自分のことはあまり他人に知られたくないと感じますか？ 日々の生活には様々な形の人間関係があり、どこかでストレスに感じてしまうこともあります。 人間関係や人付き合いが面倒に感じるようになってしまうと、自分の内面を見せることが嫌になり、自分を隠して社会で生きるようになります。 しかし「自分を隠す」ということは、本当の自分の感情や欲を我慢することになるので、新たなストレスや別の形の悩みに繋がってしまう恐れがあります。 生きづらいのは「本心を素直に出していく生き方」と「自分を隠していく生き方」どちらなのでしょうか。 今回は、自分を隠す人の特徴、自分を隠す人のメリットとデメリット、そして自己開示することによるメリットなどを紹介していきます。 ◆この記事を読んでもらいたい人◆ 自信がない 自己肯定感が低い プライドが高い 自分のことを語るのが恥ずかしい 隠れオタク 話や説明が下手 自己表現が苦手 嫌わ

年末になり、大掃除ではりきっているご家庭も多いかと思います。ほこりやカビ取り剤を吸い込んでしまい、ゴホゴホと咳が出た後から、次第に調子が悪くなって受診される方がしばしばいます。 ほこりを吸い込んだらどうなるか？ほこりを吸い込むと、ほとんどが上気道に捕捉されます。上気道というのは、口あるいは鼻から喉（のど）までの間です。 もし声門を越えて、下気道というところまでほこりを吸い込んでしまった場合、強い咳が出ます。この咳反射によって、ほこりの大半が排出されます。それでも気道に残ってしまった場合、痰（たん）になって出てきます。 気道には線毛という「毛」が無数にあり、これによってほこりを上に向かってかき出してくれます（図1）。これが、痰になるわけです。 図1. ほこりが下気道から排出されるメカニズム（筆者作成、イラストはイラストACより使用） さらに肺の奥へほこりが入ってしまったとしても、肺にはマクロ

ビジネスを進めていく上で重要なのが、まわりの人との信頼関係です。 職場の人間関係が良好であれば、仕事で起こる問題を解消しやすくなります。 本記事では、信頼関係を築くことのメリットや築く上でのポイントなどをご紹介します。 仕事において「信頼関係が築けている」とはどのような状態？ ビジネスにおける信頼関係とは、文字通り「信じて頼ることができる関係性」のことです。 仕事で問題があったときに、「相談に乗ってほしい」「力を貸してほしい」と言い合える関係を指します。 仕事で信頼関係を築くことのメリット まわりと信頼関係を築くことで、仕事をスムーズに進めることができます。 ビジネスシーンにおいて、信頼関係を構築することのメリットを3つご紹介します。 心理的に安心でき、コミュニケーションが円滑になる 職場に頼れる人がいるということは、心理的に安心できる場所がある状態と言えるでしょう。 もう少し具体的にいう

信頼関係の構築に悩んだ事はありますか？この記事では信頼関係の意味の説明から、信頼関係を構築するメリットや、信頼関係を築くのが上手な人の特徴まで解説！さらに、信頼関係を構築する方法やコツまで徹底レクチャーします。この記事を読んで、仕事や恋愛に活用していきましょう。 信頼関係を築き上げるのって難しいですよね。 人と上手に信頼関係を構築できず、悩んでいる人はいませんか？ 職場の付き合いから恋愛まで、様々な場面で必要になってくる信頼関係ですが、どうやって信頼関係を構築すればいいのかわからない人も多いはず。 今回は信頼関係の意味から紐解いていき、信頼関係の構築が得意な人の特徴、信頼されるためのコツや方法、信頼しあうことでのメリットをご紹介します。 改めて見てみると、特別難しいことではないのでぜひ参考にしてみて下さいね。 信頼関係とはどんな関係？信頼関係の意味を解説！ 信頼とは「信じて頼る」ことを意味

『７つの習慣』の第４の習慣の前に、相互依存のパラダイムという文章がある。私的成功から公的成功にスムーズに移行するために前提となるキーワードが出てくる。その言葉は「信頼口座」。信頼に残高があって、礼儀正しく接し、親切にし、約束を守れば残高が増える。残高があると、いざというときに、それを引き出して使うこともできる。「私の言葉に足らないところがあっても、あなたは私の言いたいことを察してくれるだろう。たった一言で仲たがいする心配はない。信頼口座の蓄えが多ければ、コミュニケーションは簡単に、すぐに効果的になる」。 逆の態度をとれば、残高は減っていく。残高不足になることもある。「信頼口座がからっぽの状態は、まるで地雷原を歩くようなものだ。言葉一つに気を使い、相手の顔色をうかがいながら言葉を選ばなければならない。緊張の連続だ。わが身を守るために裏工作に奔走する」。 信頼口座の残高を増やす預け入れは６つ。

2019.07.18 更新|2019.07.18 公開| コミュニケーション 信頼残高とは｜人間関係を円滑にするための信頼の増やし方 信頼残高（信頼口座）とは、スティーブン・コヴィー氏の『7つの習慣』という本に出てくる言葉です。相手との信頼関係や安心感を、銀行口座の残高に例えたものです。 銀行口座にお金を入れれば残高が増えて、いつでも必要な時にお金を引き出せます。それと同じように、人と人との関係で生まれる信頼を“貯めておく”ことで、必要な時に相手の信頼に頼ることが出来る、ということを「信頼残高」と表現しています。 例えば、信頼残高が高い相手であれば、必要な時に手伝ってくれたり、お願いを聞いてくれたり、円滑なコミュニケーションを取ることが可能になります。 しかし、どうやったら信頼残高が貯まるのかを知っておかなければ、いつまでたっても信頼されないどころか、信頼残高が減ってしまうかもしれません。

１ 「重んずる」は、重要性を認めて、それなりの扱いをする意。「重んじる」とも。 ２ 「尊重」は、損なったり反したりしないように大切にすること。 ３ 「重視」は、重要性を認めて、大切に扱うこと。「重んずる」と意味、用法は近い。

１．尊重とは？ 「価値あるもの」「尊いものとして重んずること」。もう少し噛み砕くと、「尊い＝大切・貴重」「重んずる＝大切にして敬う」意味のため、「尊重＝大切なものとして敬う」ととらえられます。 「相手の人格や功績などが優れていると認め、うやまう」「相手の行為や行動などに対して価値があるものとして、うやまう」こと。文法的には、相手を高める際に用いる言葉として知られています。 一方「尊重」とは、「相手の意見や権利などに価値があるとして重んじ、うやまう」ことを意味します。 尊敬の類義語 尊敬の類義語は、2種類あります。ほめ称える意味として「敬畏、敬慕、敬重、敬仰、推重、恭敬、敬い、畏敬、欽慕」。友情と尊重の意味としては、「敬意、恭敬、畏敬」など。シチュエーションに応じて適切に使い分けましょう。

面倒くさがり屋だけど、作るのが好きなひよこが何かを書いています。 最近なかなか作れていませんが、何か作りたい。 ダイソーのフォトキーホルダーを作りました。 うちの猫のキーホルダーと、アンパンマン大好きの甥っ子にアンパンマンキーホルダー。 甥っ子は全く興味を示さなかったけど(^-^; 片側に猫の写真、反対側に甥っ子の写真入りのキーホルダーを作って親にあげたら、喜んでいました。 右側の丸はストラップですね。 フォトキーホルダーの大きさは？ 左側のキーホルダーは、キラキラしていないシンプルバージョンもあります。 入れられる写真のサイズは、 右側の一番大きいものは、約4.9×3.4センチの写真、 左側の少し小さめのものは、約3.7×2.7センチの写真、 丸のストラップは直径約2.4センチの写真、と書いてあります。 どこに売っているか分らなかった時、キーホルダーを売っている場所を聞いたらありました。

悪循環からいつまで経っても抜け出せない、そんな方は結構多いのではないでしょうか。 私たちの身の回りには、たくさんの悪循環があります。痩せたいけどまったく痩せられない、職場の問題がいつまで経っても解決しない、パートナーとの関係性がどんどん悪くなる、自分のメンタルがどんどん落ち込み続ける・・・ もちろん、悪循環に巻き込まれてしまっている人は、なんとかその状況を解決しようと試みます。しかし、なかなか解決しないからこその悪循環。むしろ解決しようという試みがさらに事態を悪化させることもありますね。 そこで、今回は「悪循環からどうやって脱出するか？」について書いてみたいと思います。 そもそも悪循環とは？ 悪循環とは、悪い結果が発生する構造ができあがってしまっている状態です。いくつかの要素が連鎖して、悪い結果につながるという構造ができているということです。一度この構造ができてしまうと、脱出するのは困難で

いつも応援して下さりありがとうございます。 この度は、私事でお騒がせしており申し訳ありません。 また、この度このような形で皆様にお知らせする形になり、重ねてお詫び申し上げます。 既に情報が出ている通り、私は、まふまふさんと、2021年に入籍し、2022年に離婚をしております。 配信者という職業柄、様々なしが...

この項目は、2024年11月5日（まで）に実施が予定されている投票および選挙候補者・候補予定者・政党等について扱っています。 投稿者は特に選挙期間中の投稿には細心の注意を払い推測や予想、候補者や政党に対する主観的評価を加えないようにしてください。投稿の際は脚注などを用いて、随時その記述の根拠となる情報源を明記することを忘れないでください。その他の注意点についてはテンプレートの解説を参照願います。

どうも、にゃおこぱすです いきなりですが、同人ダウンロードに関して 物議をかもした下記の意見に対して、あなたはどう考えますか？ 昨日会った友人に、「同人誌はいつまで紙にしなきゃならないんだ？」と問われた。 基本的に経営コンサルみたいな思考する人なんだけど、 「新刊データ200¥じゃダメか？なんで？」 「遠征費・印刷費無し。物理在庫無し。管理の手間無し」 「買う側はDL数秒で入手困難とかも無くなる」 目から鱗だった。 — あべの安正 (@abenoyasumasa) August 27, 2018 同人誌のダウンロード販売を始めようかな。 でも、著作権やトラブルについて事前に知っておきたい…。 今回の記事では、 著作権の注意点を踏まえつつ、同人誌のダウンロード販売について解説。 なお、中学生でもわかるように、専門用語は全く使っていませんので、今まで同人誌の販売経験のない方でも理解できるはずで