フェラーリ・Ｆ４３０はフェラーリが製造・販売するミッドシップスポーツカー。 フェラーリ・Ｆ４３０は３６０のデザインを踏襲しつＦｅｒｒａｒｉ１５６、Ｆｅｒｒａｒｉ２５０ＴＲ６１のシャークノ ーズをモチーフとし、テールランプはフェラーリ・エンツォのような独特なデザインをしている。 フェラーリ・Ｆ４３０はフェラーリが製造・販売するミッドシップスポーツカー。 歴代フェラーリ車で最も販売に成功したフェラーリ・３６０の後継として２００４年に販売が開始さ れた。 ３６０のデザインを踏襲しつつＦｅｒｒａｒｉ１５６、Ｆｅｒｒａｒｉ２５０ＴＲ６１のシャークノ ーズをモチーフとし、テールランプはフェラーリ・エンツォのような特徴的なデザインをしている。 そのデザインはピニンファリーナのチーフデザイナー「フランク・ステファソン」が手がけたもの。 ３６０から大きく変更されたのは、まずエンジン。Ｖ型８気筒は同じだが排気

ペター・ソルベルグは世界ラリー選手権（ＷＲＣ）のスバルワークスチームのエース。 ペター・ソルベルグは２００３年には自身初のドライバーズタイトルを獲得した。 世界ラリー選手権（ＷＲＣ）のスバルワークスチームのエース、ペター・ソルベルグ。 １９７４年１１月１８日、ノルウェーの生まれ。 兄ヘニング・ソルベルグもラリードライバーで、妻パニエラもラリー・ドライバー一家の生まれ。 ＷＲＣは１９９９年のスウェディッシュラリーにてフォード・エスコートでワークスデビュー。２０ ００年８月にスバルワークスへ移籍して現在に至っている。 派手なパフォーマンスや陽気な性格、ファンサービスも旺盛でついたあだ名は「ハリウッド」。ライ バル（乗っている車のパフォーマンスから現在はライバルと呼べないかもしれないが）のセバスチャ ン・ローブとは対象的だがＦ１ドライバーのようなギスギスした関係はなくセバスチャン・ローブと ペタ

小豆に含まれている代表的なな栄養には、ビタミンＢ１があります。 小豆に含まれるビタミンＢ１には、糖質をエネルギーに変えるという働きがあり、疲労回復や肩こりに効き目があるといわれています。 最近、小豆を使っている食品が多く販売されていますよね。雑穀など古くから日本人に親しまれてき た食材が注目を集めているようです。小豆といえば、よくお赤飯や和菓子などに使われるものですが、 この頃は、お赤飯や和菓子だけでなく、いろいろなものに小豆が使われています。この間も、スーパ ーで、小豆キャラメルというものを見ました。ちょっと前には、スターバックスコーヒーでも、小豆 を使った「あずきフラペチーノ」という商品がありましたよね。小豆には、栄養もたくさんあるんで す。 小豆に含まれている主な栄養には、ビタミンＢ１があります。ビタミンＢ１には、糖質をエネルギー に変えるという働きがあります。疲労回復や肩こりに効き

おいしくて甘いかぼちゃでデザートを作ってみませんか かぼちゃムースやかぼちゃアイスクリームのデザートの作り方をご紹介。レシピや注意点など。 かぼちゃは、優しい甘さで、お菓子作りにもぴったりな野菜です。栄養も豊富なかぼちゃのデザート "かぼちゃのムース”や”かぼちゃアイスクリーム”を作ってみませんか？ 【かぼちゃムースの材料】 かぼちゃ、生クリーム、牛乳、ゼラチン、砂糖 【かぼちゃムースの作り方・レシピ】 １．かぼちゃを洗います。 ２．かぼちゃを切り、皮と種、ワタを取り除きます。 ３．切ったかぼちゃを蒸します。 ４．やわらかくなったら、潰し、裏ごしします。 ５．裏ごししたかぼちゃを鍋に入れ、牛乳と砂糖を加え、火にかけます。 ６．溶かしたゼラチンを加えて、混ぜ合わせます。 ７．火を止め、もう一度裏ごしします。 ８．生クリームを、角が立つくらいに泡立てます。 ９．裏ごししたものに、生クリームを加

かぼちゃは緑黄色野菜に分類されている栄養豊富な野菜です。 かぼちゃの栄養素ではβカロチンが有名です。βカロチンには、細胞の老化を防ぐ働きや免疫力を高める働きがあるそうです。 かぼちゃは栄養豊富な野菜です。緑黄色野菜に分類されています。 かぼちゃの栄養素といえば、カロチンが有名ですね。かぼちゃに含まれるβカロチンには、細胞の老 化を防ぐ働きがあります。ガン予防にも効果があると言われています。あと、βカロチンは、免疫力 を高めてくれます。風邪予防や、皮膚、粘膜などを健康に保つ働きがあります。 かぼちゃの栄養には、ビタミンＥも豊富に含まれています。このビタミンＥは、老化防止に効果があ り、シミやシワをできにくくする働きがあります。更年期の症状を緩和する働きや、血行不良を改善 し、冷え性に効果的です。シミ、シワが気になったり、冷え性に悩む女性におすすめの野菜ですね。 あと、かぼちゃには食物繊維も含

じゃがいもでかんたんに作るおやつにはたくさんの種類があります。 じゃがいものおやつで定番といえばポテトチップス。このポテトチップスもかんたんにできます。かんたんなポテトチップスのレシピをご紹介！ じゃがいもは、いろいろな料理に使える便利な野菜です。栄養も豊富なので、じゃがいものおやつも おすすめですよ。 じゃがいもで作るおやつといえば、ポテトチップス。スーパーやコンビニに行くと、いろいろな種類 のポテトチップスが売られていますね。おうちでもかんたんにできるじゃがいものおやつ・ポテトチ ップス。ちょっと余談ですがこのポテトチップス、最初出たときはまさか今日のようにこんなに色々 な種類のポテトチップスが出るとはおもいませんでした。ポテトチップスはポテチなんて呼ばれ現在 お菓子やおやつの定番になっていますもんね。 このポテトチップス、自分で作るとよりおいしく感じますよ。以下にポテチのレシピを紹介

じゃがいものでんぷんは、医薬品にも利用されているらしく、栄養もたくさん含まれているようです。 じゃがいもの主な栄養素は、ビタミンＢ２やビタミンＣ、それに食物繊維も豊富！ じゃがいもは、いろいろな料理に使われる野菜です。カレー、シチュー、肉じゃが、ポテトサラダ・ ・・。じゃがいもが使われている料理って、たくさんありますね。ポテトチップスなどのお菓子にも 使われています。このほかにも、じゃがいものでんぷんは、医薬品にも利用されているそうですよ。 普段何気なく使っているじゃがいもには、栄養もたくさん含まれているんですよ。 まず、ビタミンＣ。じゃがいもには、みかんに含まれるくらいのビタミンＣが含まれているそうです。 じゃがいもに、そんなにビタミンＣが含まれているとは、びっくりですよね。ビタミンＣには、加熱 に弱いという性質があります。しかし、じゃがいもに含まれるビタミンＣは、でんぷんのおかげで熱

さつまいもの栄養はビタミンＢ１やビタミンＣ、植物繊維など栄養がたっぷりの野菜です。 さつまいもは甘からといって太る元になる訳では無く、食物繊維も含まれていますし、カロリーもそれほど高くありません。 さつまいもは、料理やお菓子など、何にでも使える便利な野菜です。甘くてやわらかく、小さな子ど もからお年寄りまで、食べられますよね。 さつまいもには、栄養もたくさんあります。 さつまいもに含まれている栄養素の中で、特に多いのは、食物繊維。食物繊維には、お通じをよくす る働きがあるので、便秘がちな人にはぴったりな野菜ですね。お通じをよくするという働きは、大腸 ガンの予防にもつながります。 さつまいもの栄養には、ビタミンＢ１も含まれています。これは、糖質の代謝をよくする働きがあり ます。筋肉の疲労を防止するという働きがあるので、元気に生活するためには、なくてはならない栄 養素ですね。 そのほか、ビタミ

にんじんはカロチン、ビタミンＡ、カリウム、食物繊維など栄養がたっぷりの野菜です。 栄養たっぷりのにんじんを使ったきんぴらや、ふりかけのレシピを紹介します。 にんじんは栄養がたっぷりの野菜です。カロチン、ビタミンＡ、カリウム、食物繊維などが含まれて います。 特にβカロチンが豊富で、肺ガンや、すい臓ガンを抑制する働きがあります。このほか、喉頭ガン、 食道ガン、大腸ガンの予防にもなるそうです。また、動脈硬化や心筋梗塞の原因となる活性酸素の働 きを防ぐという効果もあります。カロチンは、油と一緒に取ると吸収率が高くなるそうなので、油を 使った料理がおすすめです。にんじんの皮に多く含まれているので、皮は薄くむいた方がいいそうで すよ。 ビタミンＡは、目に効果があります。最近多いドライアイなどにも効き目があるそうです。パソコン などを長時間使っている人にぴったりだと思います。あと、肌荒れにも効果があり