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こんにちは、福です。 最近、 ちょっぴり目が痒いです… もしや花粉症？！ さて、今回は、 『ケーキ教室で習ったキッシュを 焼いてみようと思い立ち、 直径15センチ、 高さ３センチの型のレシピだけど、 そんな型は持ってなく。 100均にもぴったりサイズがなく。 ネットで見たら 牛乳パックでイケる！ らしいので、 適当に型を作ってみたよ！』 というお話です。 猫ブログにおいて 全くニーズが無さそうですが💦 良かったら お付き合い下さい(^◇^;) 『直径15センチ・高さ３センチの セルクルの作り方』 ※セルクルとは、底のない円形の型のことです。 ①紙に直径15センチの円を書く。 ②牛乳パックを幅３センチ、 長さ適当に切り出す。今回は３枚切りました。 端に切り込みを入れる。 ③書いた円に当てながら 丸の大きさを決め、 切り込みを組み合わせる。 ④組み合わせた部分は アルミホイルで巻くと なだら

ふと胸元を鏡でみましたら 肋骨（あばら骨）がめっちゃ浮いてます。 骨の存在感がすごい。 ( ﾟДﾟ) 鎖骨がみえるのは華奢な感じがするけれど 肋骨が浮き出ているのはどう見ても不健康。 あまりにも貧相にみえるので 対策を考えま～す。 肋骨が浮いた胸元をどうにかしたい 肋骨（あばら骨）とは？ 肋骨が浮いてみえる原因は？ 痩せすぎ 肋骨が開いている 肌のハリ不足も原因かも？ 肋骨が浮いてみえないよう対策 太っても解決しないよね？ 筋トレしよう♪ ★腕立て伏せ♪壁たて伏せ♪ ★両手を押したり引いたり ★肋骨周辺の筋肉は他にも 正しい姿勢＆ストレッチ ストレス溜めないように バランスのいい食事 おわりに 参考にしたサイト 中外製薬HP AllAbout ガリ脱 肋骨が浮いた胸元をどうにかしたい デコルテを出すドレスを着る機会はないけど 肋骨（あばら骨）が浮いた胸元は あまりにも貧相で気分が沈みます

最近はまったく寄り付かなくなったにゃんボールハウス。 ふと思いつきて、ちょっと入り口が上になるように立ててみましたが。なんだかあっという間に中に入ってるＯ次郎。ほんと、何に興味を引くのかわかりませんね。 ぶるるいっ。 段ボールに毛が絡んじゃったので、強制身づくろいスキルを発動。 しゃきんっ。 あらあら、あっという間にしゃんとしましたね。すごいですね。 澄ました顔で領土を主張。 なんだか「エリクサーちょうだい」って感じですが。気に入ったのならこのまま置いておきますが、どうでしょうかね。匂いだけつけたら後はしらんぷりとかも良くありますけども。 あらあら、そのまま寝ちゃいましたよ。 ちょいと狭いぐらいがちょうどいいのでしょうか。わかりませんが。 まあ、飽きたら飽きたでＯ次郎用の踏み台にでもしますけど。 とりあえずは、おやすみなさい。 はい。またまた小次郎つうしんの時間ですよ。 せんぱいせんぱい、

猫同士の追いかけっこって、微笑ましいですよね。 飼い主としても 大歓迎です。 勝手に遊んでくれて、非常に助かります。 でも我が家では、寝る前に 猫と人間が追いかけっこをはじめます。 歯磨き １日おきにやっている、猫の歯磨き。 そして、猫は歯磨きが大嫌いだ。 歯を磨くのは三太の担当、私は ユズを抱いて押さえる担当。 猫にしてみれば 食後はのんびり寝てる場合じゃないんだけど、眠気には勝てないようで。 こういう時は あっさりつかまってくれて、半分寝ぼけてるので 素直に歯磨きさせてくれることが多い。 でも いったん起きて 目が冴えてしまえば、歯磨き準備の気配を 敏感に察知するユズ。 さんざん逃げまくって、しばらく追いかけっこが続く。 最後に逃げ込むのは、コタツ。 猫の出入り用に常時あけている掛布団の隙間から、すばやく潜り込む。 この時ばかりは、いつもと打って変わって やけに機敏。 コタツは格好の逃

ここは 岐阜県飛騨市の 漆山駅です 旧 神岡鉄道の駅ですが 実は この線はすでに廃線となっています 旧 神岡鉄道は 神岡鉱山から産出される亜鉛鉱石の輸送を担った 全長19.9kmの鉄道で  全線の半分以上がトンネルと鉄橋のため 「奥飛騨の地下鉄」とも呼ばれていたそうです 開業した時点では 1日4往復の貨物列車が運行されていたそうですが 鉱石の採掘がだんだん減ってきて 貨物列車の運行は1日1往復にまで落ち込んでしまっていました 2004年に 神岡鉱山からの輸送手段が 鉄道からトラックへと切り替えられたことで 惜しまれながら 廃線になってしまったとのことです... けれど この廃線を利用したアクティビティが 今 人気になっています！ その名も Gattan Go!!（ガッタンゴー） 2台の自転車をメタルフレームにがっちり固定したレールバイクで 旧神岡鉄道のレールの上を走ります... すまきとす