お正月料理のレシピをご紹介。今年一年の家族の健康を願って、心をこめて用意したお正月料理も、食べきれずに残ってしまうことがあります。 せっかく気持ちをこめて作ったのですから、捨ててしまうのはもったいないことです。 余ってしまったお正月料理はいろいろなアレンジを加え、最後までおいしくいただくようにしたいですね。 ここでは、残ってしまったお正月料理のアレンジ法として、いくつかのレシピを紹介したいと思います。 意外なおいしさを発見できるかもしれませんよ。 ●天ぷらに・・・ 　お煮しめの残りは一口大に揃えて串にさし、衣をつけて天ぷらにしましょう。 　花豆や大福豆を使った煮豆には、抹茶を加えた衣で揚げると、和風のおやつのようになります。 ●チャーハンに・・・ 　焼き物や酢の物の残りは、それぞれ１ｃｍ角くらいに切り、たくあんやしば漬けなどのお漬物があればそれも小さく刻みます。 　刻んだ材料をフライパンで

レコーディングダイエットについてご紹介。レコーディングダイエットを知っていますか レコーディングダイエットについて レコーディングダイエットについてご紹介。 いつの時代もダイエットは女性にとって関心の高いものですが、近頃はメタボリック症候群が取り沙汰されるようになり、ダイエットは男性にとってもかなり注目されるものとなってまいりました。 ところで、あなたは「レコーディングダイエット」というダイエット法をご存じでいらっしゃいますでしょうか。 レコーディングと言いますとミュージシャンがCDを出すための録音のように思われますが、英語の意味として「記録」という意味もあります。 流行り始めてからもう何年か経ちますが、その方法が簡単で、しかも効果的であることから根強い人気のダイエット法です。 リンゴダイエットやバナナダイエットのように、あるひとつの食べ物だけを食べ続けなくてはならないダイエットですと、

プチ断食ダイエットについてご紹介しています。プチ断食をしてデトックスをしよう プチ断食ダイエットについて プチ断食ダイエットについてご紹介しています。 プチ断食ということで、食事を体内に入れない、取らないということで内臓を休ませることが出来、内臓の負担を減らすことが出来ます。 プチ断食をして毒素など有害な成分を体外に排出してデトックスが出来ます。また、食生活を改善するのにも効果があると言われています。 ◇正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」３ヶ月間サポート付◇ 簡単エスカレーター式ダイエット法 では、プチ断食とはいったいどういう風にすればいいのでしょうか？ ここでは一般的に知られているプチ断食の方法である３日間に分けて行うタイプの断食方法をご紹介します。 ここでは「前準備」「本番」「回復（ケア）」の３日間で行います。 普通に食べなければ大丈夫と思い込

炭酸水ダイエットについてご紹介。最近流行っているダイエット方法が「炭酸水ダイエット」です。 炭酸水ダイエットとは、手軽に行うことができてダイエット効果も高いとして人気があがっているもので、食前や食中に炭酸水を飲むだけという簡単なダイエット方法なのです。 炭酸水の中には炭酸が溶け込んでいます。 そのため炭酸水を食前に飲むことで炭酸によって満腹感を得ることができます。 ご飯を必要以上にたくさん食べなくても満腹感が得られるため無理することなく食事量をセーブすることができるためダイエットに効果があります。 ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング また少しお腹がすいたとか間食がしたくなったなどにも炭酸水を飲むことでお腹を満たすことができます。 炭酸水自体カロリーゼロなのでいつ飲んでも大丈夫です。 このような炭酸水の特徴を利用したものを炭酸水ダイエットと言います。

生姜でダイエットする方法についてご紹介。時代が移り変わっても、まだまだダイエットは女性にとっての必須項目ですよね。 女性はスリムな方が美しいとされる傾向は、もう何十年も続いていると思います。 しかし同じ現代であっても、国によっては女性は太っているほうがチャーミングだというところもいくつもありますし、この日本においても、太っている女性が好きな男性は思いのほかいらっしゃいます。 一般的な好みの男性であってさえ、そんなにスリムである必要はないし、少しぽっちゃりしている方が可愛いという男性も多いのが現実です。 即効ボディメイク 理想の魅惑スタイルへ ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング しかし、それでも女性のほうは、そうはいかないのが本音です。 何故なら、テレビに出ているアイドルや人気女優、タレント、雑誌を飾るモデルや芸能人・・・みんなスリムできれいです。 そ

プロテインダイエットの基本についてご紹介。プロテインダイエットって何？ プロテインダイエットの基本 プロテインダイエットの基本についてご紹介。 近年女性のみならず男性もダイエットという響きに敏感になっている人が多いのではないでしょうか。 肥満は外見の問題だけではなく多くの病気を発生させる原因とも言われてきています。それだけにダイエットというキーワードは誰もが意識し、メディアでも数多く取り上げられている題材の一つです。 ダイエット＝ハードな運動というイメージは容易につきますが、出来ればもっと簡単にかつ効果的なダイエット方法は無いのか…と日々模索している方が多いのではないでしょうか。 何もしないで簡単に痩せられる方法というのは無いと思いますが、より効率的に効果的にダイエットできる方法はいくつかあると思います。 その中で注目を集めているダイエットがプロテインダイエット。名前は聞いたことがあるか

ヒルズダイエットについてご紹介。ヒルズダイエットと言うダイエット食品を使ったダイエット方法があります。その中に「パステルゼリー」と言う種類の物があるのですが、ダイエット食品で一番気になるのは味だと思うのです。どんなに効果が出ると言われても味が不味いと続ける事が出来ませんよね。そこでこのヒルズダイエット【パステルゼリー】は美味しいのかどうか気になる所だと思います。 どこかで聞いた話なのですが、ヒルズダイエットを売っている側の人も「ダイエット食品は美味しくなければダメ」と言っていたそうです。業者側がこう言っていると言う事はパステルゼリーって結構味を期待してもいいと言う事になりますよね？ 実際に食べた人の感想を聞いてみると、ヒルズダイエット「パステルゼリー」はフルーチェの甘さを少し控えたような感じで美味しかったと言う事でした。今様々なダイエット食品が出ていると思うのですが、これはその中でも上位に

まいたけダイエットをご紹介。まいたけでダイエットができたと言うテレビ番組が多くの人をまいたけ購入に走らせたようです。 しかし、冷静に考えてみましょう。 まいたけを食べるだけでダイエットができるのでしょうか。 実際にはそれだけではなく、他のダイエット方法も併用していたのです。 まいたけを食べるだけで、後はダイエットのことを気にせずに過ごしてよいわけがないのです。 一般的にダイエットをしようと言っている人は良く間食をしています。 お菓子を食べたりやジュースを飲んでいたりするのです。 その間食を止めるだけでも、十分痩せるのではないかと思うのです。 食べるだけ食べて痩せるはずはないのです。 痩せるためには体内に取り込む量よりも、消費する量を増やさなければならないのです。 運動などをして消費量を増やすか、間食を止めて取り込む量を減らすしかないのです。 ダイエットを考える時に何の努力もしなくていいはず

豆乳クッキーダイエットについてご紹介。ダイエット・・・それは女性にとって永遠のテーマと言えるでしょう。 私は年中ダイエットしています、と笑いながら話している人も私の身近にいます。 現在ではメタボリックシンドロームなどが話題になり、健康を維持する目的からもダイエットに取り組む人が増えています。 即効ボディメイク 理想の魅惑スタイルへ ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング 昨年から始まったメタボ検診もダイエットブームに拍車をかけているような気がします。 そんなダイエットブームの中いろいろなダイエット情報が溢れていますが、ダイエット食品のサイトなどでも話題になっているものに豆乳クッキーダイエットがあります。 通販サイトの情報によると、豆乳クッキーダイエットはものすごい売れ行きのようですね。 インターネットだけでなく、雑誌の広告ページや折り込みチラシでもよく見

ダイエットリングについてご紹介。ダイエットリングとはその名前の通り、身につけていることでダイエットできるリングのことです。 最近「めざましテレビ」で「ウエイトコントロールリング」というダイエットリングの紹介をしたために爆発的な人気となっています。 リングを手や足につけるだけでダイエットできてしまうという、まさに魔法のリングなのです。 ◇正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」３ヶ月間サポート付◇ 簡単エスカレーター式ダイエット法 実際にその効果はひとそれぞれで、口コミによる評価にも良い評価と悪い評価ばらつきがあります。 しかしダイエットとはそういうものではないでしょうか。 人それぞれの体質があり、それぞれの体質に合ったダイエット方法があります。 そのためダイエットリングでダイエット効果を得られる人と、効果が現れない人がいても不思議ではありません。 最近のダ

スープダイエットについてご紹介。世間には数え切れないほどのダイエット法があふれ、いかに多くの人が常に細くきれいでありたいと願っているかがうかがえます。 メタボ検診の導入なども影響し、ダイエットは若い女性だけのものでなく、中年男性や、中には小学生のうちからダイエットを試みている子どももいると聞きます。 さまざまなダイエット本やダイエットサプリメント、ダイエットスープ、シェイプアップグッズなどが売り出され、自分に合ったものを選ぶのさえ悩むほどです。 しかしそれらの情報がすべて正しいダイエット法を示しているかと言うと、必ずしもそうではないようです。 中には「飲むだけで痩せる！」「読むだけで痩せる！」など夢のような、しかしにわかには信じがたい方法を謳っているものもあります。 その他、流行したものとしては朝バナナダイエットやスープダイエット、キャベツダイエットもありましたね。 どんなダイエットを行な

ダイエットによい運動についてご紹介。去年あたりからよく耳にするようになった、メタボリックシンドローム。 そんなメタボリックシンドローム対策のダイエットにも、効果的なタイミングというものがあります。 なるべく効率のよいタイミングでダイエットしたいですものね。 人が眠っているときというのは、体の代謝がいちばん下がっている時だと言われています。 ゆっくりと休息できるように体の代謝が下がるようにできているからです。 そのため、朝になり目が覚めてから代謝機能がだんだん上がっていって、活発な活動をする昼間に対応していくというわけです。 朝目が覚めて起きた直後はいちばん代謝が低いので、起きた直後に運動を始めると下がっていた代謝が一気に上がることになります。 ◇正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」３ヶ月間サポート付◇ 簡単エスカレーター式ダイエット法 その高いままの代

レコーディングダイエットの真実についてご紹介。ダイエットに必要なものとは レコーディングダイエットの真実 レコーディングダイエットの真実についてご紹介。 ダイエットは、今やブームの枠を飛び越え、世界的に定番化した一つの文化ともいえます。 日本においても、ダイエットをしたことがない人はほとんどいないでしょう。 特に女性に関しては、ダイエット自体がひとつのライフワークといっても良いくらい、生活の中で密着したものとなってきています。 即効ボディメイク 理想の魅惑スタイルへ ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング そんなダイエットですから、当然その種類はとても豊富です。 これまでに数え切れないほどのダイエット方法が提案され、普及したものもあれば、効果がないという烙印を押されてしまったものもあります。 有名なダイエットといえば、豆乳を使った『豆乳ダイエット』、朝

マイクロダイエットの方法についてご紹介。マイクロダイエットとは、人間の体に必要な栄養素をきちんと摂取していれば、カロリーを少なめに摂取しても健康的にダイエットできるという理論です。 この理論に基づいてイギリスで開発された肥満解消のための代替食品のことです。 イギリスで発売されてすぐに人気が口コミで広がり、発売からわずか1年ちょっとでダイエット食品の人気NO.1の座に輝いたのです。 現在では世界各国で発売されています。 ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング 日本でもマイクロダイエットが発売されています。 これは日本人向けにアレンジされたものです。 総発売元はサニーヘルス株式会社です。 日本国内において現在300万人近い利用者数を誇っています。 海外で発売されているマイクロダイエットと日本国内で発売されているマイクロダイエットは同一のものではありません。

足痩せの方法についてご紹介。足が太い、足だけがなかなか痩せない、という悩みを抱えている人は多いと思います。ダイエットに関する悩みを聞いていると、部分痩せを挙げる人は多いですが、特に、「足痩せ」の悩みを抱えている人は、大変多いようです。 全身のダイエットを行っても、足痩せを実現させることは、他に比べてかなり困難なようです。そのため、足だけが太い、と多くの人が悩んでいると言えます。それでは、なぜ足は太くなってしまうのでしょうか？ 足を太くしてしまう原因は、単に肥満であることだけが原因ではありません。一番の原因は、日常の生活習慣や姿勢、歩き方などが関係しているのです。歩き方に癖があって、「偏平足」や「外反母趾」など、足を太くしてしまうような要因をもっている人はいませんか。このような原因が関係することで、足が太くなってしまっているので、足痩せの実現がとても難しく、悩んでいる人が多いのでしょう。 私

おからダイエットについてご紹介。おからがダイエット食品として人気を集める中、高校生の開発したおからアイスが注目を集めています。 おからダイエットは健康的で効果が高く、経済性にも優れていることがメリットです。ダイエット中には甘いおやつは禁物ですが、おからを利用したおやつは低カロリーで満腹感を得られることから、これまでにもさまざまなおやつレシピが生み出されています。 ◇正しい下半身ダイエット法！「何故、小さな子供に下半身太りがいないのか？」３ヶ月間サポート付◇ 簡単エスカレーター式ダイエット法 徳島県のある高校の商業科では、授業の中で生徒が知恵を絞り合っておからアイスを生み出しました。模擬会社を設立し、高校生が社長から部長まで務める本格的な体制で、商標登録もし、実際の仕入れや販売の交渉も生徒が行っています。生徒たちの努力の結果、２００８年の売上は前年より倍近く伸び、コンビニやイベントなどで販

クリスマスプレゼントについてご紹介しています。もらって嬉しくなかったクリスマスプレゼント クリスマスプレゼント百科 クリスマスプレゼントについてご紹介しています。 これは絶対読んで、クリスマスプレゼント選びに役立てて欲しい情報です。 男性に尋ねました。 「もらって嬉しくなかったクリスマスプレゼントは、何ですか？」 無難に、「うれしくなかったプレゼントなんてありません。」と答えている人が多数派でした。 では、少数派の意見はどんなものでしょうか？ ◆手編みのセーターと書いている人が、ちらほら。 これは、やはり重たいのでしょうね。 ほんとに好きな人からなら素直に喜べるのでしょうが、“あんまり"な人にもらっても着るに着れないし（好きだと誤解される）。 思い入れが強すぎて、捨てるに捨てられない。 もちろん、誰かにあげる訳にもいかない。 贈る側には人気の手編みのセーターですが、意見が大きく食い違っ

ヒルズダイエットの醍醐味についてご紹介。今メディアで話題のダイエット方法が「ヒルズダイエット」です。 ヒルズダイエットとは、食事を摂取する代わりに栄養がとても豊富なゼリーを食べるというダイエット方法です。 正式には食事の代わりに栄養価の高いもの、つまりヒルズダイエットの食品を摂取するという意味になります。 代表的なものとして、ダイエットゼリーがあり、他にもリゾット、クッキーなどもあります。 近年有名芸能人の間でヒルズダイエットが流行りだしたことからメディアでも取り上げられて話題になりました。 ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング メディアとヒルズダイエット愛用者からのクチコミによって広まっていったダイエット方法と言えます。 ヒルズダイエットが人気のダイエット方法である理由のひとつとして、味の種類が豊富であることが挙げられます。 ダイエット食品の中にはず

モムチャンダイエットの方法をご紹介。ダイエットのブームは、ある意味いつの時代にも起こっている恒久的なものと言えるのかもしれません。 日本でもメタボリックシンドロームが社会問題となり、メタボ健診が義務化されたという動きがあったこともそれに拍車をかけ、ブームはさらに過熱しています。 とはいえ、ダイエットをしている人の多くは女性であり、その目的は健康というよりは見た目を磨くためのもの。 ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング そういう意味では、人間はいつの時代も美しくありたいという欲求を持ち続けているということですね。 そんな中、ダイエットの種類も凄まじい勢いで増えています。 昔はダイエットというと、食事を制限する方法と運動をする方法の二択でした。 そして、これを併用することで体重を落とすというのがダイエットの概念でした。 その後、過剰な食事制限をしたことで、

こんにゃくダイエットについてご紹介。こんにゃくはいくら食べても太らないのでしょうか？という疑問がダイエットをしている人から投げかけられていると思います。 こんにゃくダイエットとして人気が高い食材のこんにゃくですが、最近では１００ｇあたり５キロカロリーのカロリーがあることが分かりまして、ローカロリー食材として人気があります。ローカロリーですので食べても肥満防止に繋がる可能性が高いです。 しかし、メリットの逆にはデメリットも当然あって、食べ過ぎてしまうと体がミネラルを吸収するのを阻止してしまう可能性があるということです。 即効ボディメイク 理想の魅惑スタイルへ ★人気ＴＶ番組で先生たちが絶賛したあのお茶　秘減痩快緑茶の最安ランキング 答えとしては、低カロリーだから食べても太りはしませんが、食べすぎは良くないです。またこんにゃくを食べることでこんにゃくに含まれているグルコマンナンという食物繊維