6時ごろ起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁、納豆。 本日も子氏は在宅療養。 支度して代打のアポイント先へ向かう。 少し早めに千代田区某所最寄駅に到着。 喫茶店でしばし作業。 9時前同行人と合流。 アポイント先へ。 あれこれ話をして、2時間弱。 駅近くの学生向けのような洋食屋でチキンカツ定食。 お腹いっぱい。 昼過ぎ事務所。 午後はウェブで打合せなど。 18時前退勤。 19時過ぎ帰宅。 子と風呂。 晩ご飯はルーロー飯のもとをそうめんにかけて食べる。 洗い物して米研いで21時過ぎ就寝。 ライオンズは最終的にヒドイ負け方。

6時半過ぎ？起床。 夜間暑さで？眠れず、少し眠い。 小松菜のナムル、キーマカレーを途中まで製造。 朝ご飯はお粥、梅干し、味噌汁。 キーマカレーを仕上げて、一旦スーパーへ。 安売りの牛肉など買う。 眠い。 帰宅後肉じゃが製造して作り置き作業終了。 30分程度仮眠して、図書館へ。 帰宅後ランチ。 レトルトのミートソーススパゲティ。 午後無印良品でご飯にかけるシリーズなど適当に買って、カラオケへ。 2時間楽器練習。 帰宅後、晩ご飯の支度。 豚しゃぶ。昆布を鍋に突っ込んで野菜を切って即席ポン酢作って完了。 豚しゃぶ肉はソトモモとバラ。どちらもうまい。 子と風呂入って洗い物して21時過ぎ？就寝。

7時前起床。 朝ご飯はトースト、目玉焼き、スープ。 コインランドリーへ。子のスニーカーをスニーカーウォッシャーで洗う。そんな思いで店内へ入るも、1台しかない当該機は先客使用中。 先客の洗浄が終わるまで、その間に図書館へ。 予約していた本など受け取る。 サクッとコインランドリーに戻るも、洗浄が終わった当該機に残る先客の靴達。 しばし回収されるのを待つも、それらしき方が現れず。 仕方なく他人の靴を然るべきカゴに突っ込んで、子のスニーカーを洗濯機へ投入。 しばしランドリー内で待機。ぼんやりする。 洗濯が終わり、乾燥機にぶちこみ、またぼんやりする。 無事洗濯乾燥を終え、スーパーへ。 食材調達して帰宅。 そしてスーパーその2へ。 しゃぶしゃぶ用肉やお刺身を買う。 帰宅してランチ。 友人にもらった素麺屋さんの中華麺乾麺を使って、とりトマトそば。 うまい！ツルッとして良い。良いものをもらった。ありがたい

6時過ぎ起床。やや寝坊気味。疲労感あり。 朝ご飯は白ご飯、おかずの残り、味噌汁など。 子を保育園に送り、在宅勤務。 コーヒー飲みつつ、ミーティング。 午前中懸案の見積もりをぶち込む。 ランチはキーマカレー。 午後イチもミーティング。問題提起をひとつ。 あとは淡々と。少し長電話をしたり。 17時半前店じまい。 晩ご飯は根菜と鰤のトマト煮ふう。 子と風呂入って22時過ぎ就寝。

5時半ごろ起床。洗濯物片付け。 朝ご飯は白ご飯、おかず、ラジウムたまご、納豆、味噌汁。 少し早めに子を保育園に預けて、出勤。 都区内某所へ。 前職ぶりにとある会社にアポイント。 新規であれこれ会話。 ランチは八重洲で麻婆豆腐。 午後は淡々と。 書類仕事。 夕方打合せして18時過ぎ退勤。 19時半前帰宅、子と風呂。 晩ご飯は同居人製造のレタスと豚肉の鍋。 白ワインも少し飲む。 洗い物して22時前眠くなり、就寝。

6時前起床。 朝ご飯は白ご飯、おかず、ラジウムたまご、納豆、味噌汁。 子を保育園に送り、掃除機回してコーヒー飲んで在宅勤務。 ゆるやかに。 ランチはキーマカレー。 午後も淡々と。 ミーティング一件やって、17時半店じまい。 晩ご飯は頂き物のキノコの炊き込みご飯の素を使う。 鶏モモ肉と玉ねぎ茄子オリーブニンニクトマト缶で重ね煮。 オクラも茹でる。 重ね煮は初めてのレシピだったが美味しかった。 最後の川中島を使って桃モッツァレラで〆る。 赤白ワインも飲む。 子と風呂入って洗い物して22時前就寝。 気圧変化の影響か、とても眠い。

6時過ぎ起床。 同居人ズが起きるまで、洗濯物を片付けて、作り置き作業を少しやる。 小松菜を茹でてざる揚げ。胡瓜は塩ずりして糠床へ。小松菜は鶏ガラスープと胡麻油でナムルに。 キーマカレーのトマト缶をぶち込むところまで一旦やる。 朝ご飯はシェントウジャン。食パンも食べる。 食後サクッと作り置き作業続き。 キーマカレー、肉じゃが。 晩ご飯用に根菜と豚こまの重ねスープ。食べる直前に牛乳を加えて温めて味噌を加えるだけの状態まで調理して冷ます。 早めに11時ランチ。ハインツのレトルトパスタソースを使う。オマール海老のトマトソース。うまい。 支度して11時半過ぎ外出。 室内楽のリハーサルへ。半年以上ぶり。 目的地に少し早く着いてしまうかつ雨も強いのでタリーズでカフェラテ。 しばし雨宿りして、時間ちょうどぐらいに会場へ。 半年ぶりの合奏で忘れてしまっている箇所も多少あるも、時間の経過による変化もあるような

7時ごろ？起床。 朝ご飯はお粥。 図書館とスーパーへ。 図書館をウロウロして子の絵本を新たに借りたりする。 スーパーで食材調達。重量物を多く調達。重い。 一度帰宅して荷物置いて、スーパーその二へ。 ドラッグストアにも寄る。 帰り道に持ち帰り鮨専門店でお寿司を買って帰る。 ランチは持ち帰りの寿司。ご飯の部分が小さくなった気がした。 午後、買い忘れのものなど調達へ。 晩ご飯は鮭と茄子とトマトの重ね蒸し。 ディルを大量に入れてみる。美味しい。 おたるの白ワインも飲む。 子と風呂入って洗い物して22時過ぎ就寝。

6時過ぎ起床。 洗濯物片付けて朝ご飯。 お粥、糠漬け、ザーサイ、味噌汁。 午前中は買い物へ。 スーパーで野菜など。少し離れた肉屋さんにも足を伸ばす。 帰宅してランチ。 サクッとレトルトのボンゴレソースでスパゲティ。 午後はのんびり。 鰤や鶏肉を下味冷凍、きのこと小松菜も冷凍。 鉄分補給を目的にレンチンした玉ねぎスライスと鯖缶でサラダを製造して冷やす。 晩ご飯はルッコラと牛のしゃぶしゃぶ。 平野由希子さんのレシピで。クレソンが手に入らず、ルッコラとサラダセロリで代用。 ピノノワールも飲む。 つけダレはもう少し薄くてもよかったかな、野菜は肉の倍の重量あってもいいな、と次回への気づきを得た。 鯖缶玉ねぎサラダもいいつまみ。 子と風呂入って洗い物して寝落ちして23時前？就寝。

6時前起床。 洗濯物片付けて朝ご飯。 おかゆ。美味しい。 作り置き作業。 キーマカレー、肉じゃが、青梗菜のナムル。 サクッと終わる。 11時半、レトルトカレーのランチ。 13時前外出。 室内楽のこっそり練習。 普段時間を取れない部分をじっくりやれた。 2時間ガッツリやって終了。 喫茶店で冷コーしばいて16時半解散。 17時帰宅。 イカとトマトとズッキーニの重ね煮タンドリー。 クミン枝豆も製造。 ワインも飲む。 子と風呂入ってウィーンフィル眺めて22時前就寝。

6時前起床。 洗濯乾燥の終わった衣類を片付けて朝ご飯。 白ご飯、おかず、味噌汁、緑茶。 平日ながらも同居人ズ勢揃いデー。 コーヒー飲んで在宅勤務。 ランチはキーマカレー。 午後も淡々と。 17時半店じまい。 晩ご飯製造。 ゴーヤとトマトと豚肉の重ね煮。 白ワインも少し飲む。 桃も食べる。 風呂などして眠いので21時過ぎ？就寝。

8時ごろ？起床。 朝ご飯はトーストと目玉焼き。 のち作り置き作業。 つるむらさきの辛子和え、胡瓜の山椒漬け、肉じゃが、キーマカレー。 ランチは近所の焼肉屋さんの持ち帰り弁当。 ロース焼肉弁当。うまい。 午後、図書館に寄ったり、バナナやドウキョニンの洗顔剤など調達して帰宅。 晩ご飯は最近図書館で借りた重ね煮のレシピ本から、鮭とズッキーニとトマトの重ね煮。ケイパーの代わりにオリーブ、ディルの代わりにパクチーを使ってみる。 良い塩梅に出来た。白ワインも飲む。美味しかった。 桃モッツァレラも。このロット最後の桃モッツァレラとなった。 風呂などして22時ごろ就寝。

7時前？起床。 朝ご飯は白ごはん、肉じゃが、味噌汁、緑茶。 図書館経由でスーパーで食材調達。 ランチはレトルトの落合さんのパスタソースでスパゲティ。アラビアータ。うまい。 午後も買い物その2。スーパーついでにドトールでミルクレープを持ち帰る。 前日には落ち着いていた子の発熱、また高熱気味になってしまうが以前の高熱時よりは元気そう。 子の寝ている間におやつ。ミルクレープ。 10年以上ぶりに食べた気がする。美味しかった。 晩ご飯はここ最近の個人的流行、牛挽肉のスパイス団子と茄子のトマト煮。 過去2回の反省点から、本のレシピの手順を自分流にアレンジ。結果狙い通りの出来になったと思う。 肉から出た脂を茄子に吸わせてみた点がポイントか。 赤唐辛子ではなく青唐辛子もこれはこれで中東感が出た気がする。 メルローも飲む。うまい。 入浴して子をシャワーして、洗い物して22時ごろ就寝。

6時前起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、納豆、味噌汁。 同居人ズ休みデー。 9時在宅勤務開始。 ミーティングなど。 ランチはキーマカレー。 午後はちょっとやって、子の見守りモード。 晩ご飯はゴーヤと豚肉とトマトの重ね煮。簡単うまい。 22時ごろ就寝。

土曜日。 朝ご飯はキムチや梅干しなど、あるもので素麺。 食後、すっかり復活した子はおニューの靴でベランダを歩く、つもりだったがハイハイメイン。 ベランダの汚れがよく確認できた。 図書館とスーパーへ。 ランチは鶏トマト麺。ぼちぼちうまい。 午後、瞼にちくちく感あり、土日営業の眼科へ。 自転車で。暑かった。 サッと受診して大事ではなさそうとのことで目薬の処方を受ける。 酒屋とカルディ寄って、薬局で薬回収して帰宅。 晩ご飯製造。 スパイシーな肉団子と茄子のトマト煮。 レシピ本通り、ロゼワインを合わせてみる。 美味しかった。 子と風呂入って、洗い物して22時前？就寝。

6時ごろ起床。 朝ご飯は白ごはん、おかず、味噌汁。 在宅勤務プラス病児介護デー。 朝起きた/起こされた子は朝ご飯に着手せずグズリ気味。 20分様子を見て食べないので、お布団で寝て休んでもらう。 パソコン起動し在宅勤務。 途中子が機嫌良く起きたタイミングで食事と水分補給をしてもらう。 ランチはキーマカレー。 午後はミーティング出たり子のケアをしたり。 子の食事を用意して食べる様子を見守りつつ会議に出たり。 17時半一旦店じまい。 晩ごはん製造。適当に。冷やし中華風肉味噌のせ素麺、鶏胸肉と野菜のスープ、クミンキャベツ。 赤ワインも飲む。 子と風呂、食器と鼻吸いの片付けを終え、22時前、日中やり残した仕事も片付けて就寝。

6時ごろ起床。 朝ご飯。 子を保育園に送り、在宅勤務をちょっとやってから外出。 中野区某所へ。 喫茶店で少し作業して、さてランチと思い坦々麺のお店に向かうも混雑。 断念してウロウロするうちに、なかなか適切なところが見当たらず、立ち食いそばで済ませる。 午後イチ、アポイント先と面談。 塩っぱい話を聞いて、退散。 電車で移動して次のアポイント先の最寄りまで。 少し時間があるので上司と喫茶店で雑談。 2件目のアポもつつがなく終わり、案件関係の最終製品を見るために某お店へ。前任者のレクチャーを受ける。 事務所に立ち寄り、書類仕事を少しやって18時前退勤。19時帰宅。 風呂。子と入浴。 晩ご飯はレトルトのスパゲティ。具と麺が袋に入っていて湯煎するだけのもの。 お腹が減っていればおいしいやつ。 22時ごろ就寝。

7時過ぎ起床？ 朝ご飯は前夜につくった豚と玉ねぎの炒めたやつと白ごはん、味噌汁など。 10時半過ぎ、図書館での本の貸し借り、スーパーでの買い物など。 暑さはふだんに増して生命維持の気力を失う。 帰宅後ランチ製造。 野菜室のトマトと茗荷をマリネして、素麺にかける。 午後はカラオケ屋さんへ。 2.5時間楽器タイム。休憩のはさみ方がヘタクソだったのか、最後はバテてしまう。 帰宅して小休止後、晩ご飯製造。 近所のスーパーでクスクスが調達出来ず残念だったが、クスクスに合う牛ひき肉と茄子を煮込んだもの。 うまい。さすが平野さんのレシピ。 赤ワインも飲む。 子と入浴して米研いで、リビングで寝落ち。 23時？24時？前就寝。

6時頃起床。 朝ご飯。 子を保育園に連行。 帰宅後掃除機かけてコーヒー飲んで在宅勤務。 ミーティングなど。 ランチは素麺に前夜のディジョンマスタード風なものをかける。 午後もミーティングなど。 途中シャツにアイロンをかける。 翌週やることを書き出して、17時半前店じまい。 晩ご飯。 鮭をフライパンで焼く。 根菜は適当にスープに。 コンビニで白ワインを調達。品揃えが多くなっていた印象。リースリングを買う。 食後子と入浴。 食洗機回して米研いで23時頃？就寝。

月曜日。暑い。 朝ご飯は白ご飯、おかず、味噌汁、緑茶、納豆。 子を久しぶりの保育園に連行。 ちょっとワクワクしているような雰囲気もあった。 コーヒー飲んで在宅勤務。 ランチはキーマカレー。 午後もいい加減に。 17時半前店じまい。 晩ご飯製造。鶏胸肉と夏野菜のトマト煮。ラタトゥイユ風。 赤ワインも飲む。 子と風呂入って食洗機回してガツンとミカン食べて、寝落ち。23時頃エアコンの効いた部屋で就寝。