2022.09.07 読レポ第712号　絶対幸せになれる 「感謝ノート」第３章　感謝ノートの 効果 3-2身体疾患をもっている 人たちの感謝ノートの効果 テーマ：心理カウンセラー(394) カテゴリ：心理学　メンタル　悩み、読書 読レポ第712号 プロカウンセラーが教える 絶対幸せになれる 「感謝ノート」 著：心理学博士　古宮 昇 発行：PHP研究所 第３章　感謝ノートの 効果 3-2身体疾患をもっている 人たちの感謝ノートの効果 先天性神経筋疾患の 成人患者六五名が 二グループに別れて 「感謝ノートグループ」は 毎晩寝る前に その日の感謝できること を五つ以内で書き 「特に何もしないグループ」は、 課題はなく普段通りに過ごしました。 また、両チームとも、 毎晩寝る前に その日の気分と、 人生への満足度、 人々とのつながりを どのくらい感じるか、 及び睡眠の質について、 数字で評定をしまし

2022.09.10 読レポ第715号　絶対幸せになれる 「感謝ノート」第３章　感謝ノートの 効果 3-5感謝ノートの 効果のまとめ テーマ：心理カウンセラー(394) カテゴリ：心理学　メンタル　悩み、読書 読レポ第715号 プロカウンセラーが教える 絶対幸せになれる 「感謝ノート」 著：心理学博士　古宮 昇 発行：PHP研究所 第３章　感謝ノートの 効果 3-5感謝ノートの 効果のまとめ このように、感謝ノートは 大人から子どもにも、 つぎのような効果が あることがたくさんの 心理学研究からわかっています。 幸福度が増大する。 人生への満足度が高まる。 人生が花開いているという 感覚が高まる。 自己肯定がアップする。 人に対する信頼感が増大する。 ポジティブな感情が増える。 楽天的になる。 ストレスが軽減する。 うつ症状が緩和され、 ポジティブな感情が増える。 女性は自分の体に対する

俊文書道会は、障害の有無にかかわらず書を楽しむことを目的に1999年に設立されたボランティア書道教室です。発達障害をはじめ、身体障害、知的障害、聴覚障害など、さまざまな障害を持つ方と健常の方とが一緒に書の活動をしています。 教室を開いているのは、県立八戸聾（ろう）学校教諭の西里俊文さん。専門は数学ですが、小学生の頃に書道を始め、現在は毎日書道展の会員。94年に養護学校の教員になり、クラブ活動で書道を教えたことがきっかけで、99年から自宅で書道教室を開いています。

1930年代から傑出したジャズ・ピアニストとして活躍していたナット・キング・コールは、ジャズからポピュラー界へと活動の場を広げ、シンガーとして白人からも支持されて、“キング”の愛称を得ていた。 “白い黒人”とも呼ばれたコールは、そのふくよかな低音で世界中の音楽ファンを魅了していく。 古くからのスタンダードである「スターダスト(Stardust)」や、チャップリンの映画「モダンタイムズ」のテーマ曲である(「スマイル（Smile)」も、コールの歌ったレコードが決定版とされている。また「ルート66(Route 66)」や「トゥー・ヤング（Too Young)」など、コールの歌でスタンダードとなった曲も多い。 いまからおよそ半世紀前の1964年12月、末期ガンを患っていたコールは、世界中の人々に届く事を願って英語・フランス語・ドイツ語・イタリア語・スペイン語、さらには日本語ヴァージョンを含む6カ国

オミクロン対策、従来通りの「まん延防止」効果はあるの？　国内で最も早く流行の沖縄、琉球大の藤田次郎教授に聞いてみた 国内で最も早く新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」の流行を経験した沖縄県では、１月中旬に新規感染者が過去最多の１８００人を上回った。入院者の増加に伴う医療現場の逼迫や、オミクロン株の特徴が不明であったことから全国に先駆けて「まん延防止等重点措置」が発出された。新型コロナの沖縄県専門家会議で座長を務める琉球大学大学院の藤田次郎教授は「オミクロン株はインフルエンザと類似点が多く、重症化リスクも従来株に比べ高くない。これまで通りの重点措置を継続するのにどの程度の意味があるのか」と疑問を呈し、オミクロン株の特性に合った出口対策を模索している。欧米などでは新規感染者は減少傾向にある中で、濃厚接触者の急増で社会インフラに影響が出たり、感染しても重症化リスクが低かったりと、規制緩和を

女性のホンネ川柳 オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba 女性のホンネ川柳 オフィシャルブログ「キミのままでいい」Powered by Ameba 婚活前にやっておきたい→「結婚可能性占い」 「もうやめよう」を発売中です。 「きっと明日はいい日になる」 →インスタで100万いいね！思わず泣けてくる名言集 →何かしなくてもやめるだけでうまくいく！もうやめよう占い →声に出して読みたい一言メッセージ →あなたの知らないオススメ転職サイト →一言だけど励まされる！応援メッセージ集 →ポイントだけで満足？楽天でさらに安く購入できる方法とは →5か月でtiktok厳選クリエイターに！選ばれる基準とは？ →感動する名言 無料メールセミナー 「頑張ろうとしてもやる気が起きない」「嫌なことがあって、なかなか前に進めない」「なかなか自分に自信が持てない」など、あなたは悩んでい

半世紀前の１９７２年２月、札幌でアジア初の冬季五輪が開催された。ノルディックスキーのジャンプ７０メートル級（現ノーマルヒル）で表彰台を独占した日本勢は「日の丸飛行隊」と呼ばれ、金メダルを獲得した笠谷幸生さんは日本選手初の冬季五輪王者となった。ただ、本人は５０年たった今も「負けた」という思いを拭い去れないでいる。（共同通信＝三木寛史） ▽自国開催にも「淡々としていた」 笠谷さんは明治大時代の６４年インスブルック、社会人になっての６８年グルノーブルと、五輪に２度出場した。両大会とも順位は１桁に入れなかったが、２８歳で迎えた札幌五輪では、豊富な経験を持つ日本の中心選手だった。自国開催にもかかわらず、比較的冷静に迎えたという。 「淡々としていたよ。高揚感なんてなかった。俺の信念は、五輪だからといってそれに向けて特別なことをするな、というもの。だから特別なこともしなかった」 慣れ親しんだ環境を存分に

静岡県の熱海温泉と栃木県の鬼怒川温泉、共に一時は東京の奥座敷と呼ばれ、かって昭和の時代にはレジャーの王道とまで言われた温泉観光が、バブルの崩壊とともに衰退し、現在の鬼怒川温泉の廃墟と化したホテル群の無残な姿は、景観を壊し、訪れる観光客に不快を感じるものです。今回はそんな鬼怒川温泉が廃墟群になった理由などをまとめてみました。

俳句を始めた子どもたちの意外な変化 ──俳句を広める活動の一環として、たくさんの人たちと一緒に俳句を楽しむ「句会ライブ」を開催されています。そこには学校の先生も参加しているそうですね。 句会ライブでは、まず「取り合わせ」をレクチャーして、参加者の皆さんに5分で一句作ってもらいます。その後、こちら側でいくつか選んだ句をみんなで鑑賞・議論して、グランプリを決めます。こうした句会ライブのやり方を学校に持ち帰って、俳句作りを習慣化してくださっている先生方もいらっしゃいますね。 ──俳句を始めた子どもたちに、何か変化はあるのでしょうか。 学校で俳句の発表の場を設けると、子どもたちにとっていい動機づけになります。いい句を披露して決勝に残りたいとか、先生が学級通信で紹介する優秀な句に選ばれたいとか、そんな気持ちで日常的に「俳句のタネ」を探して、誰かの言葉にアンテナを立て始めるんですね。例えば、算数の授業

国内製薬企業の2021年3月期決算が出そろいました。AnswersNewsが21年3月期を中心に東証1部上場の主要製薬企業43社（製薬が本業でない企業が手がける医薬品事業を含む）の直近の決算を集計したところ、売上高は全体で前期比0.4%減、営業利益は7.9%増となりました。 [売上高ランキング]中外、エーザイ抜き5位に 売上高でトップとなったのは、3兆1978億1200万円の武田薬品工業。前期比2.8％の減収となったものの、2期連続の3兆円超えで断トツの首位を維持しました。2位は1兆4228億2600万円（1.9％増）の大塚ホールディングス（HD）、3位は1兆2495億2800万円（3.9％減）のアステラス製薬で、トップ3は前年と同じ顔ぶれでした。 武田は、主力の潰瘍性大腸炎・クローン病治療薬「エンティビオ」（4293億円、23.6％増）を中心に新薬が伸長したものの、血友病市場の競争激化や

今季初めて広範囲に結氷した諏訪湖。湖面が太陽の光を反射する。未凍結の湖岸はワカサギ釣りでにぎわう＝岡谷市の釜口水門で2022年1月2日午前7時26分、宮坂一則撮影 強い寒気が流れ込んだ影響で2021年末から厳しい冷え込みが続いている。2日早朝の諏訪市の最低気温は氷点下10・8度と今季最低を記録。諏訪湖は、薄氷ながら広範囲で結氷した。 諏訪湖に出現する割れた氷が筋状にせり上がる「御神渡（おみわた）り」の認定と祭事をつかさどる八剱（やつるぎ）神社（諏訪市小和田）…

そのまんま「URL」を貼って診る。 https://maps.gsi.go.jp/#17/35.677178/139.747644/&base=pale&ls=pale%7C_ort%7Cort_riku10%7Cort_USA10%7Cort_old10%7Cgazo1%7Cgazo2%7Cgazo3%7Cgazo4%7Cseamlessphoto%7Cnendophoto2009%7Cnendophoto2014%7Cnendophoto2017%7Cnendophoto2019&blend=000000000&disp=11111111111111&vs=c1j0h0k0l0u0t0z0r0s0m0f1&d=m 以下のように、FB上で、リンクを貼ると、 ?fbclid=IwAR0pdFHam3BREv58-UR95lNKHfkafLIBk6l_nbk3oxdeZIvgo8XFviEY

小学館の学習雑誌『小学一年生』2022年２月号 2021年12月25日(土)発売 付録＋ドリル・保護者向けページ付き本誌がセット！ 価格1000円(税込) 2022　かいウン付録 ウンがたまる!?　トイレちょ金ばこ こんな貯金箱見たことない！　トイレをそのままかたどった、驚きの貯金箱です。便器にお金を入れたらレバーを回して、スッキリ貯金!! トイレをセットできるジオラマは表も裏も使えます。落ち着ける雰囲気の「ウンとさわやか★おトイレバージョン」と、ピンク系でかわいい「ウン気アゲアゲ↗↗おトイレバージョン」の２種類です。 トイレの下のタンクにお金が貯まる仕組み。お正月のお年玉やおこづかいを、ウンと貯めちゃいましょう！ ウンとばしゲーム!! ウンチをとばして、うらないができるゲームも！　４色の「ウンだめしパーツ」をジャンプ台に乗せて、トイレちょ金ばこをねらって発射！　トイレにうまく入ったパーツ

地方に行ったときや初対面の人と話をしている時に方言を聞く時ってありますよね。 「どこかで聞いたことがあるかも？」 「あの時の方言の意味って何だろう？」 意味が分からないと気になりますよね。。。 こちらのサイトではそんな時に調べられるように北海道から沖縄まで日本各地の方言をまとめました。 あいうえお順で調べるには、上にあるメニューから。 都道府県別で調べるには、下の都道府県別に方言を検索からお探し下さい。

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