運動ゼロ、40代の身体は今どうなってるの？ フリー素材ぱくたそより引用 運動ゼロ、40代の身体は今どうなってるの？ ３年ぶりのジムファイターズ（ボクシングジム）はどうだったか 女性用のプログラムもあり 運動するメリット ジムファイターズの良い所 運動がきらいな方へ もともと、ジムファイターズ（ボクシングジム）には10年以上前に入会して通ってたのですが･･････ 「行きだしたらとことん行く」「行かなくなったら全然いかない」という、ダイエットに失敗するオネーサンのようなパターンで通っていました。 持病がきっかけで入院し、退院後「行こう、行こう」と思いつつなかなかふんぎりがつかない。運動ゼロで３年もの月日が流れてしまいました。 年は48歳、もう50近い。 ３年もの間に、 足全体が細くなり。 三角筋がなくなり肩幅が狭くなり。 僧帽筋がなくなり首は細くなり。 上腕三頭筋がなくなり、つまめば脂肪。

「TOKIO城島茂が結婚の報告、相手の菊池梨沙は妊娠」 というおめでたいニュースが流れましたね。 ぼくと同い年で同じくオッサン化してきた城島リーダーの、おめでたい話です。 ●城島茂 出典：ライブドアニュースツイッター　より引用 「温かい家庭を築くことが理想です」 城島茂：音楽、アイドル、司会、ギタリスト、ニュースキャスターである。TOKIOの最年長メンバーであり、ギター担当およびリーダー。所属事務所はジャニーズ事務所。身長170cm。血液型O型。愛称は「城島リーダー」や「老犬」。生年月日：1970年11月17日 (年齢 48歳) Wikipediaより引用 ●菊池梨沙(24歳） 出典：のびこむサイト　より引用 グラビアアイドルだそうです。 デカい･･････ 同い年の芸能人って、親近感がわきませんか？ オッサン化しつつあった城島茂 ついつい気になる同い年、48歳の芸能人 24才年下の嫁さん

うちに杖歩行が３人も １人目は若い ２人目は高齢者 はたして３人目は？ ４人目はぼく 負担は孫にもくるが、ぼくにもくる うちには４人の高齢者、杖歩行３人・通院３人、どげんかせんといけん まとめ 少子高齢化と叫ばれて久しい。 総人口が減少する中で65歳以上の者が増加することにより高齢化率は上昇を続け、平成48（2036）年に33.3％で3人に1人となる。 Wikipedia　より引用 まだ懐かしい平成の頃の資料ですが、平成48年は令和18年ですね。 たった18年後です。 今の子供世代、２人の若者で１人の高齢者を見なくてはいけなくなる。 自分の子供世代にすべてしわ寄せがくる。 フリー素材いらすとやより引用 シルバー人材センターなどで元気な高齢者がもっと働ける日本になればよいですね。 ところが、うちの家族。 爺、婆、ぼく、嫁、娘、娘の６人なのですが。 すでに孫世代にしわ寄せが来ようとしているので

スズキクロスビーを新車で購入してはや6ヵ月 6ヵ月間乗った良い所、悪いところはどんな所だったでしょうか、感想を書いてみました。（女性向け解説付き） スズキクロスビーを新車で購入してはや6ヵ月 スズキクロスビーの良いところ ６速ATで直噴ターボエンジンなので、加速で負けない パドルシフトでＦ１気分 視界がよく、乗り降りしやすい 街中でみない 安全装備が豊富 スズキクロスビーのイマイチなところ 燃費 収納 警報がうるさい スズキクロスビーは買いなの？ 中古車買い取り ●この記事はこのような人向けです ・車の買い替えを検討している ・小さな車がよいのだが、軽自動車じゃパワーが物足らない 小さくてパワフルな普通車がほしい ・かわいらしい車がほしい ・カラフルな色でオシャレなカーライフを楽しみたい ・雪が心配なので四駆がいい ●この記事はこのような人向けではありません ・ガレージにフェラーリやベンツ

嫁さんのヒザの手術 先日書きましたが、嫁さんがヒザの手術をしました。 あらましを簡単に言いますと。 最近、嫁がビッコを引くような歩き方になってました。 階段を上がるのに足を引きずるようにしてゆっくり上がってくる。 聞いてみると「ヒザが痛い」んだそうだ。 嫁さんのヒザの手術 立ち仕事が長時間 X脚だった 手術の結果 お見舞いに どうすれば改善する？ 関節痛予防のサプリ フリーフォト写真ＡＣより引用 なんで47歳の若さでヒザが痛むのかというと･･････ 立ち仕事が長時間 嫁はオペ室（手術室）の看護師なので、手術の間は立ちっぱなし。 特に心臓血管外科、脳神経外科のヤバイ手術では、飲まず食わずで6時間以上立ちっぱなし。 フリーフォト写真ＡＣより引用 スーパーのレジなんかも立ち仕事ですが、あれは交代でレジに立ち、レジでない時は、商品を並べたりしている。 休憩もあるし、多少は動ける。 オペ室は、交代

スマホのグーグルアドセンス広告 ある日、ふと、スマホでブログを確認していました。 せっかく書いたブログがパソコンで綺麗に表示されていたとしても、スマホでは改行されて読みにくかったり。 箇条書きにした部分がずれて見にくかったりするからです。 スマホのグーグルアドセンス広告 スマホのグーグルアドセンス広告だけが表示されない アドセンス広告が表示されない時にやるべきこと 今回はなぜスマホだけアドセンス広告が表示されない？ グーグルアドセンス広告がスマホだけ表示されない時の対処法 まとめ ん？ と気がついたのが、とあるブログでアドセンス広告が表示されていないのです。 そのブログは闘病ブログなのでアフィリエイトはできず、収入源はアドセンス広告のみにしているため、広告が表示されないと大ダメージ。 どうしてなん･･････ フリー素材イラストＡＣより　なのなのな氏作品より引用 以前、そのブログはライブド

FireShot あれ？ブラウザで表示させたものを昔は全ページ印刷できたのに、今は印刷できないの？ ブラウザを全ページ印刷したい ある日、嫁さんが嫁さん専用パソコンに向けて言いました。 「このページ全部印刷したいんだけど、どうするん？」 嫁さんが嫁さん専用パソコンにぶつくさ言っているということは、なんでも屋のぼくに「恋！」、変換違う、「来い！」ということです。 「ああ、そんなのブラウザの印刷ボタン押せばいいじゃん」 嫁さんが印刷したいのは、長女が行く予定の「トリニティカレッジ広島医療福祉専門学校」のホームページです。 トリニティカレッジ広島医療福祉専門学校ホームページより引用 ホームページは10ページくらいあります。 入試やら特待生の情報が載っているため印刷したいようです。 プリンターはぼくのパソコンに接続されています。 とにかく印刷したいのですが、グーグルクロームの印刷画面を見ると「印刷

最近の爺さんの様子 うちは２世帯住宅で、一階に義母と義父が住んでいる。 最近、どうも爺さんの様子がおかしいことは以前書いた。 www.fuku-utsuo.work 最近の爺さんの様子 爺さんの暴言 爺さん、デイケアに行くとおらぶ（怒鳴る） 健康な爺さんはデイケアに行けるのか 爺さんが暴言をはいて大喧嘩、デイケアに行くと！　まとめ 現在、75歳である。 爺さんは日頃なにをして生活しているかというと。 ・一日中、部屋に閉じこもってケーブルテレビでチャンバラ（暴れん坊将軍とか）を見ている。 ・一日中、部屋に閉じこもってケーブルテレビで阪神タイガースを見てグチを言っている。 フリー素材いらすとやより引用 ・週に１回、グランドゴルフに行く。 ・ほとんど建設的な事をしていない。（脳を使っていない） ・箸が使えなくなったのか、食事中に食べ物をポロポロ床に落とす。 ・モゴモゴ言って何を言っているのか聞き

ゴディバのチョコレート ゴディバのチョコレート アフィリエイトの記事 ゴディバのチョコレートは高かった ゴディバに騙された！ それはないでしょ！ゴディバのチョコレートに騙された！まとめ 最近、グーグルアドセンスはもうやることないので放っておいて、アフィリエイトに力を入れるようになってきた。 アフィリエイトサイトは雑記ブログや読み物系ブログとはまったく違う文章の書き方をしなければならい。 これまで四苦八苦して得てきた文章の書き方とはぜんぜん違う。 ライティングスキルなどは重要だ。 コピーライティングができなければならない。 サイトは、当然ワードプレスになる。 とりあえずワードプレスを立ち上げて、最初のうちは単価の低いスイーツや菓子などの記事を書いて、ぼちぼち慣らしておこうか･･････ と、勉強を始めてワードプレスやWebライティングやコピーライティングの本を6～7冊買ってしまった。 ほぼ読

体重が重すぎて膝（ひざ）が痛い！ 少し前からなのですが、嫁さんがビッコをひくような感じで歩いていました。 外を歩くのも、階段を上がるのも、左足を引きずるような感じ。 まるで高齢者。 お婆さん。 どうしたのか聞いてみると 「左膝が痛い」 んだと。 高校のバレー部のころ膝十字じん帯を切って手術したらしいのですが、その古傷が痛み出したようです。 体重が重すぎて膝（ひざ）が痛い！ オペ室の実態 マツダ病院でうんと待たされる 整形外科でうんと待たされる 体重が重いとどうして膝が痛むのか 膝軟骨とは何？ グルコサミンとはコンドロイチンなど軟骨成分のもとになる成分です コンドロイチンとはグルコサミンから作られます コラーゲンとは ぽっちゃり型体型の膝の痛み対策 減量する グルコサミンの元を意識して摂る コンドロイチンの元を意識して摂る コラーゲンを意識して摂る サプリメント 元気に歩ける！コンドロイチン

グーグルアドセンス審査を6時間、5記事で合格する方法 この記事はこのような方たちへ向けて書いています。 ・今からグーグルアドセンス審査を受けようと思っている方 ・ブログサイトを増やし、新しいサイトでグーグルアドセンス審査を受けようと思っている方 ・グーグルアドセンス審査にいかに早く合格できたかをすごく自慢したい方 ・グーグルアドセンス審査にいかに落ちまくって苦労したかをすごく自慢したい方 グーグルアドセンス審査を6時間、5記事で合格する方法 グーグルアドセンス審査、３つ目のサイト 過去にグーグルアドセンス審査を通したブログ グーグルアドセンス審査を通すために必要なもの １.プライバシーポリシー 2.お問い合わせフォーム ３.記事 ワードプレスの設定 １．審査用アドセンスコードの挿入 ２．お問い合わせフォームの作成 まとめ アレ？通ったの？ フリー素材いらすとやより引用 わーい♪ グーグルア

かわいい子供の言い間違い 子供はよく言い間違いをするものですが、うちの子はちょっと多い。 多すぎるし、バカすぎる。 最近の話から、長女ナナが中学生の昔話まで集めてみました。 かわいい子供の言い間違い ナナが中１のころの言い間違い 同じくナナの言い間違い またまたナナの大間違い また長女ナナの言い間違い 都道府県クイズ チーは携帯電話が欲しい ナナはいまだに言い間違い おまけ　チーの願い事（War is Over） まとめ ナナが中１のころの言い間違い ナナ（当時中1）が、めずらしく勉強をしていました。 理科の教科書を見ながら、なにか悩んでおりました。 「ナガヤマ？　ナガヤマ？　リュウザン？　え、なんて読むんコレ。」 あいかわらずブツブツうるさいので、見てやるか。 「なんや、ナガヤマって。　どういう漢字･･････」 フリー素材ぱくたそより引用 「氷山」 やんけ ! ナガヤマってなんや。 つ

障害者就労支援施設を辞めることに 障害者就労支援施設を辞めることに 障害者就労支援施設とは何？ 障害者就労支援施設に通うメリット 障害者就労支援施設に通うデメリット 辞めるっていったのに 昨年、アル中病棟をアルコール依存症とうつ病で入退院してからずっと通っていた障害者就労支援施設・リタリコワークス。 退院時に院長先生から「通うように」と指示を出されたので仕方なく通っていました。 フリー素材ぱくたそより引用 しかし、かねてからずっと辞めようと思っていました。 そして先月、とうとう辞めることを決意しました。 その理由は、といいますと ・内容が物足りない。 ・看護師の妻の年収が基準より高いため、１回で1000円以上取られる。 月に10回通えば、働いてもないのに1万円以上とられる。 ・障害者雇用は賃金が安い。 ・アルコール依存症になってから会社を辞め、それから３社くらい就職したが、ストレスでアルコ

液晶ディスプレイが爆発！？ フリー素材いらすとやより引用 液晶ディスプレイが爆発！？ 液晶ディスプレイの購入 液晶ディスプレイを長持ちさせるためには 液晶ディスプレイの寿命が近くなるとこうなる 液晶ディスプレイが映らない時の対処法 某月某日の朝。 パソコンの電源を入れ、洗面所で顔を洗い、ベランダで一服し、リビングで朝食をたべ、さて為替でも見るかと自部屋に戻ると。 液晶ディスプレイがこんなことに！ なんだこりゃっ！ 爆発か！？ 全画面ピンク色になっている。 ピンクなモノを見過ぎたからか？ ピンクなことばかり考えているからか？ とにかくこれでは何にもできない。 とりあえず、コネクタを抜き差ししてみました。 もともとはHDMI端子なのですが、ストロングチューハイ500ccをひっくり返したままアル中病棟に入院してしまったため、退院したら錆びてました。 HDMI端子 出典：Wikipediaより引用

SNSからブログへの流入 SNSからブログへの流入。 筆頭に挙げられるのがツイッターですね。 はじめのうちはSNS流入目当てに、フォローやらなにやらいろいろやってみました。 が、あまり流入してくれない。 思ったより少なく、数%しか流入がない。 なのでだんだん面倒くさくなり。 だんだんと片手間になり。 時間も短縮され。 しまいには来ているDM（メッセージ）を返すか、通知に反応するか。 ちょっと休憩がてらに触る程度になってしまいました。 フリーフォト写真ＡＣより引用 SNSからブログへの流入 ツイッターのフォロワー数の推移 Socialdogの簡単な使い方 フォロワー解除 フォロー返し 固定ツイートのメリット 固定ツイートについて 固定ツイートのやり方 まとめ やるとすれば･･････ ざーっと流し読みして、面白いツイートがあればファボ（いいね）かリプ（返信）する。 知り合いのはてなブロガーさ

ネプチューン名倉潤のうつ病 おととい、ふとテレビを見ていたら、 「ネプチューン名倉潤がうつ病のため、２カ月休養する」 とのニュースが流されました。 出典：FNNPRIMEサイトより引用 ネプチューンも出演する「しゃべくり007」はおもろいので毎週観ていたのと、奥さんもお子さんもいるのにぼくも同じうつ病を患ったということから、少々心配ではありました。 レギュラー番組を６本と、かなりご多忙のようで、そのストレスからきたものか、と思いきや、少し違うようでありました。 名倉氏は昨年６月に頚椎椎間板ヘルニアの手術を受け、復帰されました。 その治療をずっと続けておられたされていたのですが。 手術の治療のため「侵襲」という、要は手術やその治療のためストレスでうつ病を発症したらしいのです。 奥さんの渡辺満里奈さんも大変でしょうが、ゆっくりして治療に専念するということで、この機会に家族がしっかりと助け合い、

うつ病の症状について ぼくは持病でうつ病がある、というか双極性障害（躁うつ病）なのですが。 梅雨があけて、だいぶ調子が良くなってきました。 うつ病の症状について 夜、眠れない症状 午前中、うつで動けない症状 うつ病の症状と日照時間の関係 5月病ならぬ6月病 最近、体調が良くなってきた 健康な人とうつ病患者 しかし、半年くらい前、真冬のころは。 夜、眠れない症状 睡眠薬を飲んで、布団に入っても眠れない。 １時間経っても２時間経っても眠れない。 右に寝返りをうっても眠れない。 左を向いても眠れない。 体勢が悪いのか。 思い切ってうつ伏せになっても眠れない。 フリーフォト足成より引用 腹を満たしたら眠れるかもしれない、と思い、台所でカップヌードルシーフード味を作って食べて腹を膨らましても眠れない。 腹が脂で膨らむだけ。 結局、睡眠薬の効き目が切れてしまい目が冴えて、朝方になりやっとうつらうつらす

ワードプレスでサイト作成 グーグルインデックスを完全に削除したい 一時的にグーグルインデックスを削除する方法 グーグルインデックスを完全に削除する方法 ええっと、ストーリー仕立ての技術書です。 ワードプレスでサイト作成 すこし前から始めていたワードプレスのWebサイト作成。 特化ブログを作りたい。 アドセンスだけでなくアフィリもやってみたい。 ということで。 お名前.comで年間１万円のレンタルサーバ借りて。 ドメインも取得して。 Amazonで購入したワードプレス本２冊と、うんうんうなりながら設定していたところ。 痛恨の操作ミス！ なんか押してはいけないボタンを押してしまった！ なんと、もうひとつサーバを借りてしまった！ ああっ、なんてこった･･････ フリー素材イラストＡＣより引用 自分のバカさ加減にげんなり。 自分のアホさ加減にうんざり。 ところで、はてなブログと並行して書いてたア

パソコンを使うと起こる１１のイライラすること パソコンを操作するのに、イライラする時はありませんか。 ぼくは度々あります。 いや、しょっちゅうあるかも知れない。 パソコンを使うと起こる１１のイライラすること マウスカーソルが動かない マウスカーソルが動かない② ブラウザのブックマークのアイコンがなぜかぐちゃぐちゃになった時 「ウィンドウズを更新してください」と出たので「更新してシャットダウン」を選んで寝た せっかくAV観てたのに娘が帰ってきた時 インクジェットプリンターの目詰まりが直らない時 ローマ字漢字変換なのに はてなブログを100記事書いたが、何の変化もなかった時 メールが12通来たのでメーラーを見たら、ぜんぶ「お名前.com」からだった時 バックアップ用の外付けハードディスクが、本体より先に壊れてしまった時 パソコン周りに消臭剤を３つも置かれた時 ぼくのパソコンでイライラはこんな感

ギャンブル依存症とアルコール依存症 ぼくはご存知のように、アルコール依存症です。 いくたびも精神病院の閉鎖病棟なんぞに入院させられました。 保護室なんぞに突っ込まれました。 それはそれは辛い日々でしたが、家族はもっと辛かっただろうと思います。 フリー素材ぱくたそより引用 ギャンブル依存症とアルコール依存症 ギャンブル依存症になったアルコール依存症患者 ギャンブル依存症の症状 ぼくがパチスロを止めた理由 ちなみに、胴元（親）が取る割合はというと 一番ひどいのが宝くじ 次が公営ギャンブル（競馬、競輪、競艇、オートレース） パチンコ・パチスロ FXとは ギャンブル依存症対策の少額FXとは？ ギャンブル依存症対策に デメリット メリット なんせ身内が精神病院に入院するわけですから。 その入院中に様々な勉強会があるのですが。 依存症についていえば、アルコール依存症が治っても（実際は治らないので、断酒