太もも痩せしたいから、走らない。全身運動は正しい立ち姿勢で十分。【読むウォーキング講座】 | ひねくれ美容
ビールは早くも秋の気配！キリン「秋味」と「秋味 堪能」！ - ネコと夜景とビール
今年も秋味がやってきました 今年もビール業界に一足早く秋がやってきました。キリンから「秋味」がリリースされました！そして今年は「秋味」に加えて初のエクステンション商品となる「秋味 堪能」が同時に発売されました！305mlの瓶はグランドキリンのような扱いですね。秋味350mlが223円、秋味堪能が289円です。近所のサンクスで売っていたので会社の帰りに購入です。コンビニ限定ではないので、スーパーなどでも買えるようですね。 豊かなコクと麦芽の旨味がぎっしり詰まった「秋味」 まずは秋味からいただきます！グラスにそそぐとキレイなゴールドのビール。飲んでみると麦芽の旨味が口の中に広がっていきます。苦味もありながら旨味がより前に出てくる感じです。麦芽は通常の1.3倍の量を使っているということで、その旨味と味わいが楽しめる一本。ちなみに、どのビールと比べて1.3倍の麦芽を使っているかというと、キリンラガ
効率よく痩せる！有酸素運動と無酸素運動の組み合わせ4選 | ダイエット魂
運動は有酸素運動と無酸素運動の2種類に分けられます。この記事では有酸素運動と無酸素運動について説明し、ダイエットに効果的な有酸素運動と無酸素運動の組み合わせを4つ紹介しています。 酸素を取り入れて脂肪を燃焼する有酸素運動と脂肪を分解する効果がある無酸素運動を上手く組み合わせることで効率よく痩せることができます。 スポンサーリンク 運動は有酸素運動と無酸素運動の2種類に分けられます。 ダイエットで体を動かしているのにもかかわらず体型が変わらないと悩んでいる人は有酸素運動と無酸素運動をバランスよく組み合わせることでダイエットの効果を高めることができるかもしれません。 それでは、有酸素運動と無酸素運動についてご説明いたします。 有酸素運動とは 有酸素運動とは筋肉に比較的弱い負荷を長時間かけ続ける運動を指します。 有酸素運動では外部から取り込んだ酸素を使ってエネルギーが消費されます。 有酸素運動の
気分は宝探し♪ 都内の個性的な雑貨店4選 ｜ ことりっぷ
気分は宝探し♪ 都内の個性的な雑貨店4選眺めているだけで幸せな気分にしてくれる、かわいい雑貨たち。お気に入りを見つけて持ち帰れば、いつもの暮らしをもっと楽しくしてくれますね。 今回は、パリと日本にあるシンプルで上質なライフスタイルを提案するWebマガジン「PARIS mag」がおすすめする、都内の個性的な雑貨店を4つご紹介します。 「W%（ホワイトパーセント）」は、三宿にあるインテリアショップ。 店内に所狭しと並んだ、雰囲気のある家具や雑貨を見ていると、まるでパリの蚤の市を訪れたような気分に。その時々で商品のラインナップも変わるので、雑貨が多い時もあれば、家具が多い時もあるそう。訪れる度に、新しい出会いが楽しめますよ。
あの「もうやんカレー」が瓶詰に！？誰でもあの味にたどり着ける「生ルー」を実食 - 言いたいことやまやまです
私が最も好きなカレーは「もうやんカレー」です。 野菜と果物の甘みが効いた独特のどろりとしたルウは唯一無二の存在。お店の雰囲気も大好きなのですが、最近なかなか足を運べていませんでした。 そこで、これです。 もうやんカレーの生ルー。 春にドン・キホーテの数店舗だけで発売されはじめ、すぐさま買いに行きました。買いましたが、使わぬまま季節は変わっておりました。もはや「我が家のお守り」と化しています。 もうやんカレーが恋しいいまこそ、ベストタイミングではないか。 「店で2週間かかる手間ひまが簡単、すぐ出来る！」とありますがその真実はいかに。作ってみましょう。 材料と作り方（1瓶で約3皿分できます） 肉：200g 水：300ml 本品：1本 これだけで準備OK。あとは具を炒めて、水を入れて煮込み、火を止めてルーを入れて溶かして温めて終了です。よし、これならできそうだ。 好奇心が邪魔をする 勇み足でスー
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