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「こういう機能のモノが欲しかった!」と思えるアイディアアイテムがずらりと揃う、スタイリッシュかつ機能的だROOMIEでも大人気の「山崎実業」。 今回は、2022年反響が多かったアイテムを5つピックアップ。暮らしで不便だと思っている部分もコレで解消できるかもしれませんよ。 つっぱり棒に乗せるだけ!「伸縮つっぱり棒用棚板」 山崎実業 伸縮突っ張り棒用棚板S 2,750円(税込) 手持ちのつっぱり棒やつっぱり棚に乗せるだけで簡単に棚が完成する山崎実業の「伸縮つっぱり棒用棚板」。 使い方はいたって簡単! 2枚の板を重ねて突っ張り棒に乗せて、その場所の幅に合わせて伸縮すればOK。 この「伸縮つっぱり棒用棚板」のすごいところは、ただ物を置けるだけでなく、タオルなどがかけられるバーも付いているところ。 もし、バーの幅に合わなくとも、付属のフックにかけることもできちゃいます。 幅は46.5~90cmまで可
理学療法士の堀川ゆきさんが、日常生活に役立つ身体の知恵とともに、日常生活の癖による歪みや筋力不足などを解消し、心と体をリセットする簡単エクササイズを紹介します。 筋膜とは? 筋肉は「筋膜」とは筋肉を包んでいる薄い膜のことです。スーパーで買った鶏肉を思い出してください。お肉の表面に薄い半透明の膜が張っていますよね。あれが筋膜です。筋膜は全身に張りめぐらされていて、 ・萎縮(いしゅく:小さく縮んで変化して機能しなくなること) ・癒着(ゆちゃく:本来は分離している所がくっついてしまうこと) しやすい特徴があります。 イラストACこの筋膜の委縮や癒着が、身体のコリや痛み、筋出力の低下、筋肉の柔軟性の低下、関節の可動域の低下を招いてしまうことがあります。 筋膜リリースとは? リリースとは「解除する」「解きほぐす」という意味があります。筋膜リリースの目的は、筋膜のねじれやよじれを元に戻して、筋肉と筋膜
これはリアルな証言だと思いますね すなわち、ゆめにゃんの最新刊「当たり前の日常を手に入れるために」220p下段から引用しますが、 「Colaboは応じません」とはっきり書いてあります https://t.co/D3JlpIzdqj https://t.co/ReHAfpTey2
どんどんひゅーひゅーぱふぱふ! わーい! 明けましておめでとうございます! そして おはようございます! と言うかもう新年明けての午後中の午後よね。 新年早々、 私は午前零時の神社初詣ダッシュを決め込もうと思ったんだけど、 今年はさすがにちょっとコロナ明けてきたので緩んできているのかな?と 本当は初詣ダッシュより神社の境内でやってる焚き火目当てなの。 だけど 今年もやってなくて意気消沈とか新年早々そんなションテンが下がることは言いたくないので、 一回りお散歩して帰ってきたわ。 年越しの蕎麦の食べるタイミングを逃したから あれはいつ結局食べたら良いのかしら?と 年末に無理矢理美味しいお蕎麦もいただいた手前の一回りの深夜のお散歩ってわけよ。 そんで、 一眠りして朝起きて、 どちらかというと新年の初詣より、 今年一番の初風呂! 銭湯キメる方が重要かな! 近所の銭湯は元旦から気合い入ってオープンし
SUKESAN(すけさん) @sukesankoba #ファミ通 編集者→エイベックス→学校の先生数年→新垣結衣さん他、タレントさんのピアノ&歌講師。番組、CMを作る人。#昭和レトロ なガチャ『コスモス』アプリ開発中 #ジャパニーズピッカーズ #育児 #NES のマニア。依頼DM note.com/eisuke_kobayas… SUKESAN(すけさん) @sukesankoba 20年くらい前、ファミ通編集者だった時、これからは絶対に攻略本は売れなくなる。ネットには勝てないのでファミ通もネット攻略本、サイトを作るべきです! と編集長に言ったら、「ネット?うちの本が売れなくなるなんてないよw」と。 この瞬間、ファミ通終わるわ、と思いました。 本当に終わった 2022-12-29 23:32:05
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