絶対痩せるダイエット方法を知りたい人必見！63キロから40キロに痩せたダイエットマニアが、効果的なダイエット方法について解説しているブログ。置き換えダイエットやゆるい糖質制限ダイエットが得意です。長続きして挫折しない&リバウンドしないダイエット方法を追求。なるべく運動せず好きな食べ物もお酒も我慢しない主義です。 酵素ドリンクに興味を持っている人ならすでに知ってると思うけど 一応説明すると、ファスティングとは断食のこと。 酵素ドリンクダイエットに興味はあるけど、断食は恐ろしくつらそう・・・ と考えている人は読んでみると価値観変わると思います。 私は欲張りなので、新しいダイエット方法にチャレンジする際 ダイエット以外にもどんな効果があるのか必ずチェックしています。 絶対一晩で痩せる超オススメしない最悪なダイエット方法なんて記事を書いておいてなんですが、 ただ体重が減るだけで、それ以外の資産(学

総カロリーの3～4割に抑えると、死亡やがんのリスクが上昇 2016/3/29　大西淳子＝医学ジャーナリスト 糖質の摂取量を大きく減らし、肉や魚をしっかり食べる糖質制限（ローカーボ／低炭水化物）食は、糖尿病患者の食事療法として広がったものですが、継続しやすく、短期間で減量でき、各種検査値にも改善が見られることから、ダイエット法としても取り入れられています。 ところが先日、糖質制限ダイエットの経験を広く発表していた作家の桐山秀樹氏が急に亡くなり、糖質制限の安全性についてにわかに不安を感じた人が少なくなかったようです。 桐山氏ひとりの体験（開始から3週間で20kg減量、4カ月後に糖尿病からの脱出に成功、62歳で急死）を、糖質制限ダイエットを実践している全ての人に当てはめることはできません。あくまで、このダイエットをしていた1人に生じた出来事で、糖質制限と死亡の因果関係は不明です。 では、大勢の人

2016 - 03 - 26 ニュルヤセとは？ ニュルヤセ にゅるやせ ダイエット 最近話題になっている「ニュルヤセ」って何？ 「ニュルヤセ」とは、クリュプスグラニュールという商品でダイエットする方法です。 クリュプスグラニュールで痩せ体型になる事を略して 「ニュルヤセ」 と呼ばれているみたいです。 クリュプスグラニュール 公式サイト クリュプスグラニュール | 公式サイト NAVER まとめで人気に！ NAVER まとめで話題になり、今では様々なモデルがニュルヤセを実践しています（クリュプスグラニュールを使用しています。）。 以下には ニュルヤセ を実践した方の体験談を載せていきます。 クリュプスグラニュールを1ヶ月使用したありささん おデブ時代の写真 太ってる時の写真を見たいというコメントを下さる方が結構いるので載せてみます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ あぁ消したい過去・・・ ニュルヤセ

三井住友トラスト・システム＆サービス株式会社の金融系システムエンジニア（756214）の転職・求人情報は掲載を終了しています。 現在、掲載している転職情報は下記のリンクよりご確認いただけます。

年間5000万人を超える観光客が訪れる京都市。外国人観光客も急増しており、2014年の宿泊客数は過去最高の183万人となった。米国の有力旅行雑誌の読者投票で、2年連続の人気都市1位を獲得するなど、名実ともに世界的な観光都市として評価されている。しかし、その京都市ゆえの課題も多い。 京都市産業観光局観光MICE推進室MICE戦略推進担当部長の三重野真代氏（写真）は「京都市としては観光客の量より質を求めたい」と話す。その真意とは――？ 旅行者の満足度を高め、観光で稼げる仕組みを訪日外国人旅行者数が年間1900万人を超え、経済的にも社会的にもインバウンドが一大ムーブメントになっている。地方自治体も外国人観光客誘致に前のめりで取り組んでいるが、京都市の場合は事情が少し違うようだ。受け入れのキャパシティーの観点から、「これ以上、観光客を受け入れるべきなのか」と考える京都市民も多いという。京都市が掲げ

家庭のカレーを本格的にする隠し味8種類、どれが一番おいしくなるかを検証！チョコレートやインスタントコーヒーなど定番のちょい足し調味料をそれぞれ試してみました。最もコクが増したのは？さらにそれぞれのベストな「入れるタイミング」も紹介します。 インド人風コスプレでブログを書いている、カレーパフォーマー加藤です。 最近「スパイスからカレーを作った方が美味しいと分かっているが、大変そうだからいつも市販品のカレールーで作ってしまう」と相談されることがあります。その相談を受けて、カレーパフォーマー加藤は考えました。ルーで作ったカレーを、もっと美味しくできる“手軽な隠し味”はないのだろうかと。 そこで今回は、スパイスからカレーを作らなくても、入れるだけで本格的なカレーになる「隠し味」を8つご紹介します。 家庭にあるもの＆気軽に買える8つの食品 今回使用するのはこの8つです。 チョコレート インスタントコ

証券会社の社員が「知っているけど客には教えない」投資術 ～3月に仕込んで4月に爆儲け、が常識だそうです 4月から夏を超え、秋から年末まで。株式カレンダーに従って、今年はもうやるべき「投資術」が決まっている。そのやり方の詳細から、具体的な銘柄選びの手法まで。こんな儲け方があったのか。 まずは4月の短期決戦だ 日本株は2月の暴落期を底値に、3月からは「戻り相場」に入った。兜町の証券マンたちはいま口々にそう語る。原油価格は底入れの兆しで、世界経済も最悪期は脱したから、ボロボロだった日本株も連れ高でここからグイグイと上がっていく。だから、いま下がっている株を仕込めば、4月には確実に儲けられる。大きな声では言えないが、証券会社の社員の間では「常識」だ。 「特に短期勝負でいけば確実に儲けられる可能性が高い。3月中に仕込んだらそのまま上昇相場に乗って、1ヵ月以内に利益を確保して売り払う。狙うのは、たとえ

転職決まりそう。これもすべて乙武洋匡さんのおかげである。昨夜行われた面接。待合席にいた僕は、車両故障で止まってしまった満員電車の中で下痢になったときのような、痛み、焦り、脂汗の入り混じった緊張に襲われていた。そんな僕を救ってくれたのがスマホに流れてきた乙武さんのニュースである。乙武さんは今までに５人の若い女性と不倫したらしい。僕はそのニュースを知ったとき、先ず『六神合体ゴッドマーズ』（主人公ロボと五神ロボが合体する素敵アニメ）を連想し、それから大きな勇気をもらった。その勇気はおそらく乙武さんでなければ供給することの出来ない、えっ？嘘！？きっつー！という衝撃と驚きを伴う勇気だった。ドーピングみたいなものだ。 乙武さんが5人の女性と六神合体ゴッドマーズ。その事実は怯えていた僕に《乙武さんがあそこまで出来るのだから僕だってやれる》という不思議な勇気と大いなる余裕を与えてくれた。おかげで面接官の欠

2016 - 03 - 23 くりゅぷるとは？ 最近話題になっている「くりゅぷる」って何？ 「くりゅぷる」とは、クリュプスグラニュールという商品でダイエットする事です。 クリュプスグラニュールを飲む事を略して くりゅぷる と呼んでいます。 クリュプスグラニュール 公式サイト クリュプスグラニュール | 公式サイト NAVER まとめで人気に！ NAVER まとめで話題になり、今では様々なモデルがくりゅぷっています（クリュプスグラニュールを使用しています。）。 以下にはくりゅぷった方の体験談を載せていきます。 クリュプスグラニュールを1ヶ月使用したありささん おデブ時代の写真 太ってる時の写真を見たいというコメントを下さる方が結構いるので載せてみます｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡ あぁ消したい過去・・・” くりゅぐる前の私の写真です。 ｗｗｗｗｗｗ もはや女性なのか男性なのかわからないくらいで

電子レンジ調理の良いところ 野菜もお肉もダイエット中にカロリーを抑えてバランスよく食べたいと思っている人は電子レンジが一番効果的 油を使わないので、カロリーダウンが出来る。 フライパンを使用せず電子レンジで作れるなら、洗い物が減って片付けも楽チン お野菜レシピ 白菜と塩昆布のレンジ蒸し 材料 （ 2 人分 ） 白菜・1/8株 塩昆布・20g 酒・大さじ2 ユズ・1個 ＜レシピ＞ http://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/226922db4f6f7615d742c3d9b84e601d.html ダイエットの味方！レンチン☆きのこマリネ 材料 （2～4人分） えのきだけ　大袋１袋（２００ｇ） エリンギ　１パック（１００ｇ） ●ワインビネガーまたはレモン汁　４０ｃｃ ●オリーブオイル　大さじ２ ●粒マスタード　大さじ１ 顆粒コンソメ　小さじ１～ ピンクペ

パンの耳をパン屋さんでもらえたり、安く買えるってご存知でしたか。 でもパン耳なんてどうやって食べたらいいかわからない。安く買えても使い道なくない？ とおっしゃる、そんなあなたに今日はぜひ読んでいただきたいです。 本日も給料日前3日間を過ごせるパン耳レシピをご紹介させていただきます。 忘年会、宴会前に節約したい方もぜひご覧くださいね。もしくは宴会で散財してしまった方もどうぞ！ 1. パン耳ピザ 《材料　1人分》 パンの耳…6本 ベーコン…1枚 とろけるチーズ…適量 マヨネーズ…適量 ケチャップ…適量 ドライパセリ…少々 《作り方》 クッキングシートの上にパンの耳を並べ、マヨネーズを塗り、ケチャップをかける。 1. の上に千切りにしたベーコンを全体に乗せ、とろけるチーズをかける。 オーブントースターで5分程焼き、仕上げにドライパセリを散らす。 計55円。 みんな大好きピザトーストも、耳で作れば

今回は、私が学生時代に出会った「伝説のバイト」の話をしたいと思う。 私は学生時代、オフィスビルで受付のバイトをしていたことがある。 いわゆる受付嬢というもの。 オフィスビルといっても都心にあるような巨大なビルではなくて、10階未満の小さなもの。 主に企業の支店があり、残った空き部屋を会議場レンタルとして貸し出していた。 私はそこで、大学の授業が終わったら週4ほど夕方から夜までバイトをしていた。 「伝説のバイト」との出会い で、そのバイト先で私は「伝説のバイト」に出会った。 その「伝説のバイト」は私の後に入った後輩バイトだった。 私は彼女の指導役として、彼女に付きっきりで仕事を教えた。 彼女が「伝説のバイト」と呼ばれていた理由は・・・？ で、そこで、次に気になるのが、どうして彼女が「伝説のバイト」と呼ばれていたのか？ということだと思う。 彼女がどうして「伝説のバイト」と呼ばれていたかというと

こんな綺麗な人が実はニキビだらけだったら?ニキビをカバーしたメイクのテクニックを紹介した動画がYouTubeでなんと150万再生を超えています。 この動画は、Em Ford（イーエム・フォード）さんがやっているMy Pale SkinというYouTubeアカウントの中でも特に人気のある動画で、にきび肌をカバーしながらオケージョンにあわせたメイクの仕方を教えていますが、その驚くべくメイクテクがすごいんです。 彼女はにきび肌を持っているにもかかわらず、恥ずかしくもなく堂々としています。3年にも渡り彼氏と同棲生活を送っており、彼にはあるがままの素肌をみせているとのことです。 メイク前の顔 にきびが顔のいたるところにあり、痛々しいです。このにきび顔がどのようにフローレスな肌に変わるのか見所です。 メイク方法は基本どおりですが、アイテムの使い方に注目です。 1.マットフィニッシュなファンデーションを

【画像あり】神田沙也加の太ももエロすぎｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ Tweet 1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/11/20(金) 15:29:32.056 ID:y6RlWsI40HAPPY　.net ぐうしこ 7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/11/20(金) 15:30:41.225 ID:jr1crA6NMHAPPY.net 11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/11/20(金) 15:31:49.200 ID:y6RlWsI40HAPPY　.net はい 51: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/11/20(金) 16:06:13.667 ID:m9amPi8w0HAPPY.net >>11 太ももで締め上げられたい 55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/11

皆様、ヒール履かれますか…？ ♡♡ 優衣￤ 幽族 』@yui_sho1102@_________hikasn 160だよ！ お出かけするときは 基本ヒール履おおいから身長高めにみられる 2014/12/14 17:59:47 さきこ@shoosaanぺたんこ靴履ていったら 「あれ？背そんなにちっさかったっけ？ 縮んだ？」って必ず言われる…。 いつもヒールで盛ってます。すみません。これが原寸大です。 2014/12/21 19:46:34 れーちゅん@R__TcHnN0914@rad_snynn はい(ง˙o˙)ว 出かけるときはヒールでないと落ち着きませんね(笑) ほんとですか？じゃあためでいかせてもらうね(›ω`‹ )ありがとう！ 2014/12/22 01:37:03 ヒールはダイエットに有効‼! ヒールを履くギャル達が脚細いのも、 きっとこれだと推測…。 ハイヒールを履くとかかとが上

ダイエットには冷たいご飯が向いているって知っていますか？ ▼やっぱり、ご飯は温かい方がおいしいよね…。 籘乃 恋@umecyan_0204冷たいご飯をたべます。。。 2015/03/03 13:32:29 お祈りするむらむら@muramura800学食のご飯冷たいからなぁ… 2015/03/03 17:15:02 ｱﾘｽじじぃ@GWは東京@KDArisuご飯食べるの遅すぎていつもご飯冷たい…( ；∀；) 2015/03/03 14:15:55 ▼でも、ダイエットには、ご飯は冷たい方がいいみたい！ ダイエット中でも食べたくなるのがお米。 やっぱり、炊き立てのご飯っておいしいですよね。 でも、ダイエット中は冷たいご飯がいいみたい！ おいしいご飯が食べれて、自然と痩せることが出来たら、一石二鳥ですよね！ 冷たくするだけでダイエット効果がある ダイエットには暖かいご飯より冷たいごはんの方が効果があ