2017年にそういって、同じ日に問い合わせや新規のクライアントさんが来ることがありました。 きっとこれは僕だけではなく、他の施術士のところに同じように漫画を見て来ましたと行っているのではないかと思います。 何の漫画だろう？と思って聞いてみると、永田カビさんという方がpixivコミックというサイト内で連載している漫画にボディートークを受けに行ったという記事を見て興味を持ったということでした。 その時に、早速検索して見てみました。 今もまだ見れるようなので、ご興味ある方はこちらから見ることができます。 当時は、本当にさらっと見ただけでしたが、やっぱりネットは影響力が凄いんだなということを感じたのを覚えています。 そのことを完全に忘れていたのですが、最近また同じように「漫画で見て気になったので調べて来ました」いう方がいらっしいました。 また、誰か別な人が書いたのかと思ったら、なんとネットの漫画が

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 食事のコントロール、筋トレや有酸素などの運動をしているのに、何をやっても痩せることができないっていう方いますよね。 もしくは、ダイエットの停滞期から抜け出すことができないという方も。 今回はダイエットの停滞期の方に対してのボディートークの症例の紹介です。 約5ヶ月間の停滞期をボディートークの施術をきっかけに乗り越えることができました。 これは個人差のあることなので、あくまで一例としてご紹介させていただきます。 半年で体重5,4kg減、体脂肪率3,5%マイナス ダイエット＆脚を細くしたいという目的でトレーニングに通われている

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 半蔵門・麹町・番町エリアにあるパーソナルトレーニング専門ジム「フィットネスパートナーズ」の樋渡です。 ランニングをしている人で、筋トレをやろうと思った時には全力で加圧トレーニングをお勧めします。 その理由をお伝えしますので、是非トレーニングをする際にご参考ください。 後半では、ランナーさんにオススメの筋トレのメニュー(下半身)も紹介しています。 加圧をしていなくてもできますが、加圧した状態でやるとより効果的なトレーニングになります。 ぜひご参考ください。 ランニングするのに筋トレは必要なの？ ランニングに必要な筋肉は走って

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 ボディートークアクセストレーナーの樋渡です。 2月4日〜7日まで日本初開催のボディーエコロジーというクラスに参加してきました。 このクラスでは身体中に存在している微生物たちと免疫システムの関わりなど最新のデータなどをもとに勉強をしてきました。 そして、それに対してのボディートークでのアプローチ方法についても。 また改めて記事にしますね。 今回は、私の専門学校時代の同級生&前職時代の同期で現役のパーソナルトレーナーとして活躍している友人が、ボディートークアクセスセミナーを受けにきてくれて実際に現場で使っての効果を教えてくれま

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 半蔵門・麹町・番町エリアでパーソナルトレーニング専門ジム「フィットネスパートナーズ」の樋渡です。 ランニングをしていると急に脇腹が痛くなってしまうことってありますよね。 練習中ならまだしも、マラソンなどのレース中になってしまうとかなりたちが悪いです。 この時期は、各地でマラソンがあります。今月は東京マラソンもありますしね。 せっかくレースを楽しみにしていても、お腹が痛くなってしまうのでは？という不安がある方は事前にある程度対策ができますので参考にしてみてください。 なぜランニング中にお腹が痛くなるのか、そしてその対策方法を

ボディートークアクセストレーナーの樋渡です。 現在、パーソナルトレーナー、ボディートーク施術士、セミナー講師として主に3種類の活動をしています。 今後もその3つの柱の活動は続けていきますが、セミナーでは特に「うつ病に悩んでいる人やその周りにいて悩まされている人」の負担を減らすサポートをしていきたいと思っています。 近年うつ病が増加しています。 パーソナルトレーナーとしてだけ活動をしていた時と比べると、だいぶ接する人たちの層の幅が広くなりました。 今までは体に焦点を当てている人が対象で、体を鍛えたいという人や体のどこかに痛みがある人が対象でした。 それがボディートーク施術士の資格をとり活動を始めたら、心の問題を抱えている人と接することが圧倒的に増えました。 しかも、こういった人たちは心の問題だけではなく必ずと言っていいほど体の問題も一緒に抱えています。 慢性的な頭痛や肩こり、腰痛、膝の痛み、

ボディートークアクセストレーナーの樋渡です。 2月〜4月のボディートークアクセスセミナー情報を追加しましたのでお知らせします。 東京、熊本、鹿児島、沖縄で開催します！ 2月〜4月の開催予定 2月 15日(水)東京都千代田区 25日(土)熊本県熊本市 26日(日)鹿児島県鹿児島市 3月 11日(土)沖縄県沖縄市 12日(日)沖縄県那覇市 20日(月・祝)東京都千代田区 4月 26日(水)東京都千代田区 以上が4月までの開催予定です。 詳しくはこちらのセミナーを紹介したLPをご覧ください。 このセミナー用のランディングページを作成してくれたのは、大分県の宮野大樹さんです。 おかげさまで好評をいただいています。 すごく親身に対応してくれて、対応も素早いのでとても助かっています。 ただでさえセミナー開催の頻度が多いので、開催日程の更新作業のフォローもしてくれていてとても助かっています。 ご興味ある

東京都千代田区一番町にて、パーソナルトレーニングの指導とボディートークの施術を行う施設「フィットネスパートナーズ」を運営しています。 身体と心のつながりに興味をもち、その両面からアプローチすることで、お客様を「今よりも健康にする」ためのサポートをさせていただいています。 ボディートーク施術士の樋渡です。 先日ボディートークの施術を受けてくださった方から嬉しいご報告がありましたのでシェアさせていただきます。 「死」について考えることってありますか？ 誰しも一度は考えたことがあるテーマだとは思いますが、一日中頭の中から「死」というワードが離れなかったらどうでしょう？ 僕でしたら間違いなく生活しにくいです。 そんな方にセッションをさせていただいた症例です。 頭の中から「死」に対する恐怖が離れない 常に頭の中では「死」について考えてしまい、不安感や恐れが付きまとってしまい今を生きることができないと

半蔵門・麹町・番町エリアでパーソナルトレーニング専門ジム「フィットネスパートナーズ」の樋渡です。 腰を反ると痛みが出てしまうという方にオススメのエクササイズをご紹介します。 寝たままできて、即効性も期待できるので、腰痛に悩まされている方はぜひ試してみてください。 腰を反ると痛いのはなぜ？ なぜ腰を反ると痛みが出るのでしょうか？ 腰痛持ちの方で、腰を後ろに反ると痛みが出て、前に屈むようにしていた方が楽という方は防御反応の一種で、体としては後ろに反りたくない理由があります。 これ以上後ろに反ると危険というサインです。 後ろにギックリ腰が典型的な例で、背中を丸めたまま物を持ち上げようとすると、腰に負担がかかります。 背中が丸くなっている時は、背中の筋肉がストレッチされた状態になっています。 背中がストレッチされた状態だと、背中の筋肉が引き伸ばされているので、そのまま重りを持つとさらに筋肉が引き伸

いま、私のコンサル生に勉強をかねてお客様のランディングページを作ってもらってます。 そのお客様というのは樋渡旭さん！ ボディトークアクセストレーナーです。 さわやかイケメン♥♥ ⇒樋渡さんのブログはこちら ボディトークとは？ ボディトークって、なに！？と思われるかもしれません。 私もよくわかってませんでした。 そんなボディトーク初心者の私に、樋渡さんが素敵な計らいをしてくださいました♥♥ 樋渡さんのボディトーク仲間の福田康宏さんという方が、北海道からはるばる福岡に来られるらしく 施術をしていただけるように手配してくれたんです！ どんなことをしてもらえるのかよくわからないまま、当日を楽しみにしていました。 で、LPの件もあったのでボディトークについていろいろと調べてたんです。 するとこんな効果があると書かれてました。 [aside type=”normal”] 頭痛・肩こり・腰痛・不眠・慢性