「菊芋（キクイモ）」には効能があるということで食べたことがある糖尿病患者の方は多いかもしれません。 菊芋は、血糖値を下げる効果があるとして生活習慣病を気にする方の注目を集めている食べ物です。 なぜ注目を集めているのか？ ここではその効能について見ていきましょう。

糖尿病による高血糖が持続すると、血管や神経が侵害されます。このために起こるのが合併症と呼ばれ、糖尿病網膜症、糖尿病腎症、糖尿病神経障害が代表的です。 そのうち、多くの人に引き起こされる合併症が糖尿病神経障害です。糖尿病性神経障害ともいわれます。 糖尿病と診断されてから１年以内に、何らかの神経症状を感じた人は罹患患者の三分の一にもなります。 糖尿病に加えて高血圧や脂質異常などをかかえている人、喫煙や飲酒を続けている人は，糖尿病神経障害の合併症を引き起こす率が高くなることも挙げられています。 糖尿病神経障害の症状は徐々に悪化する傾向にあり、症状を我慢しているだけでは自然治癒はしませんので、しっかりした対処が必要となってきます。 身体の中でなくてはならないぶどう糖。ぶどう糖は一部ソルビトールに変化し、果糖となって代謝されます。 しかし高血糖によって血管内に多くの糖分が蓄積されると処理しきれなくな

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綾瀬駅近くの歯医者なら、のぞむ歯科クリニックにお任せください 「綾瀬駅周辺に歯医者はあちこちにあるけど、どこの歯医者に行けば良いかわからない・・・」 そんなお悩みありませんか？ のぞむ歯科は足立区綾瀬にあり、東京メトロ千代田線『綾瀬駅』から徒歩1分と、とても利用しやすい歯医者です。 当院では、患者さんとのコミュニケーションを大切に考え、インフォームドコンセント（説明と同意）を重視した丁寧な歯科医療を行っています。 綾瀬周辺の皆様の歯や口のお悩みに親身に向き合い健康の手助けを出来れば幸いです。 また、歯医者としてただ治療するだけでなく歯の大切さを患者さんだけでなくその家族、お子さん、お孫さんへと後世に続くようにしっかりとお伝えしたいと思います。 綾瀬駅周辺で他の歯医者に通っているけれど、なかなか治療が終わらなかったり、治療してもよくならなくて不安だという方も、 セカンドオピニオンとして、ご相

腎不全などによる透析中の食事療法ではカロリー・タンパク質・塩分・水分などに気を配る必要があります。 でもそれが大変だといってがっかりする必要はありません。それぞれの取りすぎに気をつけて、エネルギーや栄養素をしっかりと補給するための食事療法のポイントを押さえておけば、食事を楽しむことができます。 特に大事なのは、 ・水分の制限 ・塩分を控えること ・カリウムの制限 ・リンの制限 ・適切なエネルギー、良質なたんぱく質を取ること などが透析中の食事療法のポイントです。 それでは、人工透析を行っている患者さん向けの食事管理の方法について説明をしていきます。 人工透析では、どうして食事管理が重要なのでしょう。 まずは腎臓の働きや、透析の仕組みを見ていきましょう。 腎臓の働きを整理すると以下のようなポイントにまとめられます。 ■血液を綺麗に保つ 血液の老廃物を除去し、体外へ尿として排泄する ■水分やイ

・糖質制限中の朝食は一番の悩みどころ！朝食抜きはＮＧ！ ・低糖質のソイプロテインを摂取する ・糖質制限の朝食にはパンを低糖質なものに代替する ・糖質制限の朝食には具だくさんのサラダで満腹感！ ・糖質制限の朝食にぴったり！ヨーグルトに置き換えよう ・前日の夜のおかずを材料に！ ・糖質制限の朝食にはすぐ食べられるかんたんなモノを活用 ・作り置きを活用！ ・糖質制限ならオールブラン等のシリアルを活用しよう ・糖質制限の朝食に使えるレシピを用意しておく ・糖質制限時にコンビニで買える朝食メニュー ・まとめ：糖質制限の朝食抜きはＮＧ。毎日しっかりと食べること 糖質制限を開始して、まず悩むのが「朝食」。 糖質制限は炭水化物をとらずに、おかずをよく食べるダイエットのイメージですが、 ●朝食はこれまでパン食だった…という人 ●シリアルとかグラノーラで手軽に朝ごはんを済ませていた…という人 ●和食でもおかず

昨季を最後に20年間の現役生活に別れを告げた。僕のように去る者がいる一方、今年も多くの選手がプロ野球の世界に飛び込んできた。彼らは皆、選ばれた人たちだ。けれども生き残っていけるのは一握りだけ。一流になれるのはさらに少ない。運も実力のうちという通り、成功するには運や巡り合わせもモノをいう。しかしセンスや運だけで長く活躍することはできない。僕の経験に照らして、成功する選手の共通点を考えてみたい。■「気付きのアンテナ」が大切

隠れ糖尿病とはどのような症状をいうのでしょうか？ 隠れ糖尿病はいわば誰でもなりうる病気です。 最近、少し太り気味、けだるい、喉も乾きやすい、、、 もしかしたら自分も。。？食事、日頃の運動で予防できることがあるかもしれません。 隠れ糖尿病とは一体なんなのでしょうか？ 定期的に健康診断を受けているのに、突然、糖尿病と言われて入院になった、、、。 実はそんなケースもある怖い病気である糖尿病。 定期的な健診でも判断しにくい糖尿病、それが隠れ糖尿病です。 病院での糖尿病の検査は、空腹時に採血をし血中のブドウ糖の量（空腹時血糖値）を採血する方法がほとんどですが、空腹時に、糖尿病の病気レベルまで血糖値が上がってしまうのは、糖尿病が重症化した人が多く、 糖尿病が軽症の場合は、高血糖が食後2～3時間の持続で糖尿病の診断からもれてしまう場合があります。 こういった診断漏れは非常に多いと推測されており、現在、実

「肌が乾燥する」「かゆみがある」等、肌トラブルは多くの人に経験があることでしょう。 糖尿病患者さんがそれらの自覚症状を感じた場合、もしかすると糖尿病と関係した症状である場合があります。 この記事では、糖尿病患者さんの皮膚・肌トラブルの症状、そしてスキンケアについてまとめていきます。 糖尿病の症状には、手足のしびれや目のかすみなどがよく知られています。 ですが厚労省の糖尿病サイトでも、症状の中で「肌のかさつき・かゆみ」を、よくある症状の1つとして挙げています。 では糖尿病と肌の乾燥やかゆみにはどのような関係があるのでしょうか。 糖尿病で高血糖状態が長く続くと、免疫機能が低下してきます。そうなると、感染症にかかりやすく、肌トラブルを起こしやすくなります。 感染症とは風邪や肺炎などだけではなく、皮膚炎もその一つなのです。 また高血糖状態では血流も悪くなるため、皮膚に必要な栄養や酸素が行き渡らなく

1.糖尿病の原因は種類によって異なる ■糖尿病とはどんな病気？ 糖尿病の原因について解説していく前に、そもそも糖尿病がどんな病気なのかを紹介しておきましょう。糖尿病を簡単に説明すると、慢性的に高血糖状態となる疾患のことで […]

ホーム 美容好き, 彼女20代, 同僚・仲間へのプレゼント, 女友達へのプレゼント, 彼女30代, バレンタインデー, 彼女へのプレゼント, 誕生日・クリスマスプレゼント, 卒業祝い, 就職祝い, 送別会, 退職祝い, 会社・ビジネス, 趣味・こだわり 春プレゼントに絶対おすすめ☆SABON（サボン）の香りで女子力アップ！ 新生活をはじめる女性に、素敵なプレゼントを贈りたい！ あたらしい学校生活・職場、引越しなど、春は出会いが多くなる季節です。 そんな新生活を始める女友達や彼女に、何かお祝いのプレゼントを渡したい！と考えている方も多いのではないでしょうか？ でも何をあげていいか悩みますよね。 そんな「春の新生活シーズンに贈るプレゼント」悩める方には、絶対ハズさない【SABON（サボン）】の商品がおすすめです♪ 今回は、女性に贈るならぴったりの女子力アップするSABON（サボン）の商品をご紹

妊娠糖尿病とは、妊娠の影響で発症する糖代謝異常の一種です。 妊娠中に初めて発見・発症したもので、糖尿病には至らない軽度のものを指します。 妊娠中に発覚した糖代謝異常が重度の場合は、「妊娠中に診断された明らかな糖尿病」として区別されます。 また、妊娠前に糖尿病と診断されていた人が妊娠した場合は「糖尿病合併妊娠」と呼ばれます。 発症率は約12％で、今まで糖尿病とは縁がなかった人でも発症することがあります。 軽度なので産後には元通りになるものではありますが、 妊婦の時だけでなく、産後に糖尿病を発症しやすくなるといわれているので、この妊娠糖尿病というのは注意が必要な病気なんです。 お腹の赤ちゃんの発育エネルギーは、ほとんどがブドウ糖（グルコース）です。 そこで、妊娠すると、お母さんの体は赤ちゃんに優先的にブドウ糖が行くように変化します。 胎盤からでるホルモンが、インスリンというホルモンの邪魔をする

生活習慣の病気として知られる糖尿病ですが、そもそもどうして糖尿病だと診断されるのでしょうか？ 小水（小便）しても尿糖は出ない、症状もない、、でもなんで私が糖尿病？ この様にモヤっとした疑問を解決していくことが改善への第一歩です。 まずは、どうして自分が糖尿病と診断されてしまったのかを詳しく見ていきましょう！ 糖尿病は「血糖値が高い状態が続く病気」です。 ですので、糖尿病だという診断は血糖値の数値で診断されます。 名前のイメージから「尿に糖がでる病気」と思ってしいますが、血糖値が高くでも尿糖が出ない場合もありますので注意が必要です。 尿糖が出ていれば血液検査をして血糖値を確認します。 また、糖尿病には２種類あります。 若年者に多い１型糖尿病と、中高年に多い2型糖尿病です。 １型糖尿病は自らでインスリン（食事で上がった血糖値を安定させてくれるホルモン）を生み出すことができない病気です。 対して

ひらまつグループのレストラン「ボタニカ」では、健康上の都合で糖質を制限している方にも、制限のない方と同じようにレストランでの食事を楽しんで頂きたいという思いで、糖質制限メニューの提供を行っております。パスタやパン、スイーツの研究を重ねた結果、普通のものと変わらない味と食感を実現することに成功し、おかげさまで、糖質制限コースのオーダーは着々と増えています。

糖質（炭水化物、砂糖など）を多く含む高GI食品をとると、食後の血糖値が急に高くなりインスリン濃度を 上昇させます。インスリンとは血糖値を下げるホルモンで、膵臓にあるランゲルハンス島β細胞から分泌されます。血糖値を上げるホルモンはグルカゴン、アドレナリン、ノルアドレナリンなど複数ありますが、血糖値を下げるホルモンはこのインスリンだけです。 血液中にブドウ糖があふれると、インスリンが働き血糖を脂肪に変えて脂肪細胞に蓄えていきます。 すると今度は、血糖値が急激に下がり、軽度の低血糖を起こし、交感神経刺激症状（発汗、不安、動悸、頻脈など）、頭痛、 眼のかすみ、空腹感、眠気などの不調が起こることがあります。本来、低血糖とは糖尿病治療中に見られる症状ですが、健康診断では正常である人でも高GI食品（高糖質で血糖値を急上昇させる食品）を摂ることで血糖値の急上昇＆急降下が起こり、軽度の低血糖の症状が現れるこ