2019年12月31日のブックマーク (9件)

  • カフェイン中毒から抜け出す!離脱症状を乗り越えて得たカフェインレスの効果 - 真の力を解放して全力で使命を生きる

    読んで下さりありがとうございます。 皆さん、コーヒーはお好きですか?? 私は大好きで普段すごく濃い(と周りに言われる)コーヒーを一日3~4杯飲んでいました。 でも、カフェインが摂れないとひどい頭痛が辛い。。 このカフェイン依存をなんとかせねばと思い今までも何度かカフェイン抜きを試していましたが、離脱症状という副作用がかなりひどく断念していました。 昨年のお正月のお休みがいつもより長いので、再度挑戦することに。 カフェインなし生活は慣れたらいいことだらけカフェイン断ちを始めてもうすぐ半年。 すぐには気づかないこともありますが、振り返ると良いことがありました。 カフェイン抜きによる頭痛におびえなくなった朝、コーヒーを飲まずに出かけると、お昼前には頭痛が・・・ この頭痛、薬を飲んでも治らないのが厄介なところ💦 出かけてしまったら仕方なくコンビニに駆け込みコーヒーを買う生活でしたが、 飲んだら飲

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    jzc01651 2019/12/31
    私は今、コーヒー1日4~5杯飲んでいます。少し減らそうかな。
  • 2020年 初売り 広島|百貨店などイベント・福袋などおすすめ情報  - QUATRE(キャトル)の庭

    こんにちは、QUATRE(キャトル)です。 先日より初詣シリーズを書いていますが、初詣のあとは初売りを楽しみにされている方も多いのでは。さっそく、広島で初売りの情報を調べてみました。 1月1日元旦より営業しているショップ一覧 1月1日9時から ジ アウトレット広島 ゆめタウン レクト イオンモール広島府中 アルパーク 1月1日10時から そごう広島店 天満屋アルパーク店 基町クレド・パセーラ ジ アウトレット広島|2020年 初売り ジ アウトレット広島は元日からの営業です。初売りは、2020年1月1日9時からです。 1月1日の駐車場の開放・入場は、朝6:00からです。 各開場時間は下記の通りです。 2F アウトレットフロア入口 朝8:00開場 フロア開場後、各ショップ前に並びます。 2F 西側階段 朝8:15開場 1F シティコート入口(スターバックス横) 朝8:00開場 スターバックス

    2020年 初売り 広島|百貨店などイベント・福袋などおすすめ情報  - QUATRE(キャトル)の庭
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    jzc01651 2019/12/31
  • その気持ちは、「本心」から来るものですか? - 心の教科書

    前記事:怒りは火山のように2 その気持ちは、「心」から来るものですか? ところで専門家の方とこの父親が話を続けていくと様々な疑問がこの父親の口から出てきた。 例えば「自分は最初、家族に対して溢れるだけの家族サービスをしていたけど、果たしてそのこと自体が家族にとって当に喜ばれることだったのだろうか?」ということであったり「どうしてあの時、娘から言われた何気ない言葉がこんなにも心がざわざわするような原因になってしまっているのだろう?」と、それこそ(この方は当によく考えられているなぁ。)と感心してしまうような核心を突いた疑問が次々と浮かび上がってきたのである。 冷静になって考えてみると、確かにこの父親の言う通りだ。我々は時折、世間的に良いものとされるものは自身の心にとっても、そのまたや息子、娘に対しても「きっと素敵なものなんだろう。」「喜んでくれるものだろう。」とつい錯覚してしまうことが

    その気持ちは、「本心」から来るものですか? - 心の教科書
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    jzc01651 2019/12/31
    来年も素晴らしい記事待っています。
  • 今年のナンバー1【コピの部屋/記事まとめ】 - コピの部屋

    日は今年の当ブログの記事を振り返ります。 今年の・・・と言っても、今年からブログを始めました。 まぁ、ハッタリです。 今日は大晦日ですからね。 こんな感じで良いでしょう。 ご挨拶が遅れました。 お読み頂き、有難うございます。 コピでございます。 皆様に支えて頂き、何とか続けることが出来ている当ブログです。 どうもありがとうございます。 感謝の言葉で締めくくり、明日は新年のご挨拶をして、終わりにしようとも思ったのですが、何か形にしておきたいですね。 やはり、記事をまとめるのが良いと存じます。 一応、記事を貼り付けますが、お読み頂かなくて結構です。 (どうせ読まないっしょ?) どういう記事で、作成がどんな感じだったのか?書いておきますね。 では、参ります。 ★見て頂いているあなたがナンバー1★ 長時間作成ナンバー1 完成までにかかった期間ナンバー1 短時間作成ナンバー1 綾瀬はるかさんナンバ

    今年のナンバー1【コピの部屋/記事まとめ】 - コピの部屋
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    jzc01651 2019/12/31
    こぴの部屋とても面白くたのしみにしています。綾瀬さんの記事だけでなく、Kの方のこぴさんの記事もお願いします。
  • https://www.dekoboko5050.com/entry/2019/12/31/080859

    https://www.dekoboko5050.com/entry/2019/12/31/080859
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    jzc01651 2019/12/31
    来年も素敵な記事を待っています。
  • 植物園と動物園のむだのないやり方:ピタゴラスイッチ【2019/12/28】 | 何ゴト?

    ここは、色々な草花やたくさんの木を育てている植物園です。 木を元気な状態に保つために、伸び過ぎた枝や葉っぱを切っています。 切った枝や葉っぱをトラックに積み込みます。 どこへ向かうのでしょうか? 着いた所は、なんと動物園。 葉っぱは、象やキリンのエサになります。 枝は、止り木や遊び道具など色々なことに使われます。 こうして、すっかり空になったトラックには、また何か積んでいます。 積んでいるのは、土を元気にする肥料、 この動物園では、象やシマウマの糞から肥料を作って植物園の枝や葉っぱと交換しています。 このように葉っぱや枝を積んできたトラックに、肥料を乗せて帰れば、 行きも帰りもトラックを無駄にしないことになるのです。

    植物園と動物園のむだのないやり方:ピタゴラスイッチ【2019/12/28】 | 何ゴト?
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    jzc01651 2019/12/31
    このリサイクル考えた人は凄いです。
  • 「やり抜く力」こそ一番必要かもしれません - Alexの一人暮らし

    「やり抜く力」こそ一番必要かもしれません お正月休みなので、少し時間に余裕があるので、勉強をしていました。と言っても、威張って言えるほどではありませんが。 「やり抜く力」こそ一番必要かもしれません 私に今、足りていないものを発見 成功するには、やり抜く力(GRIT)が重要 もしかして手段や方法は二の次 まとめ 私に今、足りていないものを発見 時間があるので、少しを読んだり、ネットで情報を検索したりして、新年を迎えるにあたり、来年の抱負について深堀りしようと思いました。 抱負と言っても、先日2020年の目標はざっくりですが、このブログで公表させて頂きました。じゃあ、それを具体化する為に、今何が足らないのかを考える必要があるかなと思っています。 簡単にいいますと、ゴールは決めましたが、ゴールにたどり着くまでの手段や方法が、自分の中で曖昧な状態です。 ここを具体化しないと、実際ゴールに近づけな

    「やり抜く力」こそ一番必要かもしれません - Alexの一人暮らし
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    jzc01651 2019/12/31
    alex175さんのブログは素晴らしいので必ず成果が出ると思います。
  • ♯53 癒され街 弘明寺へ - ennchangの日記

    年末に近づき慌ただしい中、京急線沿線の弘明寺へ行ってきました。 弘明寺は駅の名前です。 そして横浜で最も古いお寺として知られています。 いつもお世話になっている「京急お得きっぷ」で、「弘明寺みうら湯きっぷ」を購入します。 電車の券売機から、お風呂の入浴券が出てくれるのは不思議な感覚です。 電車の往復で566円。 みうら湯の料金が土日だと920円(平日は820円) ・・・お得と言っちゃ、お得ではあります。 お風呂目的ではあるのですが、街自体がとても魅力的だったりします。 駅を出ると、まずこの2件が目に入ります。 焼き鳥1が70円。 たこ焼きと今川焼きのセットが370円。 リーズナブルな価格設定に、見てるだけで楽しくなっちゃいます。 坂を下って行くと途中に弘明寺があります。 お正月の準備をしているようでした。 数日後には、この鐘の音が街に響いていくんですね。 とても狭いお寺なので、31日は人

    ♯53 癒され街 弘明寺へ - ennchangの日記
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    jzc01651 2019/12/31
    弘明寺、花見の時期は大岡川沿いは屋台が並び花見客が凄いですよね。
  • 買い物は節約のため1週間のまとめ買いです。 - ヒロニャン情報局

    とにかく節約生活にハマっています。 最初のうちは、少しでも出費を減らしたいという思いからスタートしたのですが、それが徐々に面白くなってしまったのです。 ネット上でも他人の節約のノウハウを見たりするなどして、節約のレベルアップを図ることにも成功。まだまだ極めていきたいと思っています。 そもそも、私が節約しなければいけなくなったのは、主人の収入が激減したからです。 安倍首相が声高に叫ぶ「働き方改革」も困ったものです。 残業時間が大幅に削減されたらしく、ひと月あたり5万円ほども給与が減ってしまったのです。 ただでさえカツカツな我が家にとっての死活問題ともなってしまい、主人との口喧嘩も絶えることがありません。 しかしながら、主人を責めたところで、何も変わりませんので、節約生活に打って出ることにしました。 私自身もパートタイマーとして働いており、月曜日から金曜日までは仕事に没頭しています。 そのため

    買い物は節約のため1週間のまとめ買いです。 - ヒロニャン情報局
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    jzc01651 2019/12/31