zen habits：私は1日も欠かさず文章を書いています。もちろん、生計を立てるためではありますが、毎日書けるからこそ、それで生計を立ててこられたとも思います。 日記をつけ、ブログ記事を投稿し、私が主催する自己啓発プログラム『Sea Change program』の講義や本やe-bookも書いています。趣味で「National Novel Writing Month」に5万語の小説を書いたこともありますし、11万語書いた年もありました。長年新聞記事や意見欄も書いてきました。これは自慢ではなくて、私が毎日どんなものを書いているかをお伝えしたいのです。 今回は毎日欠かさず文章を書くことの利点とその方法をご紹介します。 毎日書くことの利点 私には毎日書くことで恩恵を受けていることがたくさんあります。以下に挙げてみましょう。 文章を書くスキルが年々向上している実践を重ねるので、書く速度もタイプす

ホーム » グルメ小ネタ » アイスクリーム » サーティワンアイスクリーム » 「オレオ」生産終了、サーティワンのアイスはどうなるの？クレープやサンデーは間もなく終売！

時間をお金で買える人は読まなくてもいいエントリ。 いくつか事情があって、１年７ヶ月放置した古ノートPCを復活させる事にした。 日立FLORA 270W NB9 Pentium M760 2GHz、RAM1.5GB、HDD40GB、Windows７(32bit) というスペックである。 そんなもんは窓から投げ捨てて、３～４万でAcerやAsus等の新品を買えば良い。そんな事はいわれなくても重々わかっている。そういう考えの人は、以下読まなくて良い。 世の中、そういうことができる人間ばかりではないのだ。 さて、１年７ヶ月も放置していたので、先ずやらなくてはいけない事は、その間に発行されたWindows７のセキュリティパッチやバグ修整ファイルをインストールする事である。 コントロールパネルにある、Windows Updateを実行する。 まあ、低スペックPCなので、２～３時間は終わらないだろう、と

魚料理ってとっても美味しいけれど、骨を取り除くのが大変ですよね。だんだん面倒になって、「このくらいの小骨なら大丈夫だろう」なんてそのまま飲み込んでしまっているという方、非常に危険です！今回のメルマガ『ドクター徳田安春の最新健康医学』では、アジア圏に多いものの、診断が非常に困難という「魚骨性疾患」についてお届けします。 魚の骨に注意しましょう 魚料理と私 私は魚料理が好きです。なかでもお刺身が好きです。とくにマグロとサケが好きなので、お刺身の盛り合わせメニューでは、マグロとサケを最後に食べることを常としています。美味しいものは最後に食べるというポリシーですが、これに健康エビデンスはありません（笑）。 私の父は元漁師です。沖縄では、ウミンチュ（海の人という意味）とよばれています。そのため子供のころからよく魚を食べていたのです。でも、魚料理で苦手なものがあります。魚を１匹の料理。丸ごとの煮つけや

バーガーキング各店で、サイドメニューの新商品「チキンフライ（Chicken Fries）」が、8月29日に発売される。価格は、6ピースに選べるソース1個が付いて290円（税込）。 これは、現在世界30ヵ国以上のバーガーキングで販売されている人気商品。オレガノやタイム等のハーブや、ブラックペッパー等のスパイスで味付けした鶏肉をフライしたもので、日本には初上陸となる。程よくスパイシーなしっかりとした味わいと、サクサクとした軽い食感が楽しめるそう。ソースは「ハニーマスタードソース」と「バーベキューソース」の2種から選べる。 日本初上陸を記念し、チキンフライを購入すると先着で、商品パッケージに描かれたチキンのキャラクターを着せ替えられるステッカーがプレゼントされる。デザインは、日本の文化をイメージした「KABUKI（歌舞伎）」「SUMO（相撲）」など5種類。シールを自由に組み合わせて貼ることで、自

株式会社吉野家（本社：東京都中央区、以下吉野家）は、2016 年 8 月 29 日（月）15 時より全国の 「吉野家」店舗にて、「豚生姜焼定食・豚生姜焼丼」の販売を開始いたします。 吉野家の「豚生姜焼定食」「豚生姜焼丼」は、「豚丼の煮肉」を“こだわりの生姜焼タレ”で香ばしく焼き上げた、吉野家オリジナルの商品です。 “生姜焼のタレ”は、たっぷりの生姜に、リンゴ果汁の甘さと米味噌のコクをブレンドして味を整えました。 豚肉の旨みを活かして特製のタレで仕上げた生姜焼は、ご飯との相性も抜群です。 吉野家ならではの「豚生姜焼定食」「豚生姜焼丼」をこの機会に、どうぞご賞味ください。 商品名・価格（税込）

東京都だけで「賃貸のトラブルに関する相談」は、何千件にものぼるといわれています。 実際に、退去時にかなり大きな金額を要求された人も多いのではないでしょうか。 あるツイッターユーザーが、退去時の自身の経験を明かすと何万リツイートと拡散されました。 賃貸の立会い確認が終了。予想通りガイドライン無視(耐用年数)の金額が提示された。そのことを不動産屋に伝えると、「ご存じでしたか？！」と言って即時に訂正された。5万円の支払いが6千円の敷金返金に変わった。無知では毟り取られる世の中。 pic.twitter.com/MJR1AdxXHW — zico39 (@Zico39_) 2016年7月31日 5万円の支払いが、6千円とはとんでもない変わりようですね。 退去時のトラブルの経験談 このツイートを皮切りに、どんどんと経験談を語る方が出てきます。 私も前のアパート退去するとき、契約上敷金は全額償却する代