体が求める味のカツ丼に出会って悔しがった話 - ミニマム飯手帳
ミサイルが飛ぶと、死ぬ前にうまいもん食べたいって思う。 だから、ミサイルが飛ぶ＝カツ丼という謎の回路ができてしまった。 なので今日は、体が求める完璧な味のカツ丼に出会って悔しがった話をします。 体が求める味のカツ丼に出会って悔しがった話 カツ丼が重要な意味合いを持つ作品たち これからおばあちゃんが煙になるところを見に行く、その晩に うまいカツ丼屋の店主がご高齢で、次々と 異なる食文化圏に住むこと 体が求める味のカツ丼に出会って悔しがった話 思えば、私は食べ物の中で一番渇望するものはカツ丼だったのではないかと気付いた。 狂おしいほど食べたくなるものって、幼少の頃からずっと変わらずカツ丼だったんだ。 始まりは保育園かな。 とある神社の近くにあったうどん屋さんで食べたカツ丼が完璧なハーモニーだった。 だしの味、ほんのりとした甘み、分厚くてサクサクして程よくふやけた衣。 その店に行くたびにカツ丼を
秋、こんな格好をしたいなぁというスケッチ。【私服の制服化】 - ミニマリスト日和
秋、こんな格好したいなというスケッチを描いた。 instagram@ofumi_3 真っ赤なニットが着たいなぁ。 オンオフ兼用で。 真っ赤なニットが着たいなぁ。 真っ赤なニットを淡い色のジーンズにインして着たいな。 ニットは結構コンパクトなシルエットの丸首で、首が詰まりすぎてないといいな。 コンバースを合わせてみたけど、実際はHYKEの白の革のスニーカーを合わせることになるかな。 お尻と太もものお肉を落とさないとスキニーが履けないな…それを恐れてる。 SNSをぼーっと見る時には自転車こぎ運動や足パッカー運動とセットで…というルールを作ろうかなと思ってる。 ▶︎少ない服で着回す mount-hayashi.hatenablog.com オンオフ兼用で。 あと、スキッパーシャツが欲しい。 オンオフ兼用（といってもほぼ仕事着として使っている）のシャツをもう4年くらい着ているので随分生地が傷んでき
早寝早起きを習慣化できたその訳は。8月の振り返り。 - ミニマリスト日和
8月は、早寝早起きを習慣づけることを目標にしていた。 instagram@ofumi_3 3月からこちら、2時就寝が普通で遅いと4時就寝も頻繁にしがち、そして朝は9時台に起きて日中は眠くてしょうがないという生活を送っていた。 鈍器で殴られているのではないかというくらい衝撃的な眠気に襲われ、その度にコーヒーを飲んで乗り切っていた。 こんな生活ではだめだ、と思って ブログ『実り多き人生』のみのりさん主催の朝活サロンに入会した。 5ヶ月ぶりにまともな生活サイクルに戻れたその訳は。 SNSと向き合う、は今後も考えたいテーマとして頭の片隅に置いておこう 5ヶ月ぶりにまともな生活サイクルに戻れたその訳は。 結果としては、随分まともな時間に起きられるようになった。 早寝早起き…というか人並みの就寝起床サイクルを手に入れることができた！ 具体的には、7時前～遅くとも7時半には起き、夜は24時代には布団に入
家族のために、全てを踊りに捧げたのに。【映画 セルゲイ・ポルーニン感想】 - ミニマリスト日和
映画『セルゲイ・ポルーニン 世界一優雅な野獣』を観た。 1ヶ月以上経った今も、彼の半生と踊りの美しさについて考え続けている。 観て心動かされたこと、それがどんな具合に動かされたのかということの忘備録としてブログに書き記しておくことにした。 instagram@ofumi_3 家族のために、全てを踊りに捧げたのに ウクライナの田舎町で生まれたセルゲイポルーニンは体操と踊りの才能を持っていた。 体操かバレエかの選択を迫られた時、母親の野生的勘でバレエの道を歩ませた。 そして親元を離れてバレエ学校に入学した。 留学費用を捻出するために家族はバラバラになった。 失敗したら国に帰される。失敗できない。そんなプレッシャーを感じながら追い詰められるように練習に打ち込む。 そして彼の才能は開花していく。 いつか家族みんなで暮らすために踊りに打ち込んだ。 しかし両親は離婚し、家庭は崩壊した。 19歳で英ロイ
子供時代に好きだったことを挙げてみたら、今からでもやりたいことだった。 - ミニマリスト日和
『ずっとやりたかったことを、やりなさい。(ジュリア・キャメロン著)』 で、子供の頃に好きだったことを書き出すワークがある。 子供時代の部屋の詳細を思い出してスケッチしてみたり、子供時代に達成したことを挙げてみたりするというもの。 そこから派生して、子供時代に好きだったことを挙げてみた。 instagram@ofumi_3 すると、それらは今からでもやりたいことだった。 1.漫画を描くことが好きだった 2.物語をつくることが好きだった 3.友達と想像の世界の絵を描くのが好きだった 1.漫画を描くことが好きだった 保育園の年長の頃には、漫画を描くことが好きだった。 物語を創り出すことは難しくて、大好きな『きんぎょ注意報』のページを模写していたのを思い出す。 小学生に上がるとお小遣いを貯めては、付けペン、トーン、デザインカッター、コピックを買い足していった。 中学生の頃はそれらを使ってイラストを
今年の秋服を考える前に、まずは手持ち服を把握してみる【私服の制服化】 - ミニマリスト日和
手持ち服を書き出して把握してみる 今年の秋は何を着よう？ どんな服を制服にしようかな？ まずは手持ち服を書き出して把握してみます。 instagram@ofumi_3 買い足しは必要？それともほとんど手持ち服でいけそう？ これとこれを組み合わせればこんなコーディネートができるかな？ 簡単でいいのでアイテムを描き色をつければ、ぐっと想像がしやすくなります。 手持ち服を書き出して把握してみる アウター トップス ボトムス 季節の変わり目には服の見直しを アウター ロングトレンチ 今年もオンオフ兼用で活躍してくれそう。 mount-hayashi.hatenablog.com 濃紺MA-1 ほとんど黒見えの、コンパクトで上品なシルエットなのでオンオフ兼用する予定。 mount-hayashi.hatenablog.com トップス グレーニット オンオフ兼用 ピンクのニット 結構ざっくりした編み
冬に向かっていく季節はさみしい、けれどこれも楽しみたい。今年の秋冬の目標。 - ミニマリスト日和
冬に向かっていく季節はさみしい ずいぶん寒くなってきた。裸足で過ごせる季節も終わったのだ。秋に足を踏み入れていく。 季節は体温に近い湯のようだ。ぬるま湯のように足元にひたひたと忍び寄って、ひざ下まで浸かったところでゆっくりと温度が下がっていく。気付いたときにはどうしようもないくらい冷え冷えとしている。それが夏から秋へと移り変わっていく時の感覚。冬に向かっていくことはどうしてこうも寂しいのだろうね。 今年の秋冬の目標は、「冬に向かっていく季節も楽しむ」がいいかもしれない。 冬に向かっていく季節はさみしい 薄ら寒くなってきたからこそ楽しめることを 回路を繋げ 片付けの秋 仕事が忙しいときでも、日常生活も楽しみたいな 薄ら寒くなってきたからこそ楽しめることを 薄ら寒くなってきたからこそ温泉も楽しめるというもの。温泉をおおいに楽しもうじゃないか。 秋冬の描写が美しい小説を読むのもいいと思う。森見登
極力がんばらなくていい方法で自分を喜ばせたい！書き出すだけでちょっと元気が出た。 - ミニマリスト日和
ここのところお疲れモードである。なので、自分を喜ばせたい。 それも、極力がんばらなくていい方法で！ instagram@ofumi_3 極力労力をかけない方法で自分を喜ばせたいけれど、どんな方法があるかな？と思い書き出してみました。 1.好きなものを眺める 2.次の休日の予定を立てる 3.鍼 4.温泉に入ってぼーっとする 5.寝っ転がってただただ本を読む 1.好きなものを眺める うるうるツヤツヤのヌーディーネイルが大好きです。 「ヌーディーネイル」で検索して何時間でも眺めていられるくらい好きです。 自分の爪に施すとハッピーになるのはわかっているけれども、いざ施すとなると時間も手間もかかるので… ひたすら人様の爪を眺めたいです。 2.次の休日の予定を立てる これは先日京都に帰省するときにやってみて大変楽しめたので、またやってみることにしました。 mount-hayashi.hatenablo
「手帳をつける」を習慣にするコツは、いつも視界に入るようにすること。 - ミニマリスト日和
手帳を買ったはいいが、書くことを習慣にできずにその存在を忘れてしまう…という話をよく耳にします。 習慣化するための方法として私が実践していることを紹介します。 「手帳をつけること」を習慣づけるためにやっていること それは、手帳の定位置を「いつも目につくところ」にすること。これだけです。 私は自分でも恐ろしいほど忘れっぽいです。 目につかないものはさっぱり忘れてしまいます。 引き出しの中にしまうとその存在を忘れてしまうので、手帳の定位置はリビングのティッシュケースの隣。必ず目に留まる場所にしています。 リビングの、いつも座っている位置から見た視界です。 必ず目に入る位置である、ティッシュケースの横に手帳を置いています。 注意をひくアイテムを置くこと これにプラスして、手帳のカバーを目立つもの、あるいは大好きなものにすることも効果的だと思います。 私のカバーは真っ赤な革。 注意をひく色なので、
身軽に暮らしたいと願う人へ、私がおすすめする3冊の本を紹介。【ホンシェルジュで記事が公開されました】 - ミニマリスト日和
本との出会いを与えてくれる『ホンシェルジュ』にて、 身軽に暮らしたいと願う人へおすすめする3冊の本をご紹介しました。 honcierge.jp ミニマルに暮らしたい、つまり身軽になりたいという強い欲求がないと片付け作業は進まないと思う。 片付けは体力もいるし、判断の連続で精神も消耗する。 そんな面倒な作業に継続的に取り組む必要があるが、そのためには動機が必要だ。 情熱の火を燃やすように、強い動機がないと続けられない。 なぜ身軽になりたいのか、身軽になったらどんな素敵なことがあるのか、それを先に考えておくといいと思う。 そこでまず紹介するのがこの本、『未来住まい方会議』 だ。 ミニマリストおふみが部屋を公開！夫婦で身軽に暮らす秘訣とは？ | ホンシェルジュ この本を読んで、ずいぶん頭が凝り固まってしまっていたなと思った。 どんな暮らしをしたいか？想像して想像して、それから住まいや仕事を決めて
体験を贈られるってこんなにワクワクするのか！旅のきっかけをもらった話。 - ミニマリスト日和
体験を贈られるってこんなにワクワクするのか！ 友人の結婚式の二次会に参列し、ビンゴ大会がありました。 そこでクルージングチケットが当たりました！ これが、先日ブログで紹介したSOW experienceの賞品でした！ ミニマリストになった今、ものを贈るのに抵抗があり、「体験」を贈りたいと思った話 mount-hayashi.hatenablog.com 当たった瞬間、嬉しくて叫びました。 体験をもらうって本当にワクワクするものなんだなと実感しました。 いつか誰かに贈ってみたいと思っていたら自分が使える日が来るとは思っていなくて驚きました。 包みの中には、案内のパンフレットとチケットとご利用ガイドとハガキが入っていました。 コースは3つあり、その中から選べる形になっています。 東京・横浜・神戸の3つの港から出るものを選べます。 申し込みサイトにアクセスし、同封のチケット番号を入力。希望のコー
8月の人気記事5つ。2年後に残ったのはこの2つだけ/ミニマリストの残したアクセサリー/買ってよかったもの/カバンの中身 - ミニマリスト日和
8月も終わって、こちらはいよいよ秋風が吹いています。 ああ、夏が終わったんだなぁと寂しさを感じてしまう。（わたしは一年で最も夏が好き） instagram@ofumi_3 8月によく読まれた記事を振り返ります。 5位 リビングダイニングの変遷、2年後に残ったのはこの2つだけでした 4位 ミニマリストの残したアクセサリーはこの3つ 3位 ミニマリストの買ってよかったもの5つ。インテリア編。 2位 ミニマリストの通勤バッグの中身 1位 ミニマリストが選ぶ、買ってよかったものランキング。ファッション編。 個人的に思い入れのある記事 5位 リビングダイニングの変遷、2年後に残ったのはこの2つだけでした mount-hayashi.hatenablog.com 大型家具が減ったおかげで、スペースが広がって床が広々。 そして、家具があると家具自体を掃除しないといけません。 ソファがなくなったことで、布
もしも、明日死ぬなら何がしたい？私はこれがしたい。 - ミニマム飯手帳
もしも、明日死ぬなら何がしたい？ ミサイルが上空を通過している頃、私はすやすや眠っていた。 Jアラートの鳴らない地域では、いつもどおりの早朝だった。 朝起きて、スマホでニュースを見て事の次第を知った。 あの一瞬でもし何かが起こっていたら、眠ったまま死んでいたかもしれない。 いろんなことを考えた。 この街には地下ってどこにもないな…とか 木造でない建物ってこの近くにあるだろうかとか、 数分でできることってなんだろうとか、 スマホが使えなくなったら地図アプリも開けないし、地域のマップをプリントしておかなきゃなとか。 生き延びたい、でも一瞬で死ぬかもしれない。 人はいつか死ぬ。それが明日かもしれない、と思った。 もし明日死ぬなら何がしたいだろう？と考えた。 もしも、明日死ぬなら何がしたい？ 胃痛にいろんな角度からアプローチしてみる 実家に帰省して親の顔も見たし、友達とも会ったし、大好きな京都の街
机の上が散らかると、思考もとっ散らかる。 - ミニマリスト日和
なんだかやる気が出ない時、往々にして部屋が散らかっています。 さっと机を整理して何もない状態に戻すと、途端にやる気も戻ってきた経験があります。 最近思うのは、 机の上が散らかると、思考もとっ散らかる ということ。 instagram@ofumi_3 何かをしようとした時、 それは課題でも、手帳を書くでも、ブログを書くでもいいのだけれど、 作業を優先して机の片付けをせずに取り組み始めるとつまづきます。 思考がまとまらなくなってくるのです。 机の上が散らかっていると、思考もとっ散らかってくるのだろう。 頭と環境は繋がっているのだと思います。 作業に行き詰まったら片付けをする、これを心がけていきたいです。 シンプル思考＆暮らし 絵を描いているとどうしてもとっ散らかる。開くと瞬時にペンスタンドになるペンケースってないものかな？ 特に、絵を描いているとどんどんペンが机に散乱していきます。 ちなみに今
トイレ掃除をすると、ひらめきが降りてくることに気づいた。 - ミニマリスト日和
トイレ掃除は普段見えない深層心理に入り込むような行為なのかも 願掛け的にトイレ掃除をしています。 できれば毎日と思いつつ、体調を崩してから最近は2日に一回ペースで。 https://www.photo-ac.com 願掛け的トイレ掃除を続けるきっかけになった出来事 3年前、仕事で自分では避けようのないトラブルが続いた時に、 「掃除が行き届いていないと運気が下がる」という話をネットで見ました。 トイレ掃除を全然できていないと気づいて、騙されたと思って毎日掃除してみることにしました。 そしてトレイ掃除をを続けて数日後、トラブルになりかかっていた案件が解決しました。 立て続けにトラブルが起こっていたのも、落ち着いてきました。 たまたまだったかもしれない、でも私は「トイレ掃除を続けなさい」というメッセージだと受け取りました。 それ以降、極力毎日トイレ掃除をすることを心がけています。 トイレ掃除は普
なくても大丈夫だったものその2、電子レンジ。代わりにこれを使ってます。 - ミニマリスト日和
もう一年半は電子レンジなしで生活してますが、今のところは不便ないですね。 なくても大丈夫だったもの 2017年1月に電子レンジが壊れたことをきっかけに手放しました。 代わりに使っているのがせいろです。蒸し器ですね。 今年の1月に、家電が次々と壊れました。 冷蔵庫が壊れ、電子レンジが壊れ… mount-hayashi.hatenablog.com mount-hayashi.hatenablog.com 冷蔵庫なし生活を3ヶ月近くしましたが、冬だから成立する暮らしでした。これは春が来る前に買いました。容量をサイズダウンしてみました。 mount-hayashi.hatenablog.com 電子レンジは、買い直そうかとも思ったのですが、これが案外なくても困らないことに気づきました。 飲み物は鍋で温めればいいし、冷凍したお肉はフライパンで解凍すればいい。 あれ、なくても暮らせるのでは？ 電子レ
なくても大丈夫だったもの、炊飯器。 - ミニマリスト日和
なくても大丈夫だったもの 今年の立春の頃かな、炊飯器を手放しました。 炊飯器がなければ土鍋で炊けばいいじゃない 昨年の秋から夫がゆるい炭水化物抜きダイエットをしていて、朝と夜は白米を食べない生活が続いていました。 違うメニューを作るのが面倒なので私もそれに付き合って、気づけばご飯を炊く機会が随分減っていました。 お弁当にもっていくおにぎりのために炊くだけ。 それも週に1回一気に炊いて冷凍しておくという形。 その上、大抵炊き込みご飯を作っておにぎりにするので、土鍋で炊くことがほとんど。 炊飯器のコンセントをさしっぱなしにしているのがもったいないレベルで使用頻度が下がっていました。 毎日白米を炊く生活ならとても便利な家電ですが、今の私たちの暮らしには必要ないと判断しました。 家庭によって暮らし方が違うので、ある家庭にとって必須のものが、他の家庭ではそこまで必要でなかったりします。 これは炊飯器
旅のしおりを作るような気持ちで、次の休みの予定を立ててみよう。 - ミニマリスト日和
次の休みの予定を立ててみよう。旅のしおりを作るような気持ちで。 3日間、京都に帰省します。 どこに行こうかな？ いつも友人と夜に会う約束だけして日中はノープラン。行き当たりばったりで予定を立てています。 京都を離れる時に寂しくてしょうがなかったのは、 20年以上住んだのに、行ってみたかったけれど行けなかった場所がたくさんあったことでした。 あのお寺も、あの庭も、あのお店も、あのイベントも行けなかった。行く機会はいくらでもあったはずなのに。ああ、名残惜しい。 そう思って京都を発ったのに、いざ帰省すると家の周辺と四条界隈しか出歩いてないことも多く、 馴染み深い場所をなぞるように過ごしていることに気づきました。 行き当たりばったり帰省を続ける限りはこの状態が続きそう。 好きな場所に繰り返し行くのももちろん好きだけど、わざわざ足を運ぶってこともしたいもの。 その両方を旅に組み込みたいものだ、と思い
SNSで見かける人々を「一人の個人」として見て、勝手に落ち込んでいた話。 - ミニマリスト日和
SNSで見かける人を「一人の個人」として見がちだったと気づいた話 instagramやTwitterなどのSNSを見ていると、素敵な暮らしの様子が流れてきます。 掃除が行き届いていてインテリアもおしゃれ。 いつも手作りの素敵な朝ごはんがプレートに飾り付けられていて素敵。 梅雨時分には梅酒や梅シロップを漬けている。 家計簿をつけてしっかり家計管理している。 服がおしゃれ。 そして思うのが、 ああ、自分はこんなにできてない。こんなに足りてない。 1500+ Free Stock Photos • picjumbo 好きで見ているはずのSNSが、心にもやもやとした感情を発生させてしまっていました。 家計簿もつけてないし、朝ごはんはグラノーラのみ、数年前に梅酒を漬けてカビさせてから怖くてその手のことには手を出さないようになった、晩御飯の見た目がおしゃれだったためしがない。 そしてふっと気づきました
たったこれだけの荷物で、何もしない旅に出たい。 - ミニマリスト日和
何もしない旅がしたい。 旅先ではあれこれ慌ただしいくらいいろんなものを見たいタイプの人間でした。 何もしない旅なんてつまらないじゃないか、そう思っていました。 先日、体調が整わない状態でその慌ただしい旅をしてきて、楽しかったけれどちょいと疲れてしまいました。 mount-hayashi.hatenablog.com そして思いました。 近場でいいから、何もしない旅がしたいなぁ、と。 これだけ持って旅に出たい。 何もしない旅がしたい。 これだけ持って旅に出る。理想の何もしない旅。 これだけ持って旅に出る。理想の何もしない旅。 家から一番近い温泉地へ行く。 そこに持ち込むのは本と、ノートと、財布とスマホ、それからストール、それだけ。 でも、スマホはカバンに入れっぱなしにしておく。電波もキャッチしづらい場所かもしれないし、機内モードにしておくのでもいい。 温泉に入る。人肌に近いぬるーいお湯でぼー
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