自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいパイン茶を飲んでいる。 眠気ねむねむ！な日曜日の夜！ですよ。本日は充実してました〜。朝からマッサージに行き、帰りに筥崎宮の古本市に寄ってきました。古本市を眺めてから、花山でラーメンを食べてきたよ〜。花山のラーメンはかなりあっさりだった！前から食べてみたかったので、食べられて満足( ¯﹀¯ )です。 古本市の帰りにブックスキューブリックにも寄ってきたよ〜。本日はなにも買わなかった。 今月はマッサージに通いたいので、お昼は会社の仕出し弁当を食べることにします。体調を崩してみて思う。マッサージにはなるべく頻繁に通った方がいい。身体のメンテナンスって働く人にはとても大事〜。メンテナンスをして元気を維持しよう！それなら、来週からはカーブス通いも復活したい。5月はサボりまくっていたからね。これからは、身体のテコ入れよ〜。ウォーキングは毎日1万歩を達成！なるべくなら、

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 背中ガチガチ！な土曜日の夜！ですよ。本日は二胡の演奏会に行ってきました〜。二胡の優しい音色に癒された〜。恩師が二胡を習ってるのよ。本日は恩師の二胡教室の発表会だったのよ。とっても素敵な時間でした。 たまにはこうやって、文化活動もせなね。音楽の生演奏に触れて、非常に心豊かになった。演奏を聴きながら、自分も楽器を久しぶりに演奏したいな〜って思ったなぁ。いちこは胆力がないから、練習が続かないのはわかってるんだけどさ。いいなぁとは思うよ。 楽器が趣味の人って、なんてか豊かな感じするよね〜。楽器やっていない人より生活に余裕があるような気がする。 楽器が趣味って憧れる〜。 また、演奏会を聴きにいきたいなぁ。 終演後に恩師にも挨拶ができてよかった。 恩師は元気そうだった。会えたら嬉しい人がいるってのもいいことね〜。 恩師とは2年ぶりに再来月ラン

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 背中キシキシ！な金曜日の夜！ですよ。本日は華金だぁ！楽しんでます〜。仕事が終わってからメンクリだったので、職場から歩いてメンクリまで行きました。職場からメンクリまでは徒歩30分くらいの距離感。福岡は都市部が思っているよりも狭いので、場所によっては歩いて移動できるんですねぇ。丁度いい運動になります〜。 地下鉄の駅の場所や、最寄りバス停の位置関係からすると、歩いて行った方が目的地到達が早いということが結構よくある。 昔は大名・今泉が大好きだったが、最近は中洲近辺が好きだなぁと思います。渡辺通、中洲、冷泉町、呉服町、この辺りがアツい!!いいお店が多いですね〜。プラプラ街歩きするのが好きです。 メンクリでは本日もタメになる話をたくさん聞いてきました。 そしてお薬が減った！やった！精神科のお薬は2種類になった！内科のお薬は3種類。 内科のお薬の

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 気持ちゾワゾワ！な木曜日の夜！ですよ。どうせ予約が取れないだろうと思っていた高級居酒屋の予約があっさりと簡単に取れてしまった！かなりビックリしている、いちこです。 今回はいちこがご馳走様するとHさんに言ってしまったので、もう後には引けぬ。 今月行く予定だった東京ひとり旅に行くのをやめたから、浮いたお金で高級居酒屋に行くと思えばいいか。高級居酒屋、楽しみだなぁ。昨年、行ってとってもおいしかったんだ！ さて、本日はお仕事がしんどかった、いちこですよ。 昨日は仕事帰りに遊び倒したからなぁ。 そりゃ疲れるわ。納得の疲労感。お仕事はなんとか頑張ったよ！よく働きました！ 毎日、体調がロシアンルーレットで困ったもんです。明日は元気だとええのう。 そういえば、NODA・MAPの北九州公演のチケットがハズレたいちこですよ。チケットぴあの先行予約ね。先ほ

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいパイン茶を飲んでいる。 背中キシキシ！な水曜日の夜！ですよ。本日は充実していた〜。仕事帰りに桃のパフェを食べて、コスメを買ってきました！ それからお気に入りの本屋さんにも行きました。 なんともご機嫌な水曜日。明日からもお仕事を引き続き頑張ろー。 だけど、朝は起きてからかなりダウナーで「仕事にいきたくないなぁ」と真剣に考えておりました。 なんかここのところ、朝からやる気が出なくてですねぇ。しばらく忙しかったから、燃え尽きたのか、ひと足遅い五月病になってます。 でも、仕事は行ってしまえばこっちのもんだからね。 なんとか気合いで出勤して、定時まで働きました。 悩んでいためまいもだいぶよくなってきていて、そこはよかった。 先週は、体調不良が続いて、かなりしんどかったから。 今週は節約のため、会社で仕出し弁当を食べてからおうちに帰ります。会社の仕出し弁当は350円

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいパイン茶を飲んでいる。 背中はりはり！な火曜日の夜！ですよ。なんだか、しんどー。朝起きたときは、今の職場で一番最初の上司だった方が夢に出てきたので、ご機嫌でした。元気にされてるかな。 色々とあって、その上司は今は同じ会社で働いていないので、風の噂も聞きません。連絡先は転勤になる前に交換したけど、LINEのアカウントを切り替えたのか、前の上司のLINEアカウントに連絡しても音沙汰なし。既読にならない。まあ、やむなし。元気にされているといいな。 最近は、通勤の電車の中で本を読んでいます。オカヤイヅミさんのZINE『不確定日記』を読んでおります。オカヤイヅミさんは『いろちがい』からのファン。マンガも面白いけど、文章もかなり面白い。視点が独特で、文体も独特で、文章の単語の組み立て方を見ていると「こういう表現もアリなのか！」と感服する。 センスがいいんだな。かなり

自宅のリビングの体にフィットするソファーに寝そべって冷たい麦茶を飲んでいる。 身体ダルダルん！な日曜日の朝！ですよ。この前の木曜日から、なんだかぐったりしてます〜。_(:3」∠)_めまいが止まらなくてですねぇ。 木曜日はお仕事を早退して耳鼻科に行き、金曜日は這う這うの体で出勤して働き、土曜日は自宅近辺でまったり過ごしました。 土曜日は昼寝をたくさんした。木曜日も昼寝をたくさんした。なんてか、寝ても寝てもいくらでも眠れます。思っているより、いちこは疲れているらしい。 本日は、身体の凝りを取るために、お昼からマッサージに行きます〜。朝から起きて気力を振り絞って、週末の家事を頑張った!! ゴハンはHさんが作ってくれてます。すまねえ＆ありがとう。 もうすぐ、東京ひとり旅に行く予定だったけど、この体調じゃ東京に行くのは無理だなぁ。 しょうがない、キャンセルするか。 最近ずっと調子がよかったから、この

本日のブログは諸事情により、おやすみいたします。

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自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 背中キシキシ！な水曜日の夜！ですよ。本日はめっちゃ頑張った〜。朝、目覚めしがなっても、スムーズに起きられず「朝を抜くか？」と考えたりした。ずっと寝ていたかった。 だけど、朝からメルカリとゆうパックを出さなきゃいけなかった。なんとか気力で起き上がって、いつも通りに出勤。 天神に着いて、初めて行くパン屋さんでパンを買い、朝からリフレッシュルームで食べた。おいしかった。いちこは始業の1時間前には職場に着いていて、リフレッシュルームでまったり朝時間を過ごしている。始業時間ギリギリのバスや電車は混むから乗りたくないんだな。 仕事中もしんどかった。本日は「風邪を引いたか？」と自問自答する体調だった。頭が痛く、顔がポッポしていた。喉もカラカラ。めまいがひどかった。働きながら、早退も視野にいれたけど、仕事のあとにシャンプー＆ブローの予約を入れてい

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいパインティーを飲んでいる。 ロキソニンテープがジンジン！な月曜日の夜！ですよ。本日より生理が始まって、肩こり、腰痛がかなり酷いので、ロキソニンテープをお風呂上がりにHさんに貼って貰いました。今はロキソニンテープが効いて、とっても気持ちがいい〜。めっちゃ癒される〜。生理が始まると、整骨院にも行きづらいですからねぇ。しばらくはロキソニンテープで身体の凝りをほぐそう。 そういや今回はPMSがほとんど出なかった、いちこですよ。今回の生理の前のPMSは、喉のイガイガかな？なんだか痰が絡むんだな。ビミョーに不快。でも、メンタルはそんなに乱れなかった。これは、よきよき。お伊勢さんパワーなのか、ここのところずっと絶好調！なんですよね。なんともいい感じ。Hさんは弱っているけどねー。いちこの絶好調が長く続くとええのう。 そういや、最近、太ってきたので、夜ゴハンはお魚を食べる

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 目がシパシパ！な日曜日の夜！ですよ。今はInterFMのピーター・バラカンさんのラジオを聴いてます〜。番組に寄せられるコメントが含蓄があって勉強になるんだなぁ。本日はとても充実していました〜。 朝、11時間睡眠から起きて、モソモソと朝ゴハンを食べて、しばらくボーッとする。荒れ果てたおうちを丁寧に整理整頓し、掃除機をかけ、トイレを磨き、洗濯物を畳む。そこからお昼を作り、食べ終え、アフターコーヒーを飲み、クリーニングに持っていく衣類をまとめる。 クリーニングを持っていき、コートを修理に出す。駅前のモスで丸ごとレモンジンジャーを飲んでひと休み。本屋を二軒はしごし、帰宅する。その後メルカリを出しに行く。ラジオを聴きながら晩ゴハンをこしらえる。 自宅近辺の本屋さんに、行けてよかったです。予約した本をようやく買えました〜。読むのが楽しみ！大切

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 心ほこほこ！な土曜日の夜！ですよ。本日は自宅近辺で過ごしましたー。朝から美容室に行って、Hさんと待ち合わせてロイホでランチしたのち、激安八百屋とスーパーで買い物をして帰る。買い物から帰宅して、おうちで少し休憩して、セカンドストリートにこの前の断捨離で出た衣類を売りにいってきたよ。売上は2830円になった！要らないものを処分して、小金をポツポツ貯めよう。セカンドストリートで洋服を売ったお金や、バリューブックスで本を売ったお金を貯めている口座があるのだー。 ピンチのときにこの口座のお金をダラっとつかってしまうが、なるべくなら貯め続けていきたいのう。今度の冬にコートを新調しようか検討中なので、ドカンとお金を貯めたいものです。そういや、来年は京都ひとり旅にも冬に行くつもりなので、そのためにもお金を貯めなきゃなぁ。断捨離＆節約を頑張ろー(

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たい和紅茶を飲んでいる。 目がカピカピ！な木曜日の夜！ですよ。本日はHさんと焼肉を食べにいってきましたー。自宅から歩いて行けて、おなかいっぱい食べて二人で6000円の焼肉屋さんがあるのです。たまに二人で行くね。牛すじスープが旨し。それにしても、お肉を食べると元気が出るわ〜。しあわせホルモンが出るのよね〜。いつも二人で行くときは貸切なのに、本日は満席だったよー。 いつの間にやら人気店。外食産業に厳しい木曜日なのに！ビッくらポン。 コンビニでアロエヨーグルトアイスを買って帰った。焼肉のあとのアイスってなんでこんなにおいしいのでしょう。魔性の味よね。 さてさて、スキンケア＆メイクアップについて考える、いちこですよ。 デパコスを使わず、肌のキレイを保つには。 最近カーブスから買っているプロテインを飲んでいると肌の調子がいい。 今使っているスキンケアはマークスアンドウ

自宅の寝室のベッドに寝そべって冷たいほうじ番茶を飲んでいる。 気持ちシャキシャキーン！な水曜日の夜！ですよ。本日は朝からぐったりしてたー。なんでかな？と思ってバスに乗ってたら、スマホで原因を知った。 知り合いのブログに書いてあった、そうだ、本日は満月前日。 「あー、そうか今日は満月前か〜」と、納得。不調の原因がわかって一安心。 通勤バスを降りて、コンビニでたくさん食べ物を買い込んで、職場のリフレッシュルームへ。朝からおひとりさまパーリー。 いくらのおにぎりと、ポークフランクが特においしかった！ちょっと気分が盛り返す。 気分が上がって、さくさく働き、終業。職場のリフレッシュルームで仕出し弁当を食べて帰った。本日の仕出し弁当は雑穀米にチキン南蛮。いーねー。おいしかった！ 仕事帰りに天神地下街へ。靴下屋でストッキングを、graniphでHさんのロンＴを買いましたー。 天神地下街を抜けて、mina

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 気持ちシャッキリ！な月曜日の夜！ですよ。本日はとっても気分がいい〜。朝は起きてから、かなりダウナーだったけど、えいや！と仕事に行ったら、いい気分転換になりました☆やはり働くことって大切〜。 記念日旅行でリフレッシュできたので、本日は気持ちよく働けたよ〜。毎日、働き、たまに旅行に行く。こうやって、自分のバランスをとっていこう。何事もバランス感覚よ〜。上司から「お伊勢さんパワーなのか、あなたからいい波動が出ている。あやかりたい」と言われました！確かにそれは自分でも感じる〜。 昨日と今朝はダウナーだったけど、今のいちこは絶好調！仕事中もご機嫌でした。お伊勢さんパワーってあるのかも〜。なんかいい気が漲っているんですよね〜。ぼぼぼぼー。 自分でも今の自分は「うん、いい感じ！」って思ってます。この調子がなるべく長く続くといいなぁ。 さて、また

本日のブログは諸事情により、おやすみいたします。

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自宅のリビングのソファーに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 目がシパシパ！な水曜日の夜！ですよ。Hさんは疲れ果てて、もう寝ております〜。なので、いちこはリビングに避難。 スマホをポチポチいじっております。 さて、明日、明後日は有給休暇を取得して、土日に有給休暇をくっつけて四連休の爆誕ですよ！同僚や上司も、木・金曜日に有給休暇をとって、土日とあわせて四連休をつくって休んでいるから、ワイもやってもええやろと思って取得した四連休！ 仕事はきちんと終わらせてるもんね〜。楽しみます！ このおやすみはHさんと、三重に二泊三日で行く予定です。結婚記念日旅行です。念願のお伊勢参りをしてくるよー。御朱印帳も、お伊勢さんのページを開けてるんだ！帰りに食べる赤福氷が、これまた楽しみだなぁ。 だけどもなぜだか現在は、ワクワク感というか、おやすみ前の高揚感がないんですよね〜。 明日から四連休という実感が今のと

自宅の寝室のベッドに寝そべってBRITAの水を飲んでいる。 顔の皮膚パリパリ！な火曜日の夜！ですよ。本日は仕事帰りに精神科に行ってきました〜。 元々は来週の予約だったのに、今週の分までしかお薬が出ていなかった！前回、薬局でお薬を受け取るときに、足りないことに気づかなかったんだなぁ。 あー、精神科に行くのってめんどくさー。だけど本日は対人関係でモヤモヤしていたから、その疑問を主治医にぶつけてみたら、納得の返事をもらえた。なので、精神科にこのタイミングで行けてよかったかも〜。 主治医のアドバイス、論破したい人には、論破させていればいいらしい。同じ土俵でたたかおうとするからモヤモヤするんやと。 論破したい人はなにを言っても言い返してくるから、まともに取り合わないことらしい。 ははあ、これで一つ賢くなりました。肝に銘じます。 本日の精神科の予約が、遅い時間しか取れなかったから、帰りにおいしいお蕎麦