ダイエットで肥満を解消する
ダイエットを成功させるには大原則を守ることが大切です。 「飲めばすぐ痩せる！」や「１週間で５kgやせる」などの魅力的な響きのうたい文句にだまされないで、ダイエットの王道をいく。 肥満はほっておくと糖尿病や高血圧、心筋梗塞などの成人病の原因になります。 今回は大原則を守って、なんとか減量してみましょう。 ダイエットの第１として、摂取カロリーを減らしましょう。 減量の基本は実に単純で、入ってくるカロリーより出ていくカロリーを増やす、つまりカロリーを足りなくすればいいのです。 と簡単にできれば、ダイエットなんて考えませんよね？ まあ、それはおいおい考えるとして、体脂肪１kgは何キロカロリーか知ってますか？ 約７，０００キロカロリーだそうです。 １日７００キロカロリー減らせば、１０日で７，０００キロカロリー、１kg減るということです。
薔薇のない花屋,月9ドラマ,香取慎吾
キャスト 汐見英治 (香取慎吾) 花屋を営んで一人娘を育てる：主人公 白戸美桜 (竹内結子) 盲目の美しい女性：ヒロイン 小野優貴 (釈由美子) 英治の娘、雫の担任教師 工藤直哉 (松田翔太) 英治の店に居候する"チャラい男" 四条健吾 (寺島進) 英治の店の向かいで喫茶店を営む 雫の母 (本仮屋ユイカ) 菱田桂子 (池内淳子) 英治に花についての基本的な知識を授ける 安西輝夫 (三浦友和) 英治を訳あって憎んでいる謎の大病院の院長 汐見雫 (八木優希) 磯野光沙（幼少） 広田省吾 (今井悠貴) 花屋を営み、男手一つで娘を育てている男性(汐見英治：香取慎 吾)を中心に様々な愛を描くヒューマンラブストーリー。 困った人を見ると放っておけない男・汐見英治（香取慎吾）は8歳になる娘・雫（八木優希）を男手一つで育てつつ必死でためたお金でやっと小さな花屋を開 いた。 ある雨の日、そんな英治の前
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