申真衣、平原依文、キーエンストップ営業…活躍する人の意外な過去 NEW キャリア 2024.08.13
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｢1時間半の昼寝は1晩分の効果｣、睡眠の新発見続々と 米国
デンマーク・コペンハーゲン（Copenhagen）で開催された国連気候変動枠組み条約（UN Framework Convention on Climate Change、UNFCCC）会議で、徹夜での全体会議の翌日、休憩中に机に突っ伏す出席者（2009年12月19日撮影）。(c)AFP/SCANPIX-DENMARK/Mads Nissen 【2月23日 AFP】高齢者になると昼間に必要で、若いときには足りないとドラッグにも走りかねないものとは？――答えは睡眠。米国科学振興協会（American Association for the Advancement of Science、AAAS）の年次総会では、睡眠に関するさまざまな新発見が発表された。 ■夜中の目覚め、脳の働き悪化するのは若者 カリフォルニア大学サンディエゴ校（University of California San Dieg
ランニング、ウォーキングの前のストレッチ方法 | ストレッチ方法.net
■実施タイミング 【運動前】 ■目的 【怪我の予防・パフォーマンス向上】 ランニング・ジョギング・ウォーキングなど走るスポーツの運動前に行なうストレッチの方法です。 下半身を中心に全身のバランスを考慮された１１種類のストレッチを解説しています。ランニング・ウォーキングなど有酸素運動の前に実施してください。 1種目ずつストレッチ秒数をカウントしていますので、動画を見ながら一緒に実践してください。 初めから一緒に実施するのが難しい場合は、１種目ずつストレッチフォームを学んだのち一緒に実践してみると良いでしょう。 ストレッチマットを利用すると関節などに負担がかからず安全にストレッチできます。 【ストレッチ・メニュー】 動画実演順 【１】 背中・・・20秒静止 ┗ あぐらをかいた状態で、体を前に倒します。 【２】 お尻~太もも裏・・・左右各20秒静止 ┗ ひざを持ち胸に引き付けます。 【３】 お尻
視力検査ツール
視力検査ツール パソコンの画面でほぼ正確な視力検査が手軽にできるソフト。 最新バージョン ver 1.5 ■ ツールの動作環境 ■ OSはWindows 98/Me/XP/2000 以降で .NET Framework2.0以上 がインストールされているPC （インストールされていない場合は WindowsUpdateか↓ここから入手可能） .NET Framework Version 2.0 再頒布可能パッケージ (x86) ←本体 .NET Framework 2.0 Language Pack (x86) ←メッセージを日本語にするもの ■ 特徴 ■ ・視力は0.01〜5.0まで検査できます。 ・検査地点の距離は0.5〜10メートルの範囲で選択 or 入力 できます。 ・１人で行う自動表示モードと２人で行う手動表示モードがあります。 ・環境に
ハリセンボン・箕輪はるかが肺結核で入院 感染拡大のおそれも（産経新聞） - Yahoo!ニュース
女性お笑いコンビ「ハリセンボン」の箕輪はるかさん（２９）が肺結核のため入院したことが６日、わかった。所属事務所のよしもとクリエイティブ・エージェンシーがホームページを通じて明らかにした。箕輪さんは現在入院中で約２カ月休養するという。 肺結核は空気感染が起こる可能性がある病気で、昨年１２月１日から今年４月３日の期間で、吉本興業グループの劇場、その他のライブ会場、テレビ番組収録スタジオなどの観覧者らに感染したおそれがあるという。これを受け、東京都や保健所では接触者の調査・健康診断の実施を決めた。 所属事務所は「ご心配な方は自治体からの発表情報にご留意くださいますようお願い申し上げます」と説明。「ファンの皆様には、大変ご迷惑ご心配をおかけし申し訳ございません」とお詫びのコメントを発表した。 【関連記事】 ・ 松村邦洋デブ卒業宣言「寿命恋しい」 ・ 新ユニット？「マリセンボン」でＭ−１出
東京マラソン
東京マラソン財団は、 ランニングを通じて 生活者の健康増進を サポートするとともに、 ランニング起点で暮らしと 街の環境を整えることで、 よりよい社会を実現します。
体型の満足度と意思の強さ――関係はあるのか？
どの程度の頻度で間食を取りますか？ C-NEWS編集部の調査によると、毎日間食を取っているという人は27％。昨年同社が実施した調査と比べ、3ポイント減少していることが分かった。 間食でどのようなものを食べているのか、と聞いたところ「チョコレート」が66％でトップ。次いで「スナック菓子」（54％）、「せんべい」（46％）、「クッキー、ビスケット」（44％）、「アイスクリーム、シャーベット」（35％）と続いた。また1カ月に間食に使う費用は、平均で2537円。昨年調査の2684円と比べ、147円減少した。 インターネットによる調査で、15歳以上（中学生除く）の男女1000人（男女500人ずつ）が回答した。調査期間は12月24日から12月26日まで。 自分の意識は強いほうだと「思う」は29％ イライラしたときなど、どのようにしてストレスを解消しているのだろうか。最も多かったのは「寝る」で42％、以
ジョギング・ウォーキング・スイムに自転車、楽しく続けるなら「ジョグノート」
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時事ドットコム：ＷＨＯ、新型インフル世界大流行を宣言＝警戒水準が最高「６」に−移動制限不要
请稍等，正在进入...
生活習慣病：危険度、腹囲を基準に アジア人の特性に配慮、ＢＭＩから変更－－ＷＨＯ - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。
腰痛に悩む人必見！デスクで3分でできるストレッチ法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About![腰痛に悩む人必見！デスクで3分でできるストレッチ法 [筋トレ・筋肉トレーニング] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/9ed567bca6dff5ff5c34984b7d07164107b918de/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F1%2F9%2F5%2F4%2F4%2F8%2F1564005174%2Ftopimg_original.jpeg)