2022.05.05 我が家の爬虫類(ボールパイソン)その3 テーマ：私の愛しのペットとの日常を紹介します！【ブログマラソン】(4805) カテゴリ：爬虫類 ゴールデンウィーク​も最終日を迎えましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 前回の投稿から、約1ヶ月ほど間隔があいてしまいました。 それでは、我が家の爬虫類のご紹介のパート3です。 今年2月に、なんと！ いわゆる「ヘビ」になるのですが、ボールパイソンのベビーを飼うことになりました。 名前はティアラといって、女の子です。 よく見ると、顔も、目や口元がかわいいんですよね。 飼うことになったきっかけは、実は先日、Youtubeで私がティアラさんの初脱皮の時の映像と共に語っているので、よろしければ動画を見ていただければ幸いです。 ⬇️⬇️⬇️ 私は、まさか自分がヘビを飼うなんて、思っていなかったのですが、 この運命的な出会いは突然やってきま

2022.03.20 我が家の爬虫類(レオパ)その1 テーマ：私の愛しのペットとの日常を紹介します！【ブログマラソン】(4806) カテゴリ：爬虫類 皆さん、お久しぶりです。 この、私の楽天ブログは2016年から雑記ブログとして開始し、健康やお買い物やファッションや雑貨、亡き母のこと、ペットのハリネズミそしてチワワ、youtubeなど多岐にわたるテーマで、その時の書きたいテーマを書いてきました。 その後は、まもなく開始して2年を迎えようとしている自営業のことに関しても時々書いたりなどもしてきました。 自営業というと仕事とプライベートがある意味、合体したようなものですので、自営業の事を書くと、今度はプライベートの生活の事が書きづらくなるという葛藤が出てきまして… 今回より、またプライベートの内容をメインに切り替えて、その中でも我が家にだんだん増えてきたペットたちについてyoutubeやIns

2020.06.04 やる気を上げるためのシンプルな方法 テーマ：暮らしを楽しむ(383961) カテゴリ：教養・ビジネス 皆さんは、やる気を上げるために、 意識して、何かしていることってありますか？ では、例えば、こういうことってありませんか？ やらなきゃいけないことがあるけど、億劫だなあ…ヤダなあ… でも思い切って、少し頑張ってみた… そうしたら、不思議と、 さらにやる気が出てきて、 また次に作業が進んだ… なるほど、そう言えばそういうことって確かにあるなあ…と 納得する方も中にはいらっしゃると思います。 億劫だなと思ったことを、重い腰を上げて思い切ってやってみた時に生まれる、あの達成感。 これが、その次の、やる気を生む場合があるんですよね。 だから、その目標を無理のない、小さな目標に差替えたら、その小さな達成感がたくさん生まれて、その積み重ねで、またさらにやる気が加速するという。 以

2022.02.11 音声配信Spoonで歌を中心にした投稿始めました!! テーマ：今日の出来事(287395) カテゴリ：音声配信 ​​またまた、ご無沙汰しておりました。 調剤薬局での薬剤師としての仕事の方がかなり入ってしまい、バタバタしていました。 今月始めは、驚異の6連勤をなんとかこなし、その後は連休がなく薬剤師業務が立て込んで、疲労がマックス＆体調も少しダウンしていましたが、ようやく連休を迎え、体調も少しずつ回復してきました。 そこで、急に思いついたのが、「音声配信Spoon」です。 心理系の仕事の方ではスタンドFMでトークの方をやっていましたが、トークは、事前にシナリオを作っておくのに時間を有するのと、喋りが上手くいかない時には収録し直すのにも時間がかかり、 時にはシナリオから含めると2〜3〜数時間はかかってしまう事があり… 今またいくつかの自己啓発のための勉強＆試験を控えている

2021.12.09 ご無沙汰しておりました！近況報告！ テーマ：暮らしを楽しむ(383553) カテゴリ：カテゴリ未分類 ​​かなり、ご無沙汰しておりました！ ブログを書くのは、楽天ブログに限らず、他のブログもそうですが（カウンセリングルームのブログは時々書いておりましたが）、おそらく約4か月ほどは書いていなかったと思います。 カウンセリングルームやその傍らに行っている薬剤師の仕事や、カウンセリングルームの仕事につなげるための自己研鑽のためにさまざまなジャンルの講座を5つほど受けていて試験も近いうちに控えているということと、飼っているアニマルズたちが増えたということなど・・・ いろんな変化がありました。 ここでは、わが家のアニマルズに関してのご報告をさせていただきます。 ハリネズミのミントとライチとチワワのパインちゃんの他に、爬虫類が増えました！ レオパのクリフとピアジェと、トカゲの1種

2021.08.06 ピロリ菌の除菌を行いました！ テーマ：今日の健康状態は？(10521) カテゴリ：健康 暑い日が続きますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ この1〜2年、逆流性食道炎の症状が頻繁に出るようになったというのと、昨年はコロナの感染拡大防止のためになるべく病院に行くのを避けていて胃カメラを受けれずにいたので、実はこの6月に、2年ぶりに胃カメラを受けました。 前回の胃カメラ時に次はピロリを調べた方がいいと言われ、今回調べたところ、ピロリ菌がいることが確定したとの事で、ピロリ菌除菌のお薬が処方されました。 この胃カメラ時に行うピロリ菌の検査は、 迅速ウレアーゼ試験 ▶︎ピロリ菌が持っているウレアーゼという、尿素を分解する酵素の活性を利用して調べる方法です。採取した粘膜を特殊な反応液に添加し、反応液の色の変化でピロリ菌の有無を判定。◀︎ 胃カメラ施行日の、胃カメラ後の診察の時

2021.07.14 日本女性医学学会の会員になりました テーマ：今日の健康状態は？(10305) カテゴリ：カウンセリングルーム 今まで、ディズニーランドや飛行機などのアナウンスでも冒頭に「レディースアンドジェントルマン」という言葉が使われていましたが、ここ最近、この言葉を廃止するという、セクシャルマイノリティ、性の多様性に対する尊重、配慮への動きが高まっています。 最近、宇多田ヒカルさんもノンバイナリーとカミングアウトされたということでも、話題になりましたね。 Ｘジェンダーとノンバイナリーは混同しやすいようですが、Ｘジェンダーは、自分自身の性別に対する認識である性自認だけを指すものであるのに対して、ノンバイナリーは自分がどの性としてふるまうのか、という性表現の面にも男性・女性の枠組みを当てはめないとの事です。 また、この最近よく耳にするLGBT、トランスジェンダー、xジェンダー、ノンバ

2021.07.31 目的別:夢を叶えるノート テーマ：可愛いモノみつけたよ(*^0^*)(37739) カテゴリ：文房具 暑い日が続きますが、皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 私は、30歳前後くらいの頃、「夢を叶える手帳」関連の本を読むのが好きで、まだそのような本は処分せずに、たまに読み返す時もあります。 最近でも、この、夢を叶える手帳とか、夢を叶えるノートなどについて書かれた本や記事は、ネットでもよく見かけます。 私も、ノートはロルバーンのノートは時々買いますが… 先日、かわいい表紙のB6の小さめなノートを楽天で、たまたま見つけて、久しぶりに、そのノートに一目惚れをして、2冊ほど柄違いで購入しました。 日本ノート（キョクトウ）　花柄ノートB6(エトフ・フルーリー) 価格：247円（税込、送料別) (2021/7/31時点) 楽天で購入 日本ノート（キョクトウ）　花柄ノートB6(エトフ

2021年05月05日 新たに心理検査２つ開始！！社交不安障害検査・大学生活不安尺度CLAS テーマ：今日の健康状態は？(9747) カテゴリ：カウンセリングルーム 社交不安障害検査（対面にて）開始！！ 私共のカウンセリングルームでは、対面にて、社交不安障害検査の心理検査と結果のフィードバックを開始いたしました！！ 【社交不安障害検査】 （心理検査） （対面カウンセリングにて） ・検査＋結果のフィードバック 40分 （最大50分） 1回　3300円（税込） （＊学生割の場合：1650円（税込）） 【検査の流れ】 １．検査　約10分 ↓ ２．その場で採点　約５～10分 ↓ ３．結果のフィードバック　約20～30分 ＊学生割： 半額となります。 当日に、現在の学生証や学生に在籍していることがわかる証明となる書類をご持参の上、お越しください！ 【お申し込み】 対面カウンセリング予約受付フォームに

2021.05.31 モチベーションアップにキレイカラーの文房具 テーマ：可愛いモノみつけたよ(*^0^*)(37744) カテゴリ：文房具 仕事や作業をする時に、キレイカラーの文房具があると、気持ち的にもやる気が出たりということはありませんか？ 私の営むカウンセリングルームには、カラーセラピストの資格をもつカウンセラーが在籍しております。 心理療法の1つに筆記療法というものがあります。 例えば、パニック発作を起こしやすいとか、PMS症状がつらい時など… どういう時に、どういう状態の時にその症状を起こしたか、あるいは起こしやすいか…などを手帳でもノートにでも記録しておくと、自分の心身の傾向がつかめたりします。 自分の状態や考えなど…書く事で可視化してみるのです。 このように、自分のお気に入りの手帳やノートに、日常生活の記録や管理などをするのも、メンタルケア、セルフケアに繋がっていきます。

2021年04月11日 初の音声配信！！スタンドＦＭでラジオ番組を開始しました。 テーマ：今日の出来事(243161) カテゴリ：カウンセリングルーム 最近は、音声配信が流行っているので、私も挑戦してみました。 スタンドFMさんで、ラジオ番組を始めました！ なぜ、ラジオかと言いますと、youtubeなどの画像で配信するよりか、まだ音声だけの方が抵抗が少ないからという理由、 話すことの練習にもなるからという理由、 私の声を配信する事で、カウンセリングルームで悩みを相談しようとしている方にあらかじめどういう感じの人かという事が掴めやすいという理由です。 今日が、その初放送を投稿しました。 まだ1回しか投稿していませんが、こちらのリンクから、私のラジオ番組が聞けます^ ^ ⬇️ ⬇️ ⬇️ スタンドFM ラジオ番組 話す事の練習も兼ねて始めました^ ^ 【番組のご紹介】 今日1日の中に、いくつ小

2021年03月14日 今月開催のしぐさの真意：コミュニケーション術講座の予約受付中！ テーマ：今日の健康状態は？(9534) カテゴリ：講座開催 イオンマリンピア専門館2F稲毛海岸カルチャーセンターで行われる講座の今月28日のコミュニケーション術講座もだんだん近づいてきました。 参加受付は稲毛海岸カルチャーセンターまで お申込は📞 0120-078-711 携帯からの方は📱 (043)277-1411 (4月のアロマ1日体験講座の参加も受付中) よろしくお願いします。 ...................................................... ◆日時：3/28(日) 14:00〜16:00 ◆テーマ 「あのしぐさの意味は？ 〜コミュニケーション術」 ◆ 受講料　3300円(税込) しぐさから、相手の真意を読みとって、コミュニケーション

2021年01月25日 【講座のご案内】アロマと行動心理の講師をさせていただきます。 テーマ：暮らしを楽しむ(310912) カテゴリ：カウンセリングルーム 千葉県千葉市美浜区高洲にございますJR稲毛海岸駅から近くの イオンマリンピア専門館2Fの 稲毛海岸カルチャーセンターにて、講師をさせていただくことになりました。 まず1つ目は、 2/19(金) 10:30〜12:00 （約1時間半） 1日体験講座 テーマ 「アロマでコロナ禍を乗り切るには」 体験費　550円(税込) 入会金不要 気軽に楽しむ「いやしのアロマ」 の1日体験講座になります。 アロマ初心者を対象としています。 …という事で、アロマの歴史についても触れます。 その中で、キーワードになるものをいくつか上記の写真で示しました。 古代エジプト、ローマ、ギリシャなどの香りの歴史… 世界史などがお好きな方にも興味を

2021.01.08 メディア掲載～第3弾～今度はムック本に掲載！！ カテゴリ：カウンセリングルーム 昨年秋の女性ファッション誌「CLASSY.」11月号の掲載に続き、昨日1/7発売の「令和のブームはこれだ2021年度版」に当カウンセリングルームが掲載されています。 1/7発売。定価 1500円＋税 昨年秋に、編集部さまよりお声掛け頂き、このような流れになりました。 ありがとうございます。 全国の書店にて販売されてます。 デジタル版もございます。 ご覧になりたい方は、全国の本屋さん、またはデジタル版はパソコンやスマホからお買い求め頂けます。 2021年度版 令和のブームはこれだ！ [ 株式会社ミスターパートナー ] 価格：1650円（税込、送料無料) (2021/1/8時点) 楽天で購入 楽天kobo電子書籍からお読みになりたい方はこちら ↓　↓　↓ 2021

2020.12.27 カウンセリングルームのいやしメンバーたちのクリスマス テーマ：Youtubeで見つけたイチオシ動画(10270) カテゴリ：癒し系 皆さん、クリスマスはいかがお過ごしでしたか？ カウンセリングルームには、ほっこり心が温まる動物セラピーの一つとして、 その名も「いやしメンバー」に、ハリネズミのミントとライチ、チワワのパインちゃんが在籍しております。 一番の年長さんのハリネズミのミントが、リーダーを務めています。 カウンセリングルームのTwitterやInstagramやyoutubeでは、その、ほっこりするような愛らしい姿を時々投稿しています。 ・youtube いやしメンバー:ミントとライチとパインチャンネル また、昨日は、youtubeに、いやしメンバーのクリスマス特集を投稿しました。 タイトル 「クリスマス特集パート1〜サンタさんのマントを羽織ったチワワのパインち

2020年12月23日 LINEカウンセリングの支払いがLINE Payにて簡単便利に！！ テーマ：今日の出来事(234938) カテゴリ：日常生活 昨日から、立て続けのブログ更新です。 私共のカウンセリングルームは、千葉市内での対面カウンセリング以外に、オンラインでのカウンセリングも行っております。 そのオンラインカウンセリングは ・LINEチャットカウンセリング ・LINE通話カウンセリング ・メールカウンセリング ・電話カウンセリング をおこなっております。 今回、その中でのLINEカウンセリングのお支払いに関してです。 なんと、LINEカウンセリング時に、LINE Pay　でのお支払いがLINEのトーク画面上でのカウンセリング直前に支払いが可能になりました。 従来は、銀行振込（楽天銀行）かPayPalのみの支払方法しかありませんでしたが、LINE Payが追加になりました。 このL

2020.12.22 コラージュ療法～私が昔、色彩検定前にしていたコラージュ テーマ：暮らしを楽しむ(383925) カテゴリ：日常生活 「コラージュ療法」 というのは皆さん、ご存じですか？ これは、雑誌や新聞などの自分が気に入った写真やイラストの部分などを切り取って、ノートなどに貼っていくワークです。 スクラップブックと同じような作業と言ったら、お分かりになる方もいらっしゃると思います。 これには、カタルシス効果、気持ちを浄化したり、いやし効果があると同時に美意識の満足感も得られて、メンタル面に良いと言われています。 さかのぼること約20年ほど前、私は20代の頃、当時買っていた女性ファッション誌の記事に、スクラップブックを作るのは、ストレスや心の安定などに良いというのを見て、その頃買っていたファッション雑誌の好きな写真やイラストやロゴなどを切り抜きスクラップブックを作っていました。 なぜ

2020年12月05日 アロマ体験講習会について テーマ：美容、健康、コスメのこと(16059) カテゴリ：健康 先日、はてなブログやInstagramやTwitterの方では、ご報告させて頂きましたが、JAAアロマインストラクターの試験に合格しました。 そこで… この度、千葉県千葉市美浜区にございますイオンマリンピア専門館2Fの稲毛海岸カルチャーセンターにて、アロマ体験講習会を開催させて頂くことになりました。 2021年2月19日(金) AM10:30〜12:00頃 アロマテラピー講座 テーマ「アロマでコロナ禍を乗り切るには」 体験費　550円(税込) アロマテラピー初心者向けの講座で、実際に精油の香りを体験して頂くコーナーがございます。 費用は、ワンコイン550円(税込)というお気軽に参加して頂きやすい価格になっております。 お持ち頂くものは、ポケットウェットティッシュ、お

2020年11月15日 対面カウンセリングに新コース追加＆心理検査スタート テーマ：ダイエット！健康！美容！(28064) カテゴリ：健康 先月から、対面カウンセリングメニューとして、「新ストレスケアカウンセリング」を開始しています。 この新ストレスケアカウンセリングは、心が疲れているなと感じたり、ストレスで心が押しつぶされそうといった方々のためのカウンセリングです。 ストレスチェックや内観ワーク、リラクセーション法、カラーセラピーなどを行い、あくまで「ストレスケア」、「メンタルケア」、「心身の健康」に重きを置いたカウンセリングです。 先日、カラーセラピストの資格を取得致しました。 ですので、新ストレスケアカウンセリング で、今後カラーセラピーも取り入れる予定です。 話は戻りますが、今回、心理検査～WHO　SUBI～を対面カウンセリングにて今月からスタートしました！ WHOが開発した検査「

2020.09.05 強迫性障害、不安障害の方へ。 テーマ：美容、健康、コスメのこと(23212) カテゴリ：教養・ビジネス ​何度も、カギが閉まってるか、確かめてしまう… 何度も、手を洗ってしまう…など。 実は私も、二十歳前後〜20代の頃、この傾向が強かったのです。大学時代からだったと思います。 上京して、親元から離れていた時期でした。 帰省のような、しばらく留守をする時には、何度もカギが閉まっているか確かめて、その確かめ作業に時間がかかり、疲れちゃうとか… 大学卒業後、就職して、一人暮らしで、あの時は、朝、当時、乗車率200%くらいになる満員電車に乗って製薬メーカーに通勤していたのですが、朝から仕事に出る時の部屋全体のカギの確かめ作業に、ヘトヘトになったりした事もありました。 当時20数年前はあまりメンタルに関して、今でいう強迫性障害や不安障害という言葉自体も、あまり世間では浸透してい