夏休みのごはん、面倒ですねぇ(;´Д｀)。 みなさんは、どんなご飯を作っていますか？ この間、市販のシーズニングを使って、「じゃがいものガレット」なるものを作ってみました。 材料・分量はざっくりで大丈夫 すべて細切りにしてまぜるだけ ケチャップ添えが美味しかった 材料・分量はざっくりで大丈夫 産直で買った、とても大きなじゃがいもが2個、余っていまして……。 そろそろ使い切りたいと思ったけれど、じゃがいもの大きさと量に見合うレシピが浮かばず、考えること数日……。 迷った末に、初挑戦のものを作ってみるという無謀な賭けに出ました。 暑さのせいです、ハイ(￣▽￣;)。 無謀な賭けといっても、市販のシーズニングでパパっと作れるとわかっていたからなんですけどね(^▽^;)。 ＜材料＞ ・じゃがいも ・ベーコン ・シーズニング ・オリーブオイル ・バター え？ 分量？ そんなものは、適当で(￣▽￣)！

キュウリは体のむくみを取る キュウリやナス、トマトの夏野菜を知り合いからどっさり頂きました。 キュウリは漬け物やサラダが定番ですが、炒めてもおいしいですね。 そこで、キュウリと干しエビの中華炒めの豚コマ添えと、ナスの揚げ浸し、トマトご飯を作りました。 夏野菜の大量消費にぴったりなメニューを紹介します。 スポンサーリンク キュウリはダイエットにも効果的 キュウリの中華炒めレシピ 豚コマで疲労回復を狙う トマトご飯 ガス火でトマトご飯を炊くには？ 夏野菜メニューで夏バテ防止 まとめ キュウリはダイエットにも効果的 低カロリーだからたくさん食べてもOK キュウリには、ダイエット効果があることをご存知ですか？ ほとんどが水分でビタミンやミネラルを含むキュウリ。 1日500グラムを食べてもカロリーが低いので、肥満防止に最適。 そして、体の余分な水分を排出するカリウムが豊富なので、むくみ防止にもなりま

こんにちは～！ハマクラシー君！ 相変わらず暑いね～。オイラはもうバテバテだよ。んでもって体重が6月から8キログラムも増加してしまって、もうとんだおデブちゃんだよ。 「よし！筋トレだ！ウォーキングだ！」と瞬間的に意気込んでも、夏バテによる倦怠感とうつ病による決断力の低下でどうにも、体を動かせなんだ。 はははは・・・はは・・・。 オイラはこのまま金髪ブタ野郎になってしまうのか？（※黒髪です。なので黒髪ブタ野郎です。） さて、ハマクラシー君。 先日、うちの親の故郷、長崎県の五島の知り合いから魚が送られてきてね。 イサキと言う魚なんだが、知っているかい？ この魚をいただいたのだよ。 うちの親が刺身と塩焼きの下ごしらえをしてくれたのだ。 刺身はとても新鮮で淡白なようだけど奥に甘みもしっかりとあって美味しかったな！ 塩焼きは魚焼き機で焼いて・・・ 身は柔らかくってふっくらだ！こうしてみるとかなり大きい