新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、自分や家族の健康をどのように維持するのかは大きな課題のひとつですね。 当ブログでは、運動による健康維持・増進の手段として、屋外でのウォーキングを推奨してきました。 けれども、「不要不急の外出の自粛」が求められている今、用も無いのに出かけるという行為に罪悪感や不安を感じている方々も多いようです。 《スポンサーリンク》 １．「不要不急の外出」には当たらない。しかし… ２．私のウォーキング方法 ３．それでも私が続ける理由 ４．最適解は不明なので… １．「不要不急の外出」には当たらない。しかし… 国の専門家会議による現時点での見解は、 『外出機会の確保は日々の健康を維持するために重要であり、単独あるいは限られた人数での散歩（＝ウォーキング）などは感染リスクが低い』 としています。 ３つの密の定義は今さら申し上げるまでもないと思いますが、「人混みを避けて屋外で運

読者の皆様こんにちは。 今日の記事は、農業と林業の話ですが、「アグロフォレストリー」 世の中ではかなり浸透していたらしく、チョコまでありました。 チョコ売り場には近づかない私は、知りませんでした・・・ チョコ苦手です。 このシリーズは、他に後2種類ありました。 このチョコを、食べたことある方も多いのでしょうね。 私と同じで知らない方のために記事を書いてみました。 近年の気温の上昇で、日本ももはや温帯から亜熱帯に 移行しつつあるのではないかと思っています。 気候変動に伴い、農業や林業のあり方を今一度考えてみる時、 アグロフェレストリーも参考になると思います。 農地確保のために森林を切り開くのはやめよう・・・。 そのような考え方に基づき、アマゾンなどの熱帯雨林地域を含む 世界各国で、農業と林業を両立する「アグロフェレストリー」が 注目されています。 農業を守るとともに、現地の人々が持続的に収入

読者の皆様こんにちは。 恋愛の伝道師オオイヌノフグリです。 前回のラストシーンは、電話していたはずの天堂浬(佐藤健)が いきなり現れて、後ろから抱き締められるという 胸キュンものでしたね。 いやぁ～、後ろから抱き締められるというシチュエーション、 ゾクゾクしちゃいます！(笑) ドラマもこれを入れて後2回を残す終盤になりましたが、 簡単には終わりません！ 今回は、恋愛とは違うことで、ハラハラドキドキで ヤキモキさせられます！ そして普段は、クールな天堂がなんと、泣きます！何故か？ 天堂のように、 軽々しく好きとか言わない男・・・良いですよねえ～・・ 言わないのに、好きが強く伝わって来る。 そんな男に思いっ切り好きを並べ立てられたら・・・ う～ん・・・想像つかないけど、私が言われたら、 嬉しくてめまいしそうでーす！(笑) あほなこと書いてないで、終盤9話いきます！ 佐倉七瀬(上白石萌音)　『先

夕焼けさんを みてたらね。 ぼく みんなと　みている　ここちに　なるの。 いろーんな　みんなと　いっしょに みている　ここちにね。 たくさんの　お花さんたちや　木さんたち やさしく　ふいている　風さんたちと。 むこうの　お山さんや　とおくの　海さん どこかに　かかっている　虹さんと。 それから　それから ありさんたちや　みつばちさんたち ちょうちょうさんたちに... エントツさんと　ゆうびんポストさん、 ベンチさんに　たくさんの　おうちさんたちとも。 そして　そして すずめさんたちと　ハトさんたちと　カラスさんたち。 ずーっと　とおくにいる シマウマさんや　キリンさん かばさんに　ラクダさんに　イルカさん、 ペンギンさんや　しろくまさんともね。 もちろん おともだちの　いしころさんと こびとさんも　いっしょだよ。 もう せかいじゅうの　みんなと　いっしょに みている　ここちに　なるんだ。

生き物大好きのオオイヌノフグリです。 タイトルのマスオさんが婿入りで、サザエさんのマスオさんは、 フグ田から磯野になるのかしら？と思ったそこのお方、 違います。 それから、『私のことかな？』と思った、 こじらせ男のますをさん、 当然貴方のことでもありませんよ。(笑) 鹿児島にある「かごしま水族館」と福岡市にある水族館が ゴマフアザラシの繁栄の取り組みを進めていて、 9日は、「かごしま水族館」に福岡市で飼育されていた オスのゴマフアザラシが搬入されました。 「かごしま水族館」にやってきたのは 福岡市の「マリンワールド海の中道」で飼育されていた ６歳のオスのゴマフアザラシ、「マスオ」です。 「マスオ」はマリンワールド生まれで、体重はおよそ115キロ。 ９日の昼すぎ、車で４時間半かけて鹿児島に運ばれました。 そして水槽に移されると、元気に泳いでいました。 かごしま水族館とマリンワールドは、 ゴマ

ゲームをしながらブログの記事を投稿していこうかなと思っていたのですが、ゲームには思わぬ魔物が潜んでいたので詳しく紹介します。 ゲームを辞められない日々 目の疲労が気力を奪う 時間の経過の早さ ゲームを辞められない日々 ゲームをして気分をリフレッシュしてから、ブログの記事を投稿しようと思っていたら、ゲームをやり始めたら途中でやめられなくなってしまいました。 ドラクエⅪをしていたら、レベルが上がったらブログの投稿をしようと思っていたのに、レベルが上がったから次のダンジョンへ行ってしまおうと思ってしまう自分がいたのです。 そのため、ゲームを辞められなくなってしまって、これはもうゲームを辞めないとブログを投稿できないなと確信してしまいました。 目の疲労が気力を奪う ゲームばかりをしていたら、目に疲労がたまってしまって、ブログの投稿やFPの勉強をする気力がなくなってしまいました。 「まぁ、次の日にブ

読者の皆様こんにちは。 恋愛の伝道師オオイヌフグリです。 このドラマはストーカーにまで狙われたりするほど、 七瀬がモテル設定になっています。 七瀬の人間性を強く出しているドラマとも言えます。 明るくて前向きで、どんな人も分け隔てなく献身的に介護して、 人の為に一生懸命になれる。 看護師には一番必要な要素です。 異性も一途に愛し、献身的につくそうとする・・・ 七瀬のような女性、男性は好きなのではないでしょうか？ 前回のラストシーンは、天堂は上条に、 『貴方を患者に対する暴力及び精神的苦痛で訴えます』 と言われました。 上条は何故そんなことを言ったのか？ 当然、七瀬を天堂から奪い取るためです。 そして上条は、七瀬を好きになって自分の手で幸せにしたいと 思いました。 上条は、七瀬を天堂から奪えるのか？ そして幸せにすることができるのか？ 天堂、上条、七瀬・・・3人の関係はどうなる？ 8話いきます

生き物大好きのオオイヌノフグリです。 今日は、カラスのことを色々書きたいと思います。 みなさんは、カラスのことどう思われてますか？ 私は、興味津々です。 学習能力が高くて、時には人間を利用するしたたかさが、 魅力的というか面白いと言うか・・・ それゆえに人間の敵でもある部分があります。 ゴミ問題や、子供など近くを通る人間を攻撃したり・・・ 子育て中など、カラスにはカラスの事情があるんですけどね。 日本にいるカラス カラスは、スズメ目カラス科の総称ですが、通常はその一部です。 カラス科は、カケス類、サンジャク類、オノガ類、カササギ類も 含みます。 日本にいるカラスは、7種類 1、ハシブトガラス 特徴は、くちばしが太いことと、 頭の毛が特徴的でうぶげが逆立ち、 モヒカンのようなシルエットをしています 性格は好奇心が強い 数が一番多く鳴き声は良く聞く「カァーカァー」です。 2、ハシボソカラス 次

飲み過ぎれば肝臓にダメージが出ます。 お酒を飲み続ければ肝硬変になるリスクは高くなります。 しかしアルコールだけが原因の肝臓がんは少数です。 肝硬変になると遺伝子の突然変異が活発になるのでそれががんの原因になります。 アルコール以外の肝炎ウイルスなどが肝がんの原因です。 C型肝炎の治療はインターフェロンが中心です。 肝細胞がんの症状・療法・検査・腫瘍・手術・生存 などについてザックリとした説明と、医療機関の治療法や転移・ステージの情報をまとめました。 肝がんは90%が肝炎ウイルスなので、将来的に癌になるリスクが高い人がわかる、唯一の癌です。 少しでも思い当たる場合は早期に診断を受けることをお勧めします。

今日の記事は、私の単なる妄想記事で、何も得をすることは 無いと思いますので、この記事を読むことで、 大事な時間を使うことがないようにお願いします。 私には、決まった時間にオンラインでゲームを している人がいます。 ゲームの中で会話は出来ません。 アクシデント ただのゲーム仲間だったのが一年くらい、私が彼に 妄想の恋をして2年が経ちました。 そろそろトキメキホルモンの賞味期限切れ・・・ そんな2月の21日。始まったばかりのゲームがAIの調子が悪くなり、 動かなくなりました。 3年間の間に3,4回そういうことはありましたが、 滅多にないことです。 そういうアクシデントが起きた時は、 彼の方が先にゲームを中止してやり直す為に再度私を 待っているという感じでずーっとやって来ました。 しかしその日彼は、ゲームをほったらかしにしたままなのでした。 私は、ゲームを降りて彼を待ちましが来ません。 すると彼

小鳥の　おしゃべり かわいいな。 かわいい　おはなし　してるのね。 かわいい　お花さんを　みつけたの？ かわいい　いしころさんを　みつけたの？ むこうの　森で かわいい　こびとさんの　おうちも　みつけたの　かしら。 こびとさんの　かわいい　おにわも かわいい 　ゆうびんうけも かわいい　かわいい　おかごも　おぼうしも みつけたの　かしら。 小鳥の　おしゃべり きれいだな。 きれいな　おはなし　してるのね。 きれいな　いずみで　みずあびしたの？ きれいな　野原で　あそんだの？ きれいな　海を　ながめていたの？ きっと、 きれいな　きれいな　虹の　あかちゃんも　みつけたんだね。 ゆうやけ雲の　ゆりかごに、ねむって　いるのを みつけたんだね。 小鳥の　おしゃべり にこにこ　してる。 朝が　きたのが　うれしくて。 お日さま　でたのが　うれしくて。 あおーい　お空も そよ風さんが　ふいたのも うれし

みなさんは、チョウザメをご存知ですか？ 卵はキャビアになる魚です。 キャビアは、「黒いダイア」とも呼ばれます。 チョウザメは、ヨーロッパでは「ロイヤルフィッシュ」、 中国では、「エンペラーフィッシュ」と呼ばれるほど、 古くから王様や皇帝に献上してきた高級食材です。 実は、寿命の長いものは、100年近く生きるものもいて、 「不老不死の食材」との伝説もあります。 チョウザメは、高級食材で売れるキャビアを目的に乱獲され、 絶滅が危惧されました。 そこで2006年、ワシントン条約により、キャビアの国際取引が 禁止されています。 チョウザメはサメではない チョウザメは硬骨魚網条鰭亜網チョウザメ目に分類される 魚の仲間で、シロチョウザメ、シベリアアチョウザメなどの 種になり、サメとは系統が大きく異なります。 サメでは無いのに何故、和名でサメが入っているのか？ 身体の中央に並ぶ鱗が蝶の羽のような形をして

昨日の記事で、500記事になりました。 いつも、読んで下さる読者の皆様、 ブクマやコメントを下さる読者の皆様、 本当に、ありがとうございます！ 短い 「昨日、骨折して入院しました。良くなりましたらまた書きます」 もあれば、14,000字くらい書いたドラマの記事もあります。 みんなひっくるめて500記事になりました。 ブログを初めて、3月3日で1年10ヶ月になります。 400記事が去年の9月17日なので、 100記事書くのに半年近くかかっています。 最近は、1ヶ月に20記事も書いてないので、 そうなってしまいますよね。 日記などは、3日坊主で続かない私が、良く続いてるなぁ～と 自分で感心しています。 1年続く人は1割らしいのですが、 1年続けられれば2年も続くような気がしてます。 よっぽどのことが無い限り2年までは、書くつもりでいます。 500記事書いてわかったこと ブログを呼んでもらう為に

読者の皆様は、ふぐはお好きですか？ 刺身に唐揚げ、ふぐちり、大阪ではてっちり、 ふぐちりの後のしめのおじや。 おっと、忘れてはいけない、ひれ酒！(笑) ひれ酒(てっさ)とよく一緒に出される皮の刺身「てっぴ」も ふぐ料理のアクセントとして人気がありますよね。 ふぐ、美味しいですよね。 最近は、養殖のものも出回り、 スーパーでも売っているのを見かけます。 大阪の方は、フグがお好きみたいですね。 とらふぐの消費量1位は、大阪です。 大阪だけで全国の6割を消費しています。 何故大阪が消費量1位なのか？ ふぐがとれる場所としては、山口県の下関が有名ですが、 下関をはじめ、ふぐの産地は西日本が中心です。 大阪では古くから、ふぐが安く食べられる魚として庶民に 親しまれてきました。 それは、昭和30年(1955年)くらいまでは、大阪湾でも沢山 獲れていたからです。 1970年代までは大阪湾でもふぐはよく獲

読者の皆様こんにちは。 恋愛の伝道師オオイヌノフグリです。 前回のラストシーン・・・天堂浬(佐藤健)がみんなの前で 佐倉七瀬(上白石萌音)を『俺の彼女だから』と言って、 ちょっとした騒ぎになりました。 魔王と呼ばれるほど仕事に厳しく、打ち込んできた天堂の 頑なな気持ちを変えたのですから、みんな驚きました。 天堂は、『俺も好きにさせてもらう』と言った来生の言葉を 真剣なものと受け取りました。 バレンタインデーの日、二人でパンを食べるシーン 『こうして、先生とお疲れパンできるなら』 『これが最高のデートです』 七瀬にこんなけなげなことを言われて、彼氏になってやるけど、 職場の皆には言うなとか、公私混同するなとか言ったことを 反省したのだと思います。 来生晃一(毎熊克哉)の真剣な発言もありましたが、 それ以上に七瀬を好きになって、 もっと大事にしたい、しなきゃと思ったのでしょう。 それにしても、

読者の皆様こんにちは。 今年に入り、アフリカ東部の国々で「サバクトビバッタ」が 過去最大級の規模で発生し、作物を食い荒らすことによる、 深刻な食糧不足が懸念さているのは、ニュースなどで みなさんもご存知だと思います。 私たちが普段よく見かけるトノサマバッタとは同じ科で、 分類的には近いので、トノサマバッタが極端な乾燥地帯に 棲んでいるイメージでよいと思います。 実は、アジアのトノサマバッタも時々大発生して、 農作物に壊滅的な被害を与えて来ているのです。 日本では、開拓時代の北海道の事例がよく引用されます。 作物どころか、家屋の障子まで食い尽くしたと 言い伝えられるほど凄まじいものだったと言われています。 アフリカは人口増加と異常気象、紛争などによって 慢性的な食糧不足に陥っていますが、そこへサバクトビバッタの 被害が追い打ちをかけ、1300万人以上が深刻な食糧不足に 墜っています。 FAO

やさしい日本語の意味 「やさしい日本語」とは、普通の日本語より簡単で、 文の構造を簡単にした日本語のことです。 「やさしい日本語」の「やさしい」には、「優しい」と「易しい」 の二つの意味が込められています。 「やさしい日本語」は、漢字にはふりがなをふるなどして、 日本語に不慣れな、外国人の方にもわかりやすい 日本語のことです。 話す時は、ゆっくりわかりやすい言葉で話す、 相手の話をゆっくり聞く、丁寧語で話すなどの心配りを します。 1995年1月阪神・淡路大震災の時では、日本人だけでなく 日本におられた多くの外国人の方々も被害を受けられました。 その中には、日本語も英語も十分に理解できず、 必要な情報を受けることができない方々もおられました。 そこで、そうした人たちが災害発生時に適切な行動を とれるように考え出されたのが「やさしい日本語」の始まりです。 そして、「やさしい日本語」は、災害時

伝達講習の最終回は、ＰＴの実習で特に問題視されている ◆パワーハラスメント（以下、パワハラ） ◆アカデミックハラスメント（以下、アカハラ） これらの防止対策についてご説明します。 学生に発奮を促すための言動が「ハラスメント」と指摘されてしまう事にならないよう、ここでしっかりとパワハラ・アカハラの内容を整理しておきましょう。 ※参考資料：以下のウェブページをご覧下さい。 www.mhlw.go.jp www.sh-help.provost.nagoya-u.ac.jp 《スポンサーリンク》 12．『パワハラ・アカハラ』とは？ １）職場におけるパワーハラスメントの定義 ２）アカデミックハラスメントの定義 ３）実習中のパワハラ・アカハラ具体例 13．パワハラ・アカハラ判断に関する注意事項 14．ＰＴ実習でパワハラ・アカハラが起こる理由 １）嫌がらせの意図を持って積極的に加害を行っている場合 ２）

今日は、ニュース２本立てでいきます。 よろしくお願いします。 かつて日本のエネルギーを担った北海道の石炭の産地では今、 新たなエネルギー源として、雪の研究が進められています。 地元が「白いダイヤ」と呼ぶ雪。 秘めた可能性に注目が集まっています。 アワビを育てる室内は、15℃以上に保たれていますが、 ここは真冬の 北海道です。 朝晩は、マイナス20℃近くまで冷え込みます。 暖房にコストがかかると思われがちですが、石油ボイラーなどは ありません。 「データセンターの熱を暖房に使う」 温室の隣にデータセンターがあります。 ここには東京の企業が利用する、 大きなコンピューター＝サーバーが置かれています。 このサーバーから放出される熱を温室の暖房に使っているのです。 サーバー熱は、黙っていると地球に放出されるだけです。 その熱を回収して有効活用しています。 一方データセンターは、夏になると６０℃以上

こんにちは！ ぼくは こびとです。 おりょうり　するのが だいすき　なのです。 ちゃーんと　エプロンも　つけるんだよ。 ぼくが　ぬったんだ。 お花の　マーガレットさんに　もらった まっしろな　花びらでね。 すてきでしょ！ パンは　お花さんたちの みつと　かふんで　つくるのです。 よーく　こねて　まどべに　おいておくとね、 お日さまが　ふっくら　ふくらませて　くれるんだよ。 ほら、 とっても　いいかおりの あまーい　あまーい　パンの　できあがり！ スープはね いろんな　みんなの　えがおで　つくるの。 かぼちゃさんの　えがおに にんじんさんの　えがお。 ミルクさんや　バターさんの えがおも　いれてね。 さいごに、くるみさんと　パセリさんの えがおを　ちょっぴり　かざるよ。 からだのなかも　こころのなかも えがおで　いっぱいになる　スープなの。 キャンディーも　つくるんだよ。 きれいな　おみずと