本当はすごい！疲れにも効くレモンのススメ！ | 人間ドック/脳ドック/がん検診の病院予約ならMRSO（マーソ)
本当はすごい！疲れにも効くレモンのススメ！｜人間ドック、健康診断をオンラインで病院予約、MRSO(マーソ） みなさんこんにちは。ヘルラボ編集部のShuです。 みなさんはレモンがお好きですか？それとも嫌いですか？みかんやりんごのようにいつもがっつり食べるものではありませんよね。しかし、レモンはとても健康的なフルーツなんですよ。 酸っぱいレモン、なんとなくそんな想像はつくけれど、具体的な効果を考えることって少ないですよね。ということで今回はレモンについて研究をしてみましょう。 レモンには何が含まれているか？ ・クエン酸 食欲を刺激し、エネルギーの代謝を促進させます。疲労回復が速やかに行えます。 ・ビタミン 酸化を防いでくれます。働きとしては、ビタミンCが私たちの体の身代わりになって酸化することで、私たち自身の直接の酸化を防いでくれるのです。また、腸の中で鉄分の吸収を高め、コラーゲンを
「明日から本気出す」という人にオススメの日本語で学べるプログラミング学習サイト9選
「プログラミング初心者だけどWebサービスとか作ってみたいなー」という淡い夢を持ちつつも日々の生活に追われてプログラミングの勉強が継続できていない今日この頃、自分と同じように「明日から本気出す」という感じでプログラミングを学ぶ気持ちがある人向けに、プログラミングを学習できるサイトをピックアップしてみました。 1. Codecademy コードの書き方を学ぼう | Codecademy 世界的に有名且つ人気がある学習サイトです。HTML+CSSやJavaScript、PythonやRubyなど、いろいろな言語を学ぶことができます。ブラウザ内のエディタにコードを記述できるので開発環境を準備する必要がありません。またユーザーがプログラミングのレッスンを作れる機能もあります。 2. ドットインストール ドットインストール – 3分動画でマスターする初心者向けプログラミング学習サイト 国内で最も有
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