暴飲暴食とはオサラバ!?【これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト】が凄い - feely
油っこいものや甘いものなど、あとさきを考えず「無性に●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその激しい感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサインなのだとか。 ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemical Senses Centerのマーシャ博士らが「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト」を発表しました。 ▼以下は、リストを日本語に訳したもの 不足している栄養素と、代わりに食べると欲求が収まる食べ物の例を載せています。 チョコレートが無性に食べたくなったら？ 出典：grafvision / iStock. by Getty Images 【マグネシウム】 生ナッツ・シード類、豆類、果物 出典：FotografiaBasica / iStock. by Getty Images 甘いものが無
英単語帳は意味を思い出すな。知ってるか知らないかだけでめくれ。 | ひらめき箱
※いつもひらめき箱をご覧いただき、ありがとうございます。いいね！を押していただけると、とても励みになります！ この記事の英語学習方法がすごい。目から鱗。 要約すると、 単語の意味を正確に覚えているかなんてどうでもいい。「知ってるか知らないか」だけを感覚で判断し、がんがん単語帳をめくることで、従来の何倍ものスピードで単語を覚えられる。 そんなアプリを開発中、というもの。 よくよく考えてみれば、英単語なんてその程度の理解度で十分。なんとなく意味がイメージできれば、あとは文脈で補完すればいい。というか、それが読解の理想的な形。むしろ厳密に意味を覚えてしまう方が弊害あると思う。 残念なことにアプリはまだ開発中。しかし、勉強のやり方を考えなおしたくなる、すっっごい、良い記事だった。てかもっと早くこの記事に出会いたかった…！ 2日で約3000語を暗記、スマフォ世代の英単語学習アプリ「mikan」はTi
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