乳酸菌はビタミンを合成する！健康な腸はビタミン工場！ | あなたの知らないヨーグルトの世界
ヨーグルトを始めとした乳酸菌発酵食品には、整腸効果や免疫力アップなどの健康効果があります。しかし、乳酸菌の健康効果はそれだけではありません！ 乳酸菌は腸の中で様々なビタミンを合成してくれるのです。実は人間が健康を保つためには、食べ物から摂取するビタミンだけでは不十分であり、腸の中で乳酸菌が作ってくれるビタミンが必要不可欠なのです！ 今回は乳酸菌が合成してくれるビタミンについてお伝えします。 乳酸菌が合成するビタミン 乳酸菌がビタミンを作ってくれるのは、腸の中です。腸の中は人間が食べた食べ物の栄養が豊かにあります。腸内細菌はそうやって人間から栄養を貰う代わりに、人間にとって有益な栄養素を合成して提供します。乳酸菌と人間は共生関係にあるのです。 人間の腸の中の乳酸菌はほとんどがビフィズス菌です。ビフィズス菌は様々なビタミンを作ってくれます。そんなビフィズス菌を始めとした乳酸菌が作ってくれるビタ
マルチシートの種類とマルチの張り方
畝の表面をシートで覆う「マルチ栽培」。 マルチシートの種類によって、地温の調節・雑草抑制・乾燥防止・病気予防などの効果が得られます。 ここでは、マルチング資材の種類と特徴、マルチシートのきれいな張り方を紹介します。 マルチングとは農業用の資材で畝の表面を覆うことを「マルチング（マルチ）」、マルチングを用いた栽培方法を「マルチ栽培」といいます。 マルチ資材には、ワラや雑草などが用いられることもありますが、入手のし易さや使い勝手の良さからポリフィルム製品が広く利用されています。 マルチの目的と効果マルチを利用する目的、得られる効果には、大きく次の４つがあります。 地温の調節雑草の抑制乾燥防止病気予防中でも、マルチ利用の最大の理由は保温効果と防草効果で、この目的に万能に使えるものが「黒色マルチ」です。 例えば、夏野菜を植え付ける春の時期はまだ寒く、地温が十分に上がりません。そこで、畝を黒色マルチ
賃貸仲介手数料訴訟、不動産業者の敗訴確定 東京高裁（朝日新聞デジタル） - Yahoo!ニュース
賃貸住宅を借りた際、家賃１カ月分の仲介手数料を支払わされたとして、借り主の男性が仲介業者「東急リバブル」（東京）に一部返還を求めた訴訟の上告審判決で、東京高裁（大段亨裁判長）は１４日、東急側の上告を棄却した。国が定める０・５カ月分を超える手数料を「承諾なく受け取ったのは違法」として返還を命じた二審・東京地裁判決が確定した。 仲介手数料の上限について、国は「借り主と貸主から家賃０・５カ月分ずつ、合わせて１カ月分を原則とする」と告示。ただ、「仲介依頼」の成立までに借り主の承諾があれば、借り主から１カ月分受け取れるとの例外を定める。判決が確定したことで、仲介業者は、仲介手続きの早い段階で借り主の承諾を得ることを迫られそうだ。 判決によると、男性は２０１２年末に物件を内覧後に契約の意思を示した。翌年１月１０日に東急側から「２０日に契約する」と連絡を受け、２０日に手数料が「家賃１カ月分の約２４万円」
ユーリー・ルシコフ氏死去 前モスクワ市長：時事ドットコム
ユーリー・ルシコフ氏死去 前モスクワ市長 2019年12月10日21時38分 ユーリー・ルシコフ氏（前モスクワ市長）１０日のインタファクス通信によると、ドイツ南部ミュンヘンの病院で死去、８３歳。心臓を患っていたという。 モスクワ出身。１９９２年モスクワ市長に任命され、２０１０年ロシアのメドベージェフ大統領（当時）と対立し更迭されるまで在任期間は１８年に及んだ。９０年代は政界キーマンの一人と目され、９８年には政党「祖国」を結成。後に祖国などを統合して創設されたプーチン政権与党「統一ロシア」の幹部も務めた。優れた行政手腕でモスクワを発展させる一方、建設会社を経営する妻の利益を図ったとする汚職疑惑もつきまとった。 新型コロナ最新情報 日韓関係 香港問題
株式の大衆化で新たな繁栄を～松下幸之助｜髙橋義憲（ファイナンシャルプランナー）
「株式市場の変質」について問題提起している記事は、以下の文章で締めくくられています。 50年あまり前、パナソニック創業者の松下幸之助は論文で「株式の大衆化を進めよう」と説いた。人々が株を持てば配当などの収入を得られる。株の大衆化こそが、富を社会に行き渡らせるひとつの解になる。 この中で取り上げられている、松下幸之助翁の論文は「株式の大衆化で新たな繁栄を」というものです。10ページほどの論文なので、是非皆さんにも読んで頂ければと思います。 論文は、下のリンク（マネックス証券のサイト）から読むことができます。 https://info.monex.co.jp/news/pdf/2019/20190327_02/voice.pdf 以下は、論文のポイントとなる部分を抜粋し、要約したものです。論文を全部読む時間のない方は、こちらをご覧下さい。 論文の書かれた背景 論文の冒頭では、それが書かれた背景
カザフスタンでのフィールドワーク（東田範子さん）12/30 | ローム ミュージック ファンデーション ブログ
Facebook 公益財団法人 ローム ミュージック ファンデーションを支援しているローム株式会社 公式Facebookでも音楽支援関連情報を発信しています。 学校名：東京藝術大学大学院 ローム ミュージック ファンデーション奨学生の東田範子です。 私の専攻は民族音楽学で、専門のフィールドは中央アジアのカザフスタンという国です。 私は、その国の主要民族であるカザフ人の伝統音楽について研究しています。 ＜エスケネ村での演奏の様子＞ これをお読みの皆さんの中には、カザフスタンってどこだろう？と思われる方も多いかもしれませんので、国や音楽について簡単にご紹介します。 カザフスタンは中国の西、ロシアの南に位置し、日本の６倍以上の広さを誇ります。 カザフ人の他に、ロシア人など100を越える民族が住む多民族国家です。 カザフ人はトルコ（テュルク）系の民族で、20世紀初頭に社会主義国の版図に入るまでは遊
MarineTraffic: Global Ship Tracking Intelligence | AIS Marine Traffic
MarineTraffic Live Ships Map. Discover information and vessel positions for vessels around the world. Search the MarineTraffic ships database of more than 550000 active and decommissioned vessels. Search for popular ships globally. Find locations of ports and ships using the near Real Time ships map. View vessel details and ship photos.
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おいしくて満腹バシキール料理
バシコルトスタン共和国では空腹にもなれないし、痩せにもなれない。もてなし好きの女性は、観光客風の人を見ると、自分のカザン鍋からビシュバルマク（肉入り平麺）を盛って、ごちそうしようとする。 バシコルトスタン共和国の行政中心地ウファ市の民族的英雄サラヴァト・ユラエフ像近くのカフェ。 「こんにちは。ここで一服してもいいかしら？」と聞いてみる。 「もちろんですよ。何にしますか。馬肉、羊肉、牛肉、鶏肉？」と、優しそうな女性調理師がいきなり質問で圧倒する。 「肉なんて、そんな。デザートはありますか？」 「あら、お茶だけなんですの？ここにデザートが並んでますよ。食べたいだけ全部おとりくださいな」 客人を腹十二分目にしてしまうほどのバシコルトスタン共和国のもてなしは、昔の遊牧にルーツがある。今食べなかったら、次の居住地に到着するまで食べることができないと。ここの料理のすべてに、このような用心の気持ちが込め
No.11 共振・共鳴現象とは？同調（共振）回路の仕組み
音波は空気の振動、電波は電磁界の振動、地震波は大地の振動です。あらゆるものは固有振動数をもっていて、外部からの振動周期と合うと共振（共鳴）して振幅が大きく高まります。共振（共鳴）現象はやっかいな問題も引き起こしますが、楽器や機械、電気・電子回路、とりわけ電波を利用する無線機器などできわめて重要な役割をはたしています。 共振とは まずは共振と大きく関わる固有振動を説明しましょう。物体に衝撃を加えると、物体はそれぞれ決まった固有の周波数(1秒間に繰り返す波の数)で振動します。これが固有振動で、この周波数を固有振動数といいます。物体ごとに固有振動数が決まっているので、どのような衝撃を加えても物体は固有振動数で振動します。 では、共振とはどのような現象でしょうか。物体の固有振動数と同じ周波数の振動を外部から受けると、静止していた物体が振動し始めます。これが共振です。 また、物体の固有振動数と同じ周
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東京新聞:中国のアジア投資銀、日本人登用 経験吸収、日米加盟へ布石か:国際(TOKYO Web)
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