今日の体重 46キロ えええ？ 46キロジャスト。 嬉しい。 何度も見直す。 運動してないのになんでかな？ 昨日からよく噛みだしたから？ たぶん風邪をひいてからお菓子とか食べる量自体減っているのかもしれません。 昨日の運動 運動なし。ストレッチのみ 日記 まだ体調がイマイチだったのでウォーキングはなし。 でも夕ご飯を作れました。 一昨日はご飯も作れなかったので(^^; その代わりストレッチをいっぱいしました。 開脚続けています。 昨日、急にふと 「口呼吸を辞めたい」 と思いました。 口呼吸の原因は色々あるのですが、口元がいつもしまりないし、風邪ばかりひくし、鼻呼吸は口臭とかにも効果があるみたい。 うん！ ダイエットはじめて、爪噛みも治したし、この次は口呼吸治すぞ！ （爪噛みについては近いうちに別ブログに書くつもりです。 今日も明日もハッピーライフ） と思って、ふと。 私ってあまり食事のとき

大人女子がハマる！ラムネの食べ比べレポ♡ 大人女子とか自分で言ってて恥ずかしくないん？と言われそうですが、実際のところ恥ずかしいので無言でスルーしてください。 いいんです。 おいしいラムネがあるのよ、食べ比べてみたよっていう話で、それ以上でも以下でもありません。 これまでの私のNo.1ラムネ 私は森永のラムネ(瓶みたいな形の容器に入ったやつ)がベストだと思っていました。 ←これこれ。 クッピーラムネみたいにすぐには溶けず、噛みごたえのある固さで粒子が細かい。 たまに新しい味を見かけるとついつい試したくなって買ってしまう。 私がここで熱く語らずとも皆食べたことがある、お馴染みのラムネ。 クッピーラムネも夫が好きなので、ファミリーパックが家にあることが多い。 ほら今だってこう。 夜更かしして小腹が空いたときや、みんなが学校行ってるときにお昼ごはん作るのが面倒な日には、コイツの出番さ。 →ランチ

smap25years.com SMAPの25周年記念ベストアルバム『SMAP 25 YEARS』の収録曲が発表されてました。 以下、収録曲 Can't Stop!! -LOVING- BEST FRIEND 笑顔のゲンキ 君は君だよ どうしても君がいい $10 君色思い オリジナル スマイル がんばりましょう 俺たちに明日はある 青いイナズマ SHAKE ダイナマイト 夜空ノムコウ たいせつ Five True Love らいおんハート DISC 2 オレンジ freebird FIVE RESPECT 世界に一つだけの花（シングル・ヴァージョン） 僕は君を連れてゆく SUMMER GATE A Song For Your Love 夏日憂歌 ススメ！ Song of X'smap BANG! BANG! バカンス! Dawn Fine, Peace! Triangle Dear WOM

『野菜たっぷりトッポギ』 日本食育協会上級食育指導士　筑濱のり子先生の食育教室♪♪ ～竹の久保町　ココラボさんにて～ ☆今日は15人分作りました 【トッポギ】 上新粉　　　　　　　960g おから　　　　　　　300g 大きなジャガイモ　　1個半すりおろし (れんこんのすりおろしでも○) 上新粉とおからを混ぜて、そのあとすりおろしたジャガイモを入れ更に混ぜる。 水分をたしながら耳たぶぐらいにし、細長くする。 →茹でる 【スープ】 しょうゆ　　　　　　　　　　90g コチジャン　　　　　　　　　大さじ3 さとう 　　　　　　　　　　   大さじ1 しいたけ3個の戻し汁 or水　　 700cc 牛肉こまぎれ400g→切る さつまあげ10枚→切る きくらげ→細切り 長ネギ1本→輪切り 人参→角切り ピーマン→種ごと角切り さといも→茹でて皮を手でむき、適当な大きさに切る スープの材料のコチジャン

コンビニ各社で色々なスイーツを出しているのですが、セブンイレブンは地域限定品の種類が多いように思います☆ ローソンはサイトに地域別のページはありませんし、ファミリーマートは地域のページはありますが、沖縄以外はあまり違いが無いように思います。 全てをきっちりと比較した訳では無いので、違っていたらすいません(>_<) で、セブンイレブンの地域限定品ですが、地元の食材を使ったものが結構あって、それがまた魅力的なんですよねぇ(*´∀｀*) と、言うことで、今日の気になるコンビニスイーツは、セブンイレブンの新商品、北海道限定の　しろれあ　です☆ しろれあ - セブン-イレブン～近くて便利～ ※リンクが切れているのでリンクを削除しました おぉぉぉ！本当に真っ白だ(*´∀｀*) 卵白のみを使ったスポンジで、レアチーズホイップをまきまきしたからですね☆ 北海道で白なので雪をイメージしたのかなぁ♪ なんか好

ファミリーマート「マヌカハニーミルクアイス、マキベリーヨーグルト味アイス」を食べてみました。 2016年11月1日発売の新商品になります。 ファミマ・サークルKサンクス限定。 価格はそれぞれ198円(税込)になります。 ファミマ・サークルKサンクス数量限定商品 華やかなパッケージが印象的な新商品のアイスがあったので購入。 どちらもファミマ・サークルKサンクス数量限定とのこと。 マヌカハニー ミルクアイスははちみつ入りのミルクアイス。 マキベリーヨーグルト味アイスはマキベリーとラズベリー、ストロベリーをミックスしたアイス。 マヌカハニー ミルクアイス 濃厚なミルクアイスにマヌカハニーソースをマーブル状に混ぜ込みました。ミルクのコクと、はちみつの甘さが楽しめます。［ファミリーマート、サークルＫ、サンクス限定・数量限定］ マキベリーヨーグルト味アイス ヨーグルト風味のアイスにマキベリーソースをマ

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」を観たときのことです。 ドラマの平匡さんのように、前髪がななめでメガネをかけている人（※イメージ参照）が、すごく知的でカッコイイ感じに見えると、夫にいいました。 そのとき、「パパも前髪ななめに切れば、だいたい同じかも」ということに気づきました。 （※星野源さんのファンの皆様に断っておきます。メガネ＆前髪のスタイルが同じという意味で、源さんと見た目が同じということではないです。） すると、夫が私は何もいっていないのに、「ぜったいに前髪ななめになんて切らないからねっ」といいました。 察しすぎて、エスパーかと思いました。妙なところで勘が鋭い夫でした。 ↓こんな記事もあります。 私がPTA集会に行くとき、夫はジュマンジを観に行くという【漫画】 実家に帰ったとき、夫から電話がかかってきてドキドキしたこと【漫画】