適応障害とは――「新しい環境になじめない」人の心の病ストレス社会が生み出す障害の代表例、適応障害とはどんなものなのか。精神科医の岡田尊司氏が、その原因と症状を詳しく解説し、適応障害の克服に必要な、2つのポイントを紹介する。 ※本稿は、岡田尊司著『働く人のための精神医学』（PHP新書）から一部を抜粋し、編集したものです。 ストレス社会が生み出す障害の代表例 ストレスによる反応としてよく見られる状態は、適応障害と呼ばれるもので、新しいストレスに慣れることができず、次第に心の変調となって現れ始めた状態である。 まだ今のところ、体を壊すとか脳が萎縮するような変化を起こすといった段階にまでは進んでいない。馴染めない環境というストレスから解放されれば、すぐにでも元気を回復することができる。 適切なサポートがあれば、慣れなかった環境に次第に馴染んだり、行き詰まっていた問題が解決されて、環境に適応できるようになるとともに、症状が消えていく場合もある。 しか
