ランチのお店や、予定のない週末にすることなど、さほど重要ではないけど決めなくてはいけない場面って、結構ありますよね？ そしてこのような場面では、いちいち議論するのも面倒なので、サッとこちらの提案を通してしまいたいと思いますよね♪ そんな時に使えるテクニックがあります！ ポイントは、「重要ではないということをアピールする」ということです☆ この記事は、『心を上手に操作する方法』（トルステン・ハーフェナー、2012）から学んだことの記録です。 『心を上手に透視する方法』の続編です。タイトルは刺激的ですが、相手を操作するためにはその人との良好な関係作りが非常に重要なため、子育てや人間関係の中で有用なコミュニケーションのための方法についてのヒントも数多く含まれています♪ リンク 脳は「重要ではない」ことには省エネで対応する 人間には、「省エネしたがる」という傾向が備わっています。 人間も動物です。

試験、試合、コンクール‥ 良いイメージを持って臨みたい場面はたくさんありますよね？ そんな時に役立つのが、イメージトレーニングです。 しかし、そのイメージトレーニング、逆効果になっていないですか？ イメージトレーニングには、大切なコツがあります！ この記事は、『心を上手に操作する方法』（トルステン・ハーフェナー、2012）から学んだことの記録です。 『心を上手に透視する方法』の続編です。タイトルは刺激的ですが、相手を操作するためにはその人との良好な関係作りが非常に重要なため、子育てや人間関係の中で有用なコミュニケーションのための方法についてのヒントも数多く含まれています♪ リンク イメージトレーニングは、良い『未来』をイメージする イメージトレーニングは、自分の望み通りの象徴的な現実に意識を切り替えることです。 どんな意識に切り替えるかというと、当然うまくいっている良いイメージです。 そし

プレゼンや交渉など、相手に賛成してもらったり、こちらの意見を通したい場面というのはたくさんありますよね。 そんな時大切になるのは、信用や信頼ではないでしょうか？ 信用がない・信頼できない人に何を言われても、それを採用しようとは思いません。 反対に信用・信頼されている人の意見であれば、多少心配な面があっても、「まぁ君がそう言うのなら…」と採用してもらえることもあるでしょう。 信用・信頼される／されないことにおいて、非常に大切で、かつ操作可能なポイントがあります。 それは、『類似性・仲間意識』です。 ＊ちなみに、『自信を持って』ということも有効です☆ この記事は、『瞬間説得～その気にさせる究極の方法～』（ケヴィン・ダットン、2011）から学んだことの記録です。 著者のケヴィン・ダットンはロンドン生まれの心理学者で、「社会的影響」研究の第一人者です。 本の中では社会的な影響力を利用して相手に思わ

勉強、片付け、丁寧な歯磨き‥ お子さんにして欲しいことは山ほどありますよね。 お子さんにやって欲しいことをやらせる時、その前に大人がしておくべきことがあります。 それは‥子供にさせようと思っていることを、「まずは大人がやる」ということです！ 「うわぁ、耳が痛い」と思った方もいますよね？ でもこれ、やっぱりとても大切です☆ この記事は、『心を上手に操作する方法』（トルステン・ハーフェナー、2012）から学んだことの記録です。 『心を上手に透視する方法』の続編です。タイトルは刺激的ですが、相手を操作するためにはその人との良好な関係作りが非常に重要なため、子育てや人間関係の中で有用なコミュニケーションのための方法についてのヒントも数多く含まれています♪ リンク やっぱり『見たこと』の影響が強い！ 非言語のコミュニケーションの力は強大です！ 参照している『心を上手に操作する方法』に、著者と観客との

プレゼン・交渉・説得‥ 相手を自分の意見に引き寄せたい場面はたくさんありますよね。 そのような場面で有効な小ワザやテクニックは数あれど、その手前の大前提で必要なことがあります。 それは「自信」です！ この記事は、『瞬間説得～その気にさせる究極の方法～』（ケヴィン・ダットン、2011）から学んだことの記録です。 著者のケヴィン・ダットンはロンドン生まれの心理学者で、「社会的影響」研究の第一人者です。 本の中では社会的な影響力を利用して相手に思わず「Ｙｅｓ」と言わせてしまうテクニックが数多く紹介されています。 詐欺師も使えるようなテクニックですが、お子さんや部下を望ましい方向に（エゴではなく）導いてあげたいときなどにも有用なヒントが豊富に含まれています☆ リンク 「自信」の効果を示す実験☆ プレゼン・交渉・説得などにおいて、自信・堂々とした態度が重要であることを示す実験をご紹介します。 イリノ

メソメソ、シクシク‥ 落ち込んだ気持ちの人と同じ空間にいるときって、どうしたらよいのかわかりませんよね？ 何とかその人の力になりたいと思っても、どうやって声を掛けたらいいか‥ そんな時、少しずつ相手を誘導し、最終的には気持ちを切り替えてしまうテクニックがあります☆ それは、『ペーシング』から『リーディング』に持っていくという方法です♪ この記事は、『心を上手に操作する方法』（トルステン・ハーフェナー、2012）から学んだことの記録です。 『心を上手に透視する方法』の続編です。タイトルは刺激的ですが、相手を操作するためにはその人との良好な関係作りが非常に重要なため、子育てや人間関係の中で有用なコミュニケーションのための方法についてのヒントも数多く含まれています♪ リンク ペーシングの延長でリーディングしよう！ 相手の気持ちを切り替えようと思ったら、まずは丁寧なペーシングが必要です。 ペーシン

「お子さんと上手にコミュニケーションが取れていますか？」 この質問に堂々と「Ｙｅｓ！」と答えられる方は少ないのではないでしょうか？ できている人でも堂々とは答えにくいですよね（苦笑） そこで『子どもは「話し方」で９割変わる』の中に、親子のコミュニケーションが活性化するための条件について書かれていたので、ご紹介します。 「当たり前のことだけど、常に意識することは難しい」という内容だったので、忘れないようにしたいですね。 この記事は、『子どもは「話し方」で９割変わる』（福田健、2009）から学んだことの記録です。 著者の福田健氏は、言語科学研究所の指導部長・理事を歴任された後、株式会社話し方研究所を設立し、数々のセミナーの講師を務められています。 ついつい言ってしまうマズい声掛けや、心温まる理想的な声掛けなどを、事例を交えて軽快に説明されています。 子育てだけでなく、職場で部下と接するときにも

発達障害のお子さんたちは、どのように物事を捉えてる？ 発達障害のお子さんたちは、どのように考えている？ これらの問いに対する１つの考え方と、それに基づいた対応・関わり方についてお伝えしたく、シリーズ物の発達障害についての記事を作りました。 発達障害についての９０分の研修の講師を務めた際の資料が基になっているので、１９個も記事が出来てしまいました。 今後「発達障害についてはコチラをご覧ください」と紹介することもありそうなので、ひとまとめにしておきます。 「発達障害のお子さんと接する大人が、お子さんの特性を正確に理解することで、大人にとっては関わりやすく、お子さんにとっては過ごしやすい環境になる」ことのお手伝いになっていたら嬉しいです。 対応の前提は、特性の正確な理解 まず、「良い対応をするためには、お子さんの特性の正確な理解が何よりも大切です」ということを説明させていただきました。 発達障害

「もっとできる！」「まだ足りない！」とお子さんのパフォーマンスに焦ったりイライラすることってありますよね？ ・・・からの、そんな自分に自己嫌悪となっている親御さんもいるかもしれません。 そこで今回は、その焦りやイライラを防ぐためのスタンスについてご説明させていただきます。 それは、『今を基準にする』ということです。 これから説明するお子さんと関わる際のポイントは、これまで焦点を当ててきた発達障害を中心とした関わる際に配慮が必要なお子さんに対してだけでなく、定型発達のお子さんも含めた全てのお子さんに対して有効なポイントであると思います。 もっと言ってしまうと、会社の部下や後輩など、支援する側とされる側、指導する側とされる側などに分かれる関係において、全ての支援する・指導する側の人にとって有効なポイントだと思います。 反対に、今を基準にしないと・・・ 自分の子どもの頃や周りのお子さんたちを見て

宿題を嫌がる、片づけない、歯磨きが雑・・・ お子さんに直してほしいことや、出来るようになって欲しいことは、挙げたらきりがないですよね。 でも、お子さんが「覚醒」のような状態になっていきなりいろいろなことが出来るようになることはあり得ません。 そのため、お子さんの特性や状況に合わせて、重点的に取り組む課題を絞ることになるでしょう。 今回は、そんな「現状を何らかの方向に改善させようとする時」に有効な心構えについて説明します。 それは、『お子さんの色々な行動の仕分けをする』ということです。 ここで説明する考え方は、発達障害のある・ないに関わらず有効な考え方ですが、発達障害のお子さんは得意・不得意の差が激しいため、本人の特性を考慮したうえで行動の仕分けをしていくことは重要であると思います。 子どもの行動を４つのグループに分ける お子さんの課題、親御さんが思っている課題がたくさんあると、何から手をつ

今回は、タイトルの通り、お子さんに『指示』を出すときのポイントについてです。 前回、前々回と、 そもそも『指示』という形にならないための下準備と、 『指示』をだす場合の内容とその後の対応 についてご説明させていただきました。 今回は、「指示の出し方」という部分についてのお話です。 これから説明するお子さんと関わる際のポイントは、これまで焦点を当ててきた発達障害を中心とした関わる際に配慮が必要なお子さんに対してだけでなく、定型発達のお子さんも含めた全てのお子さんに対して有効なポイントであると思います。 もっと言ってしまうと、会社の部下や後輩など、支援する側とされる側、指導する側とされる側などに分かれる関係において、全ての支援する・指導する側の人にとって有効なポイントだと思います。 ただ、発達障害等のお子さんたちは、その特性に特徴的な部分が多いため、これから説明させていただくようなポイントを抑

人は、様々な情報を入力し、得た情報に基づいて遂行（出力）します。 （しっかりした認知心理学ではもっと細かく分けますが…。） ＊コチラも参考にどうぞ。 そしてこのブログでは、発達障害等の配慮が必要なお子さんにある情報の入力・出力の難しさについて、カメラの例などを用いながら説明させていただきました。 今回は、そのような難しさがどのような状態や行動として表れてしまうのかを説明させていただきます。 感情のコントロールの難しさ 情報の入力・出力が難しいと、良い情報が入ってこなかったり、悪い情報ばかり入ってきたりということがあります。 ここには、人間というか、生物に組み込まれたメカニズムも影響しています。 生物は、一番の仕事が「生き残り、子孫を残すこと」です。 そのため、命の危険にさらされる可能性のあることに注目し、優先的に記憶されるようにできているそうです。 なので、おいしい焼き肉の味は忘れてしまっ

前回は、発達障害を中心とした関わる際に配慮が必要なお子さんの特性として、カメラの例を用いながらイマジネーションの苦手さについて説明させていただきました。 ここからは、カメラの例えではない特性についての括りから説明させていただきます。 その中の１つの見方に、『刺激へのつられやすさ』があります。 ここで言う『刺激』とは、目に見えたもの、聞こえた音、匂いなど、感覚器から取り入れた情報全てのことです。 これらの『刺激』につられてしまうと、本来すべきことができにくくなってしまいます。 私が括った『刺激へのつられやすさ』は、2種類に分けて考えることができるかなと思います。 それは、『散漫さ』と『衝動性』です。 散漫さ 私たちは、その時いる環境からとてつもなくたくさんの情報を常に入力しています。 しかし、そのほとんどの情報には焦点を当てないため、情報としては入ってきているけど、意識までは上がってこないと

（１）で、情報の入力・出力についてをカメラの例えを使って説明しました。 加えて、もう１つカメラの例えを使って考えるべきポイントがあります。 それは、その『カメラにムービー機能が付いているか』ということです。 ムービー機能とは 静止画しか撮影できないカメラで捉えてしまうと、情報は断片的なものになってしまいます。 下図が、静止画のみで情報を捉えているイメージ図です。 静止画だけで情報を捉えると、切り取った部分的な情報１つ１つで判断することになってしまい、『連続性』ということを考えることが難しくなってしまいます。 図のように悪い局面に注目してしまうと、それよりも前にあった良い部分は見えなくなってしまい、「今までずっと悪い状態だった！」と捉えたりしてしまいます。 反対に、下図がムービー機能で捉えた場合のイメージ図です。 ムービー機能が使えると、過去から現在への繋がりや、現在から未来への展望といった

前回、発達障害の特性を捉える上では『情報の入力、入力された情報の理解・判断、遂行』の過程を捉えることが大切だということをご説明しました。 今回は私がこの過程を考える際によく使っている例えをご紹介したいと思います。 それは、『カメラ』です。 人は３つのカメラを使って生活していると考える カメラに例えるということは、私が働きだした頃に国立秩父学園（現在は国立障害者リハビリテーションセンターの一組織のような位置付けになっているようです）という発達障害療育の総本山のような施設の研修を受けた際にお伺いし、その後自分なりに解釈を重ねて下記のような捉え方として利用している考え方です。 人は、下の図のような３つのカメラを使って生活していると考えます。 ①1カメは、自分目線で、自分から見た相手や周囲を映しているカメラです。 ②2カメは、相手目線で、相手からどのように見えているかを映しているカメラです。 ③3

発達障害に関連する言葉として、『発達凸凹（デコボコ）』という言葉があります。 この『発達凸凹』という言葉は、「障害」という言葉を使わないことで表現として柔らかくなるというメリットもありますが、それよりも『その子の特性を理解する』際にとても有用な考え方であると感じています。 発達凸凹とは 著名な先生の説明をお借りすると、 「発達凸凹とは、認知（知覚・理解・記憶・推論・問題解決などの知的活動）の能力の高い部分と低い部分の差が大きい人のこと」であり、発達凸凹に適応障害が加わると発達障害になる（『発達障害のいま』杉山登志郎、講談社、2011） ということだそうです。 リンク この杉山先生による説明には、次の２つの大切なことが含まれていると思います。 （1）発達凸凹とは、認知の能力の高い部分と低い部分の差が大きい人のこと 定型発達のお子さんの場合は、杉山先生の仰るところの認知能力は年齢が上がるととも