また遅れております。ちょっと仕事がバタバタしたりしておりました。 6月22日（木） ジム行ったはずなんだけど写真を忘れてるね。リモートワークの日で仕事は粛々とやった。メリハリ大事。 6月23日（金） むりやり有休をとった。祝日のない月なんか無理！ View this post on Instagram A post shared by えつだむ (@shioetsu) 6月24日（土） オタクの人たちとタコス食べに行った。ひさしぶり。 View this post on Instagram A post shared by えつだむ (@shioetsu) 6月25日（日） お友達のさるころさんがクッキー屋さんをやるというのでお手伝いした。楽しかった。 View this post on Instagram A post shared by えつだむ (@shioetsu) 6月26

さて週報。また1週間遅れましてすみません。 6月15日（木） 忙しくって記憶がないな…。ジムに行ったんだけど、クレカが変わったことでちょうど次月の決済ができてなくて入れなかったんだな。ほんと気を付けます。 6月16日（金） 会社帰りに、会社のOver35大人女子会。送別会もかねて。ちょっとリッチなイタリアンのナチュラルコース。全部お野菜！！ 美味しかったし、野菜だからと思ってたら予想以上にお腹パンパンに！（でもドルチェは食べる） 6月17日（土） 朝はクリニックで血液検査、昼にジムのパーソナルトレーニング、その後美容室と割と忙しい日。先日、御殿場のアウトレットでNIKEのランニングシューズを新調したのだ。どうだかわいいだろう（変なソックスなのは気にしないでください） あとは毎年恒例。 View this post on Instagram A post shared by えつだむ (@

何と3週間分サボっていました！！！まずは2週間分まとめて記録。覚えてないことも多いので写真見ながら振り返ります。6月入って業務が立て込んでたんや！ 6月1日（木） この日から19日までいろいろ忙しくなった。 けどリモートの日はダラダラやらずにかならず運動すると決めているのでちゃんとジム行ってエライ。 6月2日（金） 大荒れのお天気。気圧に負けたくない戦いがそこにあった。 晴れバンドの初ZeppShinjukuワンマンなのに、嵐のような雨が降った。 View this post on Instagram A post shared by えつだむ (@shioetsu) ライブは最高だったなあ～～！！！ 6月3日（土） ライブ翌日はおとなしく。ピアスの金具を変えたり、シャツ（獄グッズ）の丈を直したりした。 お昼は久しぶりの幡ヶ谷HASHIYA。安定のうまさ。これ美味しすぎて2杯食べられると

週報です。 5月25日（木） 粛々と仕事したのち本日もジムへ。木曜日のほうが空いている。 5月26日（金） オット飲み会につきやれるだけ仕事しちゃった。途中中抜けでレディスクリニックにプラセンタ打ちに行くのも、「ちょっと私用で抜けます～」って30分で帰ってくるのでみんな特に「はーい」「おかえりなさいー」て感じなのも助かるな。残業中ちょっと大きめの地震が来て、残ってたスタッフで311の時何してたかの話をしたりなど。帰宅して何もしたくないなと思ったので会社近くでご飯。羊のホルモンスープごはん…ランチの倍くらいするのでちょっと贅沢だな。飲み物は酸梅湯ジュース。おいしい。 5月27日（土） ほんこち。 会社の人と、よみうりランドで開催された脱出ゲームに行ってきた。謎解き好きがたくさんいるんだよ～。嫌いでないという話をしてたら誘ってくれた。みんなそれぞれにファインプレーがあり、正解まではあと一歩、と

週報です。 5月18日（木） 月・木はジムの日。膝の不調でトレッドミルはランニングじゃなくて傾斜をつけたウォーキングにすることにした。消費カロリーは減っちゃうけどやらないよりはずっと良い。筋トレのメニューはネットで調べた自己流なので、そろそろパーソナルトレーニングを一度受けないとな。トレーナーがいるジムではあるのだけど、ジムとしては安価な方でトレーナーのクオリティが分からないところがなんとも言えない…。ほぼ50代の人間が健康のために痩せたいのと、2～30代のダイエットメニューとは別物であるということを理解してくれているといいなと思う…という根拠のない不安からパーソナルトレーニングを申し込めないのでいるのであった。普段専門家の意見を参考にしたがるくせにこういう勝手な不信感は良くないとと思いますよ！ 5月19日（金） タスクは多いけどマイペースでできる日ではあった。週明けやらないきゃいけないこ

たまにブクマしてくれる方がいるんだけどタグが「世の中」で、いつも？と思ってる。世の中の偏った一部ではある。 5月11日（木） オットバースデー。祝生誕50年。 ジムの日だけど特別な日なので、お肉食べてお酒飲んだ。50歳だって。知り合ったときはまだ二人とも20代だったのでちょっと面白いな（結婚したのは彼が40代、私がギリ30代） 5月12日（金） リリース前でいろいろ確認事項があり帰り遅くなりそうだ～と連絡するとオットも出社日で飲みに行こうみたいな雰囲気らしく、ではこちらも時間気にせず…と思ったんだけど思ったより早めに片付いて、社内のバー（と言ってもパントリーのまえにハイカウンターがあるだけなんだけど）で今日本来めちゃくちゃ忙しいはずの同僚が「ねえ…リリース前なのに…やることやっちゃってあるの…私大丈夫かな…」と言いながらハイボール缶を飲んでいたので面白くなったので一緒に飲んだ。そのあとにメ

盛岡よいとこ一度はおいで。（また更新遅れましたね） 5月4日（木） 午前中、親戚のおうちにご挨拶などに行き、その後ひづめゆへ。昨年の秋にサウナにはまった素敵な施設です。今回の本当に素晴らしかった。 サ活については別のSNSに書いてるからリンク張っておこう～。 併設のシードル醸造所で飲み比べセットをいただきほろ酔いで（飲み比べっていうより普通に３杯飲んだ感じ）日詰の町中にある焼肉屋さんで冷麺をいただきランチとす。 夕方より義姉のおうちにお邪魔して、トイプーちゃんと遊んだり、美味しいものいただいたり、楽しい時間を過ごしました。この夜は泊めていただいちゃった。 5月5日（金） 出勤する義兄に盛岡駅まで送ってもらい、街中を散策。気候も良くて岩手山も美しい。 盛岡に来るたびに、岩手の観光地はけっこう連れて行ってもらってるのだけど（久慈は遠いのでまだ）案外街中を歩いていないので、散策するのは楽しい。そ

4月27日（木） 早めに展開したかったものをようやくリリース。人に業務を頼むときに、下準備をしっかりやりすぎてしまうのが私の小並感よな。もっと大玉ぶつけられるようなタマなら出世できたのかもしれない。ある種の鈍感力必要よね…でも年をとったら意図せずそうなったりしてるので、年次を重ねてリーダーになっているタイプの人の仕事の振り方が大玉なのはただ単に目端が利いていないだけなのかもしれない…ということは意図的に大玉投げられるタイプでないとってことか。まあ、もうそういう道はいいかな。本日も筋肉とお友達になるべくジムへ。淡々とマシンで走るの苦手と思ってたけど、音楽聞きながらなら苦じゃないな。 4月28日（金） 出社日。会社ではデュアルディスプレイなのであっちこっち参照しながらの業務は会社でやることにしている。なにしろ最近細かいものが見えにくくなってきてね…近視だからまだ縁はなさそうとか思ってたけど、細

今回の週報も遅れてしまいましたね。ちょっとリリース前かつ連休前でバタバタでしたのです…。忘れてしまう前に記録したいのだけど。 4月20日（木） 熱はド平熱なのに鼻の奥が痛かゆい。上咽頭の炎症感。のどが痛いわけでもないのに不快。少しだるい。困ったな。リモートの日だったので朝から粛々とこなしたけど、午後になってやっぱりちょっと体調悪いな…ということで16時くらいにチャットワークに体調悪いんで退勤しますと言ってあとは寝る。とはいえ熱があるわけじゃない、なんか調子悪いという程度なのでご飯も作るし食べる。夜になってペラックT錠が効いたのか少し楽になる。風邪だったのだろう。体感で暑いからと言って薄着をすると、実は体としては冷えてしまっているというのは更年期あるあるなのか。調子に乗って薄着するのやめよう。 4月21日（金） 起きたら元気。出社日だったけど、急に気分悪くなっても困るので念のためリモートワー

最近ようやく定まってきたので記録がてらまとめておきます。 近所の銭湯サウナセット どんな尻環境になるか分からないのでサウナマットは必須。ホームサウナはうちから歩いて約10分の銭湯なのですが、今流行りのリノベ銭湯というわけでもなく、かといって昭和の風情あふれるレトロ系でもなく、ただの古いまんまの銭湯で、1番の良いところは「空いている」というだけのなんの変哲もない銭湯なので、銭湯あるあるなのか、設置されているシャンプー＆ボディシャンプーのクオリティがやばい。なのでシャントリは最低持参。サウナもドライで座面にパイルのマットは敷いてあるものの熱かったり湿ってたりで気になるのでマットは絶対持って行きたい。まあハットはあればいいかなくらい。 サウナハットは楽天で見て、パンダがヴィヒタしてて可愛いので選んだフェルト製。ウールですぐ乾くので使いやすい。パイル地は肌触りが良いのだけど、一旦水分を含むと快適で

たまには1記事がっつりと書きたい気持ちもあるんですが、なかなか乗り気にならず…。本当は毎日1記事書きたい派です。仕事のこととかもっと書けばいいのかな。 4月13日（木） 朝からJアラートが出る。隣国さんなにしてくれてんの…？終日リモート。粛々と仕事。夜は走ろうと思ってたのに何でさぼったんだっけな～。アマプラで嵐のライブ映画（Record of Memories）観たりしていました。 4月14日（金） 出社日。凛として時雨の新アルバム聴きながら。以前はTKの声が苦手でスルーしてたんだけど、チェンソーマンのEDのソロ曲をかっこいいと思ってから慣れたらしく苦手ではなくなったな。食わず嫌いだったのか。ギターかっこいいし。しかし金切り声の嵐であることには変わらず。 last aurorally (初回生産限定盤) (特典なし) アーティスト:凛として時雨 ソニー・ミュージックレーベルズ Amazon

少し遅くなりましたが週報でございます〜。2週分更新できて満足です。 4月6日（木） 朝から昼過ぎまで車内で作業してなんとか14時に上がり、平日の自由時間を得た！なのでご褒美としてルビーパレス（サウナ）へ。紆余曲折ありつつも最終的にはスッキリできた！ルビパの水風呂とよもぎサウナいいなあ。 4月7日（金） 翌日からは三島だぞーというのを励みにしてなんとか乗り切った。プラセンタようやく打てて元気。オットが飲みに出てしまった。私は明日の朝は病院行って採血などの検査があるためお酒も飲めない。粛々と生活をした感じ。 4月8日（土） 朝採血とエコー検査を受け、一旦帰宅してから三島へ。 View this post on Instagram A post shared by えつだむ (@shioetsu) 4月9日（日） 三島2日目。 View this post on Instagram A pos

また2週間遅れとなってしまった…。 3月30日（木） 木曜ラン活。音楽聞きながらだとサクッと運動できるな。前日のライブの疲れがあまり見られなかったのでがんばってしまった。 3月31日（金） オットが飲み会ということで「じゃあ私は週末サ活としましょうか」と、会社から帰ってきてその足で観音湯へ。…と思ったら、休み。金曜は隔週で休みなのであった。 というわけで今月は3回。いい頻度ではあると思う。このあと帰宅してご飯食べながらビアリー（アルコール0.5%ビール）飲んだら急に疲れがどっと出て、だるさも出てきたのでお風呂に入って早々に寝ることにした…。急に、水曜日にライブ行った疲れが出てきた模様。 4月1日（土） 私そういえば春に弱かった。春の無理は体調不良につながるんだった。そんなわけでゆっくり土曜日。お昼はお気に入りの町中華へ。ちょっとお散歩。先週見れなかった桜を堪能。 午後もゆっくりして、夜はオ

2週分遅れてしまいましたが週報。 3月2日（木） 月木はリモートワークなので夜走る！と決めていたのになんか疲れてしまい断念してしまった。残業もしたし仕方ないか。 3月3日（金） ひな祭りなのでちらしずしを…食べてない。ビャンビャン麺。金曜日、うれしい。 3月4日（土） 昼前に出かけて高田馬場の「渡なべ」へ。塩、ブラック、みそがあってみそにしたけど、たぶん正解は塩だった気がする。 早稲田通りを散歩して新宿三丁目まで。しっかり散歩。バルト9で湯道を見る。なんかとてもいい映画だった。銭湯を営む兄弟とその周辺の群像劇だったので、銭湯いいなあと思う気持ちが抑えられず夜ごはん前に観音湯へ行って蒸された。18時から19時くらいは空いてて本当に良い。 3月5日（日） 昼はランチがてら地元散歩をした日かな？早めに咲く品種の桜が満開だったりして春めいてきたことに喜びを感じる。夕方から会社の子と待ち合わせてAT

体重管理が危うくなってきた週。痩せたい。 2月16日（木） 木曜日は通常リモートワークなのだけど本日は出社してミーティング。夜は近所の居酒屋さんに飲みに行きました。おばんざいセットはお得で、毎度楽しみにしちゃう。これで飲めちゃうな。 2月17日（金） 続けて出社日。粛々とやってはいるんだけどなかなか進まないな…。 2月18日（土） 午前中はオットと一緒に走ったり歩いたりしてから、新宿へ。オットがオールドレンズの展示イベントに行きたいというのでマルイ本館まで。その足でアルペンに寄って私は念願の白いスニーカーを買う。初めて買ったエアマックス。これが流行っていた当時はナイキのスニーカーに興味があまりなかった、というかコンバースばっかり履いていた。それは今もだが…。 2月19日（日） 連日新宿。BLUE GIANTを見に行く。原作読まずに行っても大丈夫でしたよ、大変よかった。Dolby Atomo

昨年入社した会社では、今年の目標を仕事とプライベートの両方発表する（実際はスプレッドシートに記載する）必要があって、目標を言語化したのでこちらにも書いておこうかな。 継続できる運動を見つける コロナ罹患して2年、あの時に奪われた体力・健康が元通りになったわけではなく、今は今でだいたいどこか不調な日々であるので、とにかく楽しく習慣化できる運動を今年中に見つけたい。候補はヨガとランニング。ヨガ教室復帰しようか、それともまずはランニングか。ジムでゆるゆるやるか、まずは区民プールで泳いでみるか。はたまたピラティスをやってみるか、時間が自由そうなホットヨガにするか。通うために体力を使わず、楽しく続けられるものがいいなと思っている。 中医学の勉強を本格的に始める 自分の不調がきっかけで中医学に興味を持ったので、これをどうにかきちんと勉強したい。そのためには資格取得などを考えた方がいいのかもしれない。漢

今週もまとめ書きになってしまった…。なぜなら週末は連続で現場だったからである。 12月8日（木） まとめ書きなので1週間前になるけど…覚えてないな。特に何もなく粛々とリモートワークしたのでしょう。 12月9日（金）推し現場その1・ラーゲリより愛を込めて初日舞台挨拶ライビュ ですので黄色多め。 映画「ラーゲリより愛を込めて」、大変すばらしい映画でした。個人的には母方の祖父がシベリア抑留帰還者だったので（マラリアになって帰国したらしい）病気したけど帰ってこれただけよかったのかもしれない…。映画は事実をもとにしているので、Wikipediaなど事前情報を全然入れずに臨んだため、肝の部分を全然知らないまま見られてよかった。主人公の山本幡男さん（演・二宮さん）は映画では希望を捨てない強い人だったけど、ご本人はさらに強めのエピソードがあって映画以上だった。すごい人がいたんだな。インスタに感想は書いたけ

先日より食べたいと言っていた冷やし中華にありついた。ありがとう中華料理屋さん。 食べたら私は幕張へ。YAZAWAフェスに打首さんが出るので行ってきたのだった 打首さんはいつも通り楽しく、サンボマスターは熱く、氣志團は楽しかった。主催で大トリの永ちゃんもかっこよかったけど、永ちゃんファンの一部がマナーに難ありで残念でした。SNSとかでも書かれていた通り規制退場に従わなかったとかもあるんだけど、お目当てが出てくるまでシラーっと見てる人が多いのはなんなの？前座くらいにしか思ってないならワンマンだけ行ってくれと思う。フェスでしょ。永ちゃんが興味を持って面白いと思ったバンドをゲストとして呼んでるわけでしょ。理解出来ないと思ったにせよ、もう少し後輩バンドに敬意を払ってもらえたらいいのに。えらいのは永ちゃんでありお前ではない。50〜60代くらいのおじさんファンが特に良くなくてほんと残念でした。 私の周り

テレ東ゴールデンタイムが終わってから寝たのでベッドに入ったの3時近かったんだけど、朝は7時台に起きてしまい大人力が増していることを実感。特にやることのない日曜日なのでランチは比較的近所にできたスパイスカレー屋さんに行ってみることにした。その足で徒歩で夜の分の買い物してかえってこよう、なんて話で。 キーマとダルカレーのあいがけ…あいがけっていうのこれ？ご飯は少し多かったので残したけど美味しかった。店員の雑談内容が気になりすぎたけど…。客は私たちしかいなかったけど客に丸聞こえする雑談良くないよ。 夜はおうちもつ鍋にする予定だったので、お店まで歩いていこうとしたら雲行きが怪しくなったためいったん帰宅。早めの夕立が過ぎるのを待っていたらうっかり昼寝。起きたら夕方で晴れ間も出ていたのであらためて買い物へ。代田橋のおうちホルモンかみふくさんは、スープと野菜ともつとちゃんぽん麺がセットになっているので、

久しぶりにカウンターの飲み屋さんに行った。 少しずつ日常が戻りつつあるなあ。うれしい。 夜は鉄腕DASHからの鎌倉殿。毎回辛い。