商品プランナー　中居 近頃、贈り物選びにまったく自信がありません。 昔は誰にでも気軽にプレゼントしていた気がするのに、歳を重ねるごとにどんどんわからなくなってきました。 久しぶりに会う友人への手土産、家族への誕生日プレゼント、先輩への御礼の品。 贈る機会があるたびに、好きなものはなんだろう？マナーを考えなきゃ？と心配の種がどんどん増えます。 考え出すと迷宮に入り、結局当たり障りのない定番のお菓子になってしまうこともしばしば（涙） それもまたいいとは思うのですが、やっぱり喜んでもらいたいし、気が利いてると思われたい！ そんな迷いの森をさまよっていたところ、今年の誕生日にいただいた贈り物がなかなか新鮮で、目からウロコだったのです……！ 贈り物は「きっかけ」をくれるもの？ ▲使いだしてから肌の透明感が増した気が！（自分調べ） 妹が選んでくれたのは、なんと基礎化粧品のセット。 今までプレゼントした

HOME / 特集 / 【自信をつける掃除術】第2話：冷蔵庫は今がベストタイミング。この時期ぴったりの「フィジカル掃除」とは？ ライター　嶌陽子 ストレスなく、前向きな気持ちで続けられる掃除について、家事ライター・アドバイザーの藤原千秋（ふじわら ちあき）さんにお話を伺う今回の特集。 第1話で教えていただいたのは、健康に影響を及ぼす部分をきれいにする「フィジカル掃除」ができていれば十分ということ。それ以上の窓ガラスの曇りをとるといったことは、自分の気持ちを満足させる「メンタル掃除」だとする考え方が新鮮でした。 「掃除を頑張り過ぎなくていい」と言われると、かえってやる気が出てくるから不思議です。 ということで、第2話は実践編。せっかくなので、今の季節におすすめの「フィジカル掃除」を教えてもらいました。編集スタッフの二本柳が、藤原さんに教えてもらいながら自宅で実践します。 冷蔵庫は寒い時期がベ

HOME / 特集 / 【BRAND NOTE】第4話：からだを温め「巡り」をよくする！薬剤師おすすめのスパイスを使った、手軽なホットドリンクレシピ 編集スタッフ　寿山 秋が深まり、朝晩冷えこむ日も増えて、温かい飲み物を美味しく感じる季節になりました。手足の冷えも気になりはじめ、冬をあたたかく乗り切る方法があれば知りたいところです。 今年3月からBRAND NOTEでご一緒している「養命酒製造」の方々と、身近に、無理なくハーブを楽しむ暮らしのアイデアを、不定期に全5回でお届けしていく本連載。 第4話となる今回は、これからの季節に知りたい、冷えた体を温める方法について。養命酒製造の薬剤師さんが「体を温め、巡りを良くする」と話す、おすすめのスパイス3種を使ったホットドリンクのレシピを教わります。 レシピを教わるのは、スパイス調合家/料理家の日沼紀子（ひぬまのりこ）さん。食品メーカーでスパイスの