こんにちは! もちもちです。 最近、「お菓子を食べないダイエット」を3日で断念しました。 授業の合間にグミやチョコ、家に帰ってからはアイスやシュークリーム。 そして、お風呂上がりの炭酸飲料。 飲みすぎ、食べすぎ。 仕方がないんです。勝手に手が伸びるんです。 気が付いたら、甘いものが口の前に運ばれてくるんです。 勉強中も糖分が必要なので、恐ろしいほどお菓子を食べています。 一日にちょうどいいお菓子の量って200㎉らしいです。 明らかにオーバーしていますが、成長期なのでギリセーフということにしておきましょう。 最近のわたしのオススメはこちら。 もっちとガトーショコラ。 もちもちというよりは、もちっとしている感じです。 めっちゃ美味しくて勉強図るので、ぜひ食べてみてください。 最後まで読んでいただきありがとうございました。