御ス氏流ストイック生活術 - 明晰夢の庵
僕は現在40歳なのですが、やはり人間歳を取るほど、基礎代謝が落ちるため太りやすくなります。 個人差もあるかもしれませんが、中年になって間食付きで三食キッチリ食べてたらあっという間にデブるでしょうね。 芸能人で若く見えたり、体系を維持してる人は一日一食を公言していることが多いのですが、さすがに一食だと無理がきて体調を崩したり、リバウンドに陥りやすいので一日1.5～2食くらいがベストな気がします。（仕事がカロリー消費の激しい肉体労働系だとまた異なります） 僕が長年続けている食生活メニューがこちら 朝食 バナナ１本 ＋ ヨーグルト１カップ（70～80gくらい）＋ 栄養ドリンク１本 HapYcom ハピコム ビタラガアルファ 100ｍｌ×50本 [指定医薬部外品] ハピコム 売り上げランキング : 57421 Amazonで詳しく見る by AZlink 夕食までの間 ピーナッツ、カシューナッツ、
素敵なブロガーさんのこと ３ - 雨 ときどき晴れ☀
tak.hateblo.jp 前回に引き続き、私の好きな興味あるブロガーさんのブログをご紹介します！ 上の、TAKさんのブログですが、電車の中で読まれてる本をいろいろ記憶されているのもすごいのですが、私には縁遠い難しい研究をされてる方のようで、読んでも半分くらい？わからない記事もあります。しかし人間、わからないから興味引かれる！ということもあります。TAKさんという人なりが、よくわからないのが面白くて、読んでいるところもあります。（失礼なこと言ってすみません💦） かと思えば、いろんな公園の遊具の写真を載せておられたりして・・心にくるんですよね、キューンて。そのギャップにまた惹かれ、引き込まれる今日この頃なのでした！ これからも、記事の更新を楽しみにしています！！ さて、次は、KAZULOGさんのブログです！ 音楽、読書、映画、お洒落なお店、習い事などなど・・ご自身の多岐にわたる趣味のブロ
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Appleの『Swift Playgrounds』使ってる？無料かつ秀逸のプログラミング学習アプリを今すぐ使うべし！ - wepli.2
過去記事でも書きましたが、文部科学省によると”2020年度からを目標にプログラミング教育を小学校で必修化させる”そうです。個人的には2020年からでは遅いと思っています。さらに必修化されたところで、学校で教えられる範囲はごくわずかだろうと思います。本気で子供にプログラミング学習をさせたいなら今夜から始めちゃいましょう。Appleが提供している"Swift Playgrounds"を使えば、無料かつ楽しくプログラミングを学ぶことができますよ。 2020年に備えて子供向けプログラミング学習アプリを厳選して紹介するぜ！ "Swift Playgrounds"とは！？ "Swift Playgrounds"を使うにはiPadが必要 "Swift Playgrounds"を使ってみよう まずは"Swift Playgrounds"の準備 『コードを学ぼう1』はこんな感じです "Swift Playg
休日に少ない趣味のひとつを楽しむ社蓄 - 底辺サラリーマンのほのぼの社蓄生活
2017 - 04 - 23 休日に少ない趣味のひとつを楽しむ社蓄 人生 便利グッズ 健康 技術 漫画 生き方 趣味 スポンサーリンク Tweet Share on Tumblr どうも、ほのぼの社蓄くんです。 今日は、 ある村 について書きたいと思います。 （※このマンガはフィクションです） 美容に気を使っているわけではなく、 角栓を抜くのが、気持ちいい ので、たまに、鼻パックをします。 メンズビオレ 毛穴すっきりパック 黒色タイプ 10枚 出版社/メーカー: 花王 メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入 : 14人 クリック : 18回 この商品を含むブログ (5件) を見る マンガは白いパックですが、個人的に、黒のパックの方が、 取れた角栓が良くわかる ような気がするので好きです。 角栓は定期的に取りたくなります。 また、角栓を取ったパックは、捨てずに保管しています（汚い）。 特に、
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老後資金はいくら必要か？本当のところをシュミレーションしてみよう！（定義は65歳時点での貯金） - おしょぶ～の～と
http://www.ashinari.com/ 2017.04.23 どうも、おしょぶ～＾＾/です。 まぁあんまり現実を見つめたくない性格をしています筆者ですが、このブログを見てくれる方が実は若い方が多いので、ここはきっちり書いておこうと思います。 よく遊びに来てくれる方は知ってくれておりますが、筆者は介護・高齢問題などのブログも書いています。書く限りにはいろいろ調べたり、勉強したりして書くのですが、高齢者のお困り事は「金絡み」が多いのが現実です。 www.xn--u8j9cuc3a1045az8akz4jtu1c6ej.com ◆老後資金とは？ ◆今の高齢者の現状 ◆世間の情報は参考程度に ◆冷静に数字を見てみましょう ◆まぁ最低1000万円はほしいね ◆あくまで現状計算 ◆老後資金とは？ これ別に定義があるわけではないので、この記事内の考え方に関してのみと言う条件でわたしが決めます（
会社でミスして怒られて泣く惨めな社蓄が一匹･･･ - 底辺サラリーマンのほのぼの社蓄生活
2017 - 04 - 22 会社でミスして怒られて泣く惨めな社蓄が一匹･･･ 人生 会社 健康 思い出 漫画 生き方 病気 社会 黒歴史 スポンサーリンク Tweet Share on Tumblr どうも、ほのぼの社蓄くんです。 突然ですが、 みなさんは、会社で泣いたことがありますか？ 社蓄くんは･･････ なんと･･････ 会社で･･････ 泣いたことがあります･･････！ ちなみに社蓄くんはオスです･･････ 大のオスが、会社で泣くんです･･････ 恥かしいですよね･･････ （※このマンガはフィクションです） ちなみに、 学校で泣いたのは小学4年生が最後 です。 つまり、 小学4年生から、大学院を卒業し、会社に入るまで、公衆の場で泣いたことは無かった のです。 小学4年生のときに泣いたのは、いじめっこにボコられたからです。 会社に入って泣いたのは、仕事でミスを連発し
素敵なブロガーさんのこと ２ - 雨 ときどき晴れ☀
昨日、職場の病院の産婦人科でのこと。 病院内を歩いていると、ビニールのアコーディオンカーテンの向こうに、人の影が映って見えた。どうやら、パパらしき人が右手に子供を抱え、左手に荷物を持って立っているらしい。お見舞いにでも来た方かな？ そして、抱っこしている子供が、一生懸命カーテンを開けようとしているが、いかんせん重いカーテンで、びくともしない。 私は急いで駆け寄って、カーテンをそーっと開けた。そのお子さんが自分で開けたかのようなタイミングで。そして、 「あらー、力持ちー！！」とその子に言った。すると、パパらしき人も、 「力持ちだねー！」とその子に言って、こっちを見て笑った。 すごい爽やかなハンサム（死語？）だった。つられて私もにっこりして何故か「ありがとうございます」なんて言って仕事に戻った。 なんだか、その日は気分が良くて、体が軽かった。私もお調子もんだな。。人は顔じゃない、でもやっぱり爽
22/04/2017『Green Lake グリーンレイク』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) - かもしのピアノ
22/04/2017『Green Lake グリーンレイク』#かもし(Original Piano オリジナル ピアノ) 『Green Lake グリーンレイク』 オーストリアの水中公園 ご存じだろうか 水中のベンチの写真とか有名だよね 冬季は通常の公園なのだが 春先になると アルプスの雪解け水で 公園が完全に浸かってしまい 湖になる 5月が一番深くなり 5ヶ月間のみの景色となる リアルアクアリウムみたいで素敵なんだよね 人気のダイバースポットになっていたようだけども 2017年1月から無期限で潜水禁止になってしまったようです 自然保護の為だろうか？ 夢幻のような景色だったけど まさしくそうなった訳だ この素敵な風景を可能にしていたのは アルプスの透明度の高い雪解け水 春に向けじわりじわりと溶けた雪は ゆっくりゆっくり山に染み込みながら 透明になっていき 湖になる こう自然にゆっくりできた
必見！！アレをみてラーメン屋に行きたくなった話(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ - アトピー歴３０年超！！もちゃこのアトピー完治記
みなさん、こんばんちわ！もちゃこだ、ほい(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ ちゅるんちゅるんのズールズルっときたもんだ。時々食べるラーメン最高。 でででさんの記事を読み〜↓”ラーメン食べたい衝動”抑えられなくなったのさ！ d3dayo.hateblo.jp ウズウズが止まらない♪今日のランチは↑こちらの大勝軒に決定！！秘書を伴い、早速行って来た〜٩( ᐛ )و か〜なり遠いけど頑張ってGo! Go! そして登場！！愛しのラーメンちゃん♪ ちゅるちゅる〜のちゅる〜ん♪久々のラーメンはもちもち麺♪普通盛りでも量多め。麺は少し太め。さすが、ジャパニーズスナックなラーメン。濃厚な口当たりの割に、食感がとてもライト！焼き豚厚め、大きいのが二枚くらい入ってたね！ もちろん・・・・焼き豚はおつゆの味がシミシミなんよ〜❤️香りと味を、思う存分に想像してちょーだい！ 伸びますのびま〜す。スパゲッティみたいな感じ、縮
＊【50記事達成＆ほぼ３か月記念】はてなの片隅、とあるゆるまにすとの運営報告 - しらうおのハッピーゆるまにらいふ
(↑アイビスペイントデビューの１枚。目がチカチカするイラストですみません) こんにちは、ゆるまにすとのしらうおです(*´∀`*) 祝！50記事達成です！やったぁぁぁぁ！！ 【目次】 「超初心者」は1度だけ 2017年1月26日 ブログ「ありがとう、今日も１日よろしくね」スタート 2017年1月30日 初めての言及に全力で焦る 2017年１月31日 言及してくれたお返しがしたい！ 2017年2月25日 タイトルを「しらうおのありよろCafe」に変更 2017年2月下旬 ノートPCを購入 2017年3月2日 はてなProへ移行 2017年3月4日 オリジナルのヘッダー画像を作る 2017年3月16日 にほんブログ村へ登録 2017年3月中旬～現在 ページのカスタマイズをはじめる 2017年3月20日 Google AdSense 合格 2017年3月下旬 Amazonアソシエイト5回連続不合格
「わかる」ことと「できる」ことの違いで、見える結果は大きく変わる - さかめも
2017 - 04 - 22 「わかる」ことと「できる」ことの違いで、見える結果は大きく変わる 生き方 仕事 日記 株式投資 シェアする Twitter Google+ Pocket 話を聞いててこの人、 実は薄っぺらいな〜 っていうの感じちゃうことってありますよね。 これはしゃべりがうまい下手って話じゃなくて、口下手でも中身がある人はわかるし、その逆で一見 整理されていてしゃべりはうまいんだけれども、中身が全くないような話をしているなあ ってことありません？！ これは僕が先日、ある仕事のつながりで出会った方と食事をしていたときの話です。 聞いたことと思ったこと その方も僕と同じように株式投資をやっているらしく、僕にいろんな自論を語りかけてくれました。 データは全て揃っているんだ。 これを分析すれば勝てる。 理論に勝るものはない。 プロはこうやっているから、これが正しいんだ。 といったこ
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