糖質オフはじめて2週間経った結果 - トウフ系
↓この本買いました 糖質オフ!でやせるレシピ―お肉もお酒もOK! (食で元気!) 作者: 牧田善二 出版社/メーカー: 成美堂出版 発売日: 2011/06/10 メディア: 単行本 購入: 11人 クリック: 104回 この商品を含むブログ (2件) を見る ラカントはカロリー0な上に血糖値をあげない甘味料です。 糖質オフの結果ですが、最初の一週間で2kg減って、土日は非協力的な家族により回転寿司とラーメン屋に連れていかれて誘惑に弱い私は寿司とラーメンを食べてしまい2kg戻って、また平日糖質オフを心がけて2kg減りました。 本を読んでみて意外だったのはチーズやマヨネーズ、バターは糖質が低いので太らないという事でした。 また、ドレッシングも栄養表示を見てみると意外とノンオイルの方が糖質が高かったりします。 糖質のカタマリである500kcalくらいのソバを食べるなら、1000kcalくらいあ
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離婚してもいいですか？［野原 広子］ - おうつしかえ
一気にざざざーーーーっと読みました。 日常のあるあるーという感じの細かい描写。 そんなことあるよねっ！ という、エピソードがてんこ盛りです。 離婚してもいいですか? (メディアファクトリーのコミックエッセイ) 作者: 野原広子 出版社/メーカー: KADOKAWA/メディアファクトリー 発売日: 2014/08/29 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (2件) を見る 一部、Webでも読めます。 そんなことあるよね？ あんなことあるよね？ 妻の目線で夫や生活を書くと、ああ見える、ということなんですね。夫には夫の言い分もあるでしょうし、実際の生活では、妻の目線（妻フィルター）では気がつかないこともたくさんあるでしょう。 でも、妻にはああ見えている。 妻に見えている世界は辛く悲しい世界。 どこが我慢できないのか、どうされたらどれくらい痛いのかは、昨日書いたようにその人本人のことで、他人
便秘が解消できる？！ 「りんご」がもたらす力とは？
可能な限り信頼できる情報をもとに作成しておりますが、あくまでも私見ですのでご了承ください。内容に誤りがあった場合でも、当ブログの閲覧により生じたあらゆる損害・損失に対する責任は一切負いません。体調に異変を感じた際には、当ブログの情報のみで自己判断せず、必ず医療機関を受診してください。 お腹の中に老廃物や毒素が蓄積され上手く外に排出されずにいる状態が苦しい「便秘」は主に女性に多くみられます。 便秘が発生する原因としては生活習慣や食生活の乱れ、胃腸の機能・新陳代謝の低下が考えられますが、便秘改善のためにサプリメントや薬を飲んでいる方もたくさんいらっしゃいます。 そこでお勧めしたい改善策が“リンゴ”です。 今回は、リンゴがもたらす便秘改善効果について詳しく調べてみました。 便秘で悩んでいる方は要チェックです。 記事の続きを読む 腸の働きを活性化してくれる リンゴが便秘改善にもたらす理由として腸の
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「ちくわ」で口を閉じれば、餅入り巾着は丸ごと食べられる