「承認欲求」ってSNSが普及されてからよく聞く言葉になりました。 さらに、「承認欲求おばけ」なんて言葉も。「私を見て~」「褒めて~」「認めて~」「受け入れて~」ってやつですね。 そういうのが心から煩わしいと思ったんで、私はSNSやめちゃいました。自分の私生活を晒すことにメリットもないですし、投稿にコメントや「いいね」がつくと、監視されているような気分になってしまって。 【関連記事】 >>SNSやめた。自分自身に「いいね!」できれば他者の承認はいらない アドラー心理学では「承認欲求」を清々しいほどに否定しています。その一方で「共同体感覚」を提唱しています。この2つの違いについてお話しますね。 生き辛さの正体のは「承認欲求」手放さなければならない5つの理由①他者に認められることでしか自分が価値のある人間だと認識できないため、常に他者の目を意識して行動してしまう。 ②自分の存在を認めてもらいたい
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