最近どうも微妙にズボンの腹回りがキツイような気がするなぁと思っていたんだけど、昨夜3ヶ月ぶりくらいに体重計に乗ってみたら、自身が感じるベスト体重より1.5kg程オーバーしていた。 僅か1.5kgと思うけどオッサンになると全部腹回りに来るってのはホントなんだね。。。 てなことで本日よりベスト体重へ戻すべく活動開始。　と言っても大したことをする訳では無くて、昼ごはんの白飯の量をちょっと減らす、仕事中についグビグビしちゃうレッドブルやオロナミンCの回数を減らす、同じくポリポリしちゃうお菓子を減らす、後はちょっと意識して多めに歩く、これくらいで調整していけるかなと考えている。 イヤミっぽく聞こえるかも知れないが、これまで体重調整に苦労した記憶は無い。　ちょっと意識しておけば1、2kgくらい簡単に減らせるじゃん、ってな感覚だ。　だから体重は二十歳くらいからずっと変わっていないはずだ。（筋肉量が減って

カフェではいつもブラックコーヒー、とかオトナぶっている私だが、どうしても定期的に飲みたくなってしまうのが、ベーカリーショップ「ヴィ・ド・フランス」の「黒ゴマバナナジュース」だ。 VIE DE FRANCE - Official Homepage バナナに牛乳、黒ゴマペースト、氷をミキサーで混ぜたいわゆるスムージータイプの飲み物なのだが、そのセメント・生コン的なグロい見た目とは裏腹に味は異常に美味い。　ウマすぎる。 バナナとミルクの甘味に黒ゴマのコクと食感が加わり、ややトロリとしたマイルドな味わいだが、氷が入ったスムージータイプなので後味はあくまでスッキリ。　口の中に変な甘味が残ることもなくパンとも合う。 世に数ある飲み物の中で個人的ランキングTOP3に入るであろう絶品ドリンクだが、欠点を挙げるとすれば、注文のたびに一杯ずつミキサーで作るのでバナナの質や店員さんの違いによってやや味のブレ幅が

高速道路のサービスエリアでトイレに入った。　そこに今まで生きてきて初めて見た小便器があったので、敢えて画像付きで紹介してみたい。　お食事中に読まれている方がおられたらご注意ください。 （※カーリーヘアーが落ちている可能性があるので、小便器下部には薄くモザイクを掛けてあります） 公衆トイレで便器にスマホを向ける、というこれまた人生で初の試み。　誰か来やしないかドキドキしながら急いで撮影したため画像が悪く見辛いことをお許しいただきたい。 写真を見れば説明不要だとは思うが、小便器の上に手洗い用のボウルがそのまま付いているという斬新なスタイル。　オシッコをした後でここでチャチャっと手を洗えば、その排水が下に流れて一緒に小便器の方も洗浄してくれる仕組みである。 特に何か最新テクノロジーが使われている訳では無いが、意外と思い付きそうで思い付かない凄いアイデアなんじゃないかと妙に感動してしまった。 もし

奇しくも花火ネタ2連発になってしまったけど、単なる偶然です。 昨日、僕は大阪なんばで買い物をしていた。　ひととおり用事を済ませコーヒーショップで涼んでいた時、周りを歩く浴衣姿の女性達を見て、「そういえば今日は淀川の花火大会なんだな」と思い出す。 僕は大阪に住み始めて結構経つが、淀川花火大会は見たことがなかった。　テレビや雑誌でよく紹介されるので、すごく有名で大規模なことは知っていたが、わざわざこの暑い中に行こうとはなかなか思えなかったからだ。　それに大阪中心部で開催されるだけあって人混みもハンパ無いと聞いていた。 アイスコーヒーを飲みながら考える。　「今日は一人で身軽だし、探せば混んでいないスポットもあるだろう。　ちょっと見に行ってみっかな。。。」 スマホで花火大会のことを調べてみると、開始時刻は19時40分となっている。　現在時刻は19時30分、至急の行動が必要だ。　少なくともここなんば

お気に入りの場所を記事にしていこうと思ったものの、紹介できるような素敵なスポットにほとんど縁が無いことに気付いて愕然としている。 が、無理矢理探してみることにした。　マイナーなところ挙げとけば、それっぽく見えるでしょ、たぶん。。。ということで。 今回はイオンモール和歌山の中にあるカフェ「JAMES TAILOR」を紹介してみようと思う。 写真からもたぶん素敵感が伝わるとは思うけど、ここの一番の魅力はとにかく空いていること。　土曜日なのにこの余裕空間。　週末いつ行ってもだいたい客は数組程度。　人混み嫌いの僕にとってはまさに天国とも言えるカフェなのだ。 尚、ここに限らずイオンモール和歌山の飲食店はどの店も比較的空いていて、とにかく落ち着けるのが良い。　商売としては問題アリかもしれないが。。。一消費者としては潰れないギリギリの線をキープして欲しいところだ。 ちなみに「ブックライブラリーカフェ」を