こんにちは。管理栄養士の大柳珠美です。このコラムでは、忙しいビジネスパーソンでも手軽に実践できる内臓脂肪を減らす食生活情報を、お伝えしていきます。 やせたい人の摂取エネルギー量の計算方法 たまった内臓脂肪をエネルギーとして燃やしたいとき、体内に入るとすぐエネルギー利用される糖質を食べ過ぎないことが肝心だという話は、前回ご説明しましたね。それに加え、やはり忘れてならないのは1日に必要なエネルギー量を把握し、必要以上にエネルギーを摂り過ぎないことです。標準体重になる必要なエネルギーは以下の計算で求めることができます。 1日に必要なエネルギー量の計算方法 1:あなたの標準体重を求めてみましょう 標準体重(kg)=身長(m)×身長(m)×22 例:身長が175cmの人は、1.75×1.75×22=67kgが標準体重 2:次に1日に必要なエネルギー量を計算しましょう 1日に必要なエネルギー(k
さよならキーボード――音声と手書きの二刀流「ハイブリッド入力」:樋口健夫の「笑うアイデア、動かす発想」 7月下旬、左ヒジに激しい痛みを感じた筆者は、医者から「タイピングをやめなさい」と言われた。書籍の原稿が滞ってしまう。どうしよう……。そんな時に編み出したのが、音声入力とタブレットPCを組み合わせた「ハイブリッド入力」である。あなたのタブレットPC、遊ばせてないか――。 7月下旬のことだった。突然、筆者は左ヒジに激しい痛みを感じ始めた。同時に左右の薬指に腱鞘炎が生じた。これではタイピングできない。大問題は、次に出版する書籍の原稿が滞ることだった。かかりつけの医師に診てもらうと、PCの使い過ぎを指摘された。「直すのは簡単だよ。タイピングを止めなさい。そうすればすぐに治るよ」「それは、難しいです。画家に筆を取るなというのと同じです」「じゃ、治らんね」。 これは大変だ、どうしよう。商売替えも考え
父親が加古川の神鋼病院で最初に入れられたのは集中治療室(ICU)だつたのだが、ここの看護婦の我々に対する対応からは、人の生死が掛つてゐるといふ緊迫感がまつたく感じ られなかつたものだ。 私がICUに行くと、入り口に看護婦が出てきて、患者が酸素マスクを付けて苦しんで今にも死ぬかといふときに、既に医者に話した患者の症状の話を一から私 にさせて、入院手続きの説明を長々とするのだ。 翌朝からは父の症状がどうなつたか知りたくて毎朝ICUに電話を入れるのだが、電話に出る看護婦はこちらが患者の名前を告げても「何の御用ですか」と言ふ 始末である。 そして、症状はどうかと聞くと、それは医者にしか答へられないと回答を拒否するのだ。それで「血圧は下がつたままか」と聞くと不承不承に「はい」と答へる のみで、懸命な治療をしてゐるといふ雰囲気は全くない。 どうやら、集中治療室ではあつても医者が常駐してゐるわけ
「この評価については、まったく納得できないし、受け入れられない。我々の要望が反映されていないことは、誠に遺憾である」――。イー・アクセス、ソフトバンクを中心としたオープンワイヤレスネットワーク(OpenWin)が、2.5GHz帯を利用する高速無線通信の事業免許を取得できなかったことを受け、“わずか2行”のコメントを発表した。 OpenWinは、2.5GHz帯の免許取得を目指してイー・アクセスとソフトバンクが中心となって設立した企画会社。立ち上げ時には、証券や投資会社、ISPら6社が出資を決め、11月には“免許を取得したら出資する”という条件ながら、新たに31社が参加。ホールセールのみのオープンなモデルでモバイルWiMAX事業を展開するとしていた。 2.5GHz帯の争奪戦を巡っては、電波監理審議会への諮問前に内定報道が繰り返され、そのたびにソフトバンクの孫正義社長やイー・アクセスの千本倖生会
「ネットイナゴ」でも有名になった池田信夫先生が、hamachan議長(元日経MIX history会議議長)に喧嘩を売り、hamachan議長がそれを買って、延々とblog上で議論というのか、応酬が続いている。 池田先生の方は有名だろうから、hamachan議長がご自分のblog「EU労働法政策雑記帳」で展開している反論部分をリンクしておく。 今年9月25日からの分。 2007年9月25日 (火)池田信夫氏という現象 2007年9月25日 (火)イナゴさん増殖中 2007年9月26日 (水)まっとうな方々もたくさんいらしているようです この池田先生 vs. hamachan議長でしょうもない問題になってるのが 博士の池田先生 vs. 官僚叩き上げのhamachan議長 という「学位」問題である。要するに 官僚上がりの大学教員が「博士号」を持っている池田先生に反論するとは100年早いわ とい
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