競技能力を高めるための、スクワットの正しいやり方と効果のまとめ
時短！ ３分で靴を磨く方法
みなさん、靴、磨いてますか？ 私は数ある服飾アイテムの中で、靴が一番好きです。ですから、靴磨きはおしゃれへの手段でもあると同時に、趣味としての目的にもなっています。 しかし、皆が皆、靴磨きが趣味というわけではないですし、趣味の靴磨きは往々にして時間が（フルメニューだと1足30分～1時間）かかり、忙しい方、「靴磨きは手段」という方にとって、靴磨きはだんだんと負担になってきます。 そこで、今回は短時間で靴を磨く方法を考えてみます。勿論、ただ光らせることを目的にした「靴磨き用スポンジ」などは使わず、乳化性クリームをつかった、保革にも配慮した磨き方にしてみようと思います。 さらに、従来の磨き方とどう違うのかも、最後に考えます。 用意する物 用意する物はたったこれだけです。左上から時計回りに、極薄ゴム手袋、馬毛ブラシ、豚毛ブラシ、乳化性クリーム、ストッキングです。一つずつ、説明していきましょう。 ブ
第一生命の新卒採用、「日生超え」へ 上場後最多…２割増の９００人
第一生命保険が平成２９年春を中心とする２８年度の新卒採用を前年度比２割増の９００人に増やすことが１２日、わかった。中途も含めた採用人数は約１千人を計画しており、２２年度に上場を果たして以来、最多となる。業務の多様化、拡大に対応するのが狙い。最大手の日本生命保険の採用人数を上回るもようだ。 企業や官公庁を担当する「総合営業職」を６０人増やし５００人の採用を計画している。４月から周南（山口県）、久留米（福岡県）、新潟、静岡などに営業拠点を新設し、国内事業の強化に合わせる。企業のセキュリティー強化で得意先への出入りが難しくなっていることから、地元に強いネットワークを持つ出身者を積極的に採用する。 このほか、米中堅生保プロテクティブ生命を子会社化するなどして海外事業を広げており、グローバル人材として留学生や海外の大学の卒業生ら２０人の採用を計画している。 採用に向けて、「売り手市場」「就職活動の短
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