広島でも、台風の影響が出ています。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 時間を追うごとに、雨と風が、強くなっています。交通機関の計画運休も出始めています。確認してから動きましょう。台風の影響は、広範囲にわたっています。まずは、安全を第一に考えましょう。急いでも、慌てても、良いことになりません！予定通りに行かないのは、仕方のないことです。気持ちを切り替えて、前向きにいきましょう♪( ´θ｀)ノ　もし今、良くない状況であるなら、これから先の、良いこと（うまくいくこと）を想像して下さい(*´꒳`*) 想像することで、気持ちが、前向きになります♬ その自分を信じましょう。大丈夫（＾ω＾）　と、思えたら、すでに、大丈夫な方向へ進んでいると思います✨ 私は、そそっかしいので、緊張している時は、『大丈夫（＾ω＾）』と、自分に言い聞かせてから動きます。できる自分✨を想像して、堂々

広島は、晴れていますが、全国的に、天候は不安定です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日も、朝から、ガンガン☀️に暑いですが、台風の影響がどれほどになるのか・・列島縦する可能性⁉️と聞くと、心配になります。早く過ぎて欲しいと、願います✨　情報は、こまめに確認しましょう❗️　さっき、昼休みに、近所のスーパーに行ったら、お米が１つもありませんでした！昨日、ブログに書いた時点では、いくつか残っていましたが・・早っ（笑）別の買い物があっていきましたが、やっぱりか〜と、いう感じです(・∀・) テレビを見ていたら、街頭インタビューで、「麺ばっかり食べてます。」とか、「パックご飯買いました。」とか、答えていて・・そんなこと聞いたら、ますます、買いに走りそうと、思いました。スーパーが、開く前に行列ができてる所もあるそうです。落ち着いていきましょう( ´ ▽ ` ) ・・いや

今日も、朝から、強い陽射しです☀️ 月曜日です！　今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 土日、家で、ゴロゴロ過ごしたので、今日の暑さが、身体に響きます(￣O￣;) 外を、歩いているだけでエライ✨と、思います٩( 'ω' )و 土日で、体力回復したつもりでしたが・・今日は、もう怠いです。身体が、働くモードになっていない（やる気がない！）のだと思います。休みの後の切り替えは大事ですね。それとも、歳のせいで、身体の反応（適応力）が、鈍っているのかな？　若い時に比べると、心も身体も、反応が遅くなっていると思います(*´ー｀*) 年齢とともに、いろんなことが衰えていくのは、仕方ないと思いますが、認めたくない（受け入れたくない）気持ちがあるから、普段、気づかないのだと思います。娘や息子といると、ついつい・・自分も、若いつもりになります( ＾∀＾) 心と身体のバランスを保つことは、幾つになっても、難し

今日も、変わらず暑いです💦　体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) ８月も、残り１週間になりました。広島では、ほとんど雨が降らず、猛暑続きで(・・;) 体力を奪われ、やる気をなくす日々でした・・お盆休みに救われました( ´ ▽ ` ) 会う人毎に、「暑いね〜(￣▽￣;) 」と言う言葉以外、見つからない状態です。誰もが、聞き飽きているはずなのに・・他の言葉が出てこないのは、気持ちが、暑さに負けているのかな・・異常な暑さに、身体がついていかないのは、仕方のないことだと思います。全力で頑張るのではなく、体力を温存しながら動き続ける方法（力の配分）を、身につけなければなりませんね。気合いとか根性ではなく、正しい知識と、労りが必要な時代だと思います╰(*´︶`*)╯♡ 子どもの頃、虚弱体質だった私に、母は、「無理はしたらいかん！」と、いつも言っていました。「しっかり食べなさい。」

朝は、曇っていましたが、出かける頃には、厳しい陽射しになりました。今日も猛暑です💦　体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今週に入って、夜は、ちょっと涼しく感じるようになりました・・日中は、猛暑ですが、朝晩は、少しずつ、秋の気配が感じられるかな（涼しくな〜れ✨） 今朝の『 あさイチ』は、『東京スカパラダイスオーケストラ♬』が、出演した回のアンコール放送でした。番組冒頭のパワフルな演奏に、元気をもらいました(⌒▽⌒)  素敵なおじさま方が、楽しそうに演奏する姿に、心が和みました。私も、元気にいこうと思いました。朝から、ありがたかったな〜(*´꒳`*) ありがたかったといえば・・昨日の朝ドラに、キュン💕としました✨　岡田将生さんのセリフの部分だけ、何度も見ちゃいました（うふふ💕） セリフより・・「寅子さんを妻だと紹介することは、世界中の人に、この人が、僕の愛する人だと

今日も曇りで、不安定な空模様です。出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、夕方から雨が降りました。大して降りませんでしたが、気温が下がって、過ごしやすい夜でした。今日も、曇りのち雨予報ですが・・今夜は満月です。見えるといいな〜✨ さっき、確認したら、ブログを書き始めて、２１００記事を超えていました。書き始める時に、一日一記事！と、決めたので、２１００日は過ぎたことになります。記事といっても、私の場合、その日にあったことや、気づいたことを書いているだけなので、誰かに発信したいというより、自分の気持ち（想い）を、文字に変換する作業です。文字にして読み返して、ようやく、納得しています( ´ ▽ ` ) 私は、誰とでも喋るクセに、肝心な時に、言いたいことが言えません。言葉を飲み込むのは、言った後のことを、先に想像するからです・・きっと、こう思われるだろう・・きっと、

今日は、一段と暑い💦気がします(・・;) 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今朝８時頃、洗濯物を干しましたが、すでに、ベランダは暑くて、痛い陽射しでした❗️お盆を過ぎても、暑さがおさまりません！去年の夏も、暑い暑い💦と、騒ぎましたが、毎年、暑さは更新されていて、来年はもっとかも・・と、想像すると、恐ろしくなります(　ﾟдﾟ) 人間は、どこまで（いつまで）耐えられるんでしょうか・・暑さに挑むのではなくて、早めに逃げましょう(*´ー｀*) 我慢してはいけません！身体への負担は、心を重くします。気をつけましょう♬ 昨日も、ピアノを弾きました。家に一人でいたので、下手でも構いません（笑）楽譜を見ながらの拙い演奏は、自分でも、笑ってしまいますが、集中していて、あっという間に、時間が過ぎました。弾いていて飽きないのは、昔、上手く弾けてたからで、あの頃の自分に、負けたくないと

はい❗️ 今日も広島は、厳しい陽射し☀️です(*´ω｀*) 土曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 今日、娘は、休みの予定でしたが、仕事が残っているからと、朝から、仕事に向かいました(・∀・) 私なら、仕事が残ってようが、絶対！休みは休みます（笑）　真面目なところは、私に似ていません(￣∇￣) 暑い中で大変だろうから、今日も、娘を癒さなければ( ´ ▽ ` )と、思い、さっき、自転車で、近所のスーパーへ、買い物に行きました。娘が、仕事のスイッチを入れたなら、私は、家事のスイッチを入れるぞ！と、思いました٩( 'ω' )و 家族とか、一緒に暮らしている人は、それぞれ、自分のできることをして、力を合わせることのできる『単位』だと思います。自分だけじゃなくて、共に幸せを願う人でありたいと思います💕　それは、傍にいる人だけではありません。離れていても、想いは共有できると信じます✨　人

今日も、広島は晴天☀️です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 私は、今日も休みですが、娘が仕事だったので、早起きして、弁当を作りました。朝ご飯を食べながら、「母さんは、美容院に行ってくるね。」と言ったら、娘は出かける時に、「これ、美容院代ね。」と言って、お金を置いて出かけていきました。娘の気持ちが、有り難いと思いました.°(ಗдಗ。)°. 美容院では、しっかり癒されました(*´꒳`*) 髪がサラサラ〜ツヤツヤ✨になると、元気が出るのは、見た目が良くなって、心が満たされるからだと思います♬ 美容院に行くというだけで、すでに、心はときめきます✨　そして、丁寧に接客してもらって、リラックスします。髪が整ったら、嬉しくて、笑顔になります╰(*´︶`*)╯ お金はかかっても、私にとっては、それ以上の効果があると思っています。元気を保つために、私に必要な時間です♬ 人は見た目が

今日も、広島は暑いです☀️ 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 台風が接近している地域は、心配なことでしょう。交通機関の運休や規制、イベントの中止・・いろんな事態が予想されます。これから出かける方、旅行や帰省先から戻ってくる方は、お気を付け下さい。予定が狂うと不安になりますが、安全を第一に考えて、まずは、落ち着きましょう。いい記憶（思い出）は、家（日常の生活）に戻って、完結✨すると思います。無事に帰りましょう٩( 'ω' )و 昨日は、娘が、買い物も、食事の支度もやってくれたので、一日、家で、のんびりしました。彼女の家で過ごした時間は、楽しかったですが、私の料理を食べてもらえるか心配だったし、初対面の人がたくさんいて、緊張したので、昨日は、なんとなく怠くて、何もやる気になりませんでした。娘に、そう言うと、 「仕方ないよ〜。毎日、こんなに暑いし、ゆっくりして〜。」と言っ

８月も、もう、半ばになりました(・∀・) 水曜日です。今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 休みが続くと、曜日を忘れそうです(*´ー｀*) 生活のペースを崩さないように気をつけないと٩( 'ω' )و と、思います。 昨日は、息子の彼女のお家へお邪魔しました。車で、迎えに来てくれました。息子の、「何か作って持っていきたい✨」から始まった、今回の訪問、彼女のリクエストを聞いたら、チキンカツが食べたいというので、まずは、チキンカツを作ることにして、後は、娘に相談しました。 「普段、作っているものがいいんじゃない？」と、娘が言うので、シュウマイと、挟み揚げを作ることにして、おじいちゃんとおばあちゃんがいると聞いたので、肉じゃがと、揚げ浸しも作ることにしました。昼頃迎えに行くというので、ゆっくり準備ができました。 お家に着いたら、家族で迎えて下さって、私が料理を見せると、恐縮して下さいましたが、

広島は、今日も晴天☀️です。体調に気をつけて、今日も明るくいきましょうヽ(*´∀｀) 昨日は、午前中に、買い物に出かけました。買い物に行くならと、娘に文具を頼まれたので、まず、ダイソーへ行きました。せっかく行くなら、大きいところにしようと思って、ショッピングモールの中にあるダイソーへ行きましたが、広くて品数が多くて、けっこう探しても、見つけられず、結局、店員さんを探して聞きました（笑）それから、食材を買いに、スーパーへ行きました。また、野菜の値段が上がっていますね・・何を買うか迷うところですが、買わないわけにはいきません٩( 'ω' )و 物価は上がり続けていますが、下がることは無いと思います。「高い高い・・( *｀ω´) 」と、ブツブツ言っても、結局は、今の状況を受け入れるしかなくて、普通に生活している人が、追い込まれています。原材料の値上げや人手不足の影響で、窮地に陥っているのは、個人

広島は、今日も暑いです（熱中症警戒アラート中❗️）月曜日です☀️  今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日、焼きそばを食べに来た息子から、夜になって、 「明日、どっか行きたいところある？行きたいとこあるなら、連れて行くよ。」と、LINEが着ました。お姉ちゃんに、喝入れられて、気にしていたんだと思います( ´ ▽ ` ) 私は、 「今度、一緒に出かけるんだから（彼女の家）明日はいいよ。」と、返信しました。気にしてくれただけで十分です💕 私を、頼りにしてくれるのが嬉しいし、私も、期待に応えたいと思っています。家族は、お互いに、そういう気持ちで、支え合っていると思います。それは、家族が喜ぶことが、私の幸せだと思うからです。一緒に喜んだり楽しんだりできるのが、家族だと思います✨ お互いに、想い合って成立しているから、一方的に（片方だけが）想っても、通じないと思います。よく、親（大人）

日曜日も暑いですね💦　体調にきをつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、次女が、晩御飯を作るというので、ブログを投稿した後、お昼寝しようと思ったら、息子から「焼きそばが食べたい。」と、LINEが着ました。 焼きそ作っていたら、次女が、「あっ、Kが来るんだ〜。」と、笑いました。次女に、 私「今度、彼女の家に行くんだけど〜、母さんに何か作って欲しいって、Kが言うんんだけど、何がいいと思う？」と言ったら、次女が驚いて、 娘「え〜、大変じゃん。Kのヤツ、自分で作らんクセに〜( *｀ω´) 」と、言ってくれました(´∀｀; ) 私「でも、母さんの料理を食べてもらいたいっていう気持ちはわかるし、応えたいんよね・・。」 それから、二人でアイデアを出し合って、メニューを決めました。ちょうど、その頃、息子がやって来たので、 娘「母さんに頼り過ぎよ！Kは、自分ができることをしんさい！」

今日も朝から暑いです💦　出かける時は気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日は、午前中、買い物に行きましたが、スーパーが、ポイントday✨　だったので、つい、色々買ってしまって、自転車での帰り道は、汗地獄💦でした〜（お米とか油とか・・）汗をかいたので、帰ってすぐにシャワーをしたら、ホッとして（？）ドッと疲れが、押し寄せてきました(*´Д｀*) 朝から疲れましたが・・今日から、お盆休みだから良いんです♪( ´θ｀)ノ　今から、アイス食べて、ゴロゴロします♬ もう、何日連続の猛暑でしょう。体力を回復するのが、追いつかない感じです。それでも、朝、自転車に乗っていると、ランニングしている人がいて、驚きます。こんな猛暑の中で走るのは危険です❗️ 汗が出過ぎると、脱水症状になります。体を鍛えたいなら、快適な場所でやるべきだと思います❗️ 自分ができることを、楽しみながらやるの

今日は、『ながさき平和の日』です。厳粛に祈りを捧げ、これからの平和を願って、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 広島ではありませんが、各地で、不安定な天候（ゲリラ豪雨）が、続いていると思ったら、昨日の夕方、地震速報がありました。そして、お盆に入る頃には、台風が接近する予想がされています・・咄嗟のことにも落ち着いて、自分の身を守る行動をしなければならない！と、思いました。どこにいても、安心ということにはならないし、防ぐこともできません。心もカラダも、備えることを心がけていきましょう٩( 'ω' )و 不安なのは、誰も同じですね。お盆休みなることだし、離れて住んでいる人とは、連絡を取り合っておくことも必要だと思います( ´ ▽ ` ) お盆や正月しか会わないとか・・そもそも、友達や知り合いでも、そんなに会うことはありません。会おうと（会うつもりで）自分が動かなければ、会わない人が、ほ

いつまで続く〜この暑さ💦　木曜日です。身体を労って、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 朝、自転車通勤するだけで、ふぅ〜暑い(｡-_-｡) と、声が漏れます・・外に出るだけ、動くだけで汗が出るこの季節は、真面目に頑張っていたら倒れます❗️ 大いに、手を抜きしましょう♪( ´θ｀)ノ　でも、それは、いいかげん（テキトー）にするという意味ではありません（笑） 歳を重ねて良かったと思うことは、手抜きや、息抜きが上手になったことです（＾＿＾ｖ）　そんなに頑張らなくていい♬ 自分ができる範囲でいい♬と、思うようになって、焦らなくなりました。だから、イライラしないんだと思います。今は、子育てや介護の不安が無いから、のんびりしているのかもしれません。若い頃より、心は、軽くなった気がしています♬ 子どもは、大人から（周りの人間）のプレッシャーを感じているでしょうし、大人は、家庭や仕事、人間関係

今日も、朝から暑いですね💦　水曜日です。今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 真夏の暑さですが、暦の上では、今日は、『立秋』です♪( ´θ｀)ノ　天気予報図を見たら、日本列島全体が、赤色（熱中症警戒アラート❗️）に、染まっています( ・∇・) 陽射しが、目の敵のように、カラダに刺さります‼️こんなの・・生きてるだけで、十分な感じでしょっ？　頑張ってはいけません(￣∀￣)  ぼちぼち、加減しながらいきましょう。体力に自信がある人でも倒れます。用心に越したことはありません。過酷な状況の時は、まずは、自分を労わりましょう╰(*´︶`*)╯♡  自分が動けないと、傍にいる人を救えませんから💕　元気が一番です٩( 'ω' )و 昨日、息子から、「コーヒー豆買ったから持って行くわ。」と、LINEが着ました。夜、彼女と二人で来てくれました。彼女が選んでくれたという、コーヒー豆のボトルをもらい

８月６日です。平和を祈り、生きてることに感謝して、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 今日、広島では、平和記念旗式典が行われました。全国各地、世界各地から、多くの方が、参列して下さいました。広島出身ではない私が、書くべきことではないと思って、今まで、ブログに書けずにいましたが、子育てを通して、子ども達の将来を想像するようになりました。自分がいなくなった後の世界を、想像するようになって、心の底から、平和を願うようになりました。自分が、将来どうしたいかではなくて、子どもたちの将来が、平和であって欲しいと、願うようになりました✨ 大人になることは、自分のことじゃなくて、自分が大切にしている人の未来を、想像して進むことだと思います( ´ ▽ ` ) 自分の幸せじゃなくて、そばにいる人の幸せを叶えるために、努力することだと思います٩( 'ω' )و 人は、一人で、幸せにはなれないと思います

今週も、猛暑が続きます⚠️ 体調に気をつけて、今日も明るくいきましょう( ´ ▽ ` )ﾉ 昨日は、期待したほど雨は降らず、蒸し暑さだけが残りましたʅ（◞‿◟）ʃ この、過酷な暑さは、まだ続くようです。昼間は、なるべく、外へ出ないようにしましょう。危険です‼️ 午前中に、外回りしましたが、ちょっと歩くだけで、汗が流れました。そんな暑さでも、街は、けっこうな人通です。夏休みで、観光客が多いです・・倒れないように、水分補給して下さいね。元気じゃないと、楽しめませんから(⌒▽⌒) 母が暮らしている施設の施設長さんからも、「しばらくは、外（散歩など）に出られません。」と、LINEが着ました。もちろん、私としても、出る方が心配になります。施設の様子を、教えて下さって、ありがたいと思いました。熱中症以外にも、コロナ対策も必要な今は、スタッフの皆さんも、いつも以上に、気を遣って仕事をしていらっしゃると思