それは、あらゆるステレオタイプに反する野心的なプレースタイルの原則と方法論である――。イタリアのWEBマガジン『ウルティモ・ウオモ』が急速に進歩するモダンサッカーを語る上で重要な戦術用語を解説する人気シリーズから、「ポジショナルプレー」への論考をお届けしよう。 FIFAが認知している最初の国際試合（1872年11月30日のイングランド代表対スコットランド代表）で、イングランドは7人ものFWをピッチに送り出した。しかし、スコットランドは6人しか起用しなかった。彼らは特にフィジカル面で劣っていたにもかかわらず、「パッシングゲーム」でイングランドの意表を突き、引き分けをもぎ取った。サッカーがとりわけ、ドリブルで抜こうとする選手とすねを蹴ってそれを止めようとする選手との個人戦であった時代に、ボールをパスしていたのだ（このすねを蹴るという慣習を規則で禁止すべきか否かは長い間、議論された）。 したがっ

今まで試して効果を感じた筋トレ用品をレビューと共にまとめたいと思います。 筋トレ初心者向けなのでこれから筋トレを始めようと思っている人は商品選びの参考にしてください。 ★やる気や集中力UPにはスマドラ！ lifecraft.hatenablog.jp ★筋トレのモチベーションUPには男臭い映画もおすすめ！ lifecraft.hatenablog.jp おすすめのプロテイン BE LEGEND【ビーレジェンド】 GOLD STANDARD【ゴールドスタンダード】 HYDRO WHEY【ハイドロホエイ】 MYPROTEIN【マイプロテイン】 海外製 プロテインバー・チップス・ケーキ カゼインプロテイン おすすめのBCAA Xtend 【エクステンド】 おすすめのマルチビタミン・ミネラル ANAVITE【アナバイト】 OPTI-MEN【オプチメン】 キレート加工された亜鉛30mg おすすめの筋

TikTokは良い動画が一瞬でバズりやすい。それは例え、あなたの最初に投稿した動画だったとしても。これはYouTubeと対極的である。YouTubeでは無名の人がどんなに面白い動画を投稿しても、そもそも誰にも見てもらえない。YouTubeで毎日毎日面白い動画を投稿し、たまたま見てくれた人が読者登録してくれたりして、数ヶ月、半年と努力を継続しなければならない。 一言で表せば、YouTubeは「信用経済」「評価経済」時代のプラットフォームなのである。 たくさんの登録者数を持つYouTuberが強い。少ない登録者数しか持たないYouTuberは弱い。弱いYouTuberは、たくさん登録者数をゲットするまで、修行する。そういう世界だ。 一旦インフルエンサー級まで自分の信用や評価を蓄積することができれば、後は自由自在に動きやすい。他のYouTuberともコラボしやすいし、企業案件もどんどん舞い込んで

社員ひとり1人の給料を、すべての社員で話し合って決める会社がある。6月28日放送の「ワールドビジネスサテライト」（テレビ東京）では、そんな異色の会社、横浜市にあるIT企業のアクロクエストテクノロジーを紹介していた。 同社は91年設立で社員約80人。売上高およそ10億円で、リゾート開発会社や鉄道会社のITシステム開発を手掛けている。年に一度の給料査定会議では、容赦ない厳しい指摘が飛び交っていた。（ライター：okei） 先輩社員から「グダグダになる」と厳しい意見 給料の決定は、過去1年間の自己評価から始まる。プログラムの開発力やサービス、コンサルティングの営業力など50項目を独自のシステムに打ち込み、ポイント集計で給料に反映。これに基づき個人の給料額を、2日間の会議でみんなで話し合って決めていくのだ。 査定会議初日には、各自が1年間の実績をプレゼンする。缶ビールでの乾杯から始まり、猫耳のカチュ

〜「ノーレイティング」で上司と部下のリレーションシップを強化！人事制度「チェックイン」の導入から5年、アドビの人事が語る運用実態とは〜 2012年、パッケージからクラウドへ、そのビジネスモデルを大きく転換させたアドビ システムズ。同社の株価はここ5年で3倍に上昇し、急速に成長を遂げている。 その成長を支えたひとつの要因が、同社が5年前よりスタートした全く新しい人事制度「チェックイン」だ。 チェックインは、継続的な面談を通じて上司と部下のリレーションシップを構築することで、社員1人ひとりの成長を後押しすることを目指した制度だ。 その特徴は、敢えて面談記録をフリーフォーマットにしていること、ランク付けがないこと、給与の裁量権がマネージャーにあることといった、その「柔軟性」にある。 結果的に、評価の納得感も生まれやすくなり、モチベーション低下を防ぐことができているという。 今回は、チェックイン制

「平成最後」が騒がれた2018年が終わり、2019年。年末年始の時間を使って書籍を読み漁り、いろんな情報をインプットしている人も多いのではないだろうか？ Forbes JAPANは今回、起業家たちにアンケートを実施。2018年に読んでよかったと思う本を聞いた。 世の中に新しい価値を生み出してきた起業家たちがオススメする一冊とは？（※回答の中には動画コンテンツが含まれているものもあります）。 hey 佐藤祐介 ・サルたちの狂宴（早川書房） これは上下巻あるのですが、特に下巻がおもしろいです。ウォール街からシリコンバレーへ移り、フェイスブックの IPO前後の喧騒をインサイダーとして目の当たりにした著者の生々しいレポート。 個人的にモバイルインターネットの重要な転換点は、フェイスブックが2013年に生み出した大きな2つの発明によってもたらされたと考えています。 すなわち、「モバイルタイムラインと

松田祐樹@MD-Farm @songtian88 @love_moneeey いつも勉強になります。 先に行き過ぎて、撤退したものもあるような気がします。 「ちょっと先」じゃないと時代とマッチしないものも多くあるんだよなと思っています。 🟥🟫 @akibaandakiba1 @love_moneeey @himana_sato アマゾンにとって成功することよりもトライ数が多いということが重要で、それ以上に再現性が重要だから撤退した事業多いんだろうね。あと、Amazon Englishもやめちゃったけど、これはAudibleに繋がったから記載してないのかな。 銃吸 @GunSucker19 @love_moneeey amazonオムツは外に出れない幼児(子育て)と年寄りの需要を生理現象から増やし てかつゆりかごから墓場までの情報、マーケティングに繋げようとしたんやな cm見ても年寄りと

学生時代から大手学習塾で御三家中学（開成・麻布・武蔵）コースを担当し、その後、フリー講師に転身。 複数の塾で御三家指導を行う一方で、教材制作の打診を受け、個人事務所をかまえる。 学習塾として開業したわけではないが、「空いている時間でうちの子を見ていただけませんか」という依頼が殺到。 埼玉や千葉から電車に乗って通ってくる小学生まで現れたことをきっかけに、2006年、理数系専門塾エルカミノを設立する。 御三家中学、筑波大学附属駒場中学、灘中学などの難関中学に、多くの教え子を合格させる。 御三家中学については、受験者の約7割が合格するという驚異的な実績を叩き出す（一般的な学習塾の合格率は約2～3割）。 その結果、「中学受験にどう向き合うか」「算数ができる子の育て方」などのテーマで年間20～30回の講演を行うようになり、3000人以上の母親と接してきた。 塾では、長時間の詰め込み学習や課題漬けとい

Sponsor Content Presented By ※日本IBM社外からの寄稿や発言内容は、必ずしも同社の見解を表明しているわけではありません。 最近、都市部のスーパーマーケットの一角でよく見かける「農家の直売所」。特に宣伝しているわけではないのに、新鮮でおいしい野菜や果物等が購入できると口コミで広がり、売り上げを伸ばしている。そこには注目すべきイノベーションがあった。農作物を生産するだけの「農家」から、経営ビジョンを持つ「農業経営者」への転換を促す株式会社農業総合研究所代表取締役社長の及川智正氏に、ITと感謝の思いで生産者と消費者をつなぐ、流通改革について伺った。 株式会社農業総合研究所　代表取締役社長、東京農業大学非常勤講師 1975年、埼玉県生まれ 1997年 東京農業大学農学部農業経済学科卒業 1997年 株式会社巴商会入社　宇都宮営業所勤務 2003年 和歌山県にて新規就農

BRUTUSとケトル、両編集長の情報摂取はここまですごい。「企画したけりゃ、情報をコスパで選んじゃダメ！」 「神保町編集交差点」（主催：BLOGOS、企画：株式会社ツドイ）は、現場で奮闘する若き編集者の方々に、一線級の「編集術」を届けることを目的とした、月に一度の連続トークイベントです。このnoteでは、そのレポートを掲載させていただきます。 第4回のテーマは、「情報の『捨て方』」。『BRUTUS』編集長・西田善太さんと、『ケトル』編集長・嶋浩一郎さんにご登壇いただきました。 『BRUTUS』と『ケトル』は、いずれも毎号ひとつの「特集」を掲げて編集される雑誌です。 『BRUTUS』最新号の特集は「危険な読書」。 『ケトル』最新号の特集は「新日本プロレスが大好き！」。 縦横無尽の切り口と情報の深さで、初心者はもちろん、その道のマニアをもうならせている両誌。 魅力的な特集を組むうえで、欠かせな

ガン患者になってちょうど一年がたつ。 この一年はまさに激動だった、充実していたともいえるのであっという間に過ぎたようにも感じた。このペースで進んだらあっというまに人生が終わってしまいそうだ。 去年とおなじように今年も病院でクリスマスと年末年始も過ごすことになった、じつは肺炎で入院している。肺炎ってはじめてなったけどけっこうヤバい。 いつもの仮病とは明らかにちがう様子に妻が異変を感じ、大学病院まで連れてきてくれた。検査をするとCRPというよくわからない数値が49（4.9じゃないよ49）というハイスコアを出していた。 さきにいっておくけど肺炎球菌って日本中のどこにでもある菌だから、ネパールがどうとか関係ないからね。ネパールは感染性胃腸炎、つまり下痢と嘔吐の方が怖い。菌が恐ければ滅菌室に引きこもっていればいいのだけど、人生なかなかそうもいかない。 帰宅まぎわの担当医がきてくれて、このまま死ぬ可能

健康のためにも、筋トレをしたほうがいいのはわかっているけど、ジムに行く時間がない。時間はあるけど面倒くさい。きついから行きたくない……。そんな人に朗報だ。 ある程度筋力をアップするだけなら、1回15分以下のトレーニングで十分（かもしれない）という研究結果が発表されたのだ。ポイントは、その短時間に「もうこれ以上無理！」というレベルまでトレーニングをすることだ。 一般的な筋トレでは、各種目（ベンチプレスやダンベルカールなど）8〜12回を1セットとして、1回のトレーニングで3セットやるよう指導されることが多い。だが、その妥当性を裏付ける科学的根拠は驚くほど乏しい。 筋力をアップするのに必要なトレーニングの量とは そこで、ニューヨーク市立大学リーマン校などの研究チームは、筋肉を大きくしたり、筋力をアップしたりするのに必要なトレーニングの量はいったいどのくらいなのかを調べることにした。その結果が8月

こんにちは、NewsPicksのデザイナーのよっしーです。 NewsPicks Adventカレンダー16日目を担当させていただくことになりました。とても緊張します...。 9月に入社し現在NewsPicksのアプリの機能改善やブランドの共通言語になるデザインシステム構築、広告バナーやイベント周りのデザイン、採用にも関わらせていただいています。つい一昨日にありがたいことに開発チームの新人賞をいただきました。 そんな私は2年前、デザインを全く知らない人間でした。4年間非デザイン職について、いまでは会員数300万人・有料会員数8万人のNewsPicksのプロダクトデザイナーとしてやらせていただいています。独学でwebやUIデザインを学んできた私にとって、本は師匠です。そこで今回「デザインの基礎」「美大卒アートディレクターから学ぶブランドデザインの思考」「ユーザー体験設計」の3つ分けてその一部を

「山形座 瀧波」の名に込めたのは、 「山形県人による、山形のためのショーケース、 そしてセレクトショップになりたい」という想い。 料理長自らが採る山菜や地元の有機野菜農家から取り寄せる野菜は、 “今、ここでしか味わえない料理”として提供。 赤湯の良質な土地が生んだ効能と湯量が豊富な湯にはいっさい加水せず、 「生まれたての十割源泉」として直接客室へ届ける。 そうして「山形の仲間と一緒に世界に羽ばたきたい」という願いを込めながら、 当館は山形県民がつくりあげた宿として、 置賜の魅力を伝える場所でありたいと願っています。 もちろん、空間やおもてなしにも置賜らしさを込めました。 全身で山形の魅力を感じられる場所が、 そしてお客様の日々を豊かにする時間が、ここにはあります。 東京駅から当館のチェックインまでは2時間30分。 乗り換えのない一本道を、山形新幹線は進みます。 さあ、山形の風、大地、広い空

トレーニングを長年に渡って日常的に行っている上級者ならば、この言葉を一度は耳にしたことがあるでしょう。 そう、ご存じ「アフターバーン効果」です。 正式名称を「運動後過剰酸素摂取量（Excess Post-exercise Oxygen Consumption)」と言い、頭文字を取ってEPOCとも呼ばれています。 なんだかとても複雑でイメージしにくいこの現象ですが、実はそのメカニズムはさほど難しくはありません。 そして、正しい知識を身につければ、今までのトレーニングにプラスしてさらに恩恵をもたらしてくれるお得なボーナスエフェクトなのです。 今回は、アフターバーン効果の概要について解説を行い、その効果を発揮することができるトレーニング法などを紹介していきます。 有酸素運動、無酸素運動、どちらにも起こるものであるため、あなたのトレーニングスタイルにもマッチさせやすい内容となっています。 アフター

社会人になって数年たったR25世代のビジネスマン。 後輩ができてきたり、ちょっとしたチームのリーダーを任せられたりする機会も出てきたはず。 実力に自信はないけど、ちょっとは先輩らしいところも見せなくては…。でも、いわゆる「マネジメント」なんてしたことないから、どうしたらいいのかわからない！ そこで、“新R25レギュラーズ”田端信太郎さんに「マネジメントの本質」を教えていただきました。 〈聞き手：天野俊吉（新R25編集部）〉 【田端信太郎（たばた・しんたろう）】株式会社ZOZO コミュニケーションデザイン室本部長。NTTデータを経てリクルートへ。フリーマガジン『R25』を立ち上げ、創刊後は広告営業の責任者を務める。その後ライブドア、コンデナスト・デジタル、NHN JAPANを経て、2018年3月から現職

まとめ すごく長くなったので、まとめる。まず、今年のベスト。 この本がスゴい！2018のラインナップ。 この本がスゴい！2018の一覧は以下の通り。 ◆フィクション 『ランドスケープと夏の定理』高島雄哉（東京創元社） 『舞踏会へ向かう三人の農夫』リチャード・パワーズ（河出書房新社） 『寿司　虚空編』小林銅蟲（三才ブックス） 『直線』ディック・フランシス（ハヤカワ文庫） 『ブッチャーズ・クロッシング』ジョン・ウィリアムズ（作品社） 『槿』古井由吉（講談社文芸文庫） 『平家物語』古川日出男（河出書房新社） ◆ノンフィクション 『知の果てへの旅』マーカス デュ・ソートイ（新潮クレスト・ブックス） 『愛とか正義とか』平尾昌宏（萌書房） 『人間の解剖はサルの解剖のための鍵である』吉川浩満（河出書房新社） 『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている』ふろむだ（ダイヤモンド社） 『文学