「ブログを書くぞ！」という気持ちが薄れている男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 理由がありましてね、2022年12月26日の記事の中に。 www.copinoheya.com 正月休みでブログ記事が書けなくなるかもだから、前もっていっぱい作っておこう！ すでに（2023年）1月6日までの分が出来て予約投稿まで済んでるよ そんな内容です。 12月26日（厳密には25日）の時点で1月6日までの記事ということなので、12日先のブログ投稿まで終えているという状態です。 小学生の冬休み事情に例えれば、冬休み初日に宿題が全部終わった！みたいな感じで。 そりゃ、残りの期間を遊びで費やすでしょうね😓 いやいやいや。 このまま投稿したブログ記事の数が減って行くのは辛いです。 何とかせねば、何かを書かねば・・・。 で、書けるのが日常雑記くらいなので、今日は雑記です🙄 有馬記念🏇って競

ダイエットから色々学んだ男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 『◯◯制限ダイエット』は、とりあえず終了いたしました。 ご声援ありがとうございました。 僕は極端な人間なので『◯◯制限』と決めると、限りなくゼロを目指してしまいます。 『糖質制限』の時は、炭水化物全般を摂らないようにしていました。 その後の『脂質制限』では、油で調理したモノだけじゃなく、食物そのものに含まれる脂質を調べまくりました。 調べマクリマクリスティーです😤 大変でした。 でも、極端な性格だからこそ、知れた事もあります。 ダイエットの基本は「タンパク質をそのままに脂質を減らし炭水化物を増やす」か「タンパク質をそのままに炭水化物を減らし脂質を増やす」のどちらかです。 炭水化物量の多いモノ・脂質量の多いモノ以外に、 タンパク質が含まれている食材、更には、 タンパク質が含まれる食材の炭水化物と脂質量はどうか？

小食→大食い→普通　と変化した男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 最近の当ブログ、ダイエット系の内容が多いと感じます。 別に、ダイエットを趣味にしようとは思っていません。 いっぱい食べて、いっぱい運動するのが望ましいと思ってます。 ちょっと小耳に挟んだんですけど・・・。 歳を取ると、だんだん食べられなくなってくるらしいです。 老化は足からと思っていましたが、胃腸からも来るんですねぇ。 僕は、メッチャ食います！ だって、ダイエットをするくらいですから😅 元々は小食でした。 会社の寮で『大食いスイッチ』を押されたのです。 初めて勤める会社で、社員寮に入りました。 予約してお金を払うと、寮で夕飯を食べることが出来ます。 同期がみんな予約するので、僕も予約しました。 元々、小食の偏食家です。 食べ終わるのに苦労しました。 一番の難所は、なんと、御飯です🍚 「え？東京の御飯っ

画像はコーセーさんです こ‐せい【個性】 個人または個体・個物に備わった、そのもの特有の性質。パーソナリティー。 出典：デジタル大辞泉（小学館） ラジオパーソナリティになりたかった男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 そうそう。 個性（パーソナリティー）　って大事だと思います。 特に、若者は　個性的　という言葉に弱いですよね。 ※僕の偏見です そうそう。 この間、家の近所の大学で入学式（らしいもの？）がありました。 多くの若者がいました。 ふと思ったことがあります。 「自分が親だったら、息子を探すの大変だなぁ」と。 新入生（らしき）男子がいっぱいいました。 でも、そこにいる男子は２種類のみです。 ※僕の偏見です ファッションに興味がある男子と、ない男子。 ない男子（←僕が勝手に思っています）は、「それ部屋着？」という感じの服を着て、体つきもボテッとした感じです。 ８割以上