・お茶 ・お刺身（まぐろ赤身・すき身・おまけでもらった謎な部位・ほたて） ・サラダ ・厚揚げ焼き ・残り物のニラ人参胡麻和えと舞茸しらたき炒め煮 ・実家の枝豆 大葉は家にあるはずだ、と思い込んで買わずに帰ったら野菜室のどこにも無く、、、 また締まりのないお刺身盛りになりました。

友人と箱根の彫刻の森美術館へ行った日。 思ってたより全然お客さんはいましたが、 とにかく広いのでソーシャルディスタンスはばっちり。 深夜のCMで出てくるアレ ステンドグラスで作られた塔「幸せを呼ぶシンフォニー彫刻」 というらしい。 この螺旋階段で屋上まで登れます。 この階段、上りも結構怖いですが、下りがとにかく怖い（高いところが苦手） なにか巨大なジャングルジム的なもの（子供は中に入って遊べるらしい）とゴッホの銅像 などなど、全部のんびり見て回って駅前でお蕎麦を食べて帰宅 良く歩き、気分転換も出来て良い日でありました。

7/20（月） ・赤ワイン ・冷やし中華 ・チルドの焼売 ・胡麻豆腐 100円で買ったチルドの焼売、すごく美味しくなかった・・・ 7/21（火） ・GRAND KIRIN　ホワイトエール ・宮崎県産うなぎ ・胡麻豆腐 ・玉ねぎとトマトのマリネ ・卵焼き ・アサリの味噌汁 土用の丑の日でちょっとだけ奮発した鰻、焼き過ぎというか焦がしてしまった・・・ 7/22（水） ・赤ワイン ・レトルトのハンバーグ ・刺身こんにゃく ・いんげんペペロン ・サラダ ・みょうがとなめこの味噌汁

・アサヒ スタイルフリー ・肉じゃが ・レンチン茄子 ・おくらお浸し ・サラダ ・豆腐と何かの味噌汁（みょうが？） 今月中に消化しないとけない代休があり、明日休暇を取って今週も3連休！ 夏季休暇はいつ取るか、、、うーん10月？

・メルシャン 藍茜 2016 ・カレイの干物 ・塩辛 ・切干大根 ・サラダ ・ひらたけと卵のお汁 久々のメルシャン、スーパーで安くなっていたので購入しました。 普段飲むのにいいな、いつも1000円ちょっとくらいで買えたらいいのにな。

・コモロコ ・買ってきたお寿司と焼き鳥 ・ブルーチーズとクラッカー ・カット野菜 夫の人が色々買ってきてくれたので、焼き鳥を軽く焼き直してカット野菜をお皿に盛っって 気に入ってるキツツキワイン（我が家の呼称）をあけてラクチンご飯。 この焼き鳥はいまいちでしたけど、最近の金曜は自炊したくないモードになることが多いので助かりました。

当番で出社した日のランチは、大好きジャスミンタイのガパオ！ がつんとスパイシーで満腹満足ランチなのでありました。 タイ料理 ジャスミンタイ 八重洲店〒103-0028 東京都中央区八重洲1-4-16 八重仲ダイニングB13,000円（平均）1,000円（ランチ平均）03-3527-9805地図や店舗情報を見るPowered by ぐるなびr.gnavi.co.jp 夜は簡単に ・ジェムソン カスクメイツ ハイボール ・盛岡冷麺に豚しゃぶのっけ ・茹でるだけ水餃子 ・切干大根 前日の豚しゃぶの残りを思い付きで冷麺にのっけてみる。 お酢もドバドバかけて、なかなかアリです。

・500円ワイン（赤） ・ほっけ ・もやしニラ炒め ・買ってきた卵焼き ・豆腐とお揚げの味噌汁 もやしの青臭い感じが少し苦手なのですが、久々に作ってみるとシンプルな炒め物も良いもんですね。 同じ理由で豆苗も好きじゃなく何年も食べていませんが、今なら食べられる気がします。 （とか思いつつ、なかなか買わない・・・）

・那須ワイン マスカットベーリーA ・塩煮豚 ・寄せ豆腐 ・たまねぎと生ハム？サーモン？のマリネ ・何かのサラダ ・レンチン茄子 ・水菜と卵のスープ 今週一番気が重い会議が終わりました。 次は2週間後か～と気を抜いていたら・・・ なんでかこれからは毎週開催にな・り・ま・し・た☆（ゝω・）vｷｬﾋﾟ もうやだ英語・・・

夫の人が高円寺に髪を切りにいくというので、なんとなく気が向いて付いていってみる。 （昔から担当してもらってる美容師さんらしく、独立された後もわざわざ高円寺まで通っている） 思い起こしてみれば、私は高円寺に行ったことがなく、、、初高円寺なのであった。 夫の人が散髪している間、ランチ候補で調べていた人気の天ぷらやさんを見に行ってみたら 大行列というほどでもなかったので、そのまま並んでランチにしました。 人気の卵ランチ（1500円）は卵の天ぷらの乗ったご飯からはじまり、 海老などの海鮮、野菜類、かき揚げの順番に全8種の満腹満足コースでした。 卵の天ぷらは天ぷらというより卵の素揚げって感じです。 最後の海老かき揚げとブロッコリーの天ぷら 白米と赤だしの味噌汁も美味しくて、大変に満足ランチでした。 次回はご飯少な目にしてもらおう（普通がどんぶり飯であった） その後は、バームクーヘン屋さんへ。 こちら

・マンズワイン コラージュルージュ ・サラダ ・買ってきた焼売 ・お刺身切り落としのアラカルトみたいなもの ・鮭かま焼き ・塩辛 サラダを用意して鮭焼いただけで、買ってきたものメインの楽チンな食卓でした。

・ヤエス レモンサワー ・ドライカレー＋自家製らっきょ漬け ・サラダ ・冷奴 今日1日頑張れば3連休！ 週明けに嫌な会議が入ってしまって気が重いですが、とりあえず今は忘れよう・・・ 月曜の夕方まで思い出さない方向で。

・サッポロ黒ラベル ・鶏肩肉のハーブソルト焼き ・マカロニサラダをハムで包んでみたもの ・胡麻豆腐 ・塩辛 ・キムチスープ まだ残っていたマカロニサラダを食べきりたくて、なんとなくハムで包んでみたら 残り物じゃなくて新しい食べ物と思ったようなので 思わぬ感じでリメイク（というのか？）成功。

・アサヒ 贅沢ZERO ・秋刀魚の干物 ・茹でるだけ水餃子 ・残り物の大根煮 ・山芋千切り ・豆腐とわかめの味噌汁 スーパーで半額になっていた干物、ちょっといまいちで。 やっぱり秋刀魚は塩焼きが一番です。 でも今年は歴史的不漁のようですが・・・庶民は食べられるのかなあ。

・アサヒ 贅沢ゼロ ・サラダそうめん ・大根煮 ・何かの漬けの鮭 ・マカロニサラダ そうめんと小鉢で充分と思っていたら肉か魚が欲しいと言うので、仕方なしに鮭を焼きました。 そうめんに鮭って変な組み合わせだな。

・那須ワイン ナイアガラ 2019 ・大根とイカの煮もの ・豚味噌漬け ・トマトと大葉の和え物 ・残り物のマカロニサラダ ・玉ねぎ？の味噌汁 那須ワインのナイアガラ、甘くなくドライでなかなかよろし。 残りの赤2本も楽しみ。

・ジェムソン カスクメイツ ハイボール ・まぐろすき身とタコ ・残り物のマリネ ・サラダ ・残り物のインゲンと豚バラの炒め煮 ・水菜と豆腐の味噌汁 マグロ屋さんのマグロが美味しいのは勿論ですが、タコもものすごく美味しかったな。

・宝 クラフトチューハイ 埼玉 越生うめ ・ほっけ焼き ・ささかま ・オニオンスライス ・ひらたけとニラの卵とじ ・永谷園 松茸のお吸物に麩を追加 ほっけの皿を間違えた・・・

・ヱビスビール ・チキンのカレーハーブソルト焼き ・インゲンと豚バラの炒め煮 ・残り物のサラダ ・いたわさ カレー粉とハーブソルトで適当に漬け込んだチキン、 夫の人は気に入ったようで「また作って」と言われましたが お得意の目分量で調合したうえに、私は食べていないので再現は難しい・・・（残念

・メーカーズマーク　ハイボール ・大根入り肉豆腐 ・きゅうりとたまねぎのマリネ ・大根かにかまサラダ ・べか菜とお揚げの味噌汁 前日から仕込んでいた肉豆腐、 思い付きで入れた大根が味しみしみで良い塩梅であった。