2017年6月20日のブックマーク (2件)

  • 女性にモテたい男性が鍛える筋肉は3つ!自宅でも簡単にできる筋トレ方法|みちの道

    あなたは女性にモテたいですか? そうですよね。モテたいはずです。 では女性にモテるには、どこの筋肉を鍛えれば良いと思いますか? たった3つの筋肉だけを鍛えれば、ビックリするくらい女性の視線を集めることができます。女性ってけっこう男性の筋肉を見ているんですよ。 では女性にモテるために鍛えるべき筋肉と、自宅で簡単にできる筋トレ方法をご紹介していきましょう。 誰もが知っているシンプルな筋トレ方法を、しっかりとマスターすることが大切です。 女性にモテたい男性が鍛えるべき筋肉とは? 女性にモテたい男性は、モテるための筋肉をピンポイントで鍛えれば良いだけです。では女性にモテる男性の筋肉とはどこなのでしょうか? たった3つの筋肉を鍛えるだけで、女性からモテモテになっちゃいますよ。 男の色気をアピールできる腕筋 抱かれたくなる胸板 引き締まった腹筋 以上の3つの筋肉を鍛えれば、最短でモテる肉体を手に入れる

    女性にモテたい男性が鍛える筋肉は3つ!自宅でも簡単にできる筋トレ方法|みちの道
    jr0704japan
    jr0704japan 2017/06/20
    ゴリマッチョなりたかったけれども、だめでしたねえ。骨格が細いので特に腕の前腕なんか細すぎです。ただ腕をまくるとおおっ、とならんけど。足もこの動画のようなスロースクワットにちょつと挑戦してみますかね!
  • モテる男性の体型とは?女性が魅力を感じるのは男らしいあの筋肉だった!|みちの道

    最近テレビを観ていると、30歳くらいの俳優さんがみんな「体鍛えてるなぁ~」と感じます。 基的に芸能人は、ガリ痩せの男性ばかりだと思っていましたが、最近はテレビを観ながらドキドキしてしまいます(笑) でもムキムキのマッチョには魅力を感じないんですよね~。女性って複雑。 そう考えるとモテる男性の体型は、けっこう限定的なのかもしれません。ということは、そのポイントさえつかめば簡単にモテるということ。 では女性にモテる筋肉とは、どこの筋肉なのか。 また、なぜ女性が男性の筋肉に魅力を感じるのかも考えてみます。 女性が触りたくなる筋肉をつくるには、筋トレマニアになる必要はありません。 効率的な筋トレをすれば良いだけですよ。 なぜ女性は男性の筋肉に魅力を感じるのか? 女性にモテる男性の体型になるには、筋トレは欠かせません。 いきなり「筋トレが必須条件」と決めつけてしまいましたが、やっぱり多少は筋トレし

    モテる男性の体型とは?女性が魅力を感じるのは男らしいあの筋肉だった!|みちの道
    jr0704japan
    jr0704japan 2017/06/20
    腕は、この前も自転車仲間からすげえーと、言われました。大分細くなったんですけど。胸の筋肉も戻らないですねえ。ケガすると0からになるので結構きついです。でも、継続は力なりなので、あきらめてはだめですね!