夏になるとサンダルを履くのですが、ここ何年かはペディキュアをしていませんでした。 外に勤めに出ていた独身の頃はたくさんのマニキュアを持っていたのだけど、いつの間にか使わなくなってしまい、結局古くなってきたのですべて断捨離しました。 が、サンダルを履く足にはやっぱりペディキュアしたいなぁと思っていたところ、水性ネイルの存在を知って使うようになりました！ 私が使い始めたのはこれです。Suncoatというメーカーの商品。 iHerbで買いました。色が濃いので、写真だと分かりにくいですね。 マルベリーという色です。 プラム色というんでしょうか、濃い目で大人っぽい色です。 細かいラメが入っていますが上品な感じ。 成分：水、アクリルコポリマー。主成分：マイカ、酸化鉄、二酸化チタン、酸化クロムグリーン、ウルトラマリン、フェロシアン化第二鉄、カルミン。 ★完全にVOC（揮発性有機化合物）フリー。トルエン、

「ひふみん」こと加藤一二三さんご存知ですか。将棋界で有名な凄い方です。 先日、自身の記録を塗り替えた相手に対して、自分の事のように喜び褒めたたえた表情がとてもお茶目でした。しぐさも可愛らしいんですよ。そんな言い方しちゃいけないんでしょうけどね。改めてすごいなぁと思うのです。 加藤一二三九段（ひふみん）とは インタビューを受けた、ひふみんの印象 ひふみんアイ ひふみんの伝説は楽しい 凄い人ほど自然体で楽しく生きている 加藤一二三九段（ひふみん）とは 詳しい事はマスコミでも流れているので、ここでは簡単に。 14歳7ヶ月で史上初の中学生棋士となる。 最年少記録を62年守ってきた（藤井聡太四段にその記録を破られてしまう） デビュー後に4年連続で昇級、18歳でA級八段という記録は健在。 戦前生まれの名人経験者最後の存命者。 2017年6月に77歳（最高齢）で規定により現役を引退している。 という具合

グルテンフリーダイエットが流行っている。アメリカではジョコビッチの食事本から、グルテンフリーが大流行したようだ。アメリカを始めヨーロッパなどの先進国のレストランなどでは、グルテンフリー表記が当たり前になってきている。グルテンフリーのビールも人気だ。最近は、日本でもグルテンフリーという表示が目立つようになってきた。 グルテンフリー食品は本当に健康的なのであろうか。驚くべくことに、研究者は「セリアック病じゃない人はグルテンを避けないほうがいい」と言っている[1]。グルテンフリーの食事をしている人は、心臓病のリスクが高まる[2]。 全粒穀物のメリット まず、全粒穀物を摂取しなくなることによる影響がある。全粒穀物は心臓疾患のリスクを下げることが知られているのだ。また、全粒穀物は免疫機能を改善する可能性もあることがわかっている[3]。これは全粒穀物が腸内環境を改善するためだ。 グルテンの悪影響よりも

シトシト雨が降り続くうっとうしい毎日。 せめて食卓は、色のあるもので飾りたい。 あれこれ考えていたら、ありました！ うってつけの簡単カルパッチョ。 以前、友人に教えてもらった一品です。 まぐろと生ハムのカルパッチョ 近寄りま～す マグロのお刺身の上に生ハム、そのうえにチーズをのっけてオリーブオイルを回しかけただけでの簡単クッキング。 ルッコラとピンクペッパーで飾りました。 ただこれだけ・・・。 ただこれだけなんだけど、ちょっとウキウキ(*^^)v ドチッとした重い感じの赤ワインとの相性抜群でございます。 一応、レシピいってみますね！ 材料 ・刺身用のまぐろの赤身 ・おろしたにんにく少々（チューブでも可） ・生ハム　３～５枚 ・E.V.オリーブオイル　大匙３ ・ルッコラ　少々 ・スライスチーズ　２枚分 ・塩・こしょう　適量 ・ピンクペッパー 作り方 ①刺身をラップに挟んですりこぎで叩き、２倍

2017 - 06 - 26 【そんな趣味で大丈夫か？】　ゲームが趣味ならゲーム業界を目指すのをお勧めしないというお話 仕事について 心理 スポンサーリンク 就職活動も終盤となり多くの学生が新たな進路を決めているころだと思います。 学生の中にはゲームが好きでゲーム業界を目指している方も多いかと思います。 好きなものを仕事にするというのは、それだけでも大変幸せなことだと思います。 しかし 「モノ作りはそれほど好きではないが、ゲームをするのが好き」 という方は、 ゲーム業界に入った後に違和感を覚えることになるかもしれないというお話をしたい と思います。 ゲームが楽しめなくなった ユレオは20代の頃はモノ作りもゲームをするのも好きでした。 では今はどうかというと、 モノ作りは変わらず大好きです が、 ゲームをするのが好きか嫌いか と尋ねられたら 「まーどちらかといえば好きかな」という程度です。

2017 - 06 - 27 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 その36（図書館で出会った本が教えてくれたこと） 新卒で入社した超有名大企業を1年で辞めた話 仕事 生き方 シェアする Twitter Google+ Pocket ▼この記事の続きです。 www.sakagami3.com ▼1話目はこちらです。 www.sakagami3.com 暇な出張期間の時間を潰すための最後の手段 はコレしかありませんでした。 図書館……！ なにやらいかがわしいものを期待していた方はすみません。 確かに同じホテルに何ヶ月も滞在していると、 女の子が間違えて部屋に入ろうとしてきたことはありました 。 きっと他の部屋ではそういうサービスが夜な夜な呼ばれているのでしょう。 そのホテルは受付が2階にあり、部外者が1階から受付を通らず直接部屋にいけるのも絶妙でした。 だからといって僕にはそれで時間を

勝手に「お山周辺の困った話」を連発したからか、日ごろの行いが悪いのか、はたまた日蓮聖人のお叱り?なのか、良くわかりませんが、数年前のトラウマが蘇りかけた出来事があったので、真面目に（？）書き留めることにしました。これ、思い出すたびに心が痛むので、勝手に「やや閲覧注意」とさせて頂きます。 6月22日（木）曇り　朝6時過ぎ、プー丸と散歩に出る。前日の暴風雨も上がり、普段とは逆のコースで、呑川沿いを上流に向かって歩き、池上小学校近くの橋を渡る。その先にある、妙見坂の紫陽花を、階段の下から見上げて紫陽花の写真を撮る。 前方に、散歩中の老人が階段をゆっくりと登っているのが見えたので、妙見坂を登るのをやめ、先日バイクでたむろしていたおニイちゃんと、ひと悶着起こした場所を通る。 お山周辺の困った人たち その２ - Dogwoodの池上日記 ここでは、毎朝6時半からラジオ体操をする中高年の人たちが、大勢集

スマホの美白モードを活用して女装してみました。 （メイクはファンデーションをした程度） これ、うまくいけば、ヒゲの処理が最低限で済むんでない❓と思ったのがきっかけです😅 う～ん、電球色の下だからか、あまり美白になってないね😅 （電球から比較的に距離のある手が美白になってるっぽい💦） それでは、昼光色の照明ならばどうか❓ （この写真、目元のあたりは他人にメイクしてもらっているけど、基本はファンデーションのみ） ちょっとこれは不自然だなあ。 青ゾリ残ってるし。 ところで、青ゾリ隠しのメイクテクニックですが、チークを入れてファンデーションをすると目立たなくなると、はるな愛ちゃんが言ってました😊 やっぱりオッサンだとスマホの美白モードじゃ限界あるかなあ❓というのが実感。 永久脱毛とか、メイク教室とか行ってみようかな……ボソッ （私の場合は、女性らしくなることを目的にはしてないけどね……）

ワタクシ、ほぼミスチルしか聴きません（続き） ホントの初期を期待していた皆様ごめんなさいね。 コアなファンの方、特に。 前回の初期という解釈ですが、 デビュー数年以内と思われたかもしれませんが、 ２回に分けてで紹介した関係で、 「デビューから今までの半分程度」の意味合いです。 （前半といったほうがわかりやすい？） 厳密に区切った訳ではないのですが。 前半とお伝えすればよかったのですが、説明不足でしたね。 （前半というと余計にわからない？） ホントの初期にも素敵な曲ありますね。 初期の初期、君がいた夏とかも好きですよ。 前回お送りしました初期分に続きまして、 中期～現在までを成熟期分（と勝手に呼びます）として、 お送りしますね。 今回は後半部分とご理解くださいね。 前半と時期が重なるところもあるかもですが。 （成熟期とは個人的解釈です） １、ＨＡＮＡＢＩ www.youtube.com ２、

娘2人が今度の土日に、小学校の友達の家へ泊りがけで遊びに行くことになりました。 娘の友達は一人っ子らしく、姉妹で過ごす時間に憧れているそうです。 「2日間だけは、3人きょうだいになれるんだ」 と言いながら、娘たちは着替えを準備していました。 娘が「3人姉妹」と言わずに、「3人きょうだい」と言ったのが気になったので、今回は「女きょうだい」という言い方について書いてみます。 はらから 「え」と「と」 えと 「おとうと」の意味する相手 「せ」と「いも」 語尾に「ひと」が付くようになる 中国語の兄弟姉妹 兄弟と姉妹 はらから 古い言葉に「はらから」というものがあります。 「同じ母親から生まれた兄弟姉妹」という意味の言葉です。 漢字では「同胞」と書きます。 8世紀に入るまで、日本にはこの「はらから」について、男と女を区別する言葉はありませんでした。 「え」と「と」 現在は兄弟や姉妹という言葉が使われ

次世代型の農業に取り組んでいる方々と、様々な話をしながらハウス栽培の様子を見せてもらいました。 日本古来の伝統農法に取り組み方々とも、先日話をしたり栽培の様子を見せてもらいました。 次世代型の農業に取り組む方も、古来の伝統農法に取り組む方も、少しでも特徴のある野菜をつくって、差別化を図り生産物を高く販売したいという想いを持っていらっしゃいました。 本当は、次世代農業と伝統農業の違いや感想を書きたかったのですが、公開してはいけない情報がたくさんあったので、書くのは控えておこうと思っています。 代わりに、農業に携わる方の呼び方「百姓」と「農民」について書いてみます。 中国の百姓 百姓とオオミタカラ 百姓と豪族 百姓と農民 百姓と民 中国の百姓 「百姓」とは、中国から伝わった言葉です。 元々、農民を意味する言葉ではありませんでした。 百姓の意味は「百（多くの）姓（かばね）」で、たくさんの姓を持つ

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★　　★　　★　　★　　★ 自分はぜったい大丈夫だと思ってたのに ペットロス絶賛開催中。 ちゃんとトイレできてるかなーとか さびしくて鳴いてないかなーとか 先輩猫にシャーされまくってしょげてないかなーとか・・・ たった１か月だったけど、どっぷり 子猫中心の生活だったもんな。 保護猫活動をしてる人たちって しょっちゅうこんな気持ちになってるのかな。 歳をとって時間に余裕ができたら 猫の預かりボランティアでもやろうかなって 思ってたけど、メンタルが耐えられそうにないかも。 里親様はそんな気持ちを分かってくれて クロコ改め黒蜜さんの写真や動画を たくさんたくさんインスタに上げてくださいます。 思ったよりも落ち着いてて 幸せそうにしている様子にまたうるうるしてます。 本当にありがたいです。感謝です。 この方にお願いして本当に良かったです。