ブックマーク / nichijyou.hateblo.jp (55)

  • 川口名物! 北京ラーメンのガオォォ麺 国道122号線沿いの気になるお店 - もっと素敵な明日へ

    川口市を通る国道122号線 栃木の日光から東京豊島区までつながる幹線道路です。 多くの車が行き交う大きな通りなのですが、南鳩ヶ谷付近を走っていると一際目立つ看板が! 今回は、国道122号線沿いにある気になるラーメン屋さんに行ってきました。 入店~注文 実 感想 アクセス 入店~注文 気になって行ってみると、北京ラーメンというお店でした 昔ながらの看板とロゴの感じがいい感じ♪ お店の前にもド派手な看板。 店内はカウンター席だけでなくテーブル席もいくつかあり、大人数でも入れるくらい広め。 ラーメン屋さんというよりは、家族連れも楽しめる中華屋さんといった印象でした。 メニューはラーメン以外にもいろいろありましたが、やっぱり気になるのは、看板にデカデカと書いてあったガオォォ麺 早速注文しようとすると、麺の種類と辛さを聞かれます。 麺の種類が平打ちか細麺かが選べ、辛さも5段階から選ぶことができます

    川口名物! 北京ラーメンのガオォォ麺 国道122号線沿いの気になるお店 - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2024/08/24
  • 衛生管理者試験の受験方法を解説!! わかりづらい申請方法やスケジュールをご紹介 - もっと素敵な明日へ

    労働者数が50人以上いる事業所では選任が必須となる資格 衛生管理者資格。 毎年多くの方が受験しており、2022年度では第一種衛生管理者、第二種衛生管理者合わせると約10万人の方が受験しています。 この資格は国家資格で、安全衛生技術試験協会が主催する資格になるのですが、こちらのホームページがとても見づらいです!(私の主観ですが…) 試験勉強を進めていても、いざ試験を受けようと思うと申請の段階でつまずいてしまうこともあります。 私自身、申請方法がいまいち分からず目指した試験日に受験ができませんでした。 そこで今回は、衛生管理者試験の受験までの方法をご紹介いたします。 この記事を読むメリット ・衛生管理者の受験がスムーズにできる ・衛生管理者試験に向けてスケジュールが立てやすい 受験までのスケジュール 受験日を決める すぐに受験申請を行う 必要書類を集める 申し込み 試験勉強 最後に 受験までの

    衛生管理者試験の受験方法を解説!! わかりづらい申請方法やスケジュールをご紹介 - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2024/02/29
  • 電車とバスで行けるプチ遠出! ホテルヘリテイジ@埼玉 森林公園 ゴルフやショッピングにも! - もっと素敵な明日へ

    たまの休みに旅行! だけど、車がないから選択肢が少ないとお悩みの方は多いのではないでしょうか? 特に、自然に触れ合うことのできる場所は車でないとアクセスが難し位ことが多いです。 私も旅行好きですが、車を持っていないため、困ることが多いです。 そんな時にオススメなのが、四季の湯温泉 ホテルヘリテイジ! (ちなみに車でもアクセス抜群です!) 今回はホテルヘリテイジのおすすめポイントをご紹介いたします。 アクセス ホテルヘリテイジの魅力の一つはなんと言ってもアクセスの良さ! 車がなくても公共交通機関を使って行くことができます。 また、最寄駅は東武東上線の森林公園駅で、池袋駅から最短47分で最寄駅まで行くことができます。 そこからは、ホテルの送迎バスか路線バスでホテルの敷地内まで行くことができます。 荷物が多くても安心ですね♪ 車でもアクセスが良く、東松山ICから15分ほどの場所にあり、練馬インタ

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    japan-eat 2023/12/24
  • 通勤時間が長いことはデメリットじゃない!? 通勤時間をメリットに変える有効な使い方【充実した学びの場】 - もっと素敵な明日へ

    東京、大阪、名古屋など大都市圏で仕事をする方の中には通勤時間が長い方も少なくないでしょう。 かく言う私も通勤時間が1時間以上かかっています。 通勤時間は憂な気持ちになったり、無駄に思えたりとよくない印象を持つ方が多いと思います。 しかし、通勤時間は見方を変えればとても充実した時間に変わります! 今回は、通勤時間の有効活用についてご紹介いたします。 通勤時間が長い・苦痛と感じている方に参考にしていただけると幸いです。 通勤時間の損失 職場のそばが良いとはいっても… 通勤時間を有効に使う 通勤時間の活用方法 読書 副業 資格の勉強 最後に 通勤時間の損失 通勤時間の有効活用の前に、通勤時間はどのくらい損失があるのかをご紹介いたします。 通勤時間の長い方は、家賃の高い都市部には住めない等の理由により、エリアをずらして家を探すことで通勤時間が伸びています。 遠くから通っている分、家賃が安いから収

    通勤時間が長いことはデメリットじゃない!? 通勤時間をメリットに変える有効な使い方【充実した学びの場】 - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/09/09
  • 【中華】リーズナブルで美味しい中華料理店 一番 @田町・三田 サラリーマンの集う町中華 - もっと素敵な明日へ

    ※イメージです 多くのサラリーマンや学生が行き交う街、田町・三田エリア ランチタイムになるとどのお店に行こうか迷う方も多いのではないでしょうか? 今回は三田にある古き良き中華料理店 一番さんに行ってきました。 次回のランチの参考にしていただけると幸いです! アクセス・外観 店内〜注文 絶品な中華料理 最後に アクセス・外観 中華料理 一番は三田駅から徒歩5分ほどのところにあります。 路地裏にひっそりと建つお店です。 黄色い看板が目印です。 年季の入った外観はいかにも町中華!といった感じです。 日のメニューが書かれているボードがギネスなのがミスマッチでいい感じです。 アクセスはこちらをご覧ください。 店内〜注文 店内はカウンター席とテーブル席がいくつかあり、すべてで30席ほどあります。 店内は広めな印象で、5〜6人が座れるテーブル席もあるので、大人数で行くのもOKです。 伺った日も、行列は

    【中華】リーズナブルで美味しい中華料理店 一番 @田町・三田 サラリーマンの集う町中華 - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/09/09
  • 【ブログ】はてなブログ無料版からはてなブログproへ 移行のタイミングと、今後の収益変化に期待! - もっと素敵な明日へ

    出典:はてなブログ ブログを始めて約2年。 これまでずっとはてなブログ無料版を利用してきました。 アウトプットの場として非常に重宝していました。 そんなブログですが、願わくば収益化も出来たらいいなと思い、なんとかGoogle adsenceにも合格しました。 しかし、ブログでの収益は月に数百円程度です… そこで、グレードアップを目指してはてなブログproへ変更することを決心しました。 今回は、はてなブログproに変更しようと考えた経緯などをご紹介いたします。 同じようにはてなブログproへの変更を考えている方の参考になれば幸いです。 はてなブログ無料版を使っている理由 はてなブログProへ移行した理由 Wordpressを選択しなかった理由 最後に はてなブログ無料版を使っている理由 ブログを始めようと思い、ネットでいろいろ検索すると様々な方が成功するための方法を紹介してくれています。 紹

    【ブログ】はてなブログ無料版からはてなブログproへ 移行のタイミングと、今後の収益変化に期待! - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/08/27
  • 【映画】ドラえもんのび太とアニマル惑星(プラネット)のあらすじ・ネタバレ・感想・考察 現代の環境問題を痛烈に揶揄した怖い映画! - もっと素敵な明日へ

    1990年に上映された映画 ドラえもんのび太とアニマル惑星(プラネット) 映画のパッケージはとてもかわいらしくて、映画の題名もかわいらしさを感じるものですが、内容はパッケージとは大きく異なるものになっています。 かわいい映画というよりもむしろ恐怖を感じる映画となっています。 今回は、のび太とアニマル惑星をご紹介いたします。 ネタバレする内容となっていますので、ご了承ください。 あらすじ・ストーリー 序盤 動物たちの星へ 終盤 結末 ネタバレ感想・考察 ストーリーについて 都市伝説的な要素 まとめ あらすじ・ストーリー 序盤 のび太はピンク色の世界をさまよっています。 夢なのか・現実なのかわからず歩いていると、出口があり出てみると知らない森の中。 夜中の森を歩いていると、声が聞こえてきて、そちらの方向を向くと二足歩行で歩く動物たちが話しているのを目的しています。 子供と思われる動物たちは、後

    【映画】ドラえもんのび太とアニマル惑星(プラネット)のあらすじ・ネタバレ・感想・考察 現代の環境問題を痛烈に揶揄した怖い映画! - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/08/15
  • 【プレゼント】誕生日、記念日のプレゼントに何をあげるか迷っちゃう。。。 そんな時は旅行をプレゼント!! カップル・両親・友人にも - もっと素敵な明日へ

    誕生日や記念日にプレゼントを贈りたい! けど、どんなものを送ったらいいか迷いますよね? マンネリ化してしまったり、好きなものがわからなかったりすると頭を悩ますことが多いと思います。 そんな時は、旅行プレゼントしてみてはいかがでしょうか? 今回は、おすすめのプレゼント 旅行ギフト を紹介いたします。 旅行ギフトってどんな種類がある? ツアーを代理で申し込む カタログギフト ギフト券をあげる 旅行ギフトの購入方法 ツアーの申し込み方法 カタログの購入方法 ギフト券の購入方法 まとめ 旅行ギフトってどんな種類がある? まずは旅行ギフトとは具体的にどのようなものかをご紹介いたします。 旅行プレゼントするには大きく3つの方法に分かれます。 ツアーを代理で申し込む まずは、実際にあるツアーを申し込んであげるといった形でのプレゼントです。 大手の旅行代理店さんや、旅行比較サイトなどでツアーを実施して

    【プレゼント】誕生日、記念日のプレゼントに何をあげるか迷っちゃう。。。 そんな時は旅行をプレゼント!! カップル・両親・友人にも - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/08/06
  • 【最安】100円ショップのアイテムで子供のヘアカット! 自宅で簡単に髪の毛を切るアイテムをご紹介 - もっと素敵な明日へ

    突然ですが、子供のヘアカットはどうしていますか? 美容室や床屋さんに連れて行きたいけど、意外と幼児はカットできないお店も多くて困ることも… それに、お値段もそれなりにかかってしまいます。 そんな時は、自分でカットしちゃいましょう! 今回はなるべく安くするため、100円ショップのアイテムで子供のヘアカットをしてみました。 100円ショップでアイテム購入 いざ、ヘアカット 最後に 100円ショップでアイテム購入 まずは、髪の毛を切るためのアイテムを購入します。 どんなものがあるか探してみると色々なグッズが揃っていました! まずは、散髪ケープ 髪の毛が散らばったら掃除が面倒ですし、髪の毛を切るにはすごく便利なアイテムです。 パッケージの子供は4,5歳かな?と思いましたが、首周りはちゃんと調整でき、1歳の我が子にもちゃんと使うことができました。 服にも髪の毛が付かないですし、後片づけも簡単なのでマ

    【最安】100円ショップのアイテムで子供のヘアカット! 自宅で簡単に髪の毛を切るアイテムをご紹介 - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/07/15
  • 【ドラマ】ラジオ好き必見! だが、情熱はある と 日曜の夜ぐらいは…  共通点も多い2作品を考察 ネタバレ少な目 - もっと素敵な明日へ

    現在絶賛放送中のドラマ だが、情熱はあると日曜の夜ぐらいは どちらも日曜日に放送しており、憂な日曜日の夜を明るく彩っています。 そんな2つのドラマですが、実は共通点がたくさんあります。 そこで今回は、だが、情熱はあると日曜の夜ぐらいはについてご紹介いたします。 だが、情熱はある 日曜の夜ぐらいは 両ドラマの考察 まとめ だが、情熱はある 日曜 22:30 - 23:25に日テレビ系列で放送しているドラマです。 4/9から放送が開始し、今絶賛放送中です。 このドラマは、オードリーの若林さんと南海キャンデーズの山里さんからなる漫才ユニット"たりないふたり"の2人を主人公としたドラマです。 だが、情熱はあるの特徴は、内容のほとんどが実話ということ! お二人が書いた小説が元になっています。 ナナメの夕暮れ (文春文庫) 作者:若林 正恭 文藝春秋 Amazon 天才はあきらめた (朝日文庫)

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    japan-eat 2023/06/10
  • 【映画】神様は見返りを求める あらすじネタバレ感想 心を揺さぶられる映画 本当にいいひととは? - もっと素敵な明日へ

    2022年6月に公開された映画 「神様は見返りを求める」 ムロツヨシさん主演の映画で、面白要素の多い映画なのかと思っていたのですが… 今回は、映画 神様は見返りを求めるについてご紹介いたします。 ネタバレする内容となっているので、ご了承の上ご覧ください。 あらすじ・ストーリー あらすじ・序盤 中盤 終盤 結末 ネタバレ感想 まとめ あらすじ・ストーリー まずは、あらすじやストーリーをご紹介いたします。 あらすじ・序盤 出典:映画.com - 映画のことなら映画.com ある日、イベント会社の男性陣とコールセンターの女性陣とで4対4で合コンをしていました。 そこで、しがない会社員田母神(ムロツヨシ)は、仕事をしながら売れないYoutuberをしているゆりちゃん(岸井ゆきの)と出会います。 Youtubeでイマイチ再生数が伸びないゆりちゃんのために、田母神は撮影や編集の協力を始めます。 田母神

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    japan-eat 2023/06/04
  • 【必見】引っ越し時に必要な連絡先まとめ! 忘れずに連絡を 忘れていると損するケースも。。。 - もっと素敵な明日へ

    新たな土地へ、希望に満ちた引っ越し 引っ越しをするとき、注意が必要なのが、いろいろなところへの連絡や手続き。 忘れていると大変な目にあってしまうこともあります。 そこで今回は、引っ越しのときにしておくべき連絡や手続きをご紹介いたします。 引っ越し時のチェックに利用していただけると幸いです。 水道光熱費編 電気 ガス 水道 金融機関系 銀行 クレジットカード会社 証券会社 役所関係 運転免許証 役所 その他 会社 健康保険証 郵便局 最後に 水道光熱費編 まずは連絡を絶対忘れずに手続きする必要がある、水道光熱費についてご紹介いたします。 すでに連絡した方も、改めてチェックをしてみてはいかがでしょうか。 電気 電気業者への連絡は必要です。 入居側、退去側どちらにも連絡をする必要があります。 電力自由化により、東京電力や東北電力、中部電力、関西電力、九州電力以外の会社にしている場合もあるのでご自

    【必見】引っ越し時に必要な連絡先まとめ! 忘れずに連絡を 忘れていると損するケースも。。。 - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/05/24
  • 【風景】旅行に 休憩に 赤城高原サービスエリアは憩いの空間。。 チャーシューにこだわったラーメンも!! - もっと素敵な明日へ

    関越自動車道で群馬県から新潟県へ向かう途中にある人気のサービスエリア 赤城高原 (写真の文字切れてる💦) 東京方面から向かうと約3時間のところにあり、休憩や昼で利用する方も多く訪れる人気のサービスエリアです。 このサービスエリアは魅力がいっぱい! 今回は赤城高原サービスエリアをご紹介いたします。 赤城高原の景色 サービスエリアのゆるキャラ 美味しいラーメン 最後に 赤城高原の景色 赤城高原は名前の通り、高原でとてもキレイな風景を見ることができます。 360°に山々が見えます。 空気もおいしくてとても清々しいです。 休憩だけでなく、風景を楽しみにピクニック気分で行くのもオススメです 見晴らしのいいベンチなどが用意されているので、時間を忘れてゆっくりすることができます。 サービスエリアのゆるキャラ 赤城高原サービスエリアにはゆるキャラがいます。 その名も、からっ風ブー次郎 群馬名物のからっ

    【風景】旅行に 休憩に 赤城高原サービスエリアは憩いの空間。。 チャーシューにこだわったラーメンも!! - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/05/14
  • 【リーズナブル】アサヒペンの厚手障子紙で改めて障子張り替えをしてみた! 両面テープ選びで失敗。。。 - もっと素敵な明日へ

    人にはおなじみの障子。 和室には欠かせないアイテムですが、破れてしまったり、張り替えが面倒ですよね。 私は以前、誤って障子を破ってしまい、張り替えをすべく100均のアイテムのみで格安に障子の張り替えをしてみました。 nichijyou.hateblo.jp とても安く張り替えをすることが出来たのですが、出来上がりは満足いくものではなく、ヨレてしまったりしてしまいました。 また、張り方がまずかったからか、紙と格子との間に隙間ができてしまっていました。 初めての張り替えのため、私のテクニック不足もあったとは思いますが、障子紙も薄くて頼りないものでした。 そこで今回は改めてアサヒペンの厚手障子を購入して張り替えをしてみようと思います! 厚手障子紙の購入 障子の張り替え 後日。。。 最後に 厚手障子紙の購入 まずは障子紙を購入いたします。 初めからアサヒペンの厚手障子紙をめがけて購入したのでは

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    japan-eat 2023/04/13
  • 【聖地巡礼】ラーメン二郎三田本店に行ってみた! 独自のルールもご紹介 全ての二郎はここから始まった - もっと素敵な明日へ

    一部の方に絶大な評価を受けるラーメン二郎。 インスパイア系のお店も多く、二郎にハマる人が多い! そんなラーメン二郎のルーツが東京都港区三田にあります。 今回は、ラーメン二郎のルーツ三田店に行ってきました! 人気のお店へ 店内 ラーメン到着 実 最後に 人気のお店へ 18:00ごろにお店に行くと、すでに15人ほどの方が並んでいました。 さすがの人気店ですね。 お店の外の自販機には油っぽい事に良いお茶がたくさん売られていました。 実際に事中にこのお茶を飲む方も結構いらっしゃいました。 ここで独自のルール。 お店の外に並んでいるときに、並んでいる段階で券を購入するようになっています。列の一番前の方から順番に券を買いに行って、自分の列に戻るといった独自のルールがあるようで、初めて行った方は前の方の動きに注目した方がいいと思います。 券売機はこんな感じです。 メニューはいたってシンプル。

    【聖地巡礼】ラーメン二郎三田本店に行ってみた! 独自のルールもご紹介 全ての二郎はここから始まった - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/03/16
  • 【お得】引っ越し業者の選び方をご紹介! 選び方で大幅に安くなることも アート・さかい・アリさん・・・ - もっと素敵な明日へ

    人生でも中々のイベントである引っ越し。 多くの方は、引っ越し業者を利用して引っ越しをすると思いますが、そんな引っ越しをする時、あなたはどのように引っ越し業者を探しますか? アート引越センター、引っ越しのさかい、アリさんマークの引っ越し社など沢山の会社がテレビCMを行なっていますが、どの業者がどんな値段なのかさっぱりわからないですよね。 今回はお得に引っ越しをするために、引っ越し業者の選び方をご紹介いたします。 相見積もりが必須 ほぼ言い値 相場がわからない 比較サイトのメリット 一度の登録でOK 知らない業者も 相見積もりのデメリット おススメの比較サイト 最後に 相見積もりが必須 結論からお伝えすると、引っ越し業者を選ぶときは相見積もりを取ることが必須です。 特に、比較サイトを利用して相見積もりを取るといいです。 なぜ相見積もりを取る必要があるのか。 比較した方が良い理由をご紹介します。

    【お得】引っ越し業者の選び方をご紹介! 選び方で大幅に安くなることも アート・さかい・アリさん・・・ - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/03/12
  • 【中華料理】バナナマン設楽さん行きつけ!赤坂かおたんに行ってきた! バナナムーンリスナーの聖地? - もっと素敵な明日へ

    TBSラジオ金曜夜25:00〜27:00に放送しているバナナマンのバナナムーンゴールド。 放送の中で度々登場するお店が、中華料理 かおたん。 設楽さんが普段べに行くことでもお馴染みのお店です。 今回はバナナムーンの聖地巡礼?として赤坂のかおたんに行ってきました! お店へ 赤坂店 店内~注文 たくさんのメニュー 野菜炒めと餃子 アクセス 最後に お店へ 赤坂店 かおたんは東京メトロの赤坂駅からすぐのところにあります。 赤坂の他にも、南青山に店舗があります。 ビルの1階に入っていて少し奥まっているので、看板に注意して歩きましょう。 訪れたときはpm6:30ごろ。 すでにお店はほぼ満席状態でした。 かおたんは席の予約もできるようなので、どうしても行きたい方は事前に予約をしておくと良いですよ! 店内~注文 たくさんのメニュー 店内はカウンターに10席程とテーブル席が24席程あります。 1人で訪れ

    【中華料理】バナナマン設楽さん行きつけ!赤坂かおたんに行ってきた! バナナムーンリスナーの聖地? - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/03/11
  • 【比較】コスパがよくてお手軽に紅茶が楽しめる スーパーで買える市販の紅茶3つを飲み比べ  - もっと素敵な明日へ

    ご飯の時、おやつの時、リラックスしたい時、仕事の合間など、あらゆるシーンで楽しめる紅茶 茶葉から入れたり、ティーバッグで入れたりと楽しみ方は色々ありますが、1番簡単でコスパがいいのはペットボトルや紙パックの紅茶を買うこと! 今回は私の家近くのスーパーで市販されている紅茶を3種類飲み比べてみようと思います。 今回飲み比べた紅茶はこちら! 今回は、近くのスーパーで見つけた3種類の紅茶を飲み比べてみます。 比較しやすいようにストレートティーのみで比較します。 スーパーにはコーヒーはたくさんの種類が並んでいましたが、紅茶は意外と種類が少なかったです。 UCC 紅茶の時間 コーヒーでおなじみUCCの紅茶です。 900mlのペットボトルで販売されています。 近くのスーパーでは98円で売られていました。 900mlのため、100mlあたり約11円です。 原材料名を見てみると、インド、インドネシア、スリラ

    【比較】コスパがよくてお手軽に紅茶が楽しめる スーパーで買える市販の紅茶3つを飲み比べ  - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/02/26
  • 【懐かしの映画】 映画ドラえもんのび太の海底鬼岩城 ネタバレあらすじ感想 恐怖を感じる映画。。。 - もっと素敵な明日へ

    1983年に公開された映画 ドラえもんのび太の海底鬼岩城 ドラえもんの長編映画の中で個人的には最も恐怖を感じる映画です。 今回はドラえもんのび太の海底鬼岩城をご紹介いたします。 まだ見たことないという方は、ネタバレする内容が含まれていますのでご了承ください。 あらすじ・ストーリー 海底の世界へ 難破船探索へ 海底人と遭遇 海底人の国 ムー連邦 海底鬼岩城へ 結末 感想 考察 最後に あらすじ・ストーリー まずは、映画のあらすじ・ストーリーをご紹介いたします。 海底の世界へ ※イメージです のび太たちは夏休みに山に行くか、海で行くかで言い合いをしていました。 のび太、しずかちゃんは海派、ジャイアン、スネ夫は山派です。 ドラえもんにどうするか聞いてみると、海で登山をすれば良いと提案してきます。 その頃、テレビのニュースではバミューダ諸島で難破船が見つかったとの報道がされていました。 このニュー

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    japan-eat 2023/02/25
  • 【子育て】子育て中に痛めやすい箇所 手首・腰の原因と予防。 自分をもっといたわりましょう! - もっと素敵な明日へ

    かわいい我が子を抱っこする毎日。 軽々抱っこできていた子供も日々大きくなり、次第に重さを感じるようになっていきます。 そんな時、気が付くと体のいたるところが痛くなってきませんか。 そこで今回は、子育て中に痛めやすい箇所とその予防をご紹介いたします。 手首 腱鞘炎に注意 腰痛 ギックリ腰に注意 最後に 手首 腱鞘炎に注意 私は子供を抱っこしていて手首を痛めてしまいました。 今思い返すと原因は自分自身にありました。 それは、抱っこの仕方と子供が軽いと思ってしまったこと。 赤ちゃんは個人差はありますが、体重だけでいえば4kgや5kgのため、ダンベルを持っていると思えば軽いものだと手首の力だけで持ち上げていました。 しかし、実際の赤ちゃんは動くので、手にかかる負荷は体重通りではありません。 予想以上の負荷がかかると疲労は蓄積して痛めてしまいます。 赤ちゃんを抱っこする時は腕全体に乗せる感じで抱える

    【子育て】子育て中に痛めやすい箇所 手首・腰の原因と予防。 自分をもっといたわりましょう! - もっと素敵な明日へ
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    japan-eat 2023/02/18