(1)就寝は夜の12時以降で、夜中に何度も目が覚める。 (2)セット力が強い整髪料で髪型をキープしている。 (3)朝シャンをしている。 (4)野菜が嫌いであまり食べない。 (5)エアコンの効いた室内にいる時間が長い。 (6)髪を乾かさず、自然乾燥のまま寝てしまう。 (7)痛み止めや血圧調整剤を常用している。 (8)過度のダイエットをしている。 (9)洗い過ぎはよくないと思い、洗髪しない日がある。 (10)塩味が効いた食べ物が好み。 (11)食事時間がばらばらで、好き嫌いも多い。 (12)仕事やプライベートで強いストレスを抱えている。 (13)力を入れてゴシゴシ髪や頭皮を洗いすぎている。 (14)洗髪のすすぎ不足で汚れが残りがち。