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走った距離は裏切らない...で欲しい: うつ病になる頑張り方
世間ではゴールデンウィークでしたね。 僕は仕事をしたり、スポーツクラブに行ったりとあまりぱっとしない 連休でした。でも、まっいいか。 さて、目標を持ってからというもの、意欲は持続しています。 良い傾向ですね。クスリだけでは感じられない高揚感を感じます。 目標を持つことは大事。 でも、がんばりすぎないことも大事。 でも、ここで疑問が。 目標を達成するには努力することも大事ですが、うつ病になるような人も 人一倍、がんばってきた人が多いと思います。 それなのに、目標を達成してますます元気になる自己実現型の人もいれば、 人生に疲れて、うつ病になってしまう人もいる。 そこにはなにか、努力の方向が違っているのではないだろうか うつ病が寛解に近づいてきた今、再発しないためにもそのことを 考える余裕が出てきました。 ３０過ぎまでは自己実現型の人でした。 それからいつの間にか、うつ病に
Procmailマニュアル
『Procmail（プロックメール）』は、メールサーバが受信したメールを特定のルールにより振り分けたり、フィルタリングしたりするソフトウェアです。 簡単なレシピ（一連の設定のこと）を記述しておくだけで、題名や差出人ごとに振り分け、転送、SPAM（迷惑）メールの削除等を行う事ができます。 ホームディレクトリに「.procmailrc」というファイルを作り、目的別に以下のレシピを記述してください。２つ以上のレシピを書くこともできます。 注意：はじめに「.」が記述されているファイルは特別な意味があり、通常の「ls」では表示されません。そのため、これらのファイルを表示させたい場合は「ls -a」としてください。 転送のためのレシピ メッセージをコピーし、そのコピーを転送します。この場合、転送先と共用計算機（ruby）にメールが残ります。cをつけなければ共用計算機（ruby）にメールは残りません。
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