メールは一文で済ませる！？ 省エネメールさん直井研究員（以下直井）：暑いです～。うぃ～。 平野所長（以下平野）：夏バテ？食べ過ぎ？ 直井：夏バテですよ！ 平野：大丈夫そうだな。でも、気をつけるんだよ。夏バテの原因は体温調節にあるからね。暑くなると汗をかいて体温を逃し、暑さに対応するんだが、この体温調節をつかさどっているのが自律神経の働きだ。室外は暑くて室内はクーラーで涼しいような環境を出たり入ったりすると、その調節がうまくいかなくなって自律神経が疲れてしまうんだよ。 水分をちゃんと摂って、しっかり食べて、冷房を効かせすぎず、ゆっくり寝る。これが夏バテ防止だよ。 直井：なんだか最近、所長がうんちく王になってきましたね。水分補給と食欲は問題ありませんが、熱帯夜で寝苦しいんです。クーラー苦手だし。 平野：寝る前までに部屋を冷やして湿度を下げよう。もし、扇風機を使うなら風が直接あたらないようにね。まぁ、眠気に襲われるまで仕事をして、気絶する
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