話題のあすけんダイエットの方法をご紹介。ダイエットを考え始めようとした時に、誰もがまず思いつくことが「カロリー制限」だと思います。1日の目標カロリーをあらかじめ調べて、食べる量がそのカロリーを上回らないようにすれば、体重は自然と減っていくはずです。しかし、毎日・毎食カロリー計算をするのはとても面倒なことです。食べるもの全てのカロリーを調べるは、至難の業です。そこで、カロリー計算をしてくれるとても便利なサイトを紹介します。 「あすけん」は、1日分の食事をウェブサイトで記録すると、カロリーなどの栄養価が自動的に計算され、管理栄養士からアドバイスを得ることができる健康応援サイトです。 このサイトの特徴は次の通りです。 1、操作は簡単でカロリー計算ができます。数多くのメニューアイテムの中から、実際に食べたメニューを選ぶだけでカロリーがわかります。 2、管理栄養士の専門的なアドバイスで、ダイエットを