昨日、一昨日に感じていた心臓あたりの違和感が収まってほっとしています。肩こりが元凶っぽい。いま血圧高くないしね。 キーを打つとキーのそばから小さな灰色のネズミが四方八方に散っていく。多分自分の手の影がそういう風に見えるんだと思いますが、わりとシュールな幻影ですね(^^;)幻影というよりも手の込んだ飛蚊症……(-_-;) 絵のイメージが浮かんだので、紙と鉛筆でラフデッサンしようと思ったんだけど、なんかもうどーっとしんどさが押し寄せてきたので、今日は無理っぽい。非常に情けないですが(ﾉ_･､)　夜になると机のネズミはますます活発に思える。 🌸🌸🌸🌸🌸 カレンダーが現在配達中だということで早くてびっくりしています(^_^;)　ありがとうございます、トロットさん。追加分も近いうちにお願いしたいです。来年も作れるようにお絵描き頑張りたいです(^_^;) …で、カレンダーの完成形が届きました

休養のためお休みします まだ肩と背中の凝りが半端なくひどくて、そのために影響を受けてるんじゃないかと思える症状があります。心房細動とかもね。いや、別にすごくなにをしたというわけではないんですが。でもま、ちょっと休んでおく方がいいなあ、と思ったので。 朝も昼も夜も 寝ても起きてもずーっとしんどいのはなんでかなあ？ うつのせい？気分は全然落ちてないのに、 身体ばかりが痛くてかゆくてだるくてしんどい。 瞬時に改善する薬なりとあればいいのにね。 長く料理しないと調味料の賞味期限が気になるけど、 それを調べて整理する気力が今の私にはありません(ﾉ_･､) たまにかぼちゃの煮物とかおでんとか食べたいけど。 読んだつもりが…… 映画の話題に触発されて、碧也ぴんくさんの「八犬伝」を文庫で読み返しています。その内容ですが、６巻までは確かに覚えています。が、７，８巻が既読じゃないかもしれません(^^;)　たぶ

やっとお蒲団の交換をしようと思って敷きパッドを開封したらなんだか気になる臭いがあって、まず洗濯。これから干して乾いたら交換ですね。やっぱりしんどい作業だと思います(-_-;)消臭ストロングという液体洗剤が効果的で気に入ってます(^^) 🌎🌍🌏🌎🌍🌏 昨日「現状を知らない」と言ってたけど、本当になにも知らないなあというのがよくわかる。「人」と真摯に対峙する仕事はもっと報酬がなければ、と思います。利用者にももろに影響があるから。 https://t.co/0mmq552VTe — はるうさぎ/双極性２型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年11月3日 もちろん、リアルな知り合いはそうじゃないっていうのも良く知ってますけどね(^^) ちゃんと自分が介護して看取った親世代のことも理解してもらわないと悔しいし。 介護職員が低賃金で奴隷みたいな扱いになるのは国が決めてる

AIに頼んだタイトルはいつも大げさ あれ？不整脈？ いままでほとんど経験がないのですが、そろそろシャワーしようかな、と思って用意していたらなんだか突然に心臓が震える感じの不整脈が……。気持ちが悪いので、救心飲んで治まるのを待って、簡易シャワーしました。髪を洗わず、身体もポイント的に洗っただけ(-_-;) 調べてみたらあれは多分心房細動ですね。弟が時々言ってますが。 あれは血栓が出来ると怖いんですよね。父なんか心臓で出来た大きめの血栓が脳で詰って脳梗塞になったので。そうなった原因がおそらく脱水だと思われます。夜中にトイレに行くのが嫌で水分控えてたから(-_-;)なるべく気をつけます。それと血管に悪影響がありそうなコロナのワクチンはやめておきますね。これは私の意志で。 なんかもう、加齢とともに不調がいろいろ出てくるのは仕様がないです。これも自然の摂理だし。みんなが通る道。 分断されてはいけない

すみません。雑用で1日潰れて、時間も気力もなくなったので休みます。 届くはずの荷物も夜遅くまで届かないし、仕様がないです。 来週、どこの病院にも行かなくてよかったなあ、と(^_^;) 素朴な疑問。選挙前の公約に嘘をついてて、当選してからそれを裏切るって罪にならないの？ いままでもあったろうけど、なんか釈然としませんね。 政治家が年寄りを救えないのなら、若者も救わないわよ それくらいわかろうよ 奴らは我々が連帯することが怖いのよ — Hiromi1961 (@Hiromi19611) 2024年11月1日 Mac miniの仕様、ストレージ２TB、メモリ24MBかストレージ１TBでメモリ32TBが予算のうちの選択肢。予約は始まってますが、そう急ぐこともないね。 よくあることですが、新しいのを購入すると決めると現行のマシンが快調に動く現象、いまちょうどそれのような気がします。Macユーザーは多

重いテーマが続いたのでかなり疲れました。頭痛が消えないから休みます。 昨日まで裸足でも平気だったけど、今日は足先が冷たく感じる。もう羽毛布団とかに換えてもいいんだよね？？ 冬の敷きパッドがかなりひどくなっていたんで、明日来る便で注文しました。こういうのって忘れがちですね。 訪看さんに「疲れとかストレスがたまると幻覚っぽいものが見えるんですね」と言われる。 それはあるかな。みなさんあまり訴えられないけど症状のひとつだと思う。 訪看さんと話してたけど、私、初診から20数年、クリニックは受診の皆勤賞なんですよね。母と弟と3人で行った時もあるし、２人で行ったこともあるし、２人が駄目なら私1人。気にしてなかったけど20数年皆勤賞ってすごいことだと褒めていただきました(^^;) 「高齢の母なんて保険証を年に3回くらい失くすのよ。保険証はすぐに再発行してもらえるけど…マイナンバーカードの再発行はホントに

結構細切れ睡眠中 昨日は早々と午後7時前に寝て、気がついたら11時半。1時間半ほど起きていて、12時半ごろからまた寝て、起きたのが午前4時前。トータルだと結構寝てますね。 明け方の二度寝で夢が戻ってきました。昨日はいきなりアナウンサーに「地震警報です！」と言われて驚いたけど、あ、そんな言葉ないわ、というので夢だとわかりました。注意期間だというのが頭にあったらしいです。夢のない夢。せめて起きていても夢を見れたら幸せですね(^^;) 自分も片頭痛 昨日は片頭痛で半分以上寝てました。 季節の変わり目は片頭痛が起きやすいようです。鎮痛剤が効かないのでしばらく横になっていました。顔がのぼせつつあります。あ、救心は飲んだけど身体も頭も悩んでますね。寝具も服もどうすればいいのかわからないし……。 片頭痛持ちのみなさん、くれぐれもご自愛ください(^^;) 昨日のマッサージ、どうかするとすぐにまた頭痛が起き

はー、弟のMRI検査の予約が取れましたが、来月12日っていうと、また半月先になりますね。大病院って時間かかるんだなあ。私の方が行くのが嫌になりそうです。本当に緊急時の交通事故の時はレントゲン、MRIとCTが順番で早かったのに。私は寝てたけど(^_^;) いろいろと全部無事にすんで早く落ち着きたいです。 この怒りはわかるなあ。言葉は悪いけど、気持ちはわかります。私も遠慮なく一言言いたいために行ってるところあるもんね(^_^;) 投票にも行かずせっかく貰った選挙権を行使しない奴には、無力感を感じる権利も絶望する権利も政治に文句を言う権利もないんだよ。 黙って奴隷の座を受け入れて泣いてろ。それが嫌なら投票に行け。白票に逃げるな。少しでもましなカスに投票してクソを落選させろ。 黙ってる奴に美味しい未来は来ない pic.twitter.com/nTR3U2G9na — 水島六郎 (@mizloq)

紙の保険証について ささやかなことのようですが、当事者には大問題。署名運動までしてたし。 立憲野田さんの紙の保険証を残す発言。 どれほど大事か😂 医療現場で働いている人は全員残して欲しいと思ってる❗️ 機械のトラブルで読み取れず自費でお願いする手間など事務トラブル、読み取る通信料金を月々NTTに払う手間、損失。メンテナンスも自分たちでしないといけないし、マイナンバーの更新は↓ — ゆー (@saiblnllove) 2024年10月27日 役所でしないといけないからその時期になると絶対に更新してない人続出でパニック、齋藤などの難しい感じの読み取れなさ、機械が壊れた時にマイナンバーを見ただけだと負担割合がわからず詰み、というか災害時とかほんとどうする気？などなど…問題が山積みすぎるわけ🤮 そもそも義務でないのだから↓ — ゆー (@saiblnllove) 2024年10月27日 免許証

片頭痛だね 私、投票証明書とかもらったことないなー。この近辺ではそういうのを配布してないみたいです。胃腸の不調はやっぱり心因性と気候のせいかな。用事があるので、コンビニには行く予定です。お高くなったコンビニ弁当でも買ってくるしかないよね。そういえば「なにかおいしいもの」の写真を撮る習慣もないのに気がつきました。 そういえばファーストフードの類いもいままで食べたことがないです。なんか胃に合わなさそうで。ドーナツとかアイスなら食べてみたいけど(^^;) 出かける前に救心も飲みますね。動悸もしんどいし。 そろそろ髪が伸びてきたので、またお金と時間の節約でセルフカットしようかな。セルフカットは難しくないけど、切った髪がケープを超えて外まで飛ぶのがうっとおしいです。切ったらすぐにシャワーしないと身体にもつくし。うちの鏡は小さいので、まったく鏡を見ないでカットしてますが、案外うまくいきますね。前回はだ

疲れたので、昨日はほとんど寝込んでおりました。今日もまだぼーっとしてるかもしれません、凝りが酷くて首も肩も背中も痛くて、ほとんど何もできません。すいません。 ちょっといま活動スピードを落としています。 弟のこともあるから。 「いろいろ大変だったから休んでくださいね」と 言ってくださる方があるのはありがたいですが。 訪看さんとか。 波長かなにかわからないけど、最近合わなくなったのは病院だけじゃなくてスーパーもそうだな。２、３年前は毎日買い物してた近所のスーパーに半年以上行ってない。体調悪かったのもあるけど、いまだにどうしても足が向かないのです。こういうのももしかして波長が合わないから？？合わなくなった？夜に照明がついてる日だけベランダからぼんやり見ています(^_^;) なんかピクシブの方でここ２、３日に結構多くの方が「いいね」をくださっていた。ありがとうございます(^^)そろそろ次の作品を意

トータルの睡眠時間は結構あってもなんか細切れだと数時間以上一気に眠ったような充実感がないですね。まだ眠い、お昼寝するかもしれません(^_^;) 午後２時ごろ家をでます。地域包括さんに先生に確認して欲しいことも頼まれたし。 まだ37.2度の微熱もあります。いつまでも暑いからね。 「老人がタンス貯金している」なんて、誰かが入れ知恵しないとそんな発想でるわけないやんけ。 今の老人ってとっくに給料振り込み世代やで。 なんでタンスに現金入れてんねん。>RP — 碧也ぴんく (@pinkjyoudai) 2024年10月24日 その挙げ句連れ去られて監禁された五十代女性みたいに、カードの暗証番号喋るまでボコボコにされて歯を全部折られたりするわけ。 最悪すぎる。 — 碧也ぴんく (@pinkjyoudai) 2024年10月24日 ごめんなさい、正確には 肋骨３本　腕骨折　顔面２〜３倍に腫れ 歯も折れて

面白い霊のはなし 今日はお昼にマッサージ師さん、午後に薬剤師さんがきてくださったので時間のやりくりを悩んでました。今日もだ。 都合をつけてくださるからありがたいんですけど。 弟が明日は「病院内車椅子でお願いします」と言っている。まあそのほうが早いか…(^_^;) この方の視点が面白かったのでメモしておきます。日頃は科学的なツイートが多い方です。 霊能者じゃないから霊は見えないというひとがいるけれど、受肉した霊に対して礼儀を払っているのなら立派に霊が見えてるのです。肉体を通してはいるけどね。 — Angeliqua@nap master (@Ripple1975) 2024年10月23日 これは霊とは何かという設問に対するわたしなりの答えです。礼儀を払う相手とは、相手の霊に他ならないということ。物理的かどうかは大して関係がないことになる。 — Angeliqua@nap master (@R

低気圧性頭痛 うーん、頭の右側がガンガンする、偏頭痛っぽいかな？薬飲んでしばらくおとなしくしてますね。雨のせいもあるかも。 とりあえず朝の頭痛はましになったので内科受診してきました。本当に低気圧でも振り回されている感(ーー;) 大病院へ行きたくないよーという体の抵抗はやっぱりあります、いいかげんに納得して欲しいなあ。 想像するととても大変そうな 帰宅しました。内科の先生曰く「重要なのは背骨の上部で脳からの大事な神経がたくさん通っているから、ここをちゃんと治さないと寝たきりになる可能性もあるで。しっかり検査してもらって治してもらいや」とのことです。 たとえば首のあたりをやられると首から下の神経が全部麻痺する可能性がありますね。腰をやられると腰から下が麻痺する可能性も。なんだかすごくたいへんそう。弟もそこまでは考えてなかったかも。これは私もしっかり先生と対峙する必要があるかと思いました。 上部

おおまかの打ち合わせはなんとか 保健師さんと地域包括の担当さんが帰られました。いまの段階で出来ることはやってくださいますが、まだ受診日のその後の予定がはっきりしないので、25日午後には私が行くしかないよね、と決意しました。私が行って聞けばはっきりわかることも増えるし。その後はお願いする機会があるとしても。 とにかく問題をちゃんと片付けたかったら自分が動け、ということですね。結局そうなるんだ(^_^;)午後からだと体調マシかも。さっさと動け、というのは今生の課題の一つです(^_^;) 弟が男性スタッフはダメ、というのは前の担当さんから伝わってたらしい。まったくね。ヘルパーさんは女性の方が多いだろけど、調査員さんは男性なら私が同席するしかないのかな。同席してもどうってことないと思うけど、私はしっかりはっきり喋るくらい？？何が違うんだろう？？ 地元の声はだれに届くのか？ 京都はねー、観光に来てく

半日うろろしていたら、なんとも足がだるくて閉口しています。この感じを見ても期日前投票ができてよかった。車椅子の方などもお見えでした。夜中に起きようとしたら足がつりました(^_^;)　そこまで疲れてたのかな、という感じ。昼間に動くと眠剤いらない可能性も。もう就寝前に横になるのを我慢すると気分が悪くなるので逆らわずに横になります、そして気絶。 ただ外に出るだけでヘトヘトになってしまう人もいる、ってのはもっとみんなに知られるべき。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2024年10月21日 目の端に人影が見えるのも「うつが強かったんかな」と主治医には言われましたが、あんまり他の人にはない症例なのかも…(ーー;)　心因性でそうなるのかなあ？謎。 なんやかんやでひと月で３、4回プチ断食しているような。そういう巡りあわせかな。なんか美味しいもの食べたいですね、フルーツとか。フルーツ

一応休養日 この秋初めて長袖の寝巻き（兼部屋着）を着ました。 なんか急に気温が下がったので、もうついていけません。 ほとんど寝てたから何もできていません。ゴミ出しをして、月曜に準備をしたくらい。 あとはひたすらごろしてました。 あれ？今日は一度も呟いてなかった。 非常に眠くて、ベッドでも寝てたし、机の上でも半分寝てる、そういう日みたいでごめんなさい。 撮影しながら涙が出るなんて、もう2度とないと思う。紫金山・アトラス彗星、天の川、金星が作る宇宙のトライアングル。宇宙が見せてくれる奇跡だった。#紫金山アトラス彗星 #Nikon pic.twitter.com/2UgWwAdiLC — 別所隆弘 Takahiro Bessho (@TakahiroBessho) 2024年10月19日 次にこのシーンに出会えるのは８万年後だそうです。畏怖の気持ちで鳥肌が立ちますね。素晴らしい(^^) AIと人

すみません、どうにも調子が悪いので休みます。 今年は皮膚のトラブルがひどく、前の箇所が治りきらないうちに別のトラブルが起きたりしています、そんなに病院ばかり行けません、病院に行くこと自体がしんどいので。 受診メモを作ってたんですが、ふと気がつくと「介護に関わり始めて以来、いまが一番しんどいです」とか書いていた。でもこれも本音と実感なんですよね。病院に行くことすらしんどいと感じてしまうし…(TT)　疲れは何年もあとに来るのかも。 ともあれ明日は半日がかりの用事があるので、無事に終わるまで体力温存しておきたいです。 なので休みます。すみません。 行動するものに道は自ずと開ける

ビジュアルシンカーの心得 昨夜本当に目を温めるタオルを乗せたまま寝てたのには自分で驚きました。すっかり覚めてたし。まあ、横になった瞬間に寝てることもたまにあるから、気絶睡眠ってよく言ったもんだと思います(^_^;)　レム睡眠の時間が少ないのか夢をほとんどみなくてつまらないです、最近。 読んだ物語が頭の中で映像化されるのつて、普通じゃないの？ 読んだ物語が頭の中で映像化されるのつて、普通じゃないの？ pic.twitter.com/4WSP1aPlqp — 赤金武蔵♌️@ #めがみつ 第2巻発売決定 (@Akagane_Musashi) 2024年10月15日 私もたぶんビジュアルシンカーで、子供の頃の記憶はほぼすべて五感を伴って思い出せます、温度や匂いまで。だから悪い記憶は早く忘れるように「反芻しない」という方法にしました。でないとダメージ大きすぎて辛いから。 幸せな記憶をメインに心に大切

すみませんが、今日は休みます。 なんかいつまでも暑くて、いまだに夏のワンピース着てて昼間は扇風機。 夜もまだほとんど布団をかけずに寝ています。10月なかばなのに。 だから本当に自律神経おおかしくなるああ、ということで。 でも昨夜の気絶具合がすごくて、ふと気がつくと目を温めるタオルが載ったままですっかり覚めていました。タオルを退ける余裕もなく気絶したみたいですね、まあ、横になる前からなんとなく眠気は感じていたけど。何を考える暇もなく脳が強制リセットされた感じです。そんなに睡眠不足ではないと思うんだけどな。 保健師さんから電話があって、来週保健師さんと地域包括の方が来てきださるそうです。と、いうことは脊柱管狭窄症も介護保険に入る特定疾患なのかな？その辺詳しく聞きたいです。 来週はなんだか多忙です、障害者手帳の更新手続きもあるし(^_^;)　動かぬうちからしんどいなあ。 精神疾患の患者さんはよく