こんにちわどうも、てんたまです。 食べる日食べない日を儲けてやるプチ断食ダイエット、3ヶ月目に突入して今月3回目の食事の日です。 ダイエット記事と言いつつ、何かいつのまにやら飯テロをしている感じになってしまった、たぶんダイエットブログ界一矛盾してる記事になっているかも知れないけど、この流れでやってしまった物はしょうがないので、今回もそのノリで行かせてもらおうと思います。 とりあえず皆さん気になるところは、初の三日間断食の成果や体の変調だと思いますので、そちらから報告。 まあ体重はさすがに? さすがに三日も食べなかっただけあって、前回三日前と比べてー1・8キロの減。 これだけ食べたのに凄い効果あった! 前回の食事の日 【断食ダイエット3ヶ月目】二回目の食べて良い日グルメツアー - 小説書きながら気ままにオタライフ でも体の変調が半端じゃなかった。 最後の三日目は、糖質とらなすぎだったためか、
![【断食ダイエット3ヶ月目】食べて良い日に食べた物紹介3回目 初の三日間断食その成果や体にきたす変調は? - 小説書きながら気ままにオタライフ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/79f3f8562bf8ad4c26909358c17bf5f2406a7155/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fh%2Fhosino1977%2F20160918%2F20160918223356.png)