116日目♪ 1日1食、1日目! トレーニングは、、、お休みっ! 食べる! 通常食も79日目。 調子は上々! 最近はよく食べる。 自分ながら、そう思います。 唐揚げが美味しい。 特に母の唐揚げが! 出来たてはレモンをかけてもカリッ♪と、 翌日になっても、なんと中身はジューシーでやわらか! …別にマザコンとかではありませんよ。 事実として、お店に出せるレベルでうまいのです。 今日はトレーニングをしませんでした。 日曜日のトレーニングは“全身”です。 お休みにします! てか、時間ないよね… トレーニングは、しないっ! や~らない! “あえて”やらない! 部位別の代謝! 代謝ってダイエットの観点からは、 欠かせないファクターですよね。 カラダが代謝をするから、 カロリーを消費するわけです。 じゃ、自分のカラダの どこがどれだけ消費してんの? って思ったことないですか? まぁ、自分が特殊なので、